如何减腰腹

10ml硫酸镁和盐水1:1比例的配置如下：

1.硫酸镁溶液或无水硫酸镁，都是一种含镁的化合物，用硫酸镁湿敷，都能够起到一定的消炎消肿作用，一般情况下用硫酸镁消肿湿敷都是将硫酸镁粉剂与水以1：1比例混合配置50%的溶液，然后加热到四十摄氏度左右进行热敷、也可以不加热冷敷。

2.硫酸镁有溶液和粉剂，是一种含有镁的药物，在临床医学上的应用很广泛，可以治疗很多种疾病。也可以用于外伤的治疗，因为它有消炎、止痛、消肿的功效，如果局部出血外伤，有严重肿胀，可以使用硫酸镁湿敷治疗。一般药房都可以购买，如果是粉剂，可以用生理盐水或注射用水稀释配制食用，湿敷不可连续，要间断湿敷。

3.硫酸镁湿敷的方法比例。

3.2按照1:1的比例把硫酸镁粉与水混合，制作成50%的溶液湿敷，热敷可以把溶液加热到40℃，然后泡湿纱布片或者药棉，敷在患处，上面可以再敷一层薄膜，还可以再在方面覆盖热水袋，加强热敷效果。

3.2将纱布折好，将硫酸镁粉倒在薄的内层，然后把薄层敷在受影响的部位，外面用热水袋加热，如果感到温度变凉，可以打开上层的纱布，直接在薄的内层继续加热。

3.3每次敷的时间不可以超过30分钟，每日敷的次数根据炎症轻重决定。

4.湿敷的时候要注意下面这些情况：

4.1患处皮肤有破损不宜湿敷，以免造成感染。

4.2热敷的时候时温度要合适，过高会烫伤皮肤。

4.3有液体外渗的视情况与其他药物联合使用，这样效果更佳。

4.4热敷和冷敷的作用是一样的，冷敷对减轻患处渗漏疼痛、控制组织肿胀坏死的效果比热敷好，可以在医生的指导下使用冷热交替湿敷的方法。

5.使用本品湿敷能起到很好的消炎消肿作用，一般使用两次效果就很明显。如果使用三次以上还是没有效果，甚至还加重，说明伤情较严重，这种情况要尽快去医院治疗，可能需要服用消炎药配合治疗。如果发生严重的化脓性感染，可能需要手术。

第五题：设抗病基因为A，感病为a。无芒为B，有芒为b．则F1基因型为AaBb，假设F2中有芒基因型为——bb，共占F2的1/4，那么拔掉有芒植株后，剩下原来F2的3/4，假设F2原来有16株，现在剩12株，其中4株AaBb，2AaBB，2AABb，2aaBb，1AABB，1aaBB．其中含有a的可以繁育出感病。可知占总数1／6aaBb，1/12aaBB，1／6AaBB，1／3AaBb，可以，按照顺序列出算式1/6＋1/12＋1/6x1／4＋1/3X1/4＝3/8

第六题：硫酸镁可溶于水，你到药店都有硫酸镁粉末卖的，你可以买一点，看容不溶于水。有口诀的：硫酸铅钡盐不溶。意思是硫酸铅，硫酸钡不容，其余硫酸盐可溶。

第八题：反应物中有强碱，溶液为碱性，不能生成碳酸。

第十二题：就是答案中的3mol，酚羟基1摩尔，带有酚羟基的那个苯环上有个酯基，1摩尔，另一个苯环上还有个酯基，1摩尔，总共3摩尔。D错误是因为不能和碳酸氢钠反应生成二氧化碳。

第十九题：由GM/R＾2＝4p＾2XR／T＾2 （没有圆周率的符号，我用P代替），把右边的R移到左边，利用M中的R＾3消去R，得出地球密度，再用题目中的条件可求出未知星球的密度，算不出来，用计算器试一下。

第22题：测得线路两连接点电压等于电动势，只可能是断路。断路点的电压就等于电动势，而别的地方电压则为零。

我也是09年高考的，用的也是全国一卷，得了271.因为没时间了最后，所以26题和19题没算，关键是一个很烦，一个数字太麻烦，还有2分不知道哪里扣了。

热量是过程量，是能量转换或传递的量度，和机械能中的功类似

热能是状态量，我们一般把它称为内能或热力学能，是物体中分子势能和分子动能的宏观统称

热量是过程量,也就是物体能对外传递的热的量,热能是状态量,是能的一种,物体通过被热传递或者被做工来获得热能两者间无太大区别，在物理学中，把1千克某种燃料在完全燃烧时放出的热量叫做这种燃料的热值。

在口语中，有些人会把热价当做是热值。这是不规范的。它的物理意义为表示燃料燃烧时放热本领的物理量。

例：Q酒精= J/KG 表示1KG酒精完全燃烧放出的热量为3.0×10 7七方。

记得设我为最佳答案！！

★冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。 一年四季都可以减肥，但是把握冬天尤为重要，其原因除了刚才讨论的冬天容易发胖的原因之外，冬天也是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多。 冬天如何减肥呢？ 一、种是减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。目前很多人，一日三餐中，早餐和中餐进食热量少，而到了晚餐，则大量摄入高热量的饮食，进食后又很少活动，冬天的夜晚尤其如此，这样使过多的热量转化成脂肪在体内储存下来，这样的饮食分配是很不合理的。 调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。 二、要合理配餐。研究发现，某种食物的化学分子遇到另一种食物的化学分子时会“弱化”，使体内产生脂肪，另外还有一些食物则相反，其化学分子相遇时会“强化”，不仅不形成脂肪，反而可以降低体重。专家推出的“减肥食谱”，即油脂类食物（如肉类、奶油等）与蔬菜、豆类配餐，也可以收到减肥之效。 三、是增加运动量，建立体育锻炼制度。首推滑冰、滑雪，次为骑车、爬楼梯等。如果你正值壮年，也可以选择拳击和举重，这两项运动对消除腹部脂肪（将军肚）最为有益。其奥妙就在于可以增加肌肉量，而人体肌肉越多代谢越旺盛，消耗热量也越快。如果能增加3-5磅肌肉，即使坐着不动，也能多消耗掉几十卡的热量。最容易实行的锻炼就是散步。每天散步半小时，尤其是晚餐后散步，对减肥更为重要。 ★众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如：不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是****流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物, 可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ ◆苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 ◆苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 ◆三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 ◆苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。