下周三大广自驾回湖北.第一次跑100公里以上,请教有啥要准备

湖东路往自来水厂方向走 上葛阳路 顺着葛阳路直走 到东环路 路口 上宁马高速 顺着高速 就能到南京了 向山方向 上南京方向东环路 上宁马高速 OK 顺着江东大道走往慈湖方向走 到葛阳路与江东大道的四叉路口 上葛阳路 顺着葛阳路直走 到东环路 路口 上宁马高速 顺着高速 就能到南京了下跃进桥 顺着天门大道 G205 路经 慈湖，杨家村，铜井，梅山，板桥，就到南京了这个问题太汗了加油的话 支持三楼 从海宏港口那条路进去 顺这村子走 出了村子（G205）就能找加油站了 原路返回但是没走过的别走的好 能绕晕你

治胸前疤痕疙瘩的民间土方

治胸前疤痕疙瘩的民间土方，关于变美我们能做出什么改变吗，肌肤的护理方式可千万别错了，步骤也是逐步拆分出来的，所用的产品不同效果也不一样，治胸前疤痕疙瘩的民间土方，带你走上人生巅峰！

1、醋姜木瓜

陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

2、果菜绿豆饮

取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

3、绿豆薏苡仁防痤汤

将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

1、洗面去瘢方

天门冬、百部各150克，茯苓（去皮）、香附子、杏仁各100克，皂角（酒涂炙）1000克，清胶（火炙）200克，土瓜根、甘草各250克，冬瓜子25克，瓜蒌2个，大豆（蒸，去皮）、益智子（烧灰以浆水和圆炸）各500克。以上方药共焙干捣罗为末。早晨以药末和清水洗面。

本方出自《医方类聚》，有解毒消瘢之功。适用于瘢痕疙瘩。

2、疤痕软化膏

五倍子、威灵仙、丹皮、泽兰、薄荷脑、冰片、樟脑、冬青油、二甲基甲砜各适量。先将橡胶切条轧成薄片后，放入汽油内浸泡，使其充分溶胀，在打胶筒内下氧化锌、羊毛脂、凡士林、汽油等打成匀浆，另加五倍子、威灵仙、丹皮、泽兰等药物，以乙醇回流提取，减压浓缩成浸膏，与其余药物分次加人打胶筒内，共同搅透成膏浆，压滤后，涂布于漂白布上，挥发去溶剂，内衬薄膜，切成7厘米×10厘米大小的膏片即成。用时按瘢痕范围剪取膏药，撕去表面薄膜，黏贴于瘢痕表面，每2天换1次。

本方有软坚散结之功。适用于瘢痕疙瘩。

3、神水万应膏

麝香0.9克，血竭、没药各6克，冰片1.5克，大黄3克，朱砂0.3克，明雄黄、乳香、陈石灰（愈陈愈佳）各9克。以上九味共研末。先用黄明胶250克，打碎，入钵内，隔水炖化，将药末和入调匀，用笔摊上矾纸，干后收贮。用时根据伤痕大小，将膏药剪下，用热水浸软贴上。贴后不必更换，愈后膏药自落。

本方出自《千金珍秘方选》，有解毒去瘀之功。适用于瘢痕疙瘩。

4、蟹足肿药膏

蜂房（炒）30克，蜈蚣5条，蜘蛛5只，土鳖虫15克，轻粉、明雄黄各9克，冰片3克，紫草10克，香油500毫升，蜂蜡200克。先将蜂房、蜈蚣、蜘蛛、土鳖虫、紫草用香油炸至焦枯，捞出残渣，离火待凉，将轻粉、冰片、明雄黄兑入搅拌均匀，再将蜂蜡兑入熔化好，油凝固可再置火上化开即可，倾置净瓶或罐中备用。用时将药膏摊在油纸上约3毫米厚，贴患处，外用敷料固定，1～2日换药1次。

本方有活血祛瘀之功。适用于瘢痕疙瘩。

5、加味黑布膏

五倍子、乌梅（煅存性）各500克，金头蜈蚣15条，陈醋2500毫升，蜂蜜180毫升，冰片3克。陈醋置火上熬开30分钟，入蜂蜜煎沸，入五倍子粉搅拌，小火熬膏，离火，兑入蜈蚣粉、冰片、乌梅炭粉搅匀，摊在黑色密纹布上2～3毫米厚。贴患处，用时盖1块等面积的塑料薄膜封闭，3～5天换1次。

本方有化瘀软坚之功。适用于瘢痕疙瘩。

6、独角莲膏

独角莲、皂角刺、白芷、防己、金银花、连翘、生南星、刺猬皮、山甲片、当归、海桐皮、苏木、海带、大麻仁、稀莶草各45克，干蟾3个。

以麻油6000毫升置大锅内，入上方药熬枯去渣，大火熬至滴水成珠，入樟丹（冬2500克，夏3000克），渐至黑色，将凝时入乳香、没药各35克，血余炭45克为膏。外贴患处。

本方出自《朱仁康临床经验集》，有祛瘀散结之功。适用于瘢痕疙瘩。

7、丁艾油

艾叶30克，丁香50克，红花20克，冰片6克。将艾叶、丁香分别加水1000毫升，蒸馏法提取挥发油300毫升；红花用70%乙醇100毫升浸泡渗滤，在醇液中入冰片溶化，3液按1∶1∶1混合而成。外擦局部，日数次。

本方有祛瘀散结之功。适用于瘢痕疙瘩。

8、化坚油

透骨草、刘寄奴各3克，伸筋草、木通、紫草根各7.5克，茜草、地榆、昆布各6克，松节4.5克，香油360毫升。上药以油浸2昼夜，文火将药炸成焦黄色，去渣。用时微加温，涂患处。

本方出自《赵炳南临床经验集》，有活血软坚之功。适用于瘢痕疙瘩。

9、灭瘢膏

矾石、安息香、狼毒、乌头、羊踯躅、附子、野葛、白芷、乌贼骨、赤石脂、皂荚、干地黄、天雄、芍药、川芎、大黄、当归、莽草、石膏、地榆、白术、续断、鬼臼、蜀椒、巴豆、细辛各50克。上药共捣为末，以猪脂2000克和药，煎沸，入盐15克。以布揩患处，敷用。

本方出自《备急千金要方》，有解毒活血通络之功。适用于瘢痕疙瘩。

10、芙蓉膏

独角仙（不用角）1个，红娘子（不去翘足）1.5克，糯米49粒，石灰（风化者）30克。上药为末，以木炭灰、桑柴灰、荞麦秸灰各15克，热汤淋取400毫升，熬至100毫升，调上药如面糊，置瓷盒内，埋于土里5～7日取出使用。用时将瘢痕刺破，用细竹签子蘸药膏点于患处。

本方出自《黄帝素问宣明论方》，有活血化瘀之功。适用于瘢痕疙瘩。

绿色植物可以净化空气的实事是存在的，可以放些绿色植物在室内，主卧最好不要放太多，光合作用，夜间绿色植物该与我们挣氧气了。平时天气好的时候还是多通风。

室内空气净化的小窍门应该注意

一些室内环境治理方面的“小窍门”，诸如简单放置活性炭、除味剂、清水、盐水、醋、菠萝、洋葱、大葱、花椒、辣椒等措施，在力学和化学上并没有科学依据，而更倾向于“气功”和巫术。以目前相当盛行的放置活性炭为例，即使是被做成空气净化器滤芯的活性炭，在机械强制排风作用下，也不能过滤甲醛、氨等有害气体，自然放置在空气中，更无力“吸”收任何有害物质，由此可见“放置活性炭，消除室内污染”的说法是多么离谱。听信不负责地发酵“小窍门”的言论，被虚假夸大宣传所误导，抱着“反正花钱不多，没好处也没害处、不灵也无所谓”的态度，依赖“小窍门”来解决室内环境污染问题，只能起到精神麻痹作用而放任室内环境污染的肆虐，最终付出损失健康和浪费资源的代价。正如恩格斯所论断的“没有理性思维的民族，是没有希望的民族”一样，没有理性思维的室内环境治理，也是没有希望的治