长期使用含有吡定硫铜锌的洗发水会不会对头发和头皮有伤害

1、 使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水。

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

2、洗头按摩30秒。

洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。

3、头发经常剪。

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议每月修剪头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

扩展资料

头发油得快的原因：

1、作息

作息问题也是影响头发出油主要因素之一，现在很多人都有作息不规律的习惯，晚上不睡，白天不起。经常熬夜容易导致内分泌紊乱，造成油脂分泌异常，头发便会愈加油腻。

2、精神压力

虽然生活水平在不断提高，但是当代人面临着生活、社会家庭等多方面的压力，所以经常处于焦虑紧张的状态，而这些负面情绪会直接导致皮脂腺分泌加快，不仅仅会出现油头的情况，同时也会增加精神压力。

3、不当清洁

很多朋友会觉得自己的头发非常油，因此总会频繁洗头，希望这样可以减轻症状，其实这种做法并不是特别科学，而且效果并不明显，反而会加重这种情况。

一般情况下建议脂溢性脱发尽量使用酸性的洗发剂或者是药物洗发剂。

比如，酸性的洗发产品可以使用硫磺皂来洗头，而药物性洗发水，主要指的是可以使用复方酮康唑香波来洗头，或者也可以使用二硫化硒洗发水来洗头。当然，煤焦油洗剂也是脂溢性脱发洗头时不错的选择。

洗头时不要立即用水冲洗，让洗发水在头皮上停留10分钟左右的时间，并用手指的指腹进行充分的按摩。

预防脂溢性脱发方法

预防脂溢性脱发要从生活细节做起：首先，需要合理的饮食。合理的饮食、营养平衡，既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

其次，正确的护发方法。细心呵护头发可预防脱发。如在头发处于湿润状态时，头发会变得更加脆弱，不能用力梳，还有现在非常流行的染发、烫发，这些都会在一定程度上损伤头发。

最后，适当减轻压力，放松心情。预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。心情好、睡眠好、身体好，内分泌平衡，远离脂溢性脱发。

头皮和脸皮一样，会不断地脱落和再生，如果脱落的团块大到肉眼可见，这就是头皮屑，简称头屑。

雪花般的头屑不仅影响形象，还造成头皮瘙痒、发炎，影响人们身心 健康 。究竟是什么原因造成的呢？

头屑产生的原因

①马拉色菌增殖

头皮屑实质是皮肤表层细胞过早脱落。正常的表皮代谢周期大约是28天。

假如马拉色菌（一种真菌）在头皮上大量繁殖，不仅会将皮脂中的甘油三酯转变为不饱和脂肪酸，渗透进入角质层引起头皮瘙痒等炎症反应，还会导致头皮细胞代谢速度加快，代谢周期被缩短至7-21天。导致表层的细胞还没有完全代谢，底层的细胞又蜂拥而至，最终导致大面积的表层以鳞屑的形式脱落，也就是肉眼可见的头屑。

②皮脂分泌增加

皮脂在头皮上会形成皮脂膜，起到保护作用，但是皮脂过多会为马拉色菌提供营养，所以几天不洗头就会头皮瘙痒，皮屑增加。

③头皮屏障受损

当头皮屏障受损时，马拉色菌及其代谢产物容易渗透进入角质层，进一步引发头屑和瘙痒。所以有头屑的人要避免用力抓挠头皮、和别人共用梳子等不良习惯。

由于产生头屑的重要原因是马拉色菌和皮脂，因此在选择去屑洗发水时，一要看抑菌的功效成分，二要看去脂的表面活性剂成分。

抑菌去屑成分要慎选

①吡啶硫酮锌

吡啶硫酮锌（ZPT）最常见的抑菌去屑成分，它能抑止真菌生长，且不易被皮肤吸收，堪称物美价廉。但是，ZPT对水里面的很多种生物是有毒的，2021年10月欧盟委员会发布法规，将ZPT列为化妆品的禁用成分。

②吡罗克酮乙醇胺盐

吡罗克酮乙醇胺盐比吡啶硫酮锌更环保，它的价格相对较高，目前仅用于中高端产品以及免洗产品，有些祛痘产品也会使用这个成分作为杀菌剂。氯咪巴唑、水杨酸、硫磺、煤焦油、二硫化硒等成分也常见到，但都有这样或那样的问题。

③酮康唑

药房常见的去屑洗剂是酮康唑，可以有效预防脂溢性皮炎和头屑复发，但会出现轻度皮肤瘙痒、刺激和干燥等情况。它在化妆品中属于禁用成分，需要在医生指导下使用，建议一个星期使用不超过2次。

去屑要这样做

控制水温和时间。 水的温度和人体体温差不多，不能过高，否则容易导致头皮过度脱脂，反而产生更多头屑。适当延长洗发水在头皮的停留时间，让去屑剂的功效得以充分发挥。洗完后尽量不要让护发素接触头皮（除非是去屑护发素），原因同样是延长去屑剂在头皮的停留时间，避免去屑的功效成分被护发素冲掉。

轻度重度区别对待。 对于轻度的头屑，按照上面的标准正确选择洗发水，再加上正确的使用，大多数情况下都可以将头屑的数量压制在理想的水平。万一头屑十分严重，用尽各种办法都毫无缓解的迹象，此时就要去医院皮肤科就诊，让医生诊断是否为头部湿疹、脂溢性皮炎、神经性皮炎、细菌感染等问题。

使用染烫产品需注意。 如果换了洗发水或者烫发染发后突然出现头屑问题，原因可能就是洗发水或者染烫产品中的某种成分刺激头皮，引发头屑。此时要及时纠正诱发因素，减少对头皮的刺激，或选用其他洗发水。

除了去屑还要控油

如果头屑伴随有头发明显出油的现象，说明皮脂过多，此时应适当去脂。但是皮脂太少又会导致头皮保湿力度下降。由此可见，在使用洗发产品时不能一味追求“清爽控油”，皮脂既不能太多，也不能太少。

洗发水中常用的去脂表面活性剂是硫酸盐，特别是月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠，前者具有较大刺激性，容易引发皮肤炎症，有头屑困扰的消费者不宜接触这个成分。后者的清洁力和发泡力与月桂醇硫酸酯钠类似，但是刺激性低很多。

网传去屑偏方不可信

网上有不少号称可以去头屑的偏方，例如用啤酒或者白醋洗头，结合上面的分析可以知道，这些偏方既不能抑菌，也不能控油，所以指望它们去头屑是根本不可行的；相反，其含有的酒精、乙酸等成分还可能刺激头皮，对去屑有害无益。

最后， 不要长期使用去屑洗发水。 因为正常的菌群在皮肤表面形成微生态环境，长期使用具有杀菌作用去屑洗发水会扰乱菌群的平衡，从而导致出现头皮问题。

除了外用洗护产品，内调也十分重要，要均衡饮食、规律作息，保持良好的心态，加强对菌群的抵抗力，从源头控制头屑发生。

具有去头屑功能的洗发用品里会含有吡啶硫酸酮锌。

吡啶硫酸酮锌（ZP）这是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产生。

吡啶硫酸酮锌：

【别名】奥麦丁锌

【英文名】Pyrithionc Zinc

【结构式】

【分子式】C10H8N2O2S2Zn

【分子量】317.7

【外观】乳白色水分散体，灰白色粉末状固体

【用途】用于香波去头皮屑，可抑制革兰氏阳性、阴性细菌及霉菌的生长。能有效地护理头发，延缓头发的衰老，控制白发和脱发的产生。另外还用作化妆品保存剂，油剂、涂料杀生剂。

ZP并不是什么新东西，是一种抗真菌药物，由于不容易经皮肤吸收，被批用于洗发水已有多年，美国FDA和欧美相关部门对ZP在产品中的安全用量都有明确值，我国卫生部2007年发布的《化妆品卫生规范》中也有相关规定，在限用物质中，ZP用于去屑淋洗类发用产品时，最大使用浓度为1.5%。

1、酮康唑制剂：对马拉色菌、二氢睾酮有较好的抑制作用，可帮助去屑及减少油脂分泌，促进头发生长，但酮康唑洗剂不能长期使用，长期使用可能会导致头发纹理异常、干燥等不良后果，还可能出现头发褪色现象；

2、复方酮康唑洗剂：作用和酮康唑制剂相似，但里面含有激素成分，建议瘙痒、皮屑等症状改善后及时停用。儿童使用周期不建议超过4周，成人使用时间不要超过8周；

3、二硫化硒洗剂：能较好地杀灭头皮的马拉色菌，减轻脱发症状，但因为不含表面活性剂，使用时舒适感会降低，可能会出现头皮干涩、毛发干燥等现象，建议与普通洗发水联合使用，既能杀菌，又能保护头发。

二、普通控油去屑洗发水

该类洗发水应含有吡啶硫酮锌等成分，主要作用是抑制或者杀死细菌，同时也能抗皮脂溢出，脂溢性脱发程度较轻的患者可以使用此类洗发水缓解症状。

头皮屑多可以使用这几款洗发水：康王洗发水、海飞丝丝源复活组合、霸王天然植物洗发水系列、酮康唑洗发剂、吡啶硫酮锌。

1、康王洗发水

康王是滇虹药业旗下品牌，康王发用洗剂（复方酮康唑发用洗剂）是治疗头皮屑、头皮瘙痒的药物，具有去屑、止痒、护发三重功效。每周2次，连用4周，快速对抗反复头屑头痒。后面为了巩固去屑效果可以每1-2周用1次。如果没有头屑，可以一周一次预防真菌感染。

2、海飞丝丝源复活组合

海飞丝丝源复活组合，它分三步：洗头——护发素——头皮头发按摩膏。

使用方法：湿发后，取适量洗发露，用手指轻揉头皮及发丝至产生丰富泡沫，再以清水洗净。

3、霸王天然植物洗发水系列

霸王皂角去屑天然植物洗发露，能减少头部多余油脂，平衡控油，去除头屑，同时补充和保持秀发水分，令秀发柔软光泽，清爽无屑。霸王皂角温和，香味清新自然；适合油性及混合性发质。

4、酮康唑洗发剂

这是一种杀真菌剂，并用于洗发水治疗由真菌感染导致的头皮屑。包含这种成分的洗发水经常用于治疗严重真菌感染。酮康唑浓度2%的洗发水能帮助控制中度头皮屑。洗发水必须按摩进头皮，并保持至少5分钟才能有效清除感染。在使用含酮康唑的洗发水之前应咨询医生，因为这种成分有导致肝损伤的可能。

5、吡啶硫酮锌

许多非处方洗发水的活性成分是吡啶硫酮锌。这是一种能分解死亡皮肤细胞，并治疗真菌的抗菌成分。与其它去屑成分不同的是，吡啶硫酮锌很温和。要达到最佳效果，建议每周使用两次。同样先用这种洗发水按摩头皮，保留几分钟漂洗干净即可。在头皮屑得到控制后，应将治疗次数降低为每周一次。

选购要点：

1、PH值

pH的值反应了洗发水酸碱程度，一般pH值4.5~5.5是健康状态呈弱酸性，低于5.5的洗发水会使头发毛鳞片闭合，会感觉顺滑。

高于5.5会使其张开，感觉会干涩，需搭配护发素使头发闭合更加顺滑，建议根据自己发质来选择，越接近健康头发pH值的洗发水越温和。

2、发质

油性适合：纯清洁型弱碱性洗发水，如头皮有细菌滋生引起的头屑，可选用加有去屑剂成分的，如酮康唑、OCT等。

中性适合：弱酸性pH值更偏中性的洗发水，含简单滋润成分即可，如聚硅氧烷、矽灵等。

干性适合：弱酸性且带护理成分洗发水（如胶原蛋白、植物提取物等），清洁完配合护发素使用，或需经常_油。

混合性适合：先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

头发容易出油怎么办

头发容易出油怎么办，头发出油相信是困扰很多人的一个问题，几乎每个人都会有不同程度上的出油现象。那我们的头发容易出油该怎么办呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体，有的人则是后天生活习惯不?好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体质内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里， 造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

隔次用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

不要干洗头，少按摩刺激头皮

很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

头发容易出油怎么办2

1、保持充足的睡眠：充足睡眠的时候，身体内的各项机能都能得到很好的休息，对于头发等也有着不错的改善，因此每天坚持足够的睡眠时间是可以远离头发出油的问题的。

2、养成良好的饮食习惯：饮食过于油腻的时候，也是会出现头发出油的问题的`，这个时候建议在饮食上需要清淡，可以多吃一些蔬菜、水果以及富含维生素的食物。

3、使用控油洗发水：对于一些属于油脂性头发的人，选择一款适合自己的控油洗发水也是很有必要的，因为这类洗发水在滋养头发的同时，可以有效的取出掉上面的油脂。

4、养成规律洗头的好习惯：如果头发油脂比较多的时候，并不是需要频繁的洗头，如果油脂分泌很多那么可以每天洗一次，如果属于中性的发质，可以间隔一天洗一次就可以了。

5、给头部按摩：适当的头部按摩对于控制头发出油问题也是非常有必要的，可以用手或者梳子定时的按摩头部。

头发出油吃什么调理

1、多吃鱼类：鱼类成分中含有人体多需的胶原蛋白和不饱和酸成分，尤其是深海鱼的营养价值更高，因此建议大家多吃鱼类。

2、玉米：玉米中含有人体所需的多种营养物质，如钙、硒、卵磷脂、维生素等，这类物质可以有效的帮助清脂和降低胆固醇，可以有效的帮助减少头发出油的问题。

3、冬瓜：冬瓜的清脂效果还是不错的，尤其是可以将身体内的糖转化成为脂肪，从而减少身体内过多的脂肪，因此对于除去头发上的油脂效果还是很好的。

4、绿茶：绿茶的效果是格外明显的，主要是绿茶的清脂效果非常不错的，同时其中的维生素B还可以促进头发的生长，在排毒方面也有不错的效果。

5、燕麦：燕麦在促进胃肠蠕动方面效果是很好的，可以很好的帮助清除身体内多余的脂肪，起到很好的控油的效果。

6、补充维生素B族：可以多吃一些富含维生素B族的食物，比如蔬菜、水果、谷类食物以及沙丁鱼等等。

头发油不能吃什么

1、油腻的食物不能吃太多：头发出油本身就是身体内的油脂分泌过多，而油腻的食物更是会造成油脂分泌更加多，所以只会造成头发出油问题严重。

2、刺激性食物不能吃：很多的小伙伴都是喜欢吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖喱以及酸辣粉一类的可以带来不同的口感，但是这类食物是不能吃的，因为这类食物会造成皮肤较差。

3、甜食尽量少吃：绝大多数的甜食都是不能吃的，也是会造成出油问题加重的。

视频内容：

头发油是脂溢性皮炎的一个表现，因为皮脂溢出增加，卵圆形糠秕孢子菌大量繁殖侵犯皮肤，首要任务是抑制卵圆形糠秕孢子菌的繁殖，对于洗发水的选择，可以选择含有酮康唑成分的洗发水，对于卵圆形糠秕孢子菌有抑制作用，从而改善头发油的情况。另外，可以选择含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，部分去屑洗发水含有此成分，能够有效控制油脂分泌。除此之外，选择含有茶树精华或者白柳皮提取物、款冬提取物的洗发水，不仅可以有效改善头发油的情况，还能抑制头屑的产生。