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皂角苷 saponin的化学公式 saponin 皂角苷

坚强的小鸭子
负责的太阳
2022-12-23 16:07:20

皂角苷 saponin的化学公式 saponin 皂角苷

最佳答案
靓丽的秋天
俊秀的小海豚
2026-05-07 19:54:05

中文名称:皂素

中文同义词:地奥配基薯芋皂苷元皂草苷皂甙皂苷皂角苷皂素肥皂草素

英文名称:Saponin

CAS号:8047-15-2

分子式:C27H42O3

结构式暂时是找不到

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鳗鱼御姐
醉熏的柚子
2026-05-07 19:54:05

【名称】人参皂苷Rg1

【别名】

【英文名】Ginsenoside Rg1

【分子式】C42H72O14

【分子量】801.01

【CAS号】22427-39-0

【检测方式】高效液相色谱法HPLC≥98%

【规格】20mg 50mg 100mg 500mg 1g (可根据客户需求包装)

【性状】 本品为白色粉末

【作用与用途】本品用于含量测定。

【提取来源】本品来源为五加科植物人参Panax ginseng C. A. Mey.的干燥根。

【药理作用】 现代医学普遍认为人参对中枢神经系统、心血管系统、消化系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿生殖系统有广泛的作用,从而可提高人体力、智力的活动能力,增强机体对有害刺激的非特异性抵抗力。人参的药理活性常因机体机能状态不同双向作用,因此人参是具有“适应原”样作用的典型代表药。

人参皂苷Rg1具有促进海马神经发生、提高神经可塑性、增强学习、记忆力、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力、辅助抗肿瘤、修复性功能等作用,在高端保健、辅助抗肿瘤、防治老年痴呆等神经退行性疾病方面具有广阔的应用前景

彩色的鸡翅
笑点低的羽毛
2026-05-07 19:54:05
20年世界级清洁用品生产厂家,产品出口欧美

扩展资料:

背景技术:

洗衣液是近年出现并发展迅速的一种个人衣物洗涤产品,与洗衣粉相比,洗衣液具有易溶解、低能耗、高活性物含量等优点,是衣服洗涤剂未来的发展方向。但通常分开使用洗衣液和柔顺剂,即先用洗衣液进行洗涤,然后在漂洗阶段加入柔顺剂,使用不方便,增加了人们洗护织物的繁琐性。

洗衣液作为洗涤用品市场的新宠,正越来越受到消费者的喜爱。目前市场上的洗衣液大多由化学物质调配而成,长时间使用会对肌肤产生伤害,也不利于环境保护。

技术实现要素:

针对现有技术中存在的上述不足,本发明所要解决的技术问题之一是提供一种洗衣液。

本发明的解决的技术问题之二是提供一种洗衣液的制备方法。

本发明目的是通过如下技术方案实现的:

一种洗衣液,由下述重量份的原料制备而成:

甘油5-15份、去渍易漂因子15-25份、α-烯基磺酸钠1-5份、羟乙基纤维素1-5份、抑菌剂0.02-0.2份、edta二钠0.2-2份、水65-75份。

优选地,所述的去渍易漂因子为十二烷基葡糖苷、肉豆蔻酸二乙醇酰胺、椰子油脂肪酸二乙醇酰胺中一种或多种的混合物。

更优选地,所述的去渍易漂因子由十二烷基葡糖苷、肉豆蔻酸二乙醇酰胺、椰子油脂肪酸二乙醇酰胺混合而成,所述十二烷基葡糖苷、肉豆蔻酸二乙醇酰胺、椰子油脂肪酸二乙醇酰胺的质量比为(1-3):(1-3):(1-3)。

优选地,所述的抑菌剂为茶皂素、甘草素、槲皮素中一种或多种的混合物。

更优选地,所述的抑菌剂由茶皂素、甘草素、槲皮素混合而成,所述茶皂素、甘草素、槲皮素的质量比为(1-3):(1-3):(1-3)。

本发明还提供了上述洗衣液的制备方法,包括以下步骤:

将水加热至65-85℃,搅拌条件下依次加入甘油、去渍易漂因子搅拌混合均匀,降温至45-55℃,再依次加入抑菌剂、α-烯基磺酸钠、羟乙基纤维素、edta二钠搅拌混合均匀即得。

具体的,在本发明中:

茶皂素,cas号:8047-15-2。

甘草素,cas号:578-86-9。

槲皮素,cas号:117-39-5。

十二烷基葡糖苷,cas号:110615-47-9。

肉豆蔻酸二乙醇酰胺,cas号:7545-23-5。

椰子油脂肪酸二乙醇酰胺,cas号:68603-42-9。

edta二钠,即乙二胺四乙酸二钠,cas号:139-33-3。

甘油,cas号:56-81-5。

α-烯基磺酸钠,cas号:68439-57-6,采用中轻化工股份有限公司提供的α-烯基磺酸钠(粉)。

羟乙基纤维素,cas号:9004-62-0,具体采用安徽聚德生物科技有限公司提供的食品级羟乙基纤维素。

本发明洗衣液,配方中使用的主要原料是可降解原材料,能生物降解,绿色环保;不含荧光增白剂、磷、二恶烷、壬/辛基酚及壬/辛基酚聚氧乙烯醚等物质;能够提高织物的光亮性、光滑度、柔软度及弹性,刺激性低,去污能力强,容易漂洗。适合用于婴幼儿衣物的洗涤。

生动的摩托
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2026-05-07 19:54:05

英文名Ginsenoside Rg1

别名:人参皂甙Rg1

CAS 登录号 22427-39-0

EINECS 登录号 244-989-9

纯度:98%以上,检测方法HPLC。

来源: 为五加科植物人参Panax ginseng C.A.Mey.的根 。

性质:四环三萜类衍生物。结晶性粉末(正丁醇-甲基乙基酮或甲酸乙酯)。熔点194~196.5℃,旋光度+32 (吡啶)。旋光度[α]D+24.80 。溶于甲醇、吡啶、热丙酮,稍溶于乙酸乙酯及氯仿。其乙酰化物溶于甲醇、吡啶、热丙酮,稍溶于乙酸乙酯及氯仿。其乙酰化物为针晶,熔点245℃。

药理:大鼠腹腔注射100mg/kg, 4h后骨髓细胞的DNA的生物合成明显增加;对蛋白质或脂质的生物合成作用与对DNA的生物合成的作用有大致相同倾向;能减少酰胆碱引起的豚鼠离体子宫的收缩;对大鼠有减慢心率和双向性血压作用(先升后降);有舒张动物血管和抗疲劳作用。

独特的楼房
不安的溪流
2026-05-07 19:54:05
参皂苷Rd

参皂苷Rd(

Ginsenoside

Rd)

CAS:

52705-93-8纯度98%检测HPLC

式:C48H82O18

量:947.12

外观:白色晶体粉末

性质:四环三萜类衍物白色粉末(乙醇-醋酸乙酯)熔点206~209℃旋光度+19.38(c=1.03甲醇)旋光度[α]D

+17.8

o-甲基化参皂苷Rd白色粉末(含水甲醇)熔点91~93℃旋光度+14.43

(c=0.97氯仿)其乙酰化物晶粉熔点127℃

源:五加科植物参[Panax

ginseng

C.A.Mey

er(P.

schinseng

Nees)]根、花蕾、叶、芦、茎

[药理作用]

能减少乙酰胆碱引起豚鼠离体宫收缩参皂甙Rd鼠减慢率双相性血压(先升降)作用参皂甙Rd猫行脑电图显示等抑制外,

参皂甙Rd抗疲劳作用

有魅力的金针菇
羞涩的大叔
2026-05-07 19:54:05
CAS: 1097-51-4

分子式: C21H28O3

分子量: 328.45

中文名称: 环氧孕酮

16α,17α-环氧黄体酮

沃氏氧化物

16α,17α-环氧孕甾-4-烯-3,20-二酮

环氧黄体酮

英文名称: 16-alpha,17-epoxy-pregn-4-ene-20-dione

16-alpha,17-epoxypregn-4-ene-3,20-dione

17-epoxy-20-dion (16-alpha)-pregn-4-ene-16

16,17-Epoxypregn-4-ene-3,20-dione

16,17-Epoxyprogesterone

W-oxide

16,17-epoxy-progesterone

16,17-Epoxy progesteroNe

性质描述: 白色结晶粉末,无臭,微溶于已醇、甲醇、甲苯。熔点201℃。

生产方法: 可用薯蓣皂素经开环、乙酰化、氧化、水解、消除、环氧化、氧化等步反应制得该品。

用途: 可的松醋酸酯、氢化可的松、甲地孕酮、己酸孕酮等药物的中间体。

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2026-05-07 19:54:05
无色透明液体,有强烈的乙酸气味,味酸,有吸湿性,溶于氯仿和乙醚,缓慢地溶于水形成乙酸,与乙醇作用形成乙酸乙酯。相对密度1.080g/cm3,熔点-73℃,沸点139℃,折光率1.3904,闪点49℃,燃点 400℃。低毒,半数致死量(大鼠,经口)1780mg/Kg。易燃,有腐蚀性,勿接触皮肤或眼睛,以防引起损伤,有催泪性。

理化性质

中文名称 醋酸酐

英文名称 Acetic anhydride

中文别名 乙酸酐醋酐

英文别名 Acetyl oxideAcetic Anhydride (Controlled Chemical)Cap A (acetic anhydride 12% in acetonitrile)Cap A (acetic anhydride 10% in THF/lutidine 8 : 1)

CAS号 108-24-7

EINECS号 203-564-8

分子式 C4H6O3;(CH3CO)20

分子量 102.09

InChI InChI=1/C4H6O3/c1-3(5)7-4(2)6/h1-2H3

熔点 -73.1℃

密度 相对密度(水=1)1.08;

沸点 140℃

闪点 49℃

水融性 REACTS

物化性质 性状 无色易挥发液体,具有强烈刺激性气味和腐蚀性。

熔点 -74.13℃

沸点 138.63℃

相对密度 1.0820

折射率 1.390

闪点 64.4℃

溶解性 溶于冷水,溶于氯仿、乙醚和苯。

用途 主要用于生产醋酸纤维、醋酸纤维漆、不燃性电影胶片,也用作强乙酸酰剂、磺化和硝化的脱水剂等

安全术语 S26:S36/37/39:S45:

风险术语 R10:R20/21:R34:

危险品标志 C:Corrosive

上游 冰醋酸、醋酸、co、磷酸三乙酯、液氨、乙酸乙酯

下游 氧茚、硫代乙酸、丁酸酐、三醋酸锑、醋酸妊娠双烯醇酮、番麻皂素乙酸酯、α-乙酰氨基-β-羟基-对硝基苯丙酮、N-乙酰基-1,3-苯二胺,盐酸盐、2-乙酰氨基-5-萘酚-7-磺酸、2-氨基-4-甲氧基-6-甲基-1,3,5-三嗪、2-甲氨基-4-甲氧基-6-甲基-1,3,5-三嗪、乙酰甲胺磷、菜康宝、霜脲氰、醋酸纤维素

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2026-05-07 19:54:05
加入乳化剂,或者用糊精包裹。

1乳化剂:

乳状液(emulsion)是由两种液体所构成的分散体系。通常其中一种液体是水或水溶液;另一种则是与水不相互溶的有机液体,一般统称为“油”。乳状液的一个特点是对于指定的“油”和水而言,可以形成“油”分散在水中即水包油乳状液(Oil in water emuision),用符号油/水(O/W)表示;液可以形成水分散在“油”中即油包水乳状液(Water in oil emuision),用符号水/油(W/O)表示。这主要与形成乳状液时所添加的乳化剂有关。 乳状液无论是在工业上还是日常生活当中都有广泛的应用,有时我们必须设法破坏天然形成的乳状液;而有时又必须人工制备成乳状液。因此对乳状液稳定条件和破坏方法的研究就具有重要的实际意义。

乳化剂的作用 当直接把水和“油”共同震动时,虽可以使其相互分散,但静置后很快又会分成两层,例如苯和水共同震摇时可得到白色的混合液体,静置不久后又会分层。如果加入少量合成洗涤剂再摇动,就会得到较为稳定的乳白色的液体,苯以很小的液珠分散在水中,形成了乳状液。为了形成稳定的乳状液所必须加的第三组分通常称为乳化剂(emulsifying agent).乳化剂的作用在于使由机械分散得到的液滴不相互聚结。

乳化剂种类很多,可以是蛋白质、树胶、皂素、磷脂等天然产物,这类乳化剂能形成牢固的吸附摸或增加外相粘度,以阻止乳状液分层,但它们易水解和被微生物或细菌分解,且表面活性降低;乳化剂也可以是人工合成的表面活性剂,它们可以是阴离子型、阳离子型或非离子型。

2、糊精包裹可以实现水包油。比如AD奶。将油性物质包裹在环糊精内形成小微粒,这样的小微粒可以均匀分布在水性的溶液中。

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2026-05-07 19:54:05
1、 人体必需的营养素有哪几类?答:有七大类,分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、水、维生素和食物纤维。

2、 什么是人体必需营养素?答:指由食物中提供的,而且是人体自身不能合成的那些营养素。

3、 蛋白质在身体中的作用有哪些?答:供给组织生长和更新的原料,促进脑细胞的活动,调节身体各种功能的酶、激素、血红蛋白等物质的成分,增强对疾病的抵抗能力,供给热量。

4、 脂肪的生理功能有哪些?答:供给和贮存热能,保护身体组织,供给必需脂肪酸,促进脂溶性维生素的吸收,维持体温,提高膳食的饱腹感。

5、 钙的生理功能有哪些?答:促进骨骼形成、促进生长发育,促进牙齿的形成,维持肌肉、神经的正常兴奋性,参与凝血过程,激活其它多种酶的作用。

6、 维生素c的生理功能有哪些?答:构成胶原,防治坏血病;构成牙质;治疗贫血;防止动脉粥样硬化,改善心肌功能;预防感冒,抗癌;合成神经传递质。

7、 维生素a的生理功能有哪些?答:同蛋白质合成视紫红质,防止夜盲症,维持上皮细胞组织的健康,促进机体的生长,保持食欲。

8、 连线题

营养素 食物来源 缺乏症状

维生素a 动物肝脏、菠菜、胡萝卜 夜盲症、角膜软化症、皮肤干燥与角化症

维生素b1 各种杂粮、大豆、葵花子 脚气病、神经炎、肌肉萎缩

维生素b2 动物内脏、禽蛋、牛奶、葵花子 口角溃疡、角膜炎、舌炎、视觉疲劳

维生素c 绿叶蔬菜、豆芽、水果 齿龈肿胀流血、坏血病、皮下出血

钙 牛奶与奶制品、鱼类、大豆与豆制品 佝偻病、骨骼牙齿发育不正常、肌肉痉挛

铁 动物内脏、肉类、蛋类、豆类 缺铁性贫血、易疲劳头痛、对疾病抵抗力下降

锌 牛肉、蛋、鱼、豆类 生长迟缓、味觉异常、少年期性腺不发育

9、 脂溶性维生素与水溶性维生素的特性区别:(连线题)

脂溶性维生素 水溶性维生素

溶于脂肪和脂肪溶剂 溶于水

一般不排泄出体外 一般通过尿排出体外

不必每天都由饮食提供 必须每天由饮食提供

只有复杂器官需要 简单和复杂的器官都需要

当缺乏时症状发展缓慢 当缺乏时症状发展迅速

10、 在一般维生素中比较容易缺乏或不足的维生素有哪些?答:有维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素c等。

11、 指出下列维生素中哪些是水溶维生素? 维生素b1、维生素a、维生素c、维生素d、维生素e。答:维生素b1、维生素c。

12、 什么是牛奶不适应症,产生的原因是什么?答:有的人喝了鲜奶不久,就会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,这种症状就是牛奶不适应症,也称乳糖不耐症。产生的原因是由于这些人体内缺乏乳糖酶,不能消化牛奶中的乳糖而引起的症状。

13、 吃鸡蛋是不是多多益善?答:不是,鸡蛋营养价值很高,每天吃1-2个为宜,如一天吃得过多,会加重胃肠和肾脏负担。

14、 学生饮用豆奶有什么好处?答:豆奶营养价值可与牛奶相媲美。二者蛋白质含量相近,豆奶中钙含量虽为牛奶的一半,但铁含量是牛奶的10倍,豆奶中亚油酸极为丰富,不含胆固醇,可阻止成年期心血管疾病的发生;豆奶中有丰富的卵磷脂可清除血中多余的固醇类;豆奶中皂甙、黄酮具有降血脂、降胆固醇、抗衰老等保健作用。根据国家大豆行动计划试点学校调查,对于每天课间喝豆奶的学生,其身高、体重等形态发育指标提高了,贫血病率下降,感冒发病减少了,学习成绩明显提高。

15、 为什么不宜多吃烤羊肉串?答:肉在烟熏、烧烤过程中,会产生致癌物质,故不宜多吃。

16、 精米白面有哪些缺陷?答:米面的营养成分大部分存在于它的皮层和谷胚内,在磨米面时,磨的越精,损失的营养成分越多,长期食用精米白面会造成营养缺乏。

17、 食物纤维对人体健康有哪些好处?答:食物纤维能增强肠蠕动,加速粪便排出,防止便秘;还能降低动脉硬化、冠心病的发生率,对防治糖尿病也有一定作用。

18、 有的人习惯饭后吃很多水果,这样对吗,为什么?答:不对,因为人吃饱饭后食物需要1-2小时的消化过程,如饭后立即吃很多水果,会被食物阻滞在胃内,引起腹胀或便秘,因此吃水果的最佳时间是饭后1-2小时。

19、 生吃的胡萝卜不吸收,为什么?答:因为胡萝卜是维生素a的主要来源,是一种脂溶维生素,它不溶于水而溶于脂肪,吃胡萝卜的科学方法是与肉一起炖。

20、 鸡蛋生吃营养价值高,这种说法对吗?答:不对,因为生鸡蛋里可能带有致病菌,另外,生鸡蛋里含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,妨碍蛋白质的消化吸收。

21、 小儿佝偻病的主要表现为骨组织钙化不良,严重时发生骨骼畸形,导致方颅、鸡胸、x或o形腿等,引起小儿佝偻病的原因主要就缺乏什么?答:主要缺乏维生素d和钙。

22、 什么是食物特殊动力作用?答:由摄入食物而引起身体热量代谢额外增加的现象,称为食物特殊动力作用。

23、 世界卫生组织与联合国粮农组织的调查研究认为,全世界有四大营养缺乏病,它们是指什么?答:热能蛋白质缺乏、维生素a缺乏、缺铁性贫血、缺碘性甲状腺肿。

24、 脂肪在体内是产热量最高的物质,每克脂肪的发热量是同等数量碳水化合物与蛋白质的多少倍?答2倍多。

25、 人们日常生活中所接触的水大致可分为5类,即咸水(海水、盐湖水)、淡水、软水、硬水、矿泉水,这5类水哪些可被人所食用?答:有淡水、软水、硬水、矿泉水。

26、 什么是蛋白质的互补作用?答:指两种或两种以上的食物蛋白质混合食用,以便其中所含的氨基酸等相互补充,从而提高其营养价值。

27、 酸奶被认为是长寿食品,与鲜牛奶相比它的优点有哪些?答:比鲜奶更容易消化,抑制肠道中的有害菌的繁殖,降低胆固醇效果比鲜奶好,对于有“牛奶不适应症”的人也可饮用。

28、 蔬菜在加工烹制过程中,为减少营养素的损失应注意哪些问题?答:一是要先洗后切,二是洗好后不要放置时间太长,三是烹调时要急火快炒。

29、 为什么不能经常吃方便面?答:由于方便面是一种油炸食品,主要成分是脂肪和碳水化合物,缺少人体所需的蛋白质,另外,方便面油炸后维生素被破坏,经常吃方便面会导致蛋白质、各种维生素摄入不足或缺乏。

30、 哪些食品属于三无产品?答:食品包装上没有注明产品名称、生产厂家、详细厂址、生产日期、保质期等人们习惯称其为三无产品。

31、 为什么忌吃未煮熟的四季豆?答:四季豆尤其是霜打后的四季豆中含有较多的皂素或植物血球凝集素,人吃后会出现恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状,因此食用四季豆必须彻底加热,将毒素破坏,才可食用。

32、 为何爆米花不能多吃?答:加工爆米花的铁罐是含铅合金制成的,当铁罐加热时,由于铅的熔点很低,部分铅就会以铅烟的形式附在爆米花上,过量食用,可使人铅中毒。

33、 为何儿童不宜常吃果冻?答:果冻类食品并非来源于水果,而是人工制造物,主要成分是海藻酸钠、琼酯等都属于膳食纤维,不易被消化吸收。如果吃的过多,会影响人体对蛋白质、脂肪的消化吸收。此外果冻还要加入人工合成色素、食用香精、甜味剂等物质,这些物质对孩子的生长发育及健康没有益处。

34、 牛奶为什么不宜与巧克力同时食用?答:由于牛奶富含钙,巧克力中含有草酸,二者同食,会结合成草酸钙,影响消化吸收。因此,二者要间隔开食用。

35、 什么是成酸性食物?答:凡食物中硫、磷、氯等成酸性元素含量较高,在体内氧化代谢后,生成带阴离子的酸根,最终产生的灰质呈酸性,这类食物在生理上就称为成酸性食物。常见的成酸性食物包括:肉类、蛋、禽类、鱼虾类、米面及制品。

36、 什么是成碱性食物?答:凡食物中钙、钾、钠、镁等成碱性元素含量较高,在体内氧化代谢后,生成带阳离子的成碱性氧化物,最终产生的灰质呈碱性,这类食物称为成碱性食物。常见的成酸性食物包括:蔬菜、水果、豆类及制品、牛奶、杏仁、栗子等

37、 煮粥时加一些碱,不但做出的粥又好吃,还可增加营养。这种说法对吗?答:不对,因为加碱会使米中所含大部分的维生素b1破坏(煮玉米粥除外)。

38、 八种必需氨基酸是什么?答:赖氨酸、缬氨酸、色氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸。

39、 为什么不宜常吃、多吃油条?答:油条在加工过程中需加入一定量的明矾(钾铝矾),常吃、多吃油条会使铝在体内蓄积,铝在脑中蓄积会使记忆逐渐丧失,铝还可抑制磷的吸收,导致骨质疏松、骨折等。另外,炸油条用的油反复使用会产生有毒物质。

40、 吃荤好还是吃素好?答:荤食中都是成酸性食物,素食中都是成碱性食物,血液的过酸或过碱对健康都不利,故要荤素食物合理搭配的平衡膳食才最有利于健康。

41、 蛋清有营养还是蛋黄有营养?答:蛋黄有营养,因为①蛋黄比蛋清的蛋白质含量高,②鸡蛋中的脂肪主要集中于蛋黄内,③鸡蛋中的维生素也集中于蛋黄中,④钙、铁、磷等无机盐含量蛋黄也比蛋清高。

42、 瘦肉、动物内脏、蛋类中含铁很高,为什么有的人经常吃这些食物仍出现缺铁性贫血症状?答:因为这些食物中所含的是三价铁的氧化物,被人体摄入后需转变为二价铁,才能被人体吸收,而三价铁转变成二价铁必须在酸性条件下或在维生素c存在的情况下。因此,在吃瘦肉、动物内脏、蛋类的同时,应吃一些水果和绿色蔬菜。

43、 为什么不宜在生日蛋糕上插蜡烛?答:由于①蜡烛本身不能保证清洁,有可能被病菌污染;②当点燃蜡烛时,火柴灰、烛油会掉落到蛋糕上;③吹蜡烛时,吹烛者如患有传染病,唾液溅到蛋糕上会传染他人。

44、 牛奶为什么不宜与糖一起煮?答:因为牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下,会生成有毒物质(果糖基赖氨酸),对人体产生危害。如果要喝甜牛奶,要在牛奶煮开后再放糖。

45、 学生营养午餐营养供给量卫生行业标准中规定食盐限量是多少?答:每人每日食用量不超过10克,午餐不宜超过3克。

46、 肥胖儿童对健康有什么影响?答:增加负担,使人感到不方便;增加心脏负担,造成缺氧;患脂肪肝、心血管疾病的机率大;因同学取笑产生心理问题。

47、 不吃早餐的危害有哪些?答:上课注意力不集中,影响学生学习成绩;导致肥胖;营养摄入不足,严重导致营养缺乏症;引起胃炎、胆结石等疾病。

48、 中国儿童膳食指南内容是什么?答:保证吃好早餐;少吃零食、饮用清淡饮料,控制食糖摄入;重视户外活动。

49、 豆类有什么营养价值?答:含有较多的优质蛋白质;含有中等脂肪;所含的碳水化合物组成较为复杂;是维生素和矿物质的良好来源。

50、 儿童少年每日水的需要量是多少?答:水的需要量随体重、年龄、气候及工作性质不同而有所差异。一般每日需要2400-4000毫升左右,约相当于体重的1