硫酸镁减肥法用多少

都是广告。。

我说，我觉得不安全阿。

硫酸镁食用过多会造成脱水的。

还是再查查硫酸镁的资料吧。

而且阿，吃了硫酸镁会拉肚子，

所以，硫酸镁到底减的是脂肪还是水分呢？

硫酸镁、又名泻盐、硫苦、镁磺氧、分子式 mgSO4.7H2O, 分子量246.48。

在肥料上镁是叶绿素的成分之一，它能加强植物还原过程，促进酶的活化等。硫酸镁是制造复合肥的理想原料，它可以根据不同需要与氮、磷、钾混合成复肥或混肥，也可以分别与某一种或多种原素混合成各种肥料及光合肥料，含镁的肥料最适宜于酸性土壤，泥炭土和沙土地。经过对橡胶树、果树、烟叶、豆类蔬菜、马铃薯、谷类等九种农作物的大田实际施肥对比实验，含镁的复合肥比不含镁的复合肥可使农作物增长15~50%。

在制药上硫酸镁可加工为泻药、抗惊厥药、三硅酸镁、麦白霉素、乙酰螺旋霉素和肌酐等药物。

在食品工业上硫酸镁用于乳酸、味精等。

在印染上可用作织物上染剂、加重剂、媒染剂。

另外用于工业污水处理，对废液污水起到凝结和沉降作用，使其达到排污标准。在环保上也有用武之地

镁是农作物中必不可少的生长元素之一，是农作物中叶绿素的核心元素，它能加速各种物质的合成，提高抗病能力，它能加强植生的还原过程，促进酶的活化，可使板结的土壤疏松有力，植生的根系发达，充分吸收营养，使植物更加茂盛，油料作物，糖料作物。马铃薯，蔬菜和温室塑料

口服：导泻利胆

注射：中枢镇静，抗惊厥。骨骼肌松弛，抗惊厥（子痫和破伤风引起的）。血压下降，用于高血压危象。过量会引起呼吸抑制，心脏抑制，BP骤降，甚至导致死亡。

容积性泻药：泻下较为剧烈，月经期，妊娠期，老年人禁用。

子宫平滑肌松弛药：抑制子宫收缩，但是不良反应多。

外用消炎

至于你说的硫酸镁+红糖 别试验勒，根本没有用。

参考下别的减肥方法吧 当然健康最重要

祝你早日减肥成功。

           回答

      基肥:在耕地之前每亩地使用10-15kg的硫酸镁混合腐熟农家肥或者有机肥，拌匀后撒施。追肥:每亩地使用10-13kg的硫酸镁随水冲施到作物田中，如果是果树，每株施加250-500g硫酸镁。叶面肥:不同作物喷施浓度不同。

一、硫酸镁农业用法和用量

      1、硫酸镁中包含了作物生长过程中所需要的硫元素和镁元素，在农业上一般可以作为基肥、追肥以及叶面肥来使用，可以增加产量，改善作物品质。

      2、基肥:在耕地之前每亩地使用10-15kg的硫酸镁混合腐熟农家肥或者有机肥，搅拌均匀后撒施。

      3、追肥:每亩地使用10-13kg的硫酸镁随水冲施到作物田中，如果是果树，每株施加250-500g硫酸镁。

      4、叶面肥:果树，喷施浓度为0.5%-1%蔬菜，喷施浓度为0.2%-0.5%水稻、棉花、玉米:喷施浓度为0.3%-0.8%，一般每亩地喷施50-150kg硫酸镁溶液。

      5、使用硫酸镁溶液，对于果树来说，一般在结果期使用最好，对于蔬菜、水稻、玉米等作物来说，一般在苗期使用比较好使用时最好与农家肥、有机肥混合使用、效果更好。

二、硫酸镁的作用是什么

      1、硫元素和镁元素在作物所需要的营养元素中排第五、第六，施加硫酸镁可以提供作物所需要的养分。

      2、镁是叶绿素以及色素的组成部分，在叶绿素中是唯一的一种金属元素，施加后，可以促进作物的光合作用，促进作物体内的碳水化合物、蛋白质、脂肪的形成，提高作物的产量以及质量。

      3、镁是很多酶的活化剂，并且参与构成了部分酶，可以提高酶的活力，促进作物体内的新陈代谢。

      4、镁能够提高作物的抗病害能力，降低作物染病的可能性。

      5、镁能够促进作物体内维生素A和维生素C的合成，并且硫是作物合成氨基酸、蛋白质、纤维素等营养物质必需的原料。

      6、可以促进作物对于硅元素以及磷元素的吸收。

      7、植物移栽后，施加硫酸镁，可以提高成活率，促进作物根部的恢复。

非常危险，而且这是一种不可取的事情，强烈建议你不要尝试。硫酸镁为什么会导泻呢？硫酸镁易溶于水，水溶液中的镁离子和硫酸根离子均不易为肠壁所吸收，使肠内渗透压升高，体液的水分向肠腔移动，使肠腔容积增加，肠壁扩张，从而刺激肠壁的传入神经末梢，反射性地引起肠蠕动增加而导泻，其作用在全部肠段，故作用快而强，人体发胖的原因是什么呢？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。据我所制，硫酸镁用在临床上是为了加速排除人体消化道内的排泄物的。比如说做手术前，会让你喝点，他会让你腹泻，这样肠道中舅没有多少东西了，不会手术中因为排泄而打断。请你考虑运动减肥吧，既可以健身，又能减肥。比用硫酸镁危险系数小，而且安全。

★冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。 一年四季都可以减肥，但是把握冬天尤为重要，其原因除了刚才讨论的冬天容易发胖的原因之外，冬天也是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多。 冬天如何减肥呢？ 一、种是减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。目前很多人，一日三餐中，早餐和中餐进食热量少，而到了晚餐，则大量摄入高热量的饮食，进食后又很少活动，冬天的夜晚尤其如此，这样使过多的热量转化成脂肪在体内储存下来，这样的饮食分配是很不合理的。 调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。 二、要合理配餐。研究发现，某种食物的化学分子遇到另一种食物的化学分子时会“弱化”，使体内产生脂肪，另外还有一些食物则相反，其化学分子相遇时会“强化”，不仅不形成脂肪，反而可以降低体重。专家推出的“减肥食谱”，即油脂类食物（如肉类、奶油等）与蔬菜、豆类配餐，也可以收到减肥之效。 三、是增加运动量，建立体育锻炼制度。首推滑冰、滑雪，次为骑车、爬楼梯等。如果你正值壮年，也可以选择拳击和举重，这两项运动对消除腹部脂肪（将军肚）最为有益。其奥妙就在于可以增加肌肉量，而人体肌肉越多代谢越旺盛，消耗热量也越快。如果能增加3-5磅肌肉，即使坐着不动，也能多消耗掉几十卡的热量。最容易实行的锻炼就是散步。每天散步半小时，尤其是晚餐后散步，对减肥更为重要。 ★众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如：不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是****流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物, 可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ ◆苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 ◆苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 ◆三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 ◆苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

硫酸镁的用途

建材

硫酸镁溶于水后可与轻烧粉反应形成硫氧镁水泥。硫氧镁水泥具有较好的防火性、保温性、耐久性和环保性，应用在防火门芯板、外墙保温板、硅质改性保温板、防火板等诸多领域 。

医药

（1）硫酸镁可抑制中枢神经系统，松弛骨骼肌，具有镇静、抗痉挛以及减低颅内压等作用。常用于治疗惊厥、子痫、尿毒症、破伤风及高血压脑病等。多以10%硫酸镁10毫升深部肌肉注射或用5%葡萄糖稀释成2%～2．5%的溶液缓慢滴注。但应注意直接静脉注射或大剂量肌肉注射硫酸镁很危险，一般25%硫酸镁每次最多用15毫升即可。使用时应注意观察病人呼吸和血压情况，膝反射迟钝是镁离子足量的重要标志。

（2）镁在糖和蛋白质的代谢中有极其重要的作用。生长发育期中的儿童如果有消化不良以及应用维生素D时，应补充镁盐。

（3）镁具有许多与钾相类似的生理功能。由于镁缺乏的临床表现与缺钾相似，故缺镁往往易被忽视。在缺钾时经过补钾而症状仍无改善时，应首先考虑到缺镁的可能，这样才可使低镁血症得到及时纠正。因此，长期输液的病人，在补钾的同时要注意补镁。每日输液中加1克的硫酸镁，可防止低镁血症的发生。

（4）心功能不全的病人使用洋地黄药物时，可适当补充镁盐，防止低镁而加重洋地黄的毒性。临床上用镁盐治疗心动过速常常有效。

（5）口服硫酸镁在肠道吸收很少，因此没有上述的用途。但口服硫酸镁有良好的导泻功能，因此硫酸镁又叫泻盐。口服硫酸镁水溶液到达肠腔后，具有一定渗透压，使肠内水分不被肠壁吸收。肠内保有大量水分，能机械地刺激肠的蠕动而排便。因此硫酸镁可用于治疗便秘、肠内异常发酵；与驱虫剂并用，可使肠虫易于排出。可每次将5～20克硫酸镁溶于100～400毫升温开水中，清晨一次口服。浓度不易太高，5%为佳，否则排便延迟。

（6）硫酸镁能刺激十二指肠粘膜，反射性地引起总胆管括约肌松弛、胆囊收缩，从而促进胆囊排空，有利胆之功效。可用于治疗胆囊炎胆石症，每次2～5克，每日3次，饭前或餐间口服。50%硫酸镁稀释为33%（高浓度），5ml Tid。

（7）硫酸镁可用作消化道造影

（8）消炎去肿 本品50%溶液外用热敷患处，有消炎祛肿的功效。

硫酸镁粉剂外敷可以消肿，用于治疗肢体外伤后肿胀、帮助改善粗糙的皮肤等。

硫酸镁易溶于水，内服不吸收，水溶液中的镁离子和硫酸根离子均不易为肠壁所吸收，使肠内渗透压升高，体液的水分向肠腔移动，使肠腔容积增加，肠壁扩张，从而刺激肠壁的传入神经末梢，反射性地引起肠蠕动增加而导泻，其作用在全部肠段，故作用快而强。作导泻剂和十二指肠引流剂。

硫酸镁静脉注射和肌肉注射主要用于抗惊厥，它可引起血管扩张，导致血压下降，由于硫酸镁的中枢抑制作用及骨骼肌松弛作用，降压作用，临床主要用于缓解子痫、破伤风等惊厥，也用于高血压危象的救治。也用作解钡盐的毒。

工业

用于制革、炸药、肥料、造纸、瓷器、印染料、铅酸蓄电池等工业。硫酸镁和其他钾、钙、氨基酸盐、硅酸盐等矿物质一样，可以用作浴盐。

农业

肥料：在农业和园艺，硫酸镁是用来改良缺镁的土壤（镁是一个叶绿素分子的基本要素），最常见的用于盆栽植物，或含镁作物，如马铃薯，玫瑰，西红柿，辣椒和大麻。施用硫酸镁的优势超过其他硫酸镁镁土壤改良剂（如白云质石灰）是它的高溶解性。

饲料：饲料级硫酸镁作为饲料加工中镁的补充剂。镁是畜禽体内参与造骨过程和肌肉收缩时不可缺少的因子，是畜禽体内多种酶的激活剂，对畜禽体内的物质代谢和神经功能起着极其重要的作用。若畜禽机体缺镁，会导致物质代谢和神经功能紊乱，供给失调，影响畜禽生长发育，甚至导致死亡。

硫酸镁在农业上的用法用量如下，供您参考。

1。硫酸镁用作于基肥：

在耕地前将硫酸镁与其他肥料或者有机肥混合撒施在土壤中即可。

2。硫酸镁用作于追肥：

用硫酸镁追肥需提早施，可以采用沟施或兑水冲施。一般每亩土地适合施用硫酸镁10~13千克，一般果树每株可以施用硫酸镁250~500克。在施足镁肥后，可以隔几茬作物再施用，不必每季作物都施用。

3。硫酸镁用作于叶面喷施：

为了纠正作物缺镁的症状可以使用硫酸镁进行根外追肥，但叶面喷施肥效不持久，为了达到效果应该连续进行几次喷施。

采用叶面喷施农用硫酸镁可以在作物生长前期、中期进行；对于不同作物的生育时期硫酸镁的喷施浓度也不尽相同，一般硫酸镁叶面喷施浓度为：果树0.5%~1.0%，蔬菜0.2%~0.5%，水稻、棉花、玉米0.3%~0.8%，一般镁肥溶液亩施用量大概在50~150千克

硫酸镁肥最好是与农家肥、有机肥配合施用效果更好。

对人体没害，在医学上它是一种治病的药，它可携水冲洗肠道、促进胆道排空，它又叫浴盐，用它的溶液洗脚一次性就可治愈脚多汗、脚臭，崴脚肿胀用50%的溶液外敷能很快消肿等。下面是一些有关硫酸镁的资料，供你参考：

（1）硫酸镁可抑制中枢神经系统，松弛骨骼肌，具有镇静、抗痉挛以及减低颅内压等作用。常用于治疗惊厥、子痫、尿毒症、破伤风及高血压脑病等。多以10%硫酸镁10毫升深部肌肉注射或用5%葡萄糖稀释成2%～2．5%的溶液缓慢滴注。但应注意直接静脉注射或大剂量肌肉注射硫酸镁很危险，一般25%硫酸镁每次最多用15毫升即可。使用时应注意观察病人呼吸和血压情况，膝反射迟钝是镁离子足量的重要标志。

（2）镁在糖和蛋白质的代谢中有极其重要的作用。生长发育期中的儿童如果有消化不良以及应用维生素D时，应补充镁盐。

（3）镁具有许多与钾相类似的生理功能。由于镁缺乏的临床表现与缺钾相似，故缺镁往往易被忽视。在缺钾时经过补钾而症状仍无改善时，应首先考虑到缺镁的可能，这样才可使低镁血症得到及时纠正。因此，长期输液的病人，在补钾的同时要注意补镁。每日输液中加1克的硫酸镁，可防止低镁血症的发生。

（4）心功能不全的病人使用洋地黄药物时，可适当补充镁盐，防止低镁而加重洋地黄的毒性。临床上用镁盐治疗心动过速常常有效。

（5）口服硫酸镁在肠道吸收很少，因此没有上述的用途。但口服硫酸镁有良好的导泻功能，因此硫酸镁又叫泻盐。口服硫酸镁水溶液到达肠腔后，具有一定渗透压，使肠内水分不被肠壁吸收。肠内保有大量水分，能机械地刺激肠的蠕动而排便。因此硫酸镁可用于治疗便秘、肠内异常发酵；与驱虫剂并用，可使肠虫易于排出。可每次将5～20克硫酸镁溶于100～400毫升温开水中，清晨一次口服。浓度不易太高，5%为佳，否则排便延迟。

（6）硫酸镁能刺激十二指肠粘膜，反射性地引起总胆管括约肌松弛、胆囊收缩，从而促进胆囊排空，有利胆之功效。可用于治疗胆囊炎胆石症，每次2～5克，每日3次，饭前或餐间口服。50%硫酸镁稀释为33%（高浓度），5ml Tid。

（7）硫酸镁可用作消化道造影

（8）消炎去肿 本品50%溶液外用热敷患处，有消炎祛肿的奇效。

不运动可以 不少吃是绝对不行的拉 即使是按摩也很难瘦下来 因为按摩只能起到消除水肿的功效. 肚子上的肉肉主要原因是因为长时间坐着囤积的... 所以要做到能站的时候就站着 我原来有156斤 后来减肥成功 现在有106 还在继续减肥 。。 其他地方不说 脸和肚子是最大的胜利 脸明显小了一圈 肚子也从3层肉变得平平的。。 首先 饮食一定要控制 做到不饿不吃 不渴不喝 如果可以 早饭只吃一个水煮蛋 喝一杯牛奶 中午吃紫菜蛋汤 或者青苹果之类的 晚饭能不吃则不要吃 不要以为水果都可以减肥 只有青苹果 火龙果 猕猴桃 以及青枣 番石榴可以减肥 其他含糖量都太高了 。。。米饭 面粉类的东西一定得禁食 海鲜类的东西可以多吃点 营养价值很高又不会发胖 还有肉类除了猪肉和鹅肉 其他均可吃 特别是牛肉 对身体特别好 但是汤类的一定不可以喝 坚持就是胜利 坚持一个月 就可以变成窈窕妹妹咯。。。

麻烦采纳，谢谢!