无机锌，有机锌，生物锌，补哪种锌好

一般洁面哲哩比较适合干性和中性皮肤,因为它保湿比较好,洁面乳比较普通适合大部分人.洁面泡沫适合油性和混合性皮肤,因为它泡沫细腻可以深入毛孔,清洁多于油脂和污垢.楼主可以试试婵真银杏泡沫洗面奶,洗的很干净感觉皮肤很舒服.再就是国货肤美灵洗面奶,大宝美容洗面奶,国货论坛上好评超多的,我买了肤美灵的黄瓶,尽管它没泡沫不过也洗的挺干净,而且还有除螨的作用!还很便宜!才六七块,如果楼主钱包鼓的话也可以试试DHC的橄榄皂和高丝的皂,很多人赞的,希望能帮到亲

先总结下，这几种除了洁面乳不管哪种都是要选择“能充分起泡沫”的才是正确的。

洁面乳：一般都是那种卸妆乳，用化妆品占取后擦拭脸部用。

洗面奶：这个是所有洁面产品的统称（在中国是这个样子）。类型就是你所说的泡沫型和啫喱型为主。其实还有粉末型的，但是使用的时候都是要在掌心用少量水打出丰富泡沫才行。

洁面泡沫：这个是我们所说洗面奶的懒人产品，一般是指用摩丝瓶子装好的，只要按压就能出来丰富泡沫的产品，可以省去你在手心打泡的过程，但是一般一瓶的使用时间不长，都比较费。

洁面啫喱：以上说的如果你看懂了那这个就不必说了，只是啫喱状的洁面产品，也是要打出泡沫才用。我是比较不推荐这种的，因为这种打泡沫是比较难的，一般刚开始接触各种化妆品的人不适合用这个。而且一般啫喱状的洗完都会有没有洗净的干净，这种不太适合皮肤偏油的人。

最好，因为你和我肤质差不多，而且19岁的话，推荐你三个比较便宜好用的洁面品。这三个都是能很容易打出泡沫的并且洗的很干净去油效果很好的：1、ZA的洁面膏，这个里面有蓝色的小颗粒，我以前上高中的时候经常用，那时候是39元，现在不知道价钱。上了大学后比较迷恋日本药妆，所有后两个都是日系的。2、屈臣氏里面卖的资生堂旗下的一个蓝色管状的洗面奶，（瓶子上写着perfect

whip)这个最近两年很流行，我用过一瓶，的确很好用，才45元，在我的影响下大学同宿舍里面的人最后都用了这个。3、CHIFURU的洗面奶滋润型，这个必须要代购才能买到，国内没有卖的，我好像花了70左右代购的，很大一管，是日本的护肤老牌子。

最好还是用清洁毛孔功能的

建议使用"可爱宝贝(Keaba)”的洗盐精灵系列，缩毛孔和去黑头效果都不错，而且很柔和."春甫堂”的洁面天使系列也很好,但是刺激性强,依赖性大,皮肤敏感的尽量不要用.

推荐啤酒面膜,缩小毛孔效果很好并且很经济的,又能放松皮肤.

当然最重要的还是生活习惯

注意吸油纸每天不能用超过两张,否则会破坏肌肤平衡,导致皮肤缺水.

中药面膜:

1.杏仁和荷叶(等量)磨碎,做成面膜来敷,即能去油又能缩小毛孔.

2.绿豆和白芷(等量)磨碎,做成面膜来敷,也是即能去油又能缩小毛孔(效果比第1个显著,但第1个还能美白)

2、精子活率：47.06%，一般参考值精子存活性在75%以上

3、畸形：37.50%，一般参考值畸形率<30% 为畸形精子症

4、精子活动力：a级：3.92%<25%，a级+b级=3.92%+5.88%<50% ， 一般参考值在射精后60min内前向运动﹙A级﹢B级﹚≥50%或迅速直线前向运动A级≥25% ，为弱精症

5、包细胞：3/HPF，可能为生殖道感染

总结：1、弱畸精子症；2、生殖道感染

建议：1、畸形精子原因一般为生活不规律，熬夜等不良生活习惯，因此，最好改善生活方式，戒烟戒酒，不熬夜，规律生活，适量运动。

2、弱精子症，一般为锌缺乏，可以服用硫酸锌口服液

3、罗红霉素治疗感染

4、建议到医院问医生的建议

这种程度的可以受孕，但几率较低，建议推迟怀孕时机，这是为了优生考虑

有些小宝宝老是哭，产生这种现象的原因主要见于以下几个方面：

第一、大部分孩子是由于腹部的不舒服所导致，主要常见于喂养不当、消化不良、积食引起的腹胀、腹部不适，有时候有阵发性的肠痉挛引起来的腹痛，使孩子感觉到腹部的不舒服，引起哭闹。这个时候要给孩子调整喂养，必要的时候要口服肠道的益生菌，来帮助宝宝缓解腹痛。

第二、比较常见的原因是由于宝宝缺乏维生素D和钙剂，导致孩子体内缺钙。在缺钙的时候神经兴奋性增高，孩子就非常的容易激惹，就总是哭闹，一定要及时补充维生素D和钙剂。

蓄水水池之类，可以用硫酸洗，但是一定要尽量冲洗干净以后再投入使用，污水通过排泄阀冲干净，用绝对不会有问题。金属表面，硫酸残留极少的。

补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，这也是补锌产品发展的三个不同阶段：

☆第一代无机锌：如硫酸锌，是最原始的补锌产品，由于生物利用度低（仅为7%），副作用明显，现在多用于外科手术，以促进伤口的愈合。

☆第二代有机锌：如各种氨基酸锌、乳酸锌、甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌等，生物利用度达到14%，由于此类化学锌对肠胃一定刺激，一般要求在饭后服用，比较适合成年人服用；

☆新一代生物锌：如酵母锌等，它以用硫酸锌或葡萄糖酸锌做饲料喂养酵母而得来的，通过酵母在生长过程中对锌进行吸收和转化，使锌与酵母蛋白和多糖结合，形成一种纯生物态的锌。

目前市场上的补锌产品品种很多，但基本上都属于无机锌和有机锌的范畴。这两类补锌制剂的生物利用度偏低，通常只有7-14%，分解后的残留物（如硫酸根、葡萄糖酸根等）对肠胃刺激较大，有一定的副作用。孩子的肠胃非常稚嫩，要谨慎服用。

康普力星酵母锌，补锌效果高5倍

康普力星酵母锌的研制和生产应用了生物遗传工程技术、微生物发酵技术、生物酶解技术、乳化技术、超微技术等高科技生物技术，处于补锌领域研究的最前沿，是现代生物工程技术的杰出成果。

经特殊工艺处理后，康普力星酵母锌的生物利用度比普通的酵母锌提高了一倍，一天3片，补锌效果相当于大半盒（6支）葡萄糖酸锌、250克海鲜、400克瘦肉。据华中科技大学同济医学院测定，康普力星酵母锌生物利用度高达70.8%，补锌效果是无机锌、有机锌等传统补锌制剂的5-10倍，且安全无毒副作用，处于国内外同类产品的领先水平。因其技术含量高，创新性强，补锌效果好，安全性高，在补锌类产品中唯一被同时列入“国家高新技术产业化推进项目”和“国家级科技开发火炬计划项目”。那么，康普力星酵母锌补锌效果好的主要原因是什么呢？

酵母锌的形成是复杂的生物转换过程

酵母锌是用硫酸锌或葡萄糖酸锌做饲料喂养酵母而得到的生物锌。经过酵母的吸收转换后，酵母锌的生物利用度比硫酸锌或葡萄糖酸锌提高了5—10倍，这个过程就如“奶牛吃进去的是草，而挤出来的是奶”一样，是一个非常复杂的生物转换过程。可以形象的作个比喻：把硫酸锌、葡萄糖酸锌等比作青草，把酵母比作奶牛。青草对于人体来说，很难消化，营养价值也很低，但经过奶牛的消化吸收后，就转换成了营养价值很高且易于吸收的牛奶。硫酸锌或葡萄糖酸锌对于人体同样难以吸收利用，生物利用度很低；但经过酵母的吸收转换后，就变成了如牛奶一样易于吸收利用物质——生物锌，其补锌效果也随之得到了很大的提高。

安全易吸收，补锌效果更显著

酵母是人类运用最早、最广泛的纯天然营养型微生物，它含有丰富的蛋白质、B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，是理想的生物载体。锌被酵母吸收以后，通过一系列的生物转换过程，与酵母体内的蛋白质和多糖结合，转化成酵母自身营养的一部分，从而形成一种具有生物活性的富锌酵母。富锌酵母中含有丰富的生物态的锌，也就是酵母锌，它和很多天然食物中含有的锌一样，安全没有副作用，是理想的补锌来源，特别适合儿童、孕妇、乳母。另外，酵母本身还含有丰富的助消化酶，可提高消化系统的消化吸收功能，更有利于人体吸收锌等营养物质。