聚乙二醇是什么东西

人工泪液比较好的品牌有：SYSTANE® ULTRA （思然）、Refresh plus （亮视）、瑞珠、聚乙烯醇滴眼液、大正制药爱丽丝人工泪目。

1、SYSTANE® ULTRA （思然）

0.4%的聚乙二醇加0.3%丙二醇为人工眼泪的主打成分，产品系列很全。有无防腐剂和有防腐剂两个版本，有防腐剂的版本用的是polyquaternium，防腐安全度排第二。有液体和凝胶状可选，凝胶状只适用佩戴硬性隐形，不适用软性隐形。

2、Refresh plus （亮视）

无防腐，单只包装，有高浓度、低浓度两种版本，高浓度含1%的羧甲基纤维素，应该是目前最为浓稠的人工泪液，适合特别眼睛干燥的人，锁水力较好。低浓度人工泪液是0.5%羧甲基纤维素，比较清爽。

3、瑞珠

瑞珠聚乙烯醇滴眼液与其他滴眼药水最大的区别在于它是单支独立包装，药水中没有添加任何防腐剂，安全性更高。滴眼药水的成分非常接近人体分泌的泪液，能有效缓解眼部发干、发痒、异物感、视物模糊等症状。

4、聚乙烯醇滴眼液

滴眼液中的聚乙烯醇在治愈眼干方面效果明显。它接近人体生理眼泪，能与眼睛很好的融合在一起。没有任何刺激，具有较好的保水特性，能持久保持眼睛湿润。经常使用，能有效的缓解眼干、眼疲劳带来的各种困扰。

5、大正制药爱丽丝人工泪目

小剂量分装型的人工泪液型眼药水，不含防腐剂，因为采用了小分装的包装形式，所以更加卫生，而且特别适合不常用眼药水的人，不存在开口后必须在多久内用完的问题。

注意事项：

为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但多次使用眼药水，长期过度接触防腐剂，可能会对眼睛产生伤害，导致正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。因此，原则上来说，眼药水能不用就不用，若必须使用，一天不应超过4次。

　一、干眼症用什么眼药水好

1.人工泪液滴眼液

患干眼症，可使用人工泪液滴眼液治疗，它可为眼睛补充水分，改善眼睛干涩不适的症状。临床常用眼药水包括复方氯化钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等等。

2.激素类滴眼液

这类滴眼液的作用是减轻分泌泪液腺体的炎症反应，使腺体恢复其分泌泪液的功能。临床上常用的滴眼液为妥布霉素地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等等。不过激素类滴眼液可能引起眼压升高，因此在使用期间注意复查，定期到医院测量眼压，还要观察是否发生其他并发症，如果引起其他并发症的，应及时停药，进行针对性处理。

二、干眼症患者的日常保养

患有干眼症，除了可使用眼药水改善症状外，平时也可以对眼部进行热敷，减轻不适症状。平时要注意保持正确的用眼姿势，避免长时间用眼，在长时间看手机、电脑之后要让眼睛有适当的休息时间。平时还可适当多眨眼，做好眼部的清洁和卫生，避免使用脏手揉眼，以免造成感染。

在饮食方面，患者要避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情，可适当多吃一些富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜等等，这类食物对眼部的健康有很大帮助。

液玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液。眼球打油恢复工具有玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液。眼球打油是由于眼球表面覆盖有油性的分泌物造成的，可以使用洗眼液清洗，也可以点人工泪液滴眼液进行冲洗，例如玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。

白内障患者在选择滴眼液的时候，一定要根据自己的具体情况来进行选择，最好是提前去医院进行检查，在医生的指导下选择适合自己的滴眼液，这样才能够起到缓解的效果。在做完手术之后，患者需要在第1周坚持滴眼液，在一周之后也需要去医院检查自己的眼睛状态，可以根据病情来减量。刚开始是需要一天第1次次的，如果已经有所好转的话，可以改为一天滴三次，随着时间的推移再选择每天滴两次就可以了。一定要按照医生的嘱咐使用合适的药物，这样才能够避免对健康造成影响。  

白内障是比较常见的一种疾病，大部分的患者在做完手术之后都是需要使用滴眼液的，可以根据自己的身体状况来进行调整，具体滴眼药水的时间也是需要听从医生建议的，这样才有利于康复。在滴眼液的过程中也是可以预防局部出现感染情况的，眼药水的种类非常多，最好不要盲目的去选择一款不适合自己的眼药水。

有一部分患者可能需要用两种或者是两种以上的眼药水，在滴眼药水的过程中也是不需要分先后顺序的，间隔时间最好是控制在10分钟左右就可以了。滴完眼药水之后就需要闭上眼睛休息一分钟，这样也能够让眼药水更好的融入到眼睛当中。有一部分的患者在第一眼药水的过程中可能会出现刺痛的感觉，但是时间非常的短暂，并不会有太大影响。

在使用眼药水之前一定要把双手进行消毒，这样也能够避免出现污染的情况，预防感染是非常重要的，做完手术一定要积极的进行康复治疗。眼药水的选择跟病人的发病状况有着很直接的关系，使用时间和方法也是需要遵循医嘱的。

经常戴隐形眼镜，因为隐形眼镜对角膜和结膜是一种异物，异物的刺激会促使角膜、结膜分泌黏蛋白样物质沉积在角膜和结膜上。

另外，长期戴隐形眼镜会减少角膜的氧供，从而促使角膜水肿或者角膜上皮缺损。所以经常戴隐形眼镜的患者，最主要的是减少戴隐形眼镜的次数，这是最重要的。然后适当使用保护角膜的眼药水，像贝复舒、爱丽；抗过敏的眼药水，像萘敏维；人工泪液，像玻璃酸钠都可以。另外，如果角膜有炎症还可以使用抗生素眼药水，像托百士。

降低眼内压、改善眼睛干燥。

眼药水有很多种类型，不同类型的眼药水，具体的作用不同，所针对的疾病类型也不同，眼药水有抗生素类的，比如氯霉素眼药水，可以针对于眼部细菌感染所引起的结膜炎、巩膜炎等感染性疾病进行治疗，起到杀菌的效果。此外还有一些抗病毒或是抗真菌的眼药水，比如利巴韦林滴眼液、那特真滴眼液等。

眼药水有用于降低眼内压的，比如毛果芸香碱滴眼液，主要用于闭角型青光眼，可以通过降低眼内压而达到治疗的目的。眼药水也有单纯起到滋润作用的，比如人工泪液，由于长时间看手机电脑会导致眼睛过于疲劳，可以出现干眼症，这种情况可以通过人工泪液来改善眼睛干燥的症状。

一、推拿操 （眼保健操）

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

二、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

三、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

四、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转9圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

五、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。

分散的有：

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

参考资料： http://www.chcch.com/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108转眼球可提高视力

我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)

老年视力保健一法

老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)

菊花养眼

2003-6-16

对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。

菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。

视屏终端综合征。简单说是注意力集中造成眨眼次数变少，导致的一种干眼症。

当然要减少电脑，手机的使用时间。如果工作需要无法避免，就经常用热毛巾敷眼睛，并同时应用人工泪液眼药水，比如玻璃酸钠，聚乙二醇。

如果只是为了结婚那天戴的话，就买副日抛的就可以了。不过要考虑到结完婚之后，出席别的场合是否需要，如果有需要就买个半年抛或者是年抛的都可以。博士伦的相对来说质量比较好，但是彩片可选花型不多，强生的只有日抛的。价格相对来说，如果不是经常戴，到是可以。初次佩戴隐形眼镜，眼睛会有异物感，这是正常现象，看个人情况，基本上1-2个钟头就可以适应了。初次佩戴隐形第一天4个钟头，第二天6个钟头，第三天8个钟头，每天佩戴最好不要超过8小时。如果是特殊需要，必须佩戴超过8小时，最好是别超12小时，如果中间出现什么不适情况，最好是换框架佩戴。因为婚礼当天要化妆，正确的顺序是化妆前就要先戴上隐形眼镜、卸妆前，先将双手洗干净后再将隐形眼镜取下来。化妆品也时常给隐形眼镜者带来困扰，如误用化妆品能导致隐形眼镜的沉淀物堆积，出现眼部刺激症、过敏反应和感染等。戴隐形眼镜应先戴镜后化妆，不要将眼线画入眼睑的内缘，或超过下睑的睫毛线，脸上不要涂抹不牢固的粉底，使用面霜时也不可太靠近眼睛。至于眼睛会不会累或者是发红，这个也要视个人情况而定，没有绝对的。