如何给发烧到39度的一岁宝宝降温，物理降温法展示

‍‍

初春天气变化大，婴幼儿的身体抵抗力很弱，稍不注意就很容易引起感冒发烧。那么当宝宝发烧或高热不退时，该采取什么措施帮助他物理退烧呢?下面给大家介绍4种妙招可让宝宝物理退烧。

酒精擦身

酒精能扩张血管，挥发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以利用酒精帮助降温。准备浓度为75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27℃～37℃之间，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。

酒精擦身时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，依次为腋窝、腹股沟区，以拍擦方式进行。这些区域是体表大动脉和血管丰富的地方，酒精擦拭有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

适量的温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27℃～37℃。注意不要给宝宝洗热水澡，否则容易引起全身血管扩张，增加耗氧，导致缺血缺氧，加重病情。

热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的用处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40℃左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两只小脚丫，既能使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

毛巾敷额头

热毛巾敷额头也可以退烧，这个方法用的人比较多。这种方法操作简单方便， 对婴幼儿来说比较好。

以上方法你都记住了吗，宝宝发烧不要第一时间选择药物，物理降温因是首选的方法。

发烧了,身体应该降温。可以采用酒精擦浴的方法进行降温。

通常的话酒精也称为乙醇，医用酒精75%的（酒精浓度）要兑一半多一点的水，之后调到25%至35%的水平。同时，温度不要过凉也不要过热，一般为27℃到37℃。那么在这样的温度和这样的酒精温度之下，酒精才能有效的起到作用。

此外，有几个区域是不建议擦的，前胸后背腹部，颈部足心，不建议擦。

婴幼儿发烧的建议：

崔霞医生说：“首先看体温，如果孩子烧到37℃多，可以先用一些‘一贴凉’，它可以起到一个物理降温的作用。如果要是烧的比较高已经接近38℃了，更适宜选择温水洗浴的办法。如果孩子没有降温，那还是要考虑用药。

个别孩子两三个月以上的，可以适当口服退热药。但是一定严格地按说明书要求和体重来把握用药的量。6个月以上的孩子，可以考虑根据体温情况选择退烧药。”

参考资料：酒精降温-人民网

拓展资料

1.冷水擦拭。冷敷具体方法：用毛巾沾冷水，适当拧干敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷，效果较用冷毛巾敷前额要好。或将热水袋中灌入冷水或放入碎冰块，垫上一层布后敷用，小冰袋可放在腋根部。擦拭的部位：用温湿毛巾擦拭患者的额头、腋下和四肢等部位，这些血管分布比较多，血液循环快，血管表浅，容易散热。不能擦拭的部位：前胸、后颈、脚心、腹部等，这些部位对冷刺激较敏感，不宜擦拭，以免引起心率减慢、腹泻等不良反应，特别是宝宝更不应擦拭以上部位。

注意：采用冷敷法时，要检查冰袋是否漏水，在冷敷过程中应该定时更换袋中的冷水。水温控制在27～37℃。因为水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情；而水温太低则可能因受凉而加重病情。

2.酒精擦拭。擦拭方法：用毛巾沾酒精擦拭病人（成年人）颈部、腋窝、腹股沟、四肢等处，使皮肤血管扩张而加速散热。因酒精挥发快，能很快带走皮肤上的热量，达到降温目的。酒精配制：可用25%～50%的酒精作擦浴。酒精配制可用95%酒精100毫升，加水200毫升，混匀即可应用。无酒精时可用白酒加一半冷开水混合作擦浴之用。

注意事项：酒精浓度不宜过高，否则酒精挥发过快，皮肤血管收缩影响散热。应随时给病人盖好被子，擦浴后半小时左右再测试体温，若体温不降应去看医生。

不能擦拭的部位：应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应。

冰袋冷敷。冰袋冷敷可以用于大血管经过的地方，不宜冰敷在耳后、颈后、足底、胸部、腹部与下阴部。可以到药店购买退热贴，使用前要放冰箱冷冻效果更好，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾使用。

擦拭部位:腋窝、腘窝、手足心、胸部颈部两侧、肘窝、手腕内侧、大腿根。

酒精擦拭属于物理降温方法，可以有效帮助病人缓解降体温。

注意事项:

1 使用干净的棉球擦拭血管密集的部位；

2 擦拭后注意保暖，注意不要再次受凉，其次注意多喝水；

3 擦浴用酒精浓度不可过高。

具体方法：

用纱布或手帕浸蘸酒精后，应有规律地进行擦浴，不要乱擦。通常是先从患者的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背，以促进血液循环。最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。每个部位擦拭3分钟左右。

但是适当降温就好，而且一定要确保湿纸巾的消毒卫生问题，通常医生是使用棉球或纱布块用酒精浸泡后给病人在身体关节部位进行擦拭以达到降温的效果。而含酒精的湿纸巾如果不是医用的话，很容易在病人抵抗力低下时通过擦拭的过程从病人的毛孔侵入病人体内造成其他并发症。

一般情况下，用这样的方法降温都是由于病人长时间高烧不退，而任其继续烧下去很有可能给身体带来更大的伤害，才会用这个方法。

并且，病人要看病情如何，如果病情严重体质虚弱，那么一般不建议使用这个方法，因为短时间内使体温突然降低对身体也不是没有伤害的，所以，如果生病多时，体制虚弱，或者是婴幼儿不到万不得以不要使用酒精擦拭身体直接降温。

酒精度数有30度、40度到50度、75度。

1、30度的酒精用于物理降温。

发热时，除了服用退烧药物外，还可用浓度为30%酒精物理降温。具体方法是将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭前额、颈部两侧、胸部、腋窝、手脚心等部位。

要注意的是，儿童、酒精过敏者等人群不宜用该方法降温。并且，如果发烧时伴随有呕吐、腹泻，或者持续高热不退等时，应该及时到医院就诊，以免延误治疗。

2、40度到50度的酒精用于预防褥疮。

有些患者长期卧床，背、腰、臀部因长期受压易引发褥疮。有效的预防方法之一就是勤按摩。按摩时可将少量40%~50%的酒精倒入手中，均匀按摩受压部位，这能提高预防效果。

3、75度的酒精用于灭菌消毒。

外出就餐时，可带一些含75度酒精的棉球，棉球用酒精浸着，瓶要密闭。就餐前，用酒精棉球擦拭餐具和手部可在一定程度上预防细菌感染。该酒精具有一定刺激性，一般可用于皮肤局部消毒，但不可用于黏膜和大创面。

扩展资料：

使用酒精注意事项：

1、不要同时使用明火或接听电话等

在室内使用酒精消毒过程中，不要使用打火机，不要使用火柴，不要吸烟，不要使用液化气明火做饭；不要使用电器开关、接听电话等可能产生静电火花的设备。

2、注意室内通风

在室内使用酒精消毒后，要及时通风换气。使用过的毛巾等布料清洁工具，在使用完后应用大量清水清洗后晾干。

3、切忌喷洒

酒精在受限空间内喷洒消毒，极易引发燃烧，甚至爆炸。室内擦拭橱柜时一定要注意，一次擦拭量不要太大，酒精擦拭后或擦拭过程会大量挥发，厨房内空间有足够量的酒精蒸汽后，遇到火源就会发生爆炸。

同时，千万不要往身上喷洒酒精，因为衣服上的静电、吸烟或使用打火机等均可能引燃酒精。

4、家中不宜大量囤积酒精

酒精是易燃易挥发的液体，居民在家中用酒精消毒时，可购买小瓶装的酒精，以够用为宜，不要大量囤积酒精，以免留下消防安全隐患。

参考资料来源：人民网-不同浓度作用不同，根据浓度用酒精

操作要领

用酒精擦浴降温，在操作方式上以滚动按摩手法为好，即用一块小纱布蘸浸75%酒精，置于擦浴的部位，先用手指拖擦，然后用掌部作离心式环状滚动，边滚动边按摩，使皮肤手细血管先收缩后扩张，在促进血循环的同时，使机体的代谢功能也相应加强，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低。

注意事项

1.高热寒战或伴出汗的小儿，一般不宜用酒精擦浴。因寒战时皮肤毛细血管处于收缩状态，散热少，如再用冷酒精刺激会使血管更加收缩，皮肤血流量减少，从而妨碍体内热量的散发。

2.高热无寒战又无汗的小儿，采用酒精擦浴降温，能收到一定的效果。但应注意受应凉及并发肺炎。

擦浴部位不能全部一次裸露，擦某部位露出某部位。擦浴过程中，由于皮肤很快冷却，可引起周围血管收缩及血流淤滞。必须按摩患者四肢及躯干，以促进血循环，加快散热。

3.一般不宜在胸腹部进行酒精擦浴，以防止内脏器官充血，引起不适和并发其它疾病。如胸腹部扩散过多可引起胃肠痉挛的疼痛。