请问华东理工大学生物化工的卢艳花老师

首先，平等对话。你可以多和孩子交流，问他：“老师教书的时候，你为什么要玩东西？” 听听孩子如何解释这种行为。 然后告诉他在课堂上要管教，要认真听，别人说话的时候不注意不尊重，等等。但是这种沟通的关键不是那个，而是你应该倾听孩子的想法。及时表扬。家长应及时向老师查询情况，只要孩子有进步，就要表扬孩子。 对于活泼好动的孩子，家长可以说：“某某老师告诉我，你今天中文课很专心，明天我们继续努力。”

其次，及时表扬。家长应及时向老师查询情况，只要孩子有进步，就要表扬孩子。 对于活泼好动的孩子，家长可以说：“某某老师告诉我，你今天中文课很专心，明天我们继续努力。”给孩子们玩耍的时间。明智的父母必须给孩子时间玩耍。 要想提高孩子的学习效率，就要了解孩子学习的心理规律，处理好学与玩的关系。 学习时，让孩子专心学习，让他们的心用得上； 玩的时候，让孩子玩的开心。 当孩子的学习效率提高了，他们对学习感到放松时，会进一步激发他们的学习热情，鼓励他们积极学习。

最后，保证孩子有充足的睡眠。适度的睡眠是健康的保障，也是大脑健康的保障。  7-12岁的孩子应该睡10-11个小时，12-17岁的孩子应该睡9-10个小时。 家长要想让孩子在课堂上专心，就必须保证孩子有足够的睡眠。和孩子一起玩注意力游戏。在生活中，要尽量给孩子提供游戏条件，鼓励孩子玩各种游戏，鼓励孩子独立玩耍，也鼓励孩子和同龄人一起玩。 当孩子坚持独立完成某件事时，父母必须要有耐心。 他们会不断尝试直到成功，孩子会在这个过程中学到很多东西。

学习困难类型的精力不集中，主要表现在听课听不懂，练习不会做，学不进去，脑子不自觉地就想别的去了。就像往墙上钉钉子一样，墙太硬了，钉子太软了，三锤两锤，钉子就打弯了。钉子打弯，就和学习的精力不集中，注意的方向偏离了学习目标一样。当我们学习能力或者学习基础不够好的时候，听课，做练习，都会很难，甚至会难得你根本就不知道听什么，不知道怎样做，这时候你再努力也没用。就像钉子一样，用力越大，弯得越重。解决这种类型问题的方法就是，或者让“墙”变软变松，或者提高“钉子”的硬度强度。

让“墙”变松变软，就是提前自学。把老师要讲的课，现在自己提前学一遍，把与这堂课有关的旧知识，自己先复习一下，新的概念、公式法则、例题，或者其它新的学习内容尽量自己能学会的自己先学会，练习题自己也先做一做，看看自己能学会多少，然后再听老师讲课。这样不但知道听什么了，而且听起来也容易多了，课后做练习的难度也就少多了，注意力也就不会分散了。

让“钉子”变硬变强，就是要讲究学习方法，提高学习的勤奋程度。学习方法就是学习的工具，从阅读、分析、理解，到背诵、复习、练习，针对不同的学科，不同的内容，都有不同的方法，有了得心应手的工具，你这个学习的“钉子”也就变硬了；学习的勤奋程度，就像雷锋说的“钉子”精神一样，要挤时间，见缝就钻，因为时间是学习的不可或缺的最基本资源，你只有控制了更多的时间，你才能提高自身的学习基础和学习能力。

无论是让“墙”变松变软，或是让“钉子”变硬变强，或者两者兼顾，这可能就要比别人多付出一些了。

不良习惯类型的学习精力不集中，主要表现为平时做其它事情也常常是有头无尾，不能善始善终，常常是做着一件事，心里又想着另一件事，不能坚持一直做完一件事情，一堂课，即使能听懂了也很难听到底，自习课，找不准自己应该做的事，做什么事情都是浮在表面，浅尝辄止。比如有的同学，一边听着课，一边看小说；一边看眼睛着题，一边手里转着笔；刚打开语文课本，又想做数学题；刚刚背了5个英语单词，又想着下课后的打篮球，等等。自己也知道这样做不好，却是每天都在重复着“昨天的故事”。这就是不良习惯。

学习是需要动脑子的事，不是做游戏，也不是玩家家，随随便便就可以做好的了，小学可以，初中到了高年级就难了，到了高中就更难了，没有好的学习习惯，不能静下心来，有头有尾，善始善终，专心致志地做好一件事，不用说高中的课程学不好，可能这一辈子就只能去做一些让人看着、让人管着、自己说了不算、完全照着人家去做、做好做坏无所谓的粗活了。

不良习惯，与家庭教育有关。小时候，父母管教不严，随着自己的喜好和兴趣做事情，事情没做完也不逼着你做完；一下子占了很多的有趣的事情，吃着的，看着的，拿着的，父母也不给多下来；环境嘈杂，做事情静不下心；甚至和父母说事情，也是东一句，西一句，东拉西扯，随意偏离谈话主题，父母也不关注。这些习惯，表现在生活上，就是东西摆放没秩序，做事情没头绪；表现在学习上，就是学习精力不集中。

纠正的方法，就是与不良习惯的形成反其道而行之。在生活上，在学习上，讲秩序，讲程序，讲顺序，时时事事，有计划，并坚决按计划执行。当然，这需要坚持一段很长的时间，因为，习惯养成是通过不断的重复正确的行为和做法，直到把有意识控制的行为，变成了无意识，或者潜意识，就可以了。

心态不正类型的学习精力不集中，主要表现在学习成绩下降，或者预测到自己可能考不好的时候，它不像前两种是一直表现在平时。学习本来就是因为不会才学的，考试就是为了发现学习问题的才要考的，而有些同学，却把“不会”当成了低能，把“考不好”当成了耻辱。这就是学习考试的心态不够端正。

著名的走钢丝的杂技演员瓦伦达，当把走钢丝和自己的名誉、形象以及其它后果连在一起的时候，他在高空表演的过程中，就不仅仅思考如何走好，他把精力用到一些与走钢丝无关的事情上去，最后导致自己从钢丝绳上摔了下来，命丧黄泉。

“瓦伦达心态”告诉我们，学习，就只需要考虑学什么，怎么学，要学到什么程度，而且要在学的过程中，一直关注自己做事情的程序和方法。学习的结果和影响，都是自己无法控制的事情，想不想都是一样的，如果是复杂的事情，甚至还不如不想。比如，马上就要到期末考试了，考好考不好，与平时你的学习程度有关，与你现在的复习有关，你就应该结合老师的要求和考试的范围，好好设计一下，你最近应该复习什么，怎么复习，每一部分内容复习到什么程度，并且按照这个计划，认真地做下去 。

寻找借口类型的学习精力不集中，和心态不正型差不多，甚至还更坏。心态不正，是为学习效果不理想而着急，多想了一些事情；而寻找借口，是为不理想的结果预先设定下必然的理由，然后任其发生。有的同学知道自己平时没有认真学，这次考试肯定不会考好，考前复习时间就继续玩下去，因为我玩了，所以没考好，自己脸面上还是说得过去的；有的同学，害怕这次又考不好，就干脆多和同学说说话，兴许会把别的同学干扰了，也没考好，自己考不好也就关系不大了，我们不过就是没有认真复习罢了；有的同学会借故请假、旷课、早退，有的同学会格外的发脾气，吵闹，甚至做出学校、老师明令禁止的事情，如谈恋爱，写情书，偷盗，打架等等，有的还真的会就头疼起来，拉肚子等等，形成一些躯体性的疾病借口。寻找借口，往往并不都是自己有意识地，很多是潜意识的，不自觉的行为。

寻找借口类型的同学，大都是原来很受家长老师夸奖和表扬很聪明的，学习成绩表现得比较好的同学，但这种同学因为只受到家长老师自己很聪明的夸奖和赞扬，没有得到自己很能干的鼓励和肯定，所以，在家长和老师的表扬鼓励下，误认为自己就是天生的聪明，有能耐，就是应该比别人强，没有认识到成功是因为自己的勤奋和努力，知识和能力的提高是学习行为的结果，把上学当成了自我表现的舞台。这些同学，大多在初中以前的学习是很优秀的，但到了高中后就逐步滑坡，在不断找借口的情景下，缺乏认真学习和纠正自己的问题，最终导致全面崩溃，无法挽回。

解决这样的问题，重要的是改变观念和态度。不仅要意识到，学习，勤奋地学习，是唯一能够提高自己水平的途径，更要收起自己不断膨胀的心态，虚下心来，摆正自己当学生的地位，真正当一名名符其实的学生，有意识地通过自己的学习来不断超越自我，提高自身素质。

1、教育不当：家长没有理解孩子的意思容易造成孩子生气，如果教育不当，则可能容易激发孩子的逆反心理，使小孩更加容易生气。此时家长需要发挥自身的表率作用，要有耐心，需要用关心、说服、关爱的方法教育孩子，平时多与孩子进行语言和肢体的沟通，尤其是孩子一岁半以后，家长需要多和孩子进行语言和肢体的沟通，可以采取表扬的方法教育孩子；

2、心理原因：部分孩子天生性格比较倔强、爱发脾气，这种情况下家长或者是心理老师必须及时进行纠正。也有部分家长忙于工作，平时可以多带孩子参加一些孩子喜欢的运动，或者亲子活动等，促进亲子之间的交流，还可以激发孩子的兴趣，培养孩子的正能量、专注力，通常培养孩子好的性格可以预防孩子发脾气。孩子爱发脾气的原因可能是存在缺钙和维生素D、肝火旺盛证、多动症等情况，需对症处理，具体分析如下：

1.缺钙和维生素D：如果孩子缺钙和维生素D，可能会影响到神经系统的发育，继而容易出现受惊、哭闹、烦躁不安等症状，从而导致孩子爱发脾气。家长平时可以带孩子多晒晒太阳，促进孩子体内维生素D的合成，必要时可按医嘱给孩子使用维生素D滴剂、乳酸钙片、碳酸钙片等药物来治疗。

2.肝火旺盛证：肝火旺盛证是指肝气不舒、郁久化火等犯及肝经的一类病证，孩子可能会出现口苦口干、急躁易怒、失眠多梦、面红目赤、便秘、尿黄、舌红苔黄等症状，其中急躁易怒可能会表现为孩子爱发脾气。家长可按医嘱给孩子使用龙胆草、栀子、黄芩、木通等药物来治疗。

3.多动症：多动症是起病于儿童期的常见神经发育障碍，孩子可能会出现注意力难以集中、行为冲动、学习困难、语言发育延迟、烦躁易怒等症状，很可能会导致孩子爱发脾气。一般可以通过认知行为治疗的方法来缓解症状，也可按医嘱给孩子使用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物来治疗。

1、改变环境：当孩子做一件事情的时候，建议家长尽量为孩子提供舒适、安静的环境，通常环境越复杂，孩子的专注力越无法集中，因此孩子的房间内尽量不要摆设过于复杂。要让孩子知道做一件事情的时候，就会放弃其他的事情，且能够在该过程中尽量减少外界事物干扰，从而对于提升专注力会有所帮助，即养成同一时间做同一件事情的良好习惯；

2、给予鼓励：孩子的专注力在每个年龄段并不完全相同，因此，不能要求其专注力与成人相同，如果孩子能够专注做一件事情，可以经常鼓励，尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数，有助于提高其专注力。当孩子专注于玩玩具或观察事物时，父母应不施加干扰，通常孩子沉浸于个人兴趣时，也能在无意中培养专注力；

3、树立榜样：家长陪孩子做一件事情的时候，要尽量专注于此件事情，而不是边干别的事情边做，避免孩子模仿家长而不能保持良好的专注力；

4、减少电子产品的使用：不仅要减少孩子接触电子产品的时间，家长也应减少接触电子类产品，避免孩子模仿家长行为，且电子产品在应用不当时比较容易分散孩子专注力，如玩游戏成瘾、手机依赖等。家长应科学安排孩子使用电子产品的时间，并借助电子产品丰富孩子知识储备；

5、治疗原发病：如部分孩子患有注意缺陷多动障碍等疾病，应积极治疗原发病，比如在医生指导下应用药物进行治疗，常用的药物有哌甲酯、盐酸托莫西汀等，并根据病情制定科学、合理的专注力提升计划，如每天定时读书、与父母一起完成游戏等，通常原发病得到有效控制后，孩子的专注力也可有所提升。

通常3岁孩子能够有意识的集中注意时间只有3-5分钟，而5-6岁的孩子可能是10-15分钟，7-8岁的孩子注意力能集中15-20分钟，11-12岁的孩子可以集中25-30分钟，而成人注意力一般可以集中30分钟以上，因此，家长要在孩子不同年龄段，通过以上方法循序渐进提高其专注力。

1、做家务：做家务能让人变得细心，提升注意力。

2、时间管理：注意力和时间、精力以及自制力有关，时间安排合理的孩子不容易疲惫，家长可以帮助孩子规划时间。

3、补充知识的完整性：如果孩子在课堂上没听懂，放学之后写作业就会很困难，完整的知识架构可以提高孩子的学习效率。

4、生涯目标：目标能让孩子知道学习的目的，使孩子专注于学习。

5、运动：跑步这类简单的运动可以锻炼注意力，还能够锻炼体力和耐久性。

6、冥想：冥想可以使人集中注意力，凭借注意力使心灵保持专注在某一对象上。

1释放孩子眼睛：多带孩子见见世面，让孩子开阔眼界，新鲜事物可以让孩子长见识。

2吃核桃：核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力，增强记忆、消除脑疲劳等作用。

3保证充足的睡眠：孩子现在正处于成长期，良好的睡眠是基础，休息够了也有助于读书。睡眠时间一般应维持7～8小时，充足的睡眠可以提高人的想象力。之前我的孩子在读初一的时候，孩子的理解力很差，背英语总是犯困，成绩也很差。终于在百度上面搜到了一个让脑袋变聪明的“尼古拉特斯拉训练”，学完后，才开始改善了孩子的不好情况。全面提升了孩子的大脑潜能，读书不再犯困，成绩都提高了。相信你也可以，祝你顺利。

对于孩子的教育其实有很多正向的教育方法：

第一、父母不要给孩子做负面榜样

父母是孩子人生中的第一任老师，而孩童时期的孩子模仿能力又特别强，容易受到家庭环境和父母教育方式的影响。为了使孩子减少攻击别人的行为，父母一定要改变自己的教育方式，坚决杜绝体罚孩子。

第二、多和孩子沟通

在忙于工作的同时，父母也一定要抽出尽量多的时间来了解孩子，与孩子沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。这样一旦孩子真有不听话的时候，父母也能明白应该如何去引导孩子，而不是靠打骂孩子来解决问题。孩子无论多小，父母都应平等地对待他们。有些粗鲁的父母总是习惯不分青红皂白地打骂孩子，这样做，很容易让孩子对父母产生怨愤的情绪。这样一来，孩子得不到父母的理解，与父母之间的沟壑也会变得越来越深。所以，父母应该多和孩子沟通，让孩子知道父母是理解他的，这样做，孩子也能感受到父母的爱与关心，从而积极地改正自身的错误。

第三、凡事要多和孩子讲道理

孩子不听话或者任性的时候，父母除了要在平时的生活中多和孩子沟通外，还要注意自己的教育方式。父母要多和孩子讲道理，不打不骂也能教育出懂事的好孩子。父母要在实际生活中多向孩子讲道理，让孩子具有同理心，他就能够学会换位思考，从而会认识到自己的不足之处。事实证明，这样也更容易让孩子自发地接受父母的意见，教育效果更理想。

第四、用赏识教育代替体罚孩子

对孩子进行赏识教育，让孩子体会到父母对自己无条件的爱。即使孩子感到改变不良习性很难，但为了疼爱自己的父母，也会慢慢收敛自己不好的行为。

1摆正自己的地位：做父母的要有父母的样子，不过也可以和孩子以朋友的态度来相处，要多为孩子考虑，孩子需要什么？孩子该做什么？父母一定要注意。

2避免当众指责孩子：在孩子有一些不听话的举动时候，作为家长不应该是当众指责，而是在私下去和孩子沟通。

3讲道理：道理是每个人都要讲的，告诉孩子哪些是能做的，哪些是不能做的，哪些可以碰，哪些不能碰，告诉孩子为什么，直到孩子了解了、知道了才可以。经常跟孩子谈心讲道理，以加深彼此更深层次的认识。之前在我的孩子读初三时，他开始不听父母话，他记忆力时常不好，背语文记不住，各科成绩也很不好。于是在百度找到了提高智力的“特斯拉大脑开发训练”，看完后，孩子的状况才开始得到改变。看书不再走神，我孩子的各科成绩都开始提升。我的故事也许能帮到你，相信你也可以的，继续努力吧！