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glucosamine chondroitin sulfate

氨基葡萄糖硫酸软骨素片的主要成分为氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、碳酸钙、维生素D3、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、羧甲基纤维素钠、二氧化硅、硬脂酸镁、聚乙烯醇、滑石粉、聚乙二醇、二氧化钛、卵磷脂。

氨基葡萄糖硫酸软骨素片有增加骨密度的保健功能。骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。

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注意事项：

1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于消除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜、黄酮类、维生素C、维生素E及含硫化合物的食物，也可多食含硫的食物，如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。同时保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

3、禁止服铁及含铁的复合维生素：因为铁与疼痛、肿胀和关节炎损伤有关，茄属类蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等蔬菜及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

参考资料来源：百度百科-氨糖软骨素

2、其实牌子间差别不大，主要看含量和价格；

氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成份，可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐 、高纯硫酸氨糖三种，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。

无论是进口氨糖还是国产氨糖，谨记选择有保障的品牌产品，再结合自身需求选择合适自己的氨糖软骨素产品。

判断方法：

1、从氨糖成分看：目前市场上氨糖成分主要有两种，一种是盐酸氨糖，另一种是硫酸氨糖。盐酸氨糖相对硫酸氨糖纯度比较高，但存在吸收率低，且摄入过多会引起胃部不适等缺点。而硫酸氨糖虽然纯度稍微低点，但胜在吸收率高，且安全温和，适宜长期补充。

2、从氨糖含量看：科学实践证明，每天外源性摄入800～1500mg氨糖，能够促进关节软骨再生，抑制增生骨刺，有效修复受损关节，并且是需要持续补充才能达到防治骨性关节炎的目的。因此大家在挑选氨糖产品时，可以看看每片富含的氨糖含量，以及计算出每日补充的氨糖含量是否达标。

3、从氨糖性价比看：现在的氨糖产品，规格和剂量都不尽相同，并且每片的氨糖含量也不同，所以价格差异较大。消费者可以根据自己的需求，选择对自己而言性价比更高的氨糖产品。

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氨糖主要应用：

免疫调节方面：

氨基葡萄糖参加体内的糖代谢，在体内广泛存在，与人和动物具有相当密切的关系。氨基葡萄糖通过与其他物质如半乳糖、葡萄糖醛酸等物质结合形成透明质酸、角质硫酸等具有机体生物活性的重要产物，参与对机体的保护作用。

治疗骨关节炎：

氨基葡萄糖是形成人体软骨细胞的重要营养素，是合成氨基聚糖的基本物质，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨[3]，并能刺激软骨细胞的生长。

防腐抗菌方面：

有学者选择了21种常见的食品腐败菌作为实验菌株，研究了氨基葡萄糖盐酸盐对这21种菌的抗菌作用。结果显示氨基葡萄糖对食品中常见的21种菌均有明显的抗菌作用，氨基葡萄糖盐酸盐对细菌的抑菌效果最为明显。随着氨基葡萄糖盐酸盐浓度的增加，抑菌作用逐渐变强。

参考资料来源：凤凰网-哪些动作容易伤筋动骨？氨糖软骨素什么牌子好

1、纯度不同

从纯度来说，盐酸根比硫酸根的分子量更低，因此结合在氨糖分子上，盐酸氨糖的纯氨糖含量比例要相对高于硫酸氨糖，从相对生物利用度来说，盐酸氨基葡萄糖要高于硫酸氨糖葡萄糖；

1、作用不同

从药物副作用上来说，盐酸氨糖中的氯离子对胃肠道有一定的刺激性，因此，盐酸氨糖发生胃部不适副反应的几率会更大，而硫酸氨糖相对胃肠道刺激小，但服用氨糖，都有可能出现胃痛、腹部不适、恶心等不良反应的发生。

3、形成过程不同

硫酸氨糖在形成过程中，往往需要氯化钠等物质作为稳定性，因此，有些硫酸氨糖制剂中，往往还有较高的Na离子，对于盐敏感性高血压患者来说，过多的摄入Na离子，也是一种升高血压的风险，但盐酸氨糖则没有这个方面的问题，但目前市面上也有一些脱去钠离子或钾离子的新式的硫酸氨糖产品，这类产品相对来说则安全性更高。

参考资料来源：百度百科—氨基葡萄糖

1、作用不一样

盐酸氨糖能通过刺激粘多糖的生化合成及增加量骨骼钙质的摄取，提高骨与软骨组织的代谢功能与营养。

糖硫酸盐中的硫酸根可以在促进蛋白多糖的合成，不需要硫酸软骨素等物质进行介导。

2、纯度不一样

纯度不同

从纯度来说，盐酸根比硫酸根的分子量更低，因此结合在氨糖分子上，盐酸氨糖的纯氨糖含量比例要相对高于硫酸氨糖，从相对生物利用度来说，盐酸氨基葡萄糖要高于硫酸氨糖葡萄糖。

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扩展资料：

氨基葡萄糖的合成途径：

氨基葡萄糖是生物合成葡萄糖胺聚糖（GAG）的必需品。GAG是一种重要的物质，在动物机体内应用于结合水形成缓冲剂、润滑和保护透明软骨质。通常情况下，葡萄糖通过氨基己糖生物合成途径在体内生成氨基葡萄糖。在正常的生理条件下，细胞外液中的氨基葡萄糖含量要低于临床检测。

如果在饮食中补充氨基葡萄糖，氨基葡萄糖通过葡萄糖运输途径迅速运送到细胞，同时通过磷酸化作用形成葡萄糖六磷酸盐，从而进入氨基己糖生物合成途径。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%A8%E7%B3%96%E7%A1%AB%E9%85%B8%E7%9B%90/10061077?fr=aladdin#3"target="_blank"title="百度百科-氨糖硫酸盐">百度百科-氨糖硫酸盐

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%90%E9%85%B8%E6%B0%A8%E5%9F%BA%E8%91%A1%E8%90%84%E7%B3%96/6103251?fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科-盐酸氨基葡萄糖">百度百科-盐酸氨基葡萄糖

我都是买硫酸氨糖，这种的。

硫酸氨糖软骨素和盐酸氨糖软骨素，这两种氨糖最大的区别就在于所结合的酸根的不同，其主要成分都是氨糖。

从氨糖的含量来看，盐酸氨糖的氨糖含量比例略高于硫酸氨糖。同剂量的氨糖中，盐酸氨糖补充氨糖更多。但是，在体内的利用转化方面，硫酸氨糖的转化率是要高于盐酸氨糖的，而盐酸氨糖也可能会刺激胃，产生胃痛等不良反应，这个几率也是高于硫酸氨糖的。

硫酸氨糖是现在比较推荐的氨糖，第一是转化率高，第二是副作用小可以忽略，这也是我为什么买硫酸氨糖的原因。但是也需要注意，硫酸氨糖在合成过程中需要进行氯化钠作为稳定剂，含盐量较高，因此服用硫酸氨糖会不利于摄入盐的控制。