这是不是脚气

一、挤一点凡士林或者是护手霜

二、涂在脚后跟和脚趾的地方，静置一晚上即可

三、找一张纸巾，叠好

四、在叠好的纸巾上倒上白酒

五、敷在容易磨脚的位置，静置一晚上撕下即可

六、还可以在容易磨脚的地方涂上食用油，可以减少脚与鞋子的摩擦

七、还可以在容易磨脚的地方擦上爽身粉，可以起到润滑的作用，且止汗

脚被磨出水泡的正确处理方式：

尽量避免触碰到它。水泡可保护深层皮肤免于遭受细菌的侵害。把它捅破之后，保护层消失，细菌即可侵入皮肤。

保证清洁。水泡处的皮肤脆弱、敏感，最好每天用清水和肥皂清洗起泡部位及周围皮肤，以预防细菌感染。

适当冷敷。冷敷有助于帮助毛细血管吸收，减轻局部红肿、疼痛，并且促进愈合。

如何挑选合脚的鞋：

站着试穿，站立时脚部会比坐着时略微大一点。

大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。

脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，建议购买大一个尺码。

理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间

怀孕期间脚踝会有一些水肿，号码要比平时稍微大一点。

想必很多人都会出现过这种情况，看上一款心仪的鞋子，但是买的时候没有注意买一双合脚的，这个时候鞋子不合脚但是自己又非常喜欢。所以通常情况下都会忍受鞋的不合脚开心的穿上新鞋，然后自然而然脚后跟就会被不合脚的鞋子磨出水泡。

水泡一点点还好，但是如果很大的话还是很疼的，而且不小心弄破之后不好好处理会感染，还是一件很麻烦的事情，所以当我们在面多被磨出水泡的脚后跟的时候，有什么好的方法是能够快速去除水泡呢。

其实对于水泡最好的处理方法就是用酒精对水泡进行消毒工作，然后用干净的针或者是注射器将水泡里的水清理掉，最后再用酒精擦拭，用创口贴贴好，注意这个创可贴不能经常换，因为换的时候会产生大量细菌可能会导致伤口感染。

当然这个其实是不太快速的，在外面条件不允许的情况下，可以先用创可贴贴在水泡处，若是水泡不太大的情况下，创可贴足以消除掉水泡；若是水泡比较严重先贴上之后回家或者找一个附近诊所进行处理。

当然水泡的去除没有多大的捷径可以选择，通常情况都是要将水泡里的组织液用工具挑出，之后贴上创口贴或者是涂抹药膏，都是要有一个过程的，而且水泡好也是需要休养个一两天才行。

最后我个人认为不合脚的鞋子还是要少穿为好，虽然好看但是要付出代价，还不如换一双舒适的鞋子，这样脚不会磨出水泡，自己也少遭些罪。

能休息就多休息，不能休息就尽量穿合脚的鞋，减少对水泡的刺激。

如果水泡不大，只是按上去的时候有感觉，一般不用特殊处理，它自己会吸收消退。如果水泡大一些，但泡里没有脓液，也没有又疼又热的感觉。

一般来说可以先用碘伏消毒，然后在水泡底部轻轻戳一两个小孔，让里面的液体流出来；戳破后的泡皮可以保护伤口，不用撕掉。但是一定要做好消毒工作，包括消毒针头、消毒伤口本身及好好洗手。

扩展资料

要预防脚打水泡的方法

1、要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋过紧的挤压和过于松旷的摩擦，都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆指宽的虚位。

2、新鞋买回家，应穿上试走甚至试跑一会，一至二小时后找出感到不舒服适的部位后，在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步，处理不当那就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡，最好免穿新鞋。

参考资料来源：人民网-脚上磨起了水泡，可以自己挑？

参考资料来源：百度百科-摩擦性水泡

［起泡原因］出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生。鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，都可能会起水泡。

［预防］穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。

［处理］

1）先洗干净水泡。

2）涂上酒精消毒。

3）用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。

4）最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。

（注意不要换贴，不然会引起细菌进入而感染）

徒步起泡的原因：水泡是皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡，通常是由于长时间摩擦导致部分毛细血管的通透性增大，部分血浆蛋白进入组织液，又导致组织液的渗透压增大，使组织液增多而产生的现象。徒步时鞋与脚频繁摩擦，湿润的皮肤和较高的温度容易使脚上起水泡。

徒步预防起泡的方法：

1、要预防脚打水泡，首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋过紧的挤压和过于松旷的磨擦，都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆子宽的虚位。

2、新鞋子，应穿上试走甚至试跑一会，一至二小时后找出感到不舒服适的部位后，在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步，处理不当那就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡，最好免穿新脚。

3、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦，怕脚打泡，可以穿上两双袜子试试。袜子尽量不选用纯棉质制品，这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽，从而降低起水泡的机会。

5、如果脚常打水泡，那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚，以促进局部血液循环，并可按摩足掌部位，再用润肤露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的时候时，注意保持鞋的干燥与通风。

6、当您徒步行走时，如果发现脚有任何不适或疼痛，就该停下检查。如果还没有长出水泡，那就赶紧将疼痛的部位贴上创可贴、透气胶布，及时进行处置。

7、久不走长路，忽然走得超了时间、距离，运动强度增加过大，也是脚起泡的原因之一。循序渐进地延长活动的时间，可以让皮肤慢慢适应活动时产生的摩擦力，并有足够时间形成具有保护作用的胼胝，这都有助预防水泡的发生。

徒步注意事项：

一、装备：尽量穿着舒适的运动服和运动鞋, 袜子尽量选择稍微厚一点的运动棉袜。

二、行进：

(1)徒步是一种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地稍微变换行走姿势，可以轮换脚掌受力点，整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。

(2)不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

(3)当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力。

(4)肩沉背挺，用腹部深呼吸。

(5)欲速则不达，重在安全完成，快慢在其次。

(6)途中行进尽量避免交谈，打闹，高声唱歌，吃零食等行为，否则会大幅度消耗体能分散精力。

三、休息：

(1)定时主动休息，主动补充必要的水分和能量，不要等渴了再喝。喝水宜少量多次，可防止胃部不适。

(2)适当休息,长时间的休息反会令酸软的肌肉硬化，必定造成身体的重新适应。

(3)途中短休息时，停止行进后不要立刻坐下，以站立方式休息，并活动双腿。

水泡的处理:不影响行走的小水泡，可以暂不刺穿。如水泡增大，感到肿胀及痛楚，可用消过毒的针刺破水泡，释放积液，然后包扎患处。如水泡已穿破，不要将表皮剪去，然后包扎患处。

注：记得把路上制造的垃圾装进自备的袋子，保持路面清洁。

第一个办法：应要先涂消毒水~消毒有泡的地方和针尖。。挑了后再擦一遍消毒水。。可以滴一些消炎的针药水，这个不一样啦~~而且你挑出来过后最好不好再贴帮的 不利于伤口愈合。。。你暂时不要再穿那个磨你脚的鞋子了~等伤口痊愈了~~穿的时候记得先在你会摸脚的地方贴上帮的```不要事后来贴噢~~每人的脚不一样~一般新买的鞋子`都要和脚经过一段磨合~~~才不会磨脚的。第二个办法：起泡之后继续穿直到磨出老茧然后大功告成不过 太残忍了 ...。。。。建议你别试。。你也真试我也没办法。(呵呵_)

水泡的正确处理方式

1、如果水泡较小，不要弄破它。弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。

2、较大的水泡痛楚忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。

然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

3、脚上的水泡如果已经破了，那么就需要做好消毒工作，必要的时候进行包扎一下，有利于恢复。

脚气水泡可以弄破，但是要预防感染的发生。平时要多穿透气的鞋，最好是皮鞋，若是夏天，尽量一整个夏天都穿凉鞋，将感染部位露在外面。

每天坚持用高锰酸钾泡片进行泡脚，每天至少坚持20分钟，泡脚时会被高锰酸钾泡片染红，治好后洗几次就会掉。泡过脚以后在感染的地方上药，并且用洗手液快速反复的吸收，避免发生病菌感染造成手癣。每天穿过的袜子也应该用高锰酸钾进行清洗，避免残留在袜子上的细菌再次传给脚上。

脚上起水泡禁忌

1、忌脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部不要光脚走在地毯、浴室里面。

2、忌碱性

洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

3、忌辛辣

要忌食辣椒、生葱、生蒜等脚气药|容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

4、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

扩展资料

预防水泡

1、合脚的鞋子

很多不合脚的鞋子摩擦所形成的水泡。由于鞋子和脚之间有磨擦和滑动，所以它们会来回拉动皮肤，导致皮肤外层开始与里层分离，形成水泡。为了防止这种事发生，买质量好、透气性好并且合脚的鞋。

2、跑步可以买特殊的运动袜

如果你是赛跑运动员，考虑去专门的跑步商店，那里有专门人员确保你穿的是最合适的鞋。

3、穿正好的袜子

袜子非常重要，因为它们能使水汽减少到最小，并减少摩擦。选尼龙袜子而不是棉袜，因为尼龙更透气。吸水袜子，即一种羊毛袜，是另一个不错的选择，因为它们能吸收足部的水汽。

4、使用减磨产品

有很多买得到的非处方产品可以在走路或者跑步前用于足部，以减少摩擦和水分积累。尝试爽足粉，是在穿之前洒在袜子里的，能够保持足部干爽。

5、戴手套

经常因为做体力劳动，比如使用工具、铲子或者做园艺而长在手上的水泡。你可以通过戴着防护手套做这些事儿而避免此类的水泡。

6、擦防晒霜

晒伤的皮肤上易长水泡。最好的防止这件事的方法就是一开始就避免晒伤，擦拭有较高SPF的防晒霜，穿轻薄的长袖衣服，然后还是擦防晒霜。如果你不小心晒伤了，你可以随意擦些润肤膏、晒后修护防止长水泡。