核辐射对人体造成怎样的伤害

正确认识核辐射最近日本东北地区发生里氏9.0级大地震，引发海啸和多座核电站核泄漏事故，给日本人民造成巨大灾难，特别是核污染问题已引起周边国家和地区乃至全世界的核恐慌，我国也有不少人对此心存敬畏，谈核色变。对此，我们应该客观、正确的看待核污染、科学理解核辐射对人体的影响。核污染主要指核物质泄露后的遗留物对环境的破坏，包括核辐射、原子尘埃等本身引起的污染，还有这些物质对环境的污染后带来的次生污染等。目前，日本核电站造成的核污染是指因为事故造成放射性物质泄漏所致，主要导致局部环境的污染。空气污染是环境污染的主要内容，指空气中含有放射性物质，如放射性气溶胶(一种微小颗粒、尘埃)，它可以随风漂移污染他地。据气象部门报道，近期日本核泄漏区大部时间段内近地面为偏北风，高空大气主要以偏西气流为主。受其影响，核泄漏污染物在大气中主要向日本以东北太平洋区域扩散，不会对我国造成影响另一方面，我国已经具有完善的核污染监测系统，据国家核安全局报道，截至今日我国辐射环境水平未受到日本核电核泄漏事件影响。这次核污染至空气中可以测得的放射性物质主要是放射性碘-131和铯-137，它们是泄漏的放射性物质在核裂变中产生。这两种放射性核素如果进入人体，在剂量较大的情况下可能会对人体造成损伤，前者影响甲状腺功能，后者影响造血功能及神经系统。由于碘有挥发性，故空气污染主要是碘-131。有报道，日本灾区在一定范围内发放碘片，这是预防放射性碘-131污染的一种措施。目的是用稳定的碘(碘片)封闭甲状腺组织，减少放射性碘进入。这好比一个小房间只能容纳10人，进了10人后占满空间，其他人就进不去啦，即稳定碘进了甲状腺，放射性碘就进不去啦，以此达到预防目的。如果我们可能遇到放射性碘污染，可以服用一定剂量的稳定性碘片以阻止放射性碘的摄入，应该强调的是要在医生指导下服用，过早或过时服用都达不到防辐射效果，而且要注意及时补充，对碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。   放射性辐射对人体造成损害需要一定的剂量，小剂量的辐射一般不会造成人体损害。我们生长在自然界，每天都会接触少量辐射(天然)，国际辐射防护委员会提出正常人(全身)允许一年接触有效剂量限制量为1000微西弗，在特殊情况下，只要5年内平均不超过1000微西弗，单独1年中可以有较高的有效剂量，而职业工作人员每年最大允许剂量是50000微西弗(50mSv)。如一般的胸部、口腔、四肢的X射线诊断，接受的有效剂量每次约10微西弗，特殊的X检查也只有100微西弗左右。事实上，人体如果短期受到低于100000微西弗(100mSv)的辐射，并不会造成影响。所以对小剂量的医学辐射(放射科、核医学)检查，不会对人体造成损伤。科学实践已证明，还可以利用核辐射治疗疾病，如在医学中，我们常常采用放射性碘-131治疗如甲状腺功能亢进症(甲亢)、分化型甲状腺癌清扫等，都有非常好的效果。   如果面临核污染，我们要科学、冷静面对，避免恐慌，做好辐射防护。核辐射对人体的作用有内照射和外照射两种：放射性物质进入到人体内所产生的照射为内照射，其损伤重、危害大而辐射源在体外对人体的照射为外照射，损伤相对较轻。   外照射防护(防照射)包括1.尽可能缩短被照射时间2.尽可能远离放射源3.注意屏蔽，利用铅板或墙壁挡住或降低照射强度。当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统， 避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。内照射防护(防进入体内)主要包括：避免食入、减少吸收、增加排泄、不要在污染地区逗留。及时清除污染，减少人员体内污染机会。特别注意，不要食用受到污染的水和食品等进入空气被放射性物质污染地区时，要用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入对可疑受到放射性污染的人员应隔离清洗并接受监测如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从政府部门的有关命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应去除受污染的衣服、鞋、帽等，进行监测和专门处理。   据报道，日本核电站爆炸是地震造成反应堆的冷却系统故障，由高温氢气和氧气接触后发生的氢气爆炸，而不是反

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应堆核燃料的爆炸。切尔诺贝利核电站是反应堆的爆炸，所以日本核电站爆炸，应该不会像切尔诺贝利核电站那样造成较大危害，大家都在关注事态的发展。目前，日本核电站爆炸引起的环境核辐射污染没有对我国造成影响，无需恐慌。  

预防的话，首先要避免内照射，避免辐射物通过口腔，气道，皮肤进入人体，因为内照射比外照射要难治疗的多，危害也大得多，如α粒子能在身体内器官沉积造成器官损伤，甚至癌变。外照射主要是避免γ射线照射，因为α，β粒子都很容易被挡在体外，α-一张白纸就可以挡住，β-一张塑料板就可以挡住，γ-要一定厚度的铅板才行。辐射嘛，都可能造成一些不可逆后果，癌变什么的。不过呢，在一定剂量范围内，不会对身体健康产生影响的，就像你去做的CT一样。估计你是看到日本核电站泄露了是吧，核电站泄漏一般是服用碘片来预防和减少辐射对身体的伤害，不过，这个要在指导下服用，有一定时间和地域范围的，我们估计不需要，辐射到不了我们这。

全身受照射剂量可能发生的效应

0-0.25希伏没有显著的伤害

0.25-0.50希伏可以引起血液的变化，但无严重伤害

0.50-1.0希伏血球发生变化且有一些损害，但无疲劳感

1.0-2.0希伏有损伤，而且可能感到全身无力

2.0-4.0希伏有损伤，全身无力，体弱者可能死亡

4.0希伏50%的致命伤

6.0希伏以上可能因此而死亡

我们身边的辐射

说起辐射，人们就会有些害怕，因为它看不见，摸不着，却会给人体造成伤害。其实辐射并不是一种稀罕物，我们的周围到处存在着辐射。在日常生活中，我们晒太阳、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍X光片等，都会受到一定的辐照。只是生活中的辐照都是微量的，不会对人体造成伤害，所以人们也感觉不到它的存在。而大量的辐射对人体是非常有害的，因此我们应该通过采取一些相应的保护措施来防止和减少辐射对我们人体的伤害。

天然本底辐照

自然界中放射性是到处存在的，我们一直在接受天然本底的辐照。天然辐射的“本底”有两个来源：一个是高能粒子形式的辐射，它来自外层空间，统称宇宙射线；另一个来源是天然放射性，即天然存在于普通物质（如空气、水、泥土和岩石，甚至食物）中的放射性辐射。另外现代社会中人们还会接触到各种人为的辐射，如X光检查，看电视，使用微波炉等。下表按辐射的大小列出了各种本底辐射。从中可以看到人类的吃、用、住、行都会接受微量的放射性辐照。

来源所受

住在核电厂周围每年约0.0002毫希伏

乘坐飞机每小时约0.005毫希伏

每天看1小时电视每年约0.001毫希伏

吃食物每年约0.02毫希伏

宇宙射线每年约0.03毫希伏

大地和住房每年约0.05毫希伏

每天吸20支烟每年约0.038-0.075毫希伏

一次X光检查约0.50-2.0毫希伏

我国高本底地区的天然辐照每年3.70毫希伏

放射性工作者的职业剂量限值每年50毫希伏

世界最高本底地区的天然辐照每年120毫希伏

居住环境辐射

中国室内装饰协会室内环境监测中心不久前发布环境警告：购买住房一定要注意小区的电磁辐射污染是否超标。目前已有许多市民反映自己所在的新建小区电磁辐射污染十分严重，不仅家里的电器受到过大干扰无法正常使用，而且许多人出现不同程度的不适症状。随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市周边的传输发射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就随之而来。这些电磁辐射对人体危害主要有6个方面。1、它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为，该国每年有400多名儿童患白血病，其主要原因是距离高压电线太近，因而受到了严重的电磁污染。2、能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。瑞士的研究资料指出，周围有高压线经过的住户居民，患乳腺癌的概率比常人高7．4倍。美国得克萨斯州癌症医疗基金会针对一些遭受电磁辐射损伤的病人所做的抽样化验结果表明，在高压线附近工作的工人，其癌细胞生长速度比一般人要快24倍。3、影响人的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。4、可导致儿童智力残缺。据最新调查显示，我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力残缺，有专家认为电磁辐射也是影响因素之一。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话的电磁辐射对胎儿有不良影响。5、影响人们的心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。如果装有心脏起搏器的病人处于高电磁辐射的环境中，会影响心脏起搏器的正常使用。6、对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会引起视力下降，白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，老人、儿童、孕妇属于对电磁辐射的敏感人群。

辐射知识与我们身边的辐射

辐射是以波、粒子或光子的能量束形式传播的一种能量。核辐射是指来自于原子核的辐射。影响人类的核辐射主要有三种，即α、β、γ射线。α射线是由氦原子核组成的粒子流。它质量大且带电荷多，但穿透物质的能力弱，射程也短，只要用一张普通的纸就能挡住。但如果进入人体，会造成危害性很大的内照射，因此在防护上要特别防止α发射体进入人体内。β射线是由高速电子组成。与α射线相比它有较大的穿透力，能穿透皮肤的角质层而使活组织受到损伤，但它很容易被有机玻璃、塑料或铝板等材料所屏蔽。其内照射的危害也比α射线小。γ射线与X射线类似，也是由看不见的光子组成的。它的穿透力最强，能穿透一米多厚的水泥墙，一个能量为1MeV的γ射线就足以穿透人体。因此在外照射的防护中对γ射线的防护最重要。但由于γ射线是不带电的光子，它不能直接引起电离，所以它对人体内照射的危害要比α、β射线都小。

放射性是指原子能自发地发射粒子或电磁波的固有特性。具有能自发地发射粒子或电磁波的核素被称为放射性核素。迄今为止，人类已发现了109种元素，约1800种核素。109种元素中，92种是自然界存在的，17种是人工制造的。1800种核素中，只有270种是稳定的，其余1500余种是不稳定的，是放射性核素。由此不难理解为什么我们的环境中充满了各种各样的辐射。

辐射的预防

有5种人特别要注意电磁辐射污染：生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员；经常使用电脑、电视电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；生活在现代电器自动化环境中的工作人员；佩戴心脏起搏器的患者；生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病患者等。如果生活环境中电磁辐射污染比较高，公众必须采取相应的防护措施。不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在卧室里。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时启用。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，在使用时应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。注意人体与办公和家用电器距离，对各种电器的使用，应保持一定的安全距离，离电器越远，受电磁波侵害越小。如彩电与人的距离应在4至5米，与日光灯管距离应在2至3米，微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。有条件的单位和个人可配备防辐射服装，电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘，防辐射玻璃等措施减少电磁辐射，根据“多一分防护，少一分危害”的观念，宁可信其有，不可信其无，做到有防无患。

1、尽量避免外出，尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门，就用湿毛巾捂住口鼻，或带口罩，并尽量减少裸露的皮肤和空气接触。

2、关上门窗同时避免换气扇进行与外界的空气交换。

3、如果核电站发生泄漏，附近居民首先应该撤离，距离防护是第一位的。

4、从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内，在门口脱下，迅速装入塑料袋，并扎紧口子。

5、自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物

6、服用一定量的碘制剂，可预防核辐射的作用。

防治辐射要多吃以下食物：

【蔬菜类】多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生素的摄入量，这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等。

【肉类】多吃瘦肉、动物肝脏，注意减少脂肪的摄入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康。

【饮料】多喝绿茶，多喝蜂蜜水。

此外，要注意无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

要避免核辐射，做到3点很重要：遮蔽放射线；远离放射线源；减少遭辐射的时间。

若被要求躲入室内，为免含放射性物质的外部空气进入室内，要关紧门窗，并关掉空调及换气扇。需要外出避难时，要注意预防“体内辐射”——即放射性物质会从鼻子、嘴巴、皮肤伤口之类地方渗入体内。要用湿毛巾盖住鼻子和嘴巴，并最好穿严实的衣裤，不要暴露皮肤。

另外，也请留意风向。注意尽可能别处在下风处。从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内，在门口脱下，迅速装入塑料袋，并扎紧口子。

当遇到核泄漏发生时，要做到不轻信谣言，请马上收听、收看当地的官方广播、电视、报纸新闻，以政府发布的信息为准，不信谣，更不要传谣；要服从职能部门的统一指挥，不自行其是、盲目行动；在户外的人员应尽快进入室内，关好门窗，不要随便外出，并按规定及时服用预防药；注意广播、电视等媒体对事故的跟踪报道，等待官方的通知；需要撤离时，应服从职能部门的安排，携带适量必需品(保暖衣裤、雨衣雨伞、干粮和饮水等)，镇静、有序地撤离到指定地点，撤离时切不可散布不满言论，避免妖言惑众引起混乱；撤出的人员应及时洗消去污，并积极配合卫生部门进行体检；为防止放射性灰尘被吸入体内和沾上皮肤，沾染区内人员尽可能及时戴好防毒面具或口罩，扎好裤口、袖口、领口，用雨衣塑料布、床单等把暴露皮肤遮盖住；不在露天吃东西，不在地上坐卧，不接触受染物体；尽量避免扬起灰尘，服装沾染放射性物质后可以利用扫帚或树枝，站在上风或侧风方向，按从上到下、先外后里的顺序进行拍打扫除，也可以用水冲洗，洗涤时加入少量洗涤剂可提高消除效果。