酸菜腌了两个月也没腌透可以炒着吃吗
酸菜腌了两个月也没腌透的不可以炒着吃。
酸菜没腌透不能吃,因为没有腌透的酸菜中的硝酸盐可还原成亚硝酸盐,能与血红蛋白结合成高铁血红蛋白,使人体出现发绀等缺氧症状,还容易生成亚硝胺类致癌物质。因此,酸菜可以吃,但一定要注意腌好后才能吃。
1、腌好的酸菜这样炒好吃备食材:酸菜一棵、肥肉200G、大葱一段、姜一块、朝天椒5根、盐适量。
2、将酸菜洗净切段,肥肉洗净切片(值得注意的是,酸菜购买的时候尽量选择腌制得比较脆的酸菜做出来的味道才好) 。
3、将大葱洗净切片,老姜与朝天椒洗净切沫 。
4、大火将锅烧干放下肥肉翻炒几下转水火,将肥肉炸干出油(酸菜用猪肉油做出来的菜比植物油做出来的味道好)。
5、将切好的葱姜辣椒入锅翻炒一分钟 。
6、转大火,加入酸菜翻炒几下,加盐拌匀煮分钟起锅 。
酸白菜是东北乡村特色的盐渍菜,选用大白菜腌制而成,口感脆爽很多人都喜欢吃,今天分享大家一道酸白菜炒粉条的做法,希望大家能喜欢。
1准备配料
酸白菜切成细丝,放入盆中加入水浸泡半小时,去除部分酸味。东北粉条倒入温水浸泡一小时,五花肉切片备用。干辣椒切段,蒜瓣切片,姜切丝备用。
2进行烹制
锅中烧水,倒入酸菜焯水倒出控干水分备用。热锅烧油,倒入五花肉煸炒出油脂,放入几粒花椒,干辣椒段,姜丝,蒜片爆出香味,倒入酸白菜大火煸炒二三分钟,倒入东北粉条,加入少许盐,生抽,味精鸡精调味,炒至粉条发软,淋入香油即可出锅。
一道非常下饭的酸菜炒粉条制作完成,酸辣爽口老少皆宜,喜欢的朋友可以试一下。
食材:干辣椒3个 大蒜3瓣 大葱一段 盐适量 油适量 鸭腿一个250g 翠花酸菜250g 味精适量 酱油少许
做法:
1、剥几瓣蒜,用刀拍一下备用,干辣椒三个备用,葱切碎备用,鸭腿剁成小块备用
2、锅中放水,烧开,放入鸭腿肉,焯一到两次
3、. 锅洗净,放油,微热放入大蒜辣椒炒香,此时放入鸭腿肉,多炒会
4、4. 差不多了放入酸菜,翻炒一小会锅中加水,起码盖过酸菜,因为我爱喝酸菜汤所以多放了点水,加入少许酱油,盐适量,盖盖儿,中火煮15分钟左右,掀盖儿加味精适量,葱花,出锅咯~
酸菜羊肉盖拌饭
食材:羊肉100g 酸菜200g 葱适量 姜适量 酱油一勺 料酒一勺 香油适量 胡椒粉 适量盐 少许香菜 少许油 适量面条一把
做法:
1、掰几个羊肉卷卷,扔温水里头化下冻
2、根据肉量和个人口味加些料酒酱油胡椒粉
3、 切上些葱姜,淋上点儿香油
4、认真搅和匀搁旁边腌着
5、锅里放油烧热扔姜,记得顺便搁旁边烧锅开水,把面给煮上,
6、姜丝出香味放入酸菜丝,炒至锅里没啥水汽
7、加热水没过酸菜,大火咕嘟个两三分钟,把羊肉码上
8、变色打卷,尝尝熟了能吃了关火,根据个人口味加些盐跟香菜,搅和搅和盛出来
9、 煮好的面扔到剩下的汤里搅和匀,开火稍微一咕嘟
10、关火捞出来,盖上菜跟肉。浇上些汤
腌的酸白菜炒吃的方法
酸菜炒蚬子
配料:
酸菜300克、里脊肉丝50克、蚬子肉、水晶粉条、猪油、十三香、盐、鸡精、一品鲜
做法:
酸菜切丝过水焯一下,水晶粉用热水泡上,蚬子肉煮开扒肉备用。
猪油爆锅下入肉丝煸炒,加入葱姜蒜下入酸菜加入调料翻炒,再加入泡好的水晶粉和蚬子肉翻炒,打入料油出锅。
酸菜营养价值
酸菜的功效与作用经常吃酸菜可以增加肠胃中益生菌,可以帮助消化起到增进食欲的功效,酸菜中含有维生素a、b、c以及多种矿物质,另外酸菜对于肥胖、高血压患者也会起到预防的作用,酸菜中还有抗氧化活性,具有美容抗皱的功效,其中的乳酸钙还有助于儿童的生长发育。
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌。
蚬子中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,烟酸,维生素A,维生素E,核黄素,胆固醇,硫胺素,钙元素,铁元素,锌元素,铜元素,钾元素,钠元素,硒元素等矿物质,营养价值高,能为人体补充营养,增强人体的体质和免疫力,具有很好的滋补强健的功效。
酸菜炒肉丝,
准备的材料:酸菜、里脊肉、红椒、胡椒粉、姜、白糖和花生油、料酒还有盐,
做法:第一步:将酸菜给处理干净之后再把水分给挤干净。
第二步:再加入姜炒香之后加入肉丝变色之后就可以了。
第三步:往锅中倒油并且加热之后加进去酸菜就可以盛出来了!
第四步:加入肉丝翻炒均匀,并且加进去糖调一下味。
第五步:最后一步我们就加入红椒丝给翻炒均匀就可以出锅食用了!
酸菜炒粉条
粉条先掰开,倒入热水将粉条泡软,酸菜丝放入盆中,倒入水将酸菜清洗忑。洗于净把水分挤干。挤干放入盘中。
青红椒洗干净现去掉头,从中间分开,斜刀切成细丝,切完装入碗中。葱姜蒜切片,干辣椒切成段。切完装入碗中。
锅中倒入水,粉条泡的太慢了下锅煮。将粉丝煮熟,开锅煮两分钟就可以,煮好关火。把粉条捞出来,把水分控于,另起锅先烧。烧之后放入酸菜。
先将酸菜煸炒忑,先把酸菜的水分煸干,大约煸炒2分钟,用小火就可以,煸炒两分钟关火,把酸菜装出来。另起锅来少许油,放入葱姜蒜还有干辣椒,先把小料炒香。
炒香之后放入酸菜,来一料酒,两生抽,再来半勺酱油,炒出香味,这时候倒入焯好水的粉条,开大火翻炒,来半勺的盐,半勺胡椒粉,再放入切好的青红椒丝,翻一下,出锅之前来少许香油