7-羟基去氢表雄酮是什么，有什么用途啊

自由基就像极不甘寂寞、极具破坏性的单身汉，非常活跃地从细胞膜上抢夺其它分子上的电子给自己配对，这个过程就是氧化。但是当自由基从细胞膜上夺取一个电子后，就产生了另一个新的自由基，并开始了连锁反应。

这个争夺电子的连锁反应会侵蚀细胞膜，导致细胞完整性的丧失，成为各种疾病及身体衰老的源头，所以自由基又被称为衰老之源、百病之源。

抗氧化剂是可以清除自由基的成分。自由基是代谢过程的常规产物，人体会产生自身的抗氧化剂来制衡自由基。

有机物反应时把有机物引入氧或脱去氢的作用叫氧化；引入氢或失去氧的作用叫还原。物质与氧缓慢反应缓缓发热而不发光的氧化叫缓慢氧化，如金属锈蚀、生物呼吸等。剧烈的发光发热的氧化叫燃烧。

扩展资料：

一般物质与氧气发生氧化时放热，个别可能吸热如氮气与氧气的反应。电化学中阳极发生氧化，阴极发生还原。

根据氧化剂和氧化工艺的不同，氧化反应主要分为空气（氧气）氧化和化学试剂氧化。化学试剂氧化具有选择性好、过程简单、方便灵活等优点，在医药化工领域，由于产品吨位小，因此多用化学试剂氧化法。

化学试剂氧化所用的氧化剂有无机氧化剂和有机氧化剂，无机氧化剂包括：高价金属氧化物、高价金属盐、硝酸、硫酸、氯酸钠、臭氧、过氧化氢等；有机氧化剂一般是缓和的氧化剂，包括硝基物、亚硝基物、过氧酸以及与无机氧化物形成的复合氧化剂。

参考资料来源：百度百科——氧化反应

睾酮

睾酮是最重要的男性激素（雄激素），主要由睾丸分泌。

男子血浆内同时有睾酮（男性激素）和雌激素。

睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。

参考资料：

性激素在男子中有什么作用

在过去几十年里，人们一直认为雌激素在男子生理学中只能发挥很有限的作用，因为它在男子血液中的浓度很低。但是近几年的研究却表明，雌激素在男子中的作用实际上很重要。美国伊利诺州大学的研究人员（Nature, Vol 390,97年12月）发现，睾丸中缺乏雌激素受体的转基因雄心小鼠丧失生殖能力，实际原因是雌激素对液体有重吸收作用，缺少雌激素使精液堵塞。这种堵塞封锁了精子产生区，降低了精子的运动，抑制了精子细胞的成熟。雌激素还有其它重要作用：如果男子不能产生雌激素，则长骨会一直生长，造成身体异常增高；在某些种属中，雌激素对男子交配行为的形成和表现也有一定作用。因为雄激素可以通过复杂的途径转化为雌激素，所以雄激素的作用可以说是“一箭双雕”。

睾酮对大脑，行为和情绪的作用

睾酮在胚胎期和婴儿期发展大脑某些区域，从而影响大脑的发育。在青春期，随着性激素浓度的增加，这些大脑结构以及全部行为技能得以正式形成。

对性激素的直接干预（的研究）表明，雄激素对认知功能具有重要的作用。去势男子，类无睾症男子和老年男子使用睾酮，增加他们觉察闪烁或颤动的能力（这是一种测量注意力和警觉的方法），而且只要给予雄激素治疗，这种改善就可以维持。因而，可以合理地认为，雄激素对人一生，从出生前到成年直至老年的认知能力都起着激活的作用。

攻击性行为和对攻击行为的自我评分与内源性睾酮水平非常相关。

关于情绪与雄激素之间的关系不是非常清楚。早期关于去势男子和性腺功能低下男子的报告发现，睾酮治疗使其情绪稳定。

有的研究发现，睾酮治疗比安慰剂产生更强的攻击性。据报道，性腺功能低下的男子进行睾酮补充治疗，不仅改善情绪方面的参数，例如精力和健康感，而且降低不良情绪方面的参数，例如紧张和易怒。这些研究说明，睾酮对男子的情绪和行为具有某些作用。有的作者认为，睾酮对中枢神经系统的作用尚未被完全澄清，因为人类的行为受到社会习俗及规范的复杂影响。

睾酮与心血管系统

睾酮与冠心病（ CHD.coronary heart disease ）之间的有什么关系？

关于睾酮和硫酸脱氢表雄酮（ DHEAs, sulfo-dehydroepiandrosterone ）与CHD之间的关系的流行病学和临床研究揭示，内源性雄激素在男子体内呈中性，甚至抗粥样硬化作用，而在妇女体内则呈促抗粥样硬化作用。同样地，外源性睾酮和DHEAs对雄性动物的粥样硬化也呈中性或者有益作用，而在雌性动物体内则呈有害作用。

有的研究发现睾酮降低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，而另一些研究发现睾酮对脂蛋白（a）（Lp(a)）呈有益作用。有的作者发现睾酮使低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平降低，而未发现Lp(a)水平发生变化。

除了脂代谢以外，其它一些因素，例如血流量，心脏和血管平滑肌及凝血系统的变化也会从正面或反面影响睾酮对心脏病的作用。

综合所有的报道的资料可以认为，男子进行睾酮治疗，不会对主要脂类代谢产生不良作用和影响。

研究睾酮水平和冠状动脉疾病程度之间关系的最近资料表明，睾酮水平低下血症可能实际上是冠状动脉粥样硬化的一个危险因素。

为了确定外源性睾酮补充治疗对脂代谢是否具有不良作用，需要进行大规模和更详细的长期随访研究。

睾酮与骨骼

睾酮与骨骼之间有何关系？

睾酮抑制破骨细胞的骨吸收，还可能刺激成骨细胞形成，尤其是骨膜下皮质骨。睾酮的代谢的产物，尤其是雌激素，可能是雄激素对骨骼作用的主要调节剂。

骨质疏松在男子中较为常见，性腺功能低下是男子骨质疏松的一个主要危险因素。经促性腺激素激动剂（GnRH-a）治疗或者睾丸切除后，骨质密度迅速下降，这可能说明，性腺甾体在维持骨质密度方面有重要的作用。许多关于中老年男子的研究发现，睾酮治疗可以降低骨吸收方面的生化指标，而升高皮质骨和骨小梁的骨质密度。

睾酮替代治疗对身体组成的影响

肌肉是睾酮的一个重要的靶器官，肌肉里的5a还原酶水平非常低。性腺功能低下的成年男子采用睾酮补充治疗，使身体肌肉量增加，肌肉力量也增加，身体脂肪减少，身体密度增加。在许多研究中，关于雄激素治疗可能对身体组成产生有利影响的发现是一致的。随着衰老，上身和身体中的脂肪增加，而肌肉量和力量降低。关于中老年男子使用睾酮的许多研究表明，睾酮使肌肉组织增加，脂肪量减少；同时握力和下肢力量增加。

睾酮与性

男性性行为与雄激素有关。当睾丸在青春期开始分泌雄激素的时候，男性性行为开始萌芽并且增强。

据报道，外源性使用睾酮增加性腺功能正常之男子的性欲，并且增强正常年轻男子夜间阴茎勃起的硬度。雄激素可能对勃起组织具有直接作用。

性腺功能低下男子进行睾酮补充治疗表明，睾酮对性行为的某些方面具有重要作用。

睾酮对前列腺的影响

良性前列腺增生（BPH, benign prostatic hyperplasia）和前列腺癌是中老年男子的常见病。雄激素对这两种疾病可能具有促进作用，雄激素抑制被用来治疗这两种疾病。但是，在老年人中进行的测量了血浆前列腺特异性抗原，前列腺大小或尿流量等参数的大部分研究已经表明，睾酮治疗并不影响这些参数。

酮基是一个碳原子和氧原子形成双键，同时这个碳原子还和另外两个碳原子形成共价键结构式。

结构式

酮基去氢表雄酮

O

‖

—C—

结构简式：(—CO—）

使含该结构的有机物有还原性

如：草酸 HOOC—COOH

在生物中，另有专业名称，羰基。

分子轨道

由一个 sp2或sp杂化（见杂化轨道）的碳原子与一个氧原子通过双键（见化学键）相结合而成的基团，可以表示为：

关系式

羰基C=O的双键的键长约1.22埃（公制长度单位，一亿分之一厘米，常用以表示光波的波长及其他微小长度）。

由于氧的电负性(3.5)大于碳的电负性(2.5)，C匉O键的电子云分布偏向于氧原子：

分布示意图

这个特点决定了羰基的极性和化学反应性。

构成羰基的碳原子的另外两个键，可以单键或双键的形式与其他原子或基团相结合而成为种类繁多的羰基化合物。羰基化合物可分为醛酮类和羧酸类两类(R为烷基)：

醛酮类：R─CH─O 醛

R─CO─R 酮

羧酸类：R─CO─OH 羧酸

R─CO─OR′ 羧酸酯

R─CO─O─CO─R′ 酸酐

R─CO─O─O─CO─R′ 酰基过氧化物

R─CO─NH2 酰胺

R─CO─X(X─F、Cl、Br、I) 酰卤

R─CH─C─O 烯酮

R─N─C─O 异氰酸酯

由于碳原子和氧原子的电负性差别，羰基化合物容易与亲核试剂发生亲核加成反应。

羰基的性质很活泼，容易起加成反应，如与氢生成醇。

性质编辑

物理性质：具有强红外吸收。

化学性质：由于氧的强吸电子性，碳原子上易发生亲核加成反应。其它常见化学反应包括：亲核还原反应，羟醛缩合反应。

反应：α-氢的反应

羟醛缩合

（1）羟醛缩合

在稀碱或稀酸的作用下，两分子的醛或酮可以互相作用，其中一个醛（或酮）分子中的α-氢加到另一个醛（或酮）分子的羰基氧原子上，其余部分加到羰基碳原子上，生成一分子β-羟基醛或一分子β-羟基酮。这个反应叫做羟醛缩合或醇醛缩合（aldolcondensation）。通过醇醛缩合，可以在分子中形成新的碳碳键，并增长碳链。

羟醛缩合反应历程，以乙醛为例说明如下：

第一步，碱与乙醚中的α-氢结合，形成一个烯醇负离子或负碳离子：

第二步是这个负离子作为亲核试剂，立即进攻另一个乙醛分子中的羰基碳原子，发生加成反应后生成一个中间负离子（烷氧负离子）。

第三步，烷氧负离子与水作用得到羟醛和OH。

稀酸也能使醛生成羟醛，但反应历程不同。酸催化时，首先因质子的作用增强了碳氧双键的极化，使它变成烯醇式，随后发生加成反应得到羟醛。

生成物分子中的α-氢原子同时被羰基和β-碳上羟基所活化，因此只需稍微受热或酸的作用即发生分子内脱水而生成，α，β-不饱和醛。

凡是α-碳上有氢原子的β-羟基醛、酮都容易失去一分子水。这是因为α-氢比较活泼，并且失水后的生成物具有共轭双键，因此比较稳定。

除乙醛外，由其他醛所得到的羟醛缩合产物，都是在α-碳原子上带有支链的羟醛或烯醛。羟醛缩合反应在有机合成上有重要的用途，它可以用来增长碳链，并能产生支链。

具有α-氢的酮在稀碱作用下，虽然也能起这类缩合反应，但由于电子效应、空间效应的影响，反应难以进行，如用普通方法操作，基本上得不到产物。一般需要在比较特殊的条件下进行反应。例如：丙酮在碱的存在下，可以先生成二丙酮醇，但在平衡体系中，产率很低。如果能使产物在生成后，立即脱离碱催化剂，也就是使产物脱离平衡体系，最后就可使更多的丙酮转化为二丙酮醇，产率可达70%～80%。二丙酮醇在碘的催化作用下，受热失水后可生成α，β-不饱和酮。

在不同的醛、酮分子间进行的缩合反应称为交叉羟醛缩合。如果所用的醛、酮都具有α-氢原子，则反应后可生成四种产物，实际得到的总是复杂的混合物，没有实用价值。一些不带α-氢原子的醛、酮不发生羟醛缩合反应（如HCHO、RCCHO、ArCHO、RCCOCR、ArCOAr、ArCOCR等），可它们能够同带有α-氢原子的醛、酮发生交叉羟醛缩合，其中主要是苯甲醛和甲醛的反应。并且产物种类减少，可以主要得到一种缩合产物，产率也较高。反应完成之后的产物中，必然是原来带有α-氢原子的醛基被保留。在反应时始终保持不含α-氢原子的甲醛过量，便能得单一产物。芳香醛与含有α-氢原子的醛、酮在碱催化下所发生的羟醛缩合反应，脱水得到产率很高的α，β-不饱和醛、酮，这一类型的反应，叫做克莱森-斯密特（Claisen-Schmidt）缩合反应。在碱催化下，苯甲醛也可以和含有α-氢原子的脂肪酮或芳香酮发生缩合。另外，还有些含活泼亚甲基的化合物，例如丙二酸、丙二酸二甲酯、α-硝基乙酸乙酯等，都能与醛、酮发生类似于羟醛缩合的反应。

烃基上的卤代反应

（2）烃基上的卤代反应

由于羰基强烈的吸电子作用，醛、酮的α-氢原子容易被卤素取代，生成α-卤代醛、酮。

这类反应可以被酸或碱催化。用酸催化时，可通过控制反应条件（例如酸和卤素的用量，反应温度等），使所得的产物主要是一卤代物，二卤代物或三卤代物。

决定整个反应速度的步骤是生成烯醇的步骤，即取决于丙酮和酸的浓度，而与卤素的浓度无关。

生成的一卤代物继续与卤素反应的速度降低。这是由于卤素原子电负性很大，使一卤代物烯醇式双键上的电子云密度降低，因而与卤素的亲电加成难以进行。所以酸催化卤代反应常停止在一卤代产物上。

碱催化的卤代反应中决定整个反应速度的步骤是生成负碳离子（烯醇负离子）的步骤，即反应速度与丙酮和碱的浓度有关，与卤素的浓度无关。

用碱催化时，则因反应速度很快，一般不能使反应控制在生成一卤代物或二卤代物阶段。这是因为当一个卤素原子引入α-碳原子以后，由于卤素是吸电子的，使得α-氢原子更加活泼，形成新的负碳离子更加容易，形成的负碳离子更加稳定，因此⑴式反应更快，这就是碱催化难以控制在一卤代物的原因。

凡结构式为CH3-C==O的醛或酮（乙醛和甲基酮）与次卤酸或卤素碱溶液作用时，甲基上的三个α-氢原子都被卤素原子取代，生成三卤代衍生物。而这种三卤代衍生物，由于卤素的强吸电子诱导效应，使碳的正电性大大加强，在碱的存在下，发生碳碳键的断裂，分解生成三卤甲烷（俗称卤仿）和羧酸盐。因此，通常把次卤酸钠的碱溶液与乙醛或甲酮作用，α-甲基的三个氢原子都被卤素原子取代，生成的三卤衍生物在受热时，其碳碳键断裂，生成卤仿和羧酸盐的反应称为卤仿反（haloformareaction）。由于次卤酸钠是一个氧化剂，它可以使具有-CHOH-CH3结构的醇氧化变成为含-COCH3结构的醛或酮。因此，凡含有-CHOH-CH3结构的醇也都能发生卤仿反应。

如果用次碘酸钠（碘加氢氧化钠）作试剂，生成难溶于水的且具有特殊臭味黄色结晶碘仿（CHI）的反应称为碘仿反应。

因而常用这个反应来鉴别具有-COCH3结构的醛、酮和具有-CHOH-CH3结构的醇。《中华人民共和国药典》即利用此反应来鉴别甲醇和乙醇。

甲基酮的卤仿反应是制备羧酸的一个途径。另外，由于次卤酸盐对于双键没有干扰，所以一些不饱和的甲基酮也可以通过卤仿反应转变为相应的羧酸。

反应：羰基（酮基）的亲核加成反应编辑

概述

羰基中的π键和碳碳双键中的π键相似，也易断裂，因此与碳碳双键类似，羰基也可以通过断裂π键而发生加成反应。与碳碳双键不同的是，由于羰基氧原子的电负性比碳原子大，易流动的π电子被强烈地拉向氧原子，所以羰基的氧原子是富电子的，以致氧原子带部分负电荷，羰基的碳原子是缺电子的，使碳原子带部分正电荷（），所以羰基是一个极性基团，具有一定的偶极矩，偶极矩的方向由碳指向氧，使得羰基具有两个反应中心，在碳原子上呈现正电荷中心，在氧原子上呈现负电荷中心。一般地讲，带部分正电荷的碳原子比带负电荷的氧原子具有更大的化学反应活性。因此，与碳碳双键易于发生亲电加成反应不同，碳氧双键最易发生被亲核试剂进攻的亲核加成反应。一般是亲核试剂（NuA）的亲核部分（Nu）首先向羰基碳原子进攻，其次带正电荷的亲电部分（A）加到羰基的氧原子上。所以，羰基的典型反应是亲核加成反应。

与氢氰酸的加成

（1）与氢氰酸的加成

醛、酮与氢氰酸发生加成反应生成α-羟基腈（又叫氰醇）。

羰基与氢氰酸的加成反应在有机合成上很有用，是增长碳链的方法之一。羟基腈是一类活泼化合物，易于转化成其他化合物，因而是有机合成中间体。例如，α-羟基腈可以水解成α-羟基酸，α-羟基酸进一步失水，变成α，β-不饱和酸。

丙酮与氢氰酸在氢氧化钠的水溶液中反应，生成丙酮氰醇，后者在硫酸存在下与甲醇作用，即发生水解、酯化、脱水反应，氰基变成甲氧酰基，最后生成甲基丙烯酸甲酯。甲基丙烯酸甲酯聚合生成聚甲基丙烯酸甲酯，即有机玻璃。

醛、酮与氢氰酸加成时，虽然可以直接用氢氰酸作反应试剂，但是它极易挥发，且毒性很大，所以操作要特别小心，需要在通风橱内进行。为了避免直接使用氢氰酸，常将醛、酮与氰化钾或氰化钠的水溶液混合，然后缓缓加入硫酸来制备氰醇，这样可以一边产生HCN，一边进行反应；也可以先将醛、酮与亚硫酸氢钠反应，再与氰化钠反应制备氰醇。

与格氏试剂的加成

（2）与格氏试剂的加成

在格氏试剂中，可以把R看作是负碳离子（R），它所起的作用与CN、OH、RO等相似。由于负碳离子的亲核性很强，所以格氏试剂可以和大多数醛、酮发生加成反应，生成碳原子更多的、具有新碳架的醇。

格氏试剂与甲醛作用生成伯醇，与其他醛作用生成仲醇，而格氏试剂与酮作用则生成叔醇。但当酮分子中的两个烃基和格氏试剂中的烃基体积都很大时，格氏试剂对羰基的加成可因空间位阻增加而大大减慢，相反却使副反应变得重要了，如空间位阻较大的二异丙基酮与叔丁基溴化镁加成时则有两种副反应产生，一种是二异丙基酮烯醇化得烯醇的镁化物。另一种副反应是羰基被还原成仲醇，格氏试剂中的烃基失去氢变成烯烃。在这种情况下，用活性更强的有机锂化合物代替格氏试剂，仍能得到加成产物，而且产率较高，并易分离。有机锂化合物和醛、酮反应的方式和与格氏试剂相似。例如和醛、酮反应，则分别得到仲醇或叔醇。与格氏试剂不同之处是，有机锂化合物和空间位阻较大的酮加成时，仍以加成产物为主。由于格氏试剂是活性很大的试剂，所以反应的第一步，即格氏试剂与羰基加成这一步，必须要在绝对无水的条件下进行反应。一般用经过干燥处理的乙醚作溶剂，极其微量的水存在都会导致反应的失败。

与醇的加成

(3)与醇的加成

常温下羰基可与羟基发生可逆反应，生成半缩醛、半缩酮：

C=O+HOR ==== C(OR)(OH)

在有Lewis酸存在时，反应可进一步发生生成缩醛、缩酮：

C(OR)(OH)+HOR ====C(OR)2

此反应可用于羰基的保护

南无阿弥陀佛！顶礼仁者的慈悲！人有善愿，天必佑之！恭请仁者耐心看完，境随心转！

末学为病人至诚恭念南无阿弥陀佛！

您可以先看看《山西小院》（百度百科里有介绍），土豆网视频里的《念佛治癌记》，里面那个刘志云老人就是得的肺癌（念佛治癌记其中居士们的做法有很深刻的道理，人命关天，切勿不认真看机械盲目模仿，一定仔细看全完全明理才可以），《圣贤教育 改变命运 一个癌症患者的反省 张华》 。

先明确转变心态治病，心药医好心病从而医好身病的科学依据，必须明确需要注意的关键性事项，树立信心。刘善人讲病里说到：子女不孝双亲也最易伤肺，老人忧愁儿女也易伤肺。病人有什么心结需要好好帮他解开。

《刘善人北大讲病》里面讲疾病的成因和好病的过程，很多都是绝症。

《性格与疾病的关系：刘善人讲病录（四）肺病、脾胃病、肾病》

恭请病人戒烟限酒，建议最好能吃全素（高僧大德开示持戒、忍辱是属于“无畏布施”，不杀生和素食，是最殊胜的“无畏布施”！你不杀生、不吃众生肉，不和众生结冤仇，你的障碍自然就少了，这一生就能得健康长寿。有果，一定有因；修因，一定得果报！），素食里面很多都是对癌症有疗效的。（末学在结尾恭录了对癌症有效的素食）

吃药打针是辅助，我们身体上的病都是心病（生气上火恨怨恼怒烦）来的，心病最重要是心药医。劝病人不要想病一心诚念阿弥陀佛，这是最好的心药。家人一定诸恶莫作，众善奉行，印经，放生(家人如果都配合吃素，互相鼓励，形成良好殊胜的氛围），念佛，把所有功德都回向给病人。恭劝诚念《地藏菩萨本愿经》《无量寿经》夏莲居居士汇集本，人数遍数越多越好。

学恭录净空老法师法语，希望对仁者的疑问有所帮助。

“释迦牟尼佛讲《地藏经》时，十方诸佛统统都来，一个都没有少佛讲《华严经》时，出席的是四十一位法身大士（菩萨），诸佛都不来讲《阿弥陀经》、《无量寿经》时，只得十方诸佛赞叹而已，没有来出席。唯独此经，看到诸佛来集。所以，才知道这一部经超胜无比。”

“一般大乘经典全都是自性的流露，可是圆满流露的经典不多。用月亮来作比喻，《无量寿经》是十五的月亮，是满月，《地藏经》也是满月。因为它所讲的是佛法圆满的开始，《无量寿经》是圆满的终极，始终都是圆满。好像盖房子，《地藏经》是地基，《无量寿经》是盖成的顶尖。所以，这一部《地藏经》是大乘中的大乘。”

“《无量寿经》是佛教净土宗所依据的第一部经典，也是最重要的一部经典。首先我们要说明的，就是对于本宗的认识。这个法门与经典，不但是自古以来祖师大德们公认的「难信之法」，佛在许多经典也明白的告诉我们，这个法门很难相信，可是修学是最容易的，所谓是难信易行，这么一个法门。”

您可以看一下《刘善人三次北大讲病》里面讲疾病的成因和好病的过程，很多都是绝症。

刘善人在北大的讲课内容（整理）：

我小时候，并不知道有王凤仪老先生，说那你咋知道的呢？因为我在幼小的年代里头吧，性格很不好，脾气相当暴躁，在同学当中吧，我就是老大，谁要不听我的，我就开打，我生死不怕，所以在这种条件下就生病了，因为老师我都不怕呀，你是老师，我是啥，我是野马，我是猪倌，我放猪的，我上学校来干啥来了，我跟你学字了，你横不溜眼的，我是不能怕你的，我就这种思想跟老师两人抬扛。以前我就讲了，人的病是哪来的啊？性上来的啊，性格上来的，生气上火上来的，生气是病的饭，上火是病的水，凡人都好生气，人他不生气不行吗，不行，那他为啥要生气呀，有禀性那个根子，有习性那个嗜好，他就得生气，人明知道生气会得病，还非生不可。

小的那时候，我还不知道生气会得病呢，后来我才知道，我生病是为什么呢，我小时候是放猪的，从九岁放猪，放到十二岁，十三岁上学，上学头一天就跟同学打仗，那真是伸手就打，不管哪事，可是呢这样继续下去时间长了，身体不行了，有病了，现在讲叫那个“高烧”，我就高烧了，高烧然后就总不退，就把身体搞坏了，什么病呢？结核、肝炎、也叫肝硬化、肾炎、高血压、心脏病，看看，都来了，吐痰都带血呀。怎么办呢？一病就病了十二年，十三岁得病，病到二十五岁，不行了，已经要死了，这才接触到王善人的书，王善人的学生跟我讲了，讲了几句话就是：“你呀，性格不好。”我说：“那性格不好咋整啊？”他说：“我给你本书看看吧。”就是现在很多学佛人流行看的《王凤仪言行录》，王善人的言行录前面有一段，叫《笃行录》，我一看呢，善人啊，善人你这样做的，那我们后人就不能效仿不能照着做吗，那我真就发心了，我必须要改变我自己，那就默默的下决心啊，每走一步我就在想这件事，连挑着水桶去打水去，都顺道想着，那就是啥呢？用善人的话讲，那就叫意念出真了，用现在佛家的话讲，就叫无我了，反正我就总寻思着怎么能够改变我自己，然后我就总是忏悔我自己，跟张三，跟李四，一寻思，噢，不应该跟他生气打架啊；跟老师，我一寻思，我的知识还是老师教给我的，我怎么能生老师的气呢，一寻思，自己真是不对，默默地就掉眼泪了，忏悔寻思的时间长了，我就开始吐，哇哇地往外吐，我一看，王善人的书里说过呀，得把病吐出去，哎呀，我一看这个吐呀，指定能好了，这就高兴了，心里一乐，病还就真的好了，真的就是说，你乐一乐天堂有你座，你愁一愁就得下地狱游一游，这话是一点也没说错啊，啥叫地狱啊，一个人一身的病，那不就跟地狱差不多啊，一个人身体健健康康的，那不就是天堂了啊。

话说回去，我一看自己的病好了，那我得报王善人的恩呐，照他说的话去实行啊，也学善人那样做，做活不讲价钱，那时是生产队，给生产队干活，我不讲价钱，要我干啥干啥，哪旮旯儿累我上哪去，这样我们才能闯出路来，要想好，就要从我自己做起，你如果看见别人没变好，那是你自己先没变好，你自己没好，那别人能好吗？我们眼睛是什么？窗户，也叫“先观”，这个“先观”看到别人的毛病了，心里就动了，眼睛一瞅着，心动了，心是什么，轴啊，三界的轴，三界，就是性、心、身，心，是三界的轴啊，这个轴要一动弹，那整个三界不都动弹了啊，性也动了，身也动了，三界一动，坏了，病就来了，这里不舒服那里不舒服的，全来了，所以说，病来的原因呢，是多方面的。我自己的病好了后，就开始给别人讲病，先就做试验，哎，做了一个试验，好了，再做一个试验，又好了，我的信心就来了，我做试验讲的病，都是重病，轻病我不去试验，什么样的重病呢，就是医院看不好的不要他了，让他回家等着死去的病，我心想，要这样的人能好了，那众人才能信服呢，我就去找这样的人，也不用他找我，我去找他去，碰上了几个，讲了讲，还真的都好了，我一看，还真的好使啊，好使我就要开始做了，我就当真出去给人讲病了。

一个人得病，得病的原因到底在哪儿呢？从气和火上得到，就是一个气一个火，你一生气一上火，身体就象一个房屋，这门打开了，外界的东西它才能进来，就是说毒它才能进来，你要是不打开门，毒就进不来，毒进来后，病就慢慢地来了，那么这些病，都有哪些现象呢，有的是心理病，有的是性理病，有的是生理病。生理病，是由母亲那里遗传下来的，母亲的心性中，心性里有毒，什么叫毒呢，那就要讲到性子里的五行：恨怨恼怒烦，把恨怨恼怒烦往我们人身上一套，那就是我们的心肝肺脾肾，恨怨恼怒恼烦，这五毒中的任何一毒，一进来，我们的心肝肺脾肾虚弱有病了，就存了五毒了。

生病了，也不要怕，要找准了那个病根，知道那病是怎么来的，搁谁身上来的，比如，头颈部的病，一般是犯上得来的，脚上的病就是伤下人（子女）的，经常头疼的人，都是顶撞长辈或者生长辈的闷气给气出来的，很多老头老太太的腿脚不好，怎么来的呢？生儿女的气生出来的，儿女是你自己养大的，然后呢，你看儿女处事不对，就气，天天气啊天天气，你不腿疼往哪儿跑啊？做兄弟姐妹的，如果相互之间不和睦关系恶劣，那就会伤手足之情，伤了手足之情，手脚啊腿胳膊啊，就会有毛病；夫妻之间不和，腰上就会有病，以前，夫妻不合，病会上头上，现在不同了，现在，夫妻间男女平等，一吵架一生气，病就上腰上妇科了，生病了，怎么整呢，忏悔认错呗，错了不怕，苦海无边，回头是岸嘛，那一忏悔，弥天大错，一悔就消，真的是一悔就消啊。

除了头部的病，还有五脏的病，还有胳膊腿的病，有内五行的病，有外五行的病，内五行就是心肝脾肺肾五脏，五脏里还分六腑呢，有胆胃大肠小肠膀胱三焦胰子，这些都属阳，而五脏属阴，所以又分是内五行和外五行，反正，不管是内五行上的病还是外五行上的病，基本上都是生气发火恨人怨人给带出来的。有的人呢，按性五行对照，他不止占了一行而是好几行，比如有的人，他既有肝病又有肺病，那他既是阴木行人又是阴金性人，很复杂。

......(省去中间实例）

(佛医的理论，苍蝇似病，身体似蛋，苍蝇不盯无缝的蛋，缝就是漏洞，由人之禀性，也就是五种脾气导致，也就是怒恨怨恼烦，让我们人的身体由裂缝了，人的身体一旦有了裂缝与漏洞，病气邪气以及是怨亲债等外物就有机会上身了，于是，病变就开始形成，身体就开始痛苦，其实，众生之病苦，多是“祸福无门，惟人自召”啊，是故，忏悔念《地藏经》，为最好的自救法

1、左边偏头疼，是跟男性长辈生气而得；右边偏头疼是跟女性长辈生气而得。后边头疼是跟配偶家老人生气而得，前面头疼是跟自家老人生气而得。头顶疼痛是跟天生气而得。

2、左边眼睛红肿，是恨家里的男性长辈导致，右边眼睛红肿，是恨家里的女性长辈所致；左边耳朵难受，是对家里男性长辈吼叫导致，右边耳朵难受，是对家里女性长辈吼叫导致。

3、左边肩膀疼痛难受，是顶撞家里男性长辈导致，右边肩膀疼痛是顶撞家里女性长辈导致。强迫症和多动症皆因顶撞家里长辈太严重，不足10岁的孩子得此病，是因父母顶撞家里老人导致。

4、手脚疼痛裂口痛风等，是因与子女生气导致，左边为男性子女，右边为女性子女。脚为自己的子女，手为儿媳或女婿。

5、上臂疼痛为跟嫂子或姐夫生气导致，大腿疼痛是跟哥哥或姐姐生气导致；下臂疼痛为跟弟媳或妹夫生气导致，小腿疼痛是跟弟弟妹妹生气导致。

6、胳膊肘疼痛，是跟嫂子姐夫弟媳妹夫关系不好导致，膝盖疼痛是跟自己的兄弟姐妹不和导致。

7、夫妻吵架，男的腰疼，女的妇科有问题，肚子乳腺皆为妇科，吵架但不生气的一方没病，谁生气谁有病。

8、怒气伤肝，恨人伤心，怨人伤脾，恼人（不服人、好争理，挑毛病、争强好胜）伤肺，烦人（烦恼，对人不耐烦）伤肾脏。

9、后背疼，代表自己做过不光彩的、见不得人的事情，如邪淫，贪污、偷盗（变相偷盗）等。

10、脖子疼，包括肿瘤，淋巴等病，因为常生闷气以及杀生（吃众生肉）。

11、左边股骨代表姐夫，妹夫，右边代表嫂子，弟妹，跟这些人生气，闹矛盾导致股骨有病。

12、小孩子得病，一般12岁以内的（个别情况下会到很老），因七自己本身不发脾气作恶，故，多因家长发脾气导致，原因见以上各条。一般女孩子得病是因为孩子的母亲或父亲对各自亲生父母发脾气，男孩是因为孩子的父母对非血缘关系的父母发脾气，如母亲对其公婆，父亲对其岳父母发脾气。地藏经讲因果自受。但孩子的父母现在过分溺爱孩子，导致把本应该孝敬老人的爱转移到孩子身上，那作为子女不孝顺的罪，也要由孩子来代受。所以，奉劝小孩子的家长们，要尽好孝道，多关心、孝敬老人，引领一家的好风气，这样，你们的孩子将来就会学你们孝敬你们，否则，孩子不仅仅生病，还要不孝敬你们，你们怎么不孝敬你们的老人，孩子就怎么不孝敬你们，天理循环，一报还一报。)

另附王善人（王凤仪大德）的讲病总结：

1、怨伤脾，怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。

2、恨伤心，恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。

3、恼伤肺，恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。

4、怒伤肝，怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。

5、烦伤肾，烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。

（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。

末学恭录性格与疾病的关系：刘善人讲病录（四）肺病、脾胃病、肾病 之 肺病部分：

心病是一股恨气来的，那肺病呢？肺病多因恼人而起，恼人就是嫉妒人。恼人伤肺，可能导致气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核和皮肤病等。这与中医讲的“肺属金，其味辛”是一致的。这股恼气存在肺的经络与周身的皮肤里，往外排的时候，味道是辣的。

除了恼人伤肺，子女不孝双亲也最易伤肺。反过来，老人忧愁儿女也易伤肺。也就是说，不孝顺老人，跟老人生气，最伤肺金。现在的小孩跟父母生气的太多了，所以动不动就感冒、咳嗽。感冒、咳嗽本来是外感病，可是你要能不生气，这些外感病也不找你。俗话说“没有家贼，不遭外鬼”，虽然是外感的病，也得有内因。

我早先讲道（伦理道德）的时候，有这么一个人，他不但不听，还瞎搅和：“你这不是瞎扯吗？你这话我不信，给我钱，我就信。不给钱，我不信。”我说：“我到哪儿找钱给你？我都白讲不挣钱，你还朝我要钱？”后来这人得了肺癌，躺着不能动弹，他这才让老伴和女儿来找我。他告诉女儿：“你必须让刘善人来，他来我能好。他要不来，你就给他跪下。”后来他姑娘来了，跟我说：“我爸得了肺癌，善人你去吧，这回他真信您了。”我说：“晚了！水还没来先叠坝，趁着河干好修桥。马到临崖收缰晚，船到江心补漏难。已经晚啦。”她说：“晚了也得去呀，您高低得去。”说完姑娘真就跪在地上不起来。实在没有办法，我只好跟着去了。

等我进屋一看，他在炕上躺着呢，起来睡下都得人扶。我说：“这回你信我啦？”他说：“哎呀！这回我可信您了。”我说：“你信我，我能给你讲好吗？你是肺癌呀。”他说：“我是癌症，这我知道。”我说：“癌症我可讲不好。”他说：“您能讲好。”我说：“我问你几句话，你要能答上，我就能给你讲好。”他说：“您问吧。”我说：“从小你在你爷爷面前当孙子，在你父母亲面前当儿子，在你儿女面前当父亲，到现在你又当了爷爷。我问你，你这孙子、儿子、父亲、爷爷四个角色是怎么当的？你要能答上来，我肯定能保你的命。你要答不上，我起身就走。”然后我在那儿坐了两个小时，他一句话也没说。我只好站起身来说：“走啦！”他说：“你走哇！你要走了，我就没好了。”我说：“那也没办法。”

他老伴和女儿把我送到门外，我说：“他不能好了。”他老伴问我：“他为什么得这病？”我说：“他孝道有亏，所以得肺癌。你们知不知道他孝道亏在哪儿了？”围看的人都说：“这我们都知道！”原来这人的父亲死得早，他妈领着一帮孩子过，他排行老大。后来他妈妈实在没法养活这帮孩子了，不得已又找了一个男人。他这就来气了，责怪他妈妈不该改嫁，他妈嫁的时候也没跟着一起走。后来他妈妈来看他，他都不见。等他妈有病快要死了，很想见他，捎信也好，带信也好，他说什么都不去。最后他妈死了也没瞑目。这回轮到他有病了，他儿子就在依安街里住（离家不远），他打去电话，说：“爸想你，你回来吧。”他儿子呢，就算从家门口路过，也不进家门。最后命丧了，儿子也没来看他一眼。

大家看看，我们为人父母，如果对老人不尽孝道，那后果真的不堪设想啊！我们东北有这么一句俗话：“老猫枕着房脊睡，都是一辈留一辈。”你孝亲，子孝你。你要逆亲，子准逆你。报应昭彰，这是循环之理啊。

还有一些人在老人那里亏了孝道，时常跟老人生气，她自身虽然没有病，但她的孩子却有病，像皮肤病、鼻炎、肺炎、脑炎、脑积水、脑瘫、脑瘤这些病，我都碰到过。原因在哪儿呢？在妈妈那里！尤其在妈妈怀孕的时候，如果性格不好，时常跟老人生气，最容易导致这些疾病。所以孩子的身体不健康，在十二岁之前都与父母有关，这样的例子，我见得太多了。

子女不孝双亲最伤肺，老人忧愁儿女最伤气，因为肺主气。有些老人坐着，你瞅着挺好，没什么毛病，但是一动弹，就上不来气，这就是忧愁儿女忧愁来的病。有人问：“你怎么知道这一点呢？”因为我妈妈就是这样。我哥哥去世时三十九岁，我三十七岁。哥哥去世前，我妈妈的身体可好了。哥哥去世不到半年，我妈妈就开始气短，只要一动，就上不来气。我跟妈妈说：“您这是忧愁我哥哥忧愁的，别惦记了，放下吧，人死不能复活。”可是老人想不开，我就经常开导她，最后她的病情才大见好转。

人往往都是这样，“想不开！”你要不去想它，把它放下，自然就开了。你要老想，这事准不开。我们都知道煮开水，水哇哇地响时，肯定没开。等它没动静了，开了。我们人不也这样吗？什么事你不用多想，来就应，去就静，若能这样，怎么会得病呢？ ——恭录完毕

苦瓜：李时珍称其为“一等瓜” 但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。

西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品 小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。

地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。

南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

麦麸：最好的防癌食物纤维 别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品。

麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。

萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”

萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。

萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。

末学愚钝，所知所述全部来自古圣先贤大德和其它仁者们，末学自己措辞不妥之处恭请仁者原谅！恭祝仁者一切善愿速成就！恭祝咱们尽虚空所有家人幸福美满！六时吉祥！南无阿弥陀佛！

一般的历史记载来说，红薯是由西班牙殖民地吕宋（今菲律宾）引进中国的，红薯传入时间，公认的记载是在十六世纪末期，比较准确的时间是明朝万历二十一年5月下旬（1582年）。

甘薯传入中国通过多条渠道，时间约在16世纪末叶，明代的《闽书》、《农政全书》、清代的《闽政全书》、《福州府志》等均有有关记载。

《金薯传习录》记述：明朝万历二十一年5月下旬，福建长乐县华侨陈振龙冒着生命危险将红薯带到福州，从此传到大江南北。

在明朝万历十年（1582年），从当时的西班牙殖民地吕宋（今菲律宾）引进中国，由东莞人陈益从安南首先引入广东。万历二十一年（1593年）五月，福建长乐人陈振龙又从吕宋携带回中国，试种后，“甫及四月，启土开掘，子母钩连，大者如臂，小者如拳”，福建巡抚金学曾大力推广，并撰《海外新传七则》。《农政全书》详细记述了番薯的种植方式，李时珍《本草纲目》载：“南人用当米谷果餐，蒸炙皆香美……，海中之人多寿，亦由不食五谷而食甘薯故也。

J.B.埃德蒙等认为甘薯起源于墨西哥以及从哥伦比亚、厄瓜多尔到秘鲁一带的热带美洲。A.von 洪堡援引哥马拉记载：哥伦布初谒西班牙女王时，曾将由新大陆带回的甘薯献给女王。

16世纪初，西班牙已普遍种植甘薯。西班牙水手把甘薯携带至菲律宾的马尼拉和摩鹿加岛，再传至亚洲各地。甘薯传入中国通过多条渠道，时间约在16世纪末叶，明代的《闽书》、《农政全书》、清代的《闽政全书》、《福州府志》等均有有关记载。

红薯其之所以称番薯，大抵是因为它是“舶来品”之故。清陈世元《金薯传习录》中援引《采录闽侯合志》：“按番薯种出海外吕宋。明万历年间闽人陈振龙贸易其地，得藤苗及栽种之法入中国。值闽中旱饥。振龙子经纶白于巡抚金学曾令试为种时，大有收获，可充谷食之半。自是硗确之地遍行栽播。”还说：“以得自番国故曰番薯。以金公始种之，故又曰金薯。”又据：陈振龙6世孙陈世元及其子陈云，先后以甘薯传种于鄞州（浙江宁波）、胶州、青州（山东省青岛、益都一带）、豫州（河南朱仙镇一带）各地，渐次在浙江各地传播，时为清乾隆二十年前后。以上史实证明甘薯系在16世纪末叶从南洋引入中国福建、广东，而后向长江、黄河流域及台湾省等地传播。现今中国的甘薯种植面积和总产量均占世界首位。

栽培技术

育苗方法

红薯需在移栽种植前2个月育苗，即春薯在1月下旬开始育苗，秋薯在6月中下旬育苗，早冬薯在8月上中旬育苗。可采用一次性育苗，也可以分次繁殖。

每年进行选种育苗提纯复壮。要在无病毒病和疮痂病病区，且品种一致的田块选种，选择薯形长、匀、无棱沟、直、皮光滑、无病虫斑和伤痕的中型种薯做种，种植前用1.0%硫酸铜液或2%的氢氧化钠溶液浸5～10min[6]  ，也可用Bt、白僵菌等有机生产允许的生物菌剂浸泡种薯2h，最好采用纱网大棚无虫条件繁殖脱毒苗。

苗床基肥要施足，一般每667平方米施自沤制有机肥500～1000kg、矿质钾镁肥50kg。下种前用石硫合剂或石灰对苗床进行消毒或闷棚消毒。

苗期管理

红薯育苗期间根据苗情适时追肥，肥料用经有机认证的或经有机认证机构许可使用的生物有机肥（NPK养分总含量≥6%，有机质含量≥40%），育苗期追肥总量每667平方米一般为250kg。第1次“红芽”期，一般施稀薄肥水；当苗高10～13cm时，可进行第2次追肥。每次施肥后，都要用清水泼浇洗苗，防止肥料粘附幼苗而引起烧苗现象。

培土可分2～3次进行，苗高10cm左右，即可进行第1次培土，隔7d进行第2次培土，共培土3～5cm。培土最好用肥沃疏松细土拌和焦泥灰或腐熟堆肥，均匀撒入苗床中。培土可与施液态肥料结合进行，做到先培土后施肥，使土壤和幼苗基部密切结合，以利早发、多发新根。

下种后每隔15d喷施1次Bt等有机生产许可的生物菌剂和300倍茶麸水，撒1次草木灰；并在苗床周围或育苗棚外放性激素诱捕器。

苗床管理还要抓好保温、保湿、通风等措施，以温度为主。出苗前，晚上要盖草帘，保持床温25～35℃。出苗后温度控制在20～25℃，要防止高温灼苗，如膜内温度超过30℃，要及时通风散热，防止烧苗。寒潮来临时要做好保温工作。

种薯出苗前一般不浇水，以利高温催芽、防病和出苗。如苗床过干，可用喷雾器在苗床上喷清水。出苗后要注意苗床湿度，当苗床发白时要及时浇水，湿润床土和浇洒稀肥水，以促进薯苗生长；苗床过湿时，及时揭膜通风。

整地起垄

选择前茬为十字花科、百合科、禾本科作物，最好是豆科作物的地块，前茬收获后人工除去田间杂草，枯枝落叶。

用机器或畜力对土壤进行深翻土层晒土，同时每667平方米施入经有机认证或经有机认证机构许可使用的生物有机肥500kg、草木灰300kg或矿物钾镁肥50kg、磷矿粉25kg  。基肥深施30cm左右，基肥距种苗应在16cm以上。

起垄规格：春、秋植垄宽100cm包沟，垄高30cm；冬植垄宽120cm包沟，垄高25～30cm。要求垄型肥胖、垄沟窄深[  。

红薯对氮、磷、钾三要素的需求因生育时期不同而异。氮肥以茎叶生长时期吸收较多，块根膨大时期吸收较少；磷肥在茎叶生长中期吸收较少，块根膨大时期吸收较多；而钾肥的吸收从栽插到收获都比氮、磷多，以块根膨大时期更为显著，因此，红薯施肥应围绕这一特点进行，N∶P∶K=5:6:20  。最好采用测土配方施肥技术。

红薯有机种植禁止施用任何化学肥料，以基肥施用为主，一般基肥用量占总施肥量的60%～80%，基肥结合整地起垄施入。

待移栽苗活棵后，结合补苗追施1次沼液或充分腐熟的稀薄粪水，作为提苗肥。第2次在红薯结薯期，即春、秋植种后60d左右，冬植种后70d左右追施1次催薯肥。催薯肥以钾肥为主，一般每667平方米施自制有机肥（或有机认证有机肥）500kg、草木灰250kg或矿物钾镁肥25kg。施用方法一般是用犁破开垄两边，或用小锄在垄腰部开小沟，然后把肥料与益生菌拌匀进行条施，施后应进行1次浇水，以促其尽快发挥其肥效。同时施肥后可结合人工除草进行培土。

红薯在定植时浇了定苗水后，在栽插后30～40d，开始分枝、拖蔓，需水量增大，此时若遇干旱，要及时浇水，可采取沟灌方式，但灌水量不能超过垄高1/2。整体来看，水分管理掌握土壤基本湿润为宜。若遇雨天应及时排涝，以防积水造成薯苗徒长，出现只长柴根不结薯的现象。

红薯长毛一般有以下几个原因：一是红薯受到冻害；二是红薯受到雨水和潮气的影响，三是红薯发霉腐烂带病或者带有病菌。这样的红薯通常不建议食用，以免对人体产生不好的影响，如果吃了可能会导致腹泻，严重可能会导致肠胃发炎。可以闻一下红薯的气味，是否有一股发霉的味道。

红薯，又被叫做“地瓜”，是咱们老百姓日常生活中特别常见的一种食物，不管是蒸着吃、烤着吃，还是做成地瓜干、地瓜条，它的味道都让人无法抵抗。

红薯营养价值丰富，含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、果胶、氨基酸、胡萝卜素、维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素，能为人体提供多种营养成分。

常吃红薯的好处

1、通便减肥

红薯蕴含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等营养物质，可以促进肠胃蠕动，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变的发生。

红薯还是低脂肪、低热能的食物，丰富的膳食纤维能起到饱腹作用，一般不会造成过食现象，有利于减肥。

2、增强抵抗力

红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，糖蛋白可有效为机体增强免疫力，具有很好的抗突变作用，粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用，可减缓器官老化，提高机体免疫力。红薯中所含有所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。

3、预防癌症

红薯含有大量的维生素C、β胡萝卜素和叶酸，这种强效的营养元素组合能提升人体免疫功能，抵制病菌入侵，从而起到预防癌症的功效。

此外，有生物学家发现，红薯里面含有一种叫做去氢表雄酮的化学物质，这种物质能够用于预防结肠癌和乳腺癌。

4、疾病防治

红薯的营养成分中含有的钾元素，可以有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病。

而且红薯还含有可以对人体内脏起到特殊保护作用的胶原和黏蛋白，这些物质能有效维持血管壁的弹性，阻止动脉粥样硬化的发生，防止肝肾功能的减退，此外对人的呼吸道、消化道和骨关节还有抗炎保护的作用。

做好两个方面，皮肤保养和冻龄保养，才能hold住颜值。冻龄保养远比皮肤保养更重要。

皮肤保养主要对抗的是外源性的衰老因素：紫外线，风沙，干燥环境，不洁接触物，二手烟雾等。

保养工具主要是各种水乳霜面膜和各种医美手段。

这这个层面的保养，触及到的是表皮层，真皮层，最深不过筋膜层。说实话，对维持颜值的效用有限。

皮肤保养说来说去，左不过清洁保湿防晒抗氧化淡化色素激活胶原蛋白。该用哪种水乳霜，履行什么护肤程序，你多半心中有数，拿起信任的水乳仪器往脸上怼就是了。

这里不多说！

我要说的是冻龄保养，这个涵盖了肌肉骨量维持和激素平衡的，影响更深刻的，有决定性作用的保养层次。

足够的肌肉量，骨量，身体含水量才是维持颜值不垮的主要防线。而激素是背后的终极大boss。

冻龄保养对抗的是内源性的衰老因素，它能弱化身体内部发出的衰老信号。

这个层次的保养需要的不是金钱，而是你践行 健康 生活的决心，情绪控制能力，和足够的自律。

A 肌肉量，肌肉弹性和骨量

不要以为现有的肌肉骨骼会对你不离不弃不变！它们全都是冷血的，会随着年龄增长萎缩消失的。

你只要想象一下，美人脸蛋，随着年龄增长，尽管努力保得住表皮的水润，但内部的骨头和肌肉萎缩变形后，挂在外面的筋膜脂肪表皮，没了内里的支撑，开始松弛变形和垮塌。

进而整个面部结构，轮廓阴影，五官布局负面变化，美感流失。

多贵的面霜，多高 科技 的医美也挽救不了这样的灾难现场。

要尽可能守住这道防线，让下滑曲线平缓一点，颜值保质期长一点，唯有的办法就是运动。

所以，药方是每周至少3次的运动，包括户外运动。必须让身体适当接触阳光（与防晒不冲突）

运动选择里必须有负重或者抗阻运动，给骨骼刺激和压力，才能让骨骼保持一定的强度和密度。

挑选几个瑜伽体式（推荐双角式，狮子吼式和扭转三角式），定期练习，全身各处细小肌肉都训练到，确保肌肉弹性不流失。

B 激素平衡

激素平衡是冻龄大业的终极boss，因为它指示着身体的各项生理活动。

面容萎缩衰老的背后，一定是指示着身体细胞进行修复更新的激素开始分泌下滑了，人体生长荷尔蒙就是这样一个激素。

而冻龄=细胞修复更新>=细胞死亡退化

一般建议每次高强度间歇性运动进行3组重复，每组维持20分钟，这20分钟里需要包括原地踏步或者走动热身，峰值高强动作锻炼，原地踏步平复等三个阶段，各阶段具体时分配以自己心率感受为准。

所以，在维持利于年轻态的激素平衡方面，你需要进行每周至少一次的高强度间歇性运动，并且保持优质的睡眠。

30岁，真的庆幸树立了正确的抗衰观

30出头，一个尴尬的中年少女年纪

感谢正确的抗衰观，让我在这个年纪，还能拥有年轻饱满的脸颊和那种被人误人年轻的虚荣心

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在二十六七的时候，我就有危机意识，看过很多关于抗衰的帖子。收藏一堆方法，囤了堆没用的护肤品。

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直到都没啥起色，我才去思考“我到底为什么会老？？”

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百因必有果，不清楚衰老的过程，只在表象上做护肤，肤质状态好，但还是逃不了憔悴的老态。

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衰老的根源是骨质流失

可以看第二张图，我们的面部是由皮肤、脂肪肌肉（交错）、骨肉撑起的。而衰老的根源在于骨吸收，眼眶变大，鼻基底凹陷。导致支撑的肌肉和脂肪变形下垂，再加上不可避免的胶原及水分的流失，我们就这么老了

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怀孕了会觉得变老很多是因为【骨吸收】和胶原流失加剧！

你的泪沟、法令纹、模糊的下颌线根源都是因为【骨吸收】！！

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一些现有的观点

很多人会去做的一件事情就是哪里凹陷填哪里。只是把流失的胶原和水分填上。你会觉得她很猪刚烈，凹陷没了，还是没有灵动的年轻感。

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这也就是为什么骨相美人你会觉得她更抗老的原因

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一些我做的事

1.增加骨质的补充，钙首先是不能少的，其次还有复合型维生素和铁元素的补充！（之后也会总结）就别只迷恋胶原蛋白口服了。吸收不了多少还费钱。

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2.除了护肤品外，增加光疗，产生的热能和一些破坏性的光能让组织被迫重生，产生胶原，是一个比较好维持我们胶原方式。【骨吸收】既然不能避免，胶原和水分是可以再生的（越年轻越有用）

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如果不能接受一些光子嫩肤类的项目，在家里我建议照照红蓝光，对消炎和稳定都是不错的。

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3.肌肉训练

能增加你肌肉含量、体内含水量、还有提高你的基础代谢。在这个事情上，没有什么方式可以胜过肌肉训练，不要觉得吃好睡好、脸皮肤好就可以，

衰老一直是一件整体性的事情

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4.其他博主的日常抗衰法我也做，比如泡脚、护肤、比较好加强血液循环，让面色红润提亮，皮肤水分增加。

樱花

既然衰老是一层层的，我们做的抗衰也需要是一层层的。不要去忽略【骨吸收】

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孕前预防

当然肯定会有人说生孩子就会大变样

有人在孕前做一些提拉，做一些骨性材料的注射固定（眉骨下颌骨等位置），这是很多艺人为什么生完不老的秘密

抗衰是一辈子的事情，希望你我都树立正确的理念

衰老是每个人都要面对的问题，顺应着自然规律，皮肤的衰老与身体的机能是同步进化发展的，不可拒挡的趋势，但是我们可以通过外界的来抗衰老，让衰老来的更慢一些。

保持 健康 的体魄是预防衰老的基础

只有保持 健康 的体魄。皮肤才能够保持正常的防御功能，代谢功能，才能够避免皮肤的老化，如果身体受慢性病的困扰的个体，身体的防御能力和代谢能力会减退，使皮肤更容易出现色斑，皱纹等老化。皮肤的老化是直观的变现出来，皮肤开始出现皱纹，皮肤干燥，脱屑，脆性的增强，修复功能减退，女人在20-25岁开始进入自然的老化状态。

老化又分自然老化和外源老化红铜作用的

外源老化主要因素：紫外线的辐射，离子辐射，空气污染、风、冷、热、潮湿、活性物质、吸烟和香烟释放的烟雾。很多外界的原因都会急速面部的衰老。皮肤的衰老是自然的规律，但是 健康 的体魄，皮肤的自我修复能力、自然衰老的速度明显会低于疾病状态的个体，同时对外界的抵抗能力也会高于疾病状态的个体。所以 健康 的体魄是预防衰老的基础。

注意皮肤的清洁和卫生，可减少有害物质对皮肤的伤害

彻底清洁皮肤是抗衰老的必要条件。皮肤的皮脂腺和汗腺每时每刻都在分泌皮脂和汗液。皮肤的角质细胞也在不断的更新换代。尤其是面部的肌肤，长期暴露在外界，会受到各种刺激物，致敏物，微生物和灰尘，如果不及时的清洁面部，皮肤长期以往的会形成污垢，堆积在皮肤的表皮，影响肌肤的代谢，加速肌肤的老化。

坚持自我按摩面部，颈部。刺进血液循环

安谧能够促进肌肤的真皮层血管扩张，充血，促进血液循环，从而给肌肤传送足够的营养和氧气，促进肌肤的新陈代谢，并能预防真皮如头层萎缩，增加弹性纤维的活力，防止皮肤的松弛，减少皱纹的产生，达到身体 健康 皮肤细腻的目的。

养成合理，规律的生活习惯

1：保持心情愉快 ：心情好也会促进身体的代谢，心情好没烦恼，人也会老的慢，这个大脑的神经系统，密切相关。乐观积极的生活态度要远远优于郁郁寡欢 的人。

2保持充足的睡眠睡眠不仅与精神状态有关，还与肌肤的生长有密切的关系，有研究表明，夜晚睡觉时间是皮肤基底细胞不断更新最旺盛的阶段。睡眠时，皮肤在生长激素的作用下，新陈代谢会加快，皮肤的细胞分离增殖是在夜晚十点到凌晨2点，所以人体最佳的睡眠时间是在晚上的十点，保持睡眠在8个小时，对皮肤的细胞正常的更新，皮肤获得营养，改善皮肤的功能和颜色有着非常重要的作用。长期睡眠不足的人，会产生细纹，黑眼圈加重，眼睛周围的微动脉，微血管，出现松弛，扩张。睡眠不足生长激素分泌不足，减少，加速衰老。有了充足的睡眠，愉快的心情，皮肤才会洁白，明亮，才能成为真正的睡美人。

全面而合理的饮食营养摄入

注意烹调的热量摄入，以保持理想的体重，良好的营养是维持身体 健康 ，保持体重的，使身体经理充沛，永葆青春。营养不良会导致抵抗力下降，体弱多病，加速衰老。

合理的使用功能性化妆品

1:防晒是预防外援=源衰老非常重要的一个环节，紫菀对肌肤的刺激，加速肌肤真皮层的胶原蛋白流失，面部肌肤的水分流失，这些痘会使衰老加速，所以抗衰老是刻不容缓一定要防晒

2：化妆品保养-延缓衰老的有效方法：科学的使用化妆品，对增进皮肤的 健康 ，延缓衰老，有一定的作用，科学使用护肤品的两个原则选择优质的化妆品，2：根据自己的年龄，性别，季节选择适合自己的化妆品。不同的化妆品有不一样的作用营养，保湿，补水，美白，抗皱，抗衰老。

抗衰老是个长期的过程，需要坚持，我们都会老，只是希望让衰老更慢点，

面部年轻化是现在非常热门的一个话题，而且也是最容易赚钱的一个行业。而最能够让你面部年轻化的，一个是自己，一个就是医生。

自己首先要做好面部足够的保湿和防晒，才能够有效的延缓面部的衰老。对于面部的皮肤出现问题的时候，可以找我们皮肤科医生来进行，通过药物治疗，比如面部的湿疹可以让皮肤显得苍老，而皮肤科医生可以通过药物治疗，控制住湿疹，治愈湿疹，皮肤就显得更好一点。

还有一个就是面部的一些皱纹、色斑，可以通过皮肤科医生的判断，然后有针对性的采用医美激光或者玻尿酸、肉毒素等微整形联合激光进行治疗。有的时候需要通过整形外科手术，那么就可以通过整形外科医生来进行治疗。

现在这个 社会 上有很多这个根本就没有医学背景的人，通过一些所谓的速成班，然后就开设所谓的工作室来进行激光美容和注射美容，大家一定要睁大眼睛，一定要找到靠谱的正规医院或者医疗美容机构，找到靠谱的医生来进行相关的操作，否则的话，不仅没有达到面部年轻化，反而容易毁容。

根据一项新的研究，每天进行瑜伽练习体内会增加者两种物质： 生长激素（GH）和硫酸脱氢表雄酮（DHEAS）。

随着年龄的增加，人体中的GH和DHEAS含量显着下降。GH，或促生长素，是一种已知刺激细胞生长和繁殖的肽激素。换句话说，它与皮肤和肌肉等新组织的产生有关。DHEAS是在肾上腺中产生的一种雄激素（激素）。除其他因素外，它还与免疫功能和心脏 健康 有关。

瑜伽可能有助于抑制衰老

瑜伽对预防防衰老的其他好处

当你感到压力时，你的身体首当其冲。压力有各种可怕的副作用。它会导致心脏病发作的几率增加，你的免疫系统在预防疾病方面没有那么有效，头部和背部疼痛更为常见，抑郁也会发生。更不用说你的 皮肤很可能会长出粉刺和皮疹 。在这样的情况下，谁会对自己的身体感到美丽和自信呢？通过做瑜伽练习，你可以调节你的血压， 增强你的免疫力，提高你的血清素水平 （快乐的化学物质！）开始新的一天只需要短短的瑜伽练习就能大大缓解压力。

如果一个女人对自己的外表不自信，她会垂下肩膀，头朝地走，试图隐藏自己。瑜伽从生理和心理两个层面解决了这个问题。做瑜伽不仅能让你对自己身体的能力充满信心，还能改善你的姿势，增强你的肌肉。学了简单的弯弯曲曲你就不想躲起来了！这些动作，随着时间的推移，会 收紧你的皮肤，减少皱纹 。刚开始的时候，你可能站着的时候摸不到脚趾，也做不到劈腿，但是通过慢慢的练习，你可以成为那个在街上昂首阔步的女人。拥抱你的内在和外在力量，其他人也会注意到这一变化。

对于那些认真学习瑜伽的人来说，他们吃有益的食物来改善他们的体形。对于那些使用瑜伽来自然美化自己的人来说，吃瑜伽者的食物是一石二鸟的情景。例如，酸奶将希腊酸奶中的蛋白质，燕麦片，因为它燃烧迅速，杏仁增加能量。吃正确的食物有助于提高你的瑜伽练习，这反过来又 有助于你看起来更漂亮自然，减缓衰老 ！

分享一组预防衰老的序列，每周3次，以获得最大的好处。

辅助工具： 你需要几个枕头，一面墙和瑜伽垫

呼吸： 用你的呼吸引导你进入和离开每一个瑜伽姿势，以放松的步伐移动。通过你的鼻子深呼吸。想象你有你的腰部有一条宽松的带子，当你吸气时，将呼吸带向前、向两侧和向后扩展。当你呼气时，把带子拉回来。

动态站姿前屈

作用： 使你的关节和肌肉暖和起来

战士II

作用： 加强和伸展腿部、臀大肌、腹肌和手臂

三角侧伸展式

作用： 加强和伸展腿部、臀大肌、腹肌和手臂

树式

作用： 改善平衡；加强脚、腿、臀大肌和腹肌

狮身人面像式或婴儿式

作用： 改善姿势；加强和伸展背部、胸部和手臂

坐姿扭转

作用： 提高柔韧性，缓解脊柱和髋部的紧张。

腿向上靠墙式

作用 ：改善血液循环；恢复疲劳、抽筋的脚和腿

仰卧束角式

功效 ：减轻疲劳，缓解经期痉挛

面部瑜伽锻炼

面部锻炼被认为是减缓衰老的一种另一种方法。严格的说目前没有科学研究能够证明面部锻炼是有效的。

但据说面部运动可能会产生一些好处。其中：

如果您有兴趣可以试一试哦，尝试确实没有害处。也不会产生任何不良后果。

其他的方法：

还有就是增加胶原蛋白也是减缓皮肤衰老关键 ：

随着年龄的增加和体内胶原蛋白的流失，人的皮肤都是会出现一定程度衰老的，那有没有什么好的办法能够有效地延缓和预防面部的衰老呢？

营养补充。因为人的皮肤是否会衰老和皮肤的弹性是有密切的关系的，如果是能够保证面部的皮肤弹性，一般就能够有效地预防皮肤的衰老，所以在平时的日常饮食上可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物，比较常见的比如说猪皮、驴皮、阿胶对于改善皮肤弹性都是有很大的帮助的。

多吃水果。蔬菜水果中的维生素含量是非常高的，能够有效地延缓皮肤的衰老，尤其是维生素E是一种非常好的抗氧化剂，在进入人体之后能够有效地预防皮肤出现衰老。

面部按摩。进行一些面部的按摩，可以有效的改善面部的血循环，能够有效地预防面部出现皱纹，因为如果面部出现了皱纹就很容易显得衰老。

面部保湿。因为如果是面部的水分流失也很容易引起面部的衰老的，所以面部的保湿是非常的关键的，所以平时在睡前的时候可以使用面膜来增加一下皮肤的水分，或者平时的时候一定要保持皮肤的水润，可以使用一些护肤品。

适量运动。进行一些适量的运动对于改善身体的整体状态是有很大的帮助的，比如在运动的过程中身体的血液循环会有明显的加快，对于预防面部衰老或者是预防全身性的衰老具有很积极的作用。

七个亲身经验

来自身边那些显年轻、面部保养好的朋友：

一、充足的睡眠。都说美人是睡出来的，熬夜和睡眠不足是看起来衰老的主要原因。

二、面部保养和按摩。每天洗脸后，早晚都要轻轻按摩额头、眼角、鼻子两侧的面部等，减少皱纹。

三、面部运动。面部肌肉也要经常运动，做鬼脸是个不错的方法，可以活动面部深层肌肉组织。

四、适当的营养。多吃水果，补充一些自身所需的维生素。

五、多喝水。每天都要保持一定的饮水量，皮肤才能充满水分。

六、全身运动。适当的全身运动，会促进全身的血液循环，从而保证面部供血新陈代谢，看起来红光满面。

七、防晒。科学证明，面部长期暴露在阳光下会加速皮肤衰老。

预防老化的本质是看清老化成因，可简单理解为两个：光老化和自然老化。前者可以最大程度上的预防，后者可以默默做一些缓解的工作。如果有人提出一个完全根治预防的手段，并顺手安利某产品，建议你把这个产品送给封建时期历朝历代因痴迷长生不老丹而重金属中毒早亡的帝王们去尝试 ，你懂的。

光老化的预防很简单，防晒，并尽量避免日光直射。并且划重点在两个容易忽略的点上：冬季也需要防晒，虽然日照时间变短但紫外线仍然强烈；另外，防晒霜不是一劳永逸，需要几个小时后重新涂抹。光老化杀手主要是UVA，选购防晒产品时注意留心。

自然老化可以做的不太多，因为这是年龄相关的自然进程。可以做做这个工作，就是规律作息、注意保湿和清洁，摄入和外用抗氧化的食物和护肤品，这样可以一定程度上缓解老化进程。但要可逆，还是需要借助于医美手段。题主所说的奔三年龄，可以主要最好保湿防晒，注意作息规律，调节压力加锻炼。配合用上抗氧化保湿的食物、面膜和护肤品，偶尔配用类似于刷酸、肉毒素、水光和玻尿酸等轻医美就可以保持一个较好的状态。问题中所说的“紧致”问题更多可考虑光电治疗和玻尿酸填充。当然，如果并不求很好只要差不多就行，医美作为锦上添花手段，不加入也ok。（p.s：该简单保养手段只适用于“初老”症状的奔三少女们，对于奔四奔五的面部肌肤，抱歉还得下点“猛药”）。

以上，愿奔三的妹子不再害怕衰老

看到这个问题我简直感同身受，我实在太有发言权了。首先对我来说，目前也处于这个焦虑期，皮肤衰老，照镜子的时候是觉得一天不如一天了，完全失去了以前的那种胶原蛋白，忧桑。其实我之前是什么化妆品都不用的，觉得自己的皮肤也挺好，后来发现皮肤没那么紧致，我就有点恐慌，当天下班就去某个专柜买了精华，说实话他们家的精华确实好用，连续涂了两个星期，感觉皮肤有变好，但还是没能达到以前的效果。此时我又怀疑是不是我减肥导致的，我基本上会为了保持身材不吃肉不吃油腻的实物，于是我为让自己的气色变得好一些，我开始吃肉吃高蛋白，可惜我肠胃不好，吃的都拉了。虽然我也看了其他人说的方法，比如防晒啊，护肤啊，保养啊，我不否认他们的作用，尤其是防晒，能抗色素沉淀和衰老，但是我觉得最重要的还是食疗。所以我最近为了面部不衰老在做的事就是多吃胶原蛋白，然后多运动，这样也不会发胖了。

该怎样预防面部的衰老？

1、坚持运动

运动可以促进血液循环、帮助流汗，可以让肌肤内的毒素排出来，皮肤就会变得光滑有弹性。

2、多喝水

多喝水有助于新陈代谢，给皮肤保湿润泽。

3、多吃水果蔬菜

蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素，维生素对于体内代谢的调节，尤其是黑色素的调节有明显的增进作用，能够让皮肤变得更加白皙、红润。

4、防晒

太阳光的照射很容易让肌肤老化，这也是造成肌肤衰老的一个重要因素，肌肤长时间暴露在阳光下，紫外线会直接到达肌肤的底层。注意防晒就可以避免这些问题，而且物理防晒比化学防晒要好。

5、护肤

到了一定的年纪，护肤品是必须用的了。每晚洁面以后就可以做好基础的保湿，脖子处的肌肤也要顺便带上。