酸度较高的水果 苹果

随着夏季的到来，肾结石也成为一种高发的病症，肾结石吃什么水果好呢？

肾结石的患者可以多吃一些柑橘、橘子或者橙子，它们之中含有比较多的枸橼酸，并且含有一定的水分。食用以后可以有效的预防结石体积增大、或者预防结石形成。

还能够多应用一些青柠檬、或是应用柠檬泡水，在其中的柠檬酸钠也具备抑止尿结石产生的功效。还能够多吃一些含有水分和有利排尿的水果，例如西瓜、哈密瓜等。他们可以提升病人的排尿量，推动排石。

西瓜是肾脏功能营养食品，因为它能解决结石。清理乙状结肠和肾脏功能一种有效的办法便是一整天不进餐，只吃西瓜。西瓜是纯天然的利尿药。要常常吃西瓜，且要独立吃，不与别的食材并且用。西瓜有清静身体内的功效，但勿与其它食品与此同时服用。

事实上，多吃西瓜小便多并不代表着排出来的内毒素多，毒素能排出来是多少需看肾功能指标怎么样。大家吃西瓜宜适当，多了反提升肾脏功能压力，发生“西瓜病”。专家认为，肾炎病人、孕妈妈、胃肠不好的人等吃西瓜尽量不要超出两块，平常人最好是吃西瓜现吃现开，冰饮西瓜要少吃。

梨子汁带有80%以上的水分，常常忘记了饮水的老人，喝梨子汁可做到填补水分的目地。梨带有充足的葡萄糖水、果酸换肤、铁等多种多样营养元素、膳食纤维及其维生素D、B、C等，具备生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用，最适合发烫和有湿热的患者服食。

梨尽管是佳果，也不适合多食，风寒咳嗽、胃腹冷痛、脾胃虚大便糖稀者及其孕妇都需要慎食。梨也有有利排尿功效，夜尿频尿急者临睡前要少吃梨。梨含果酸换肤多，胃液较多的人也不能多食。

在水果中，红提，西红柿，李子这种全是含盐酸较高的水果，吃多了易造成草酸钙的堆积，不利恢复，肾结石患者对这种水果应当少吃。糖分过高的水果也不适合吃，由于糖分太多，尤其是乳清蛋白也会造就尿结石产生的标准。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

与好友们分享一下大家长期吃的6种“高盐酸”食物，影响钙吸收，怪不得总补钙补锌还缺少钙：

一、西兰花

菠菜是一种一年四季都可以吃到的鲜美食物，也是一种再生活中但是食材，很多人都喜欢吃菠菜。西兰花含有大量的膳食纤维素、维他命C、胡罗卜素及钙、铁等营养成分，是一种对身体有着许多好处的生活中食物，又被人称为“营养成分模范生”。可就是这样一位尤其受大家自己喜欢的营养成分模范生，则是“盐酸大户人家”，草酸含量是1333mg/100g，是常见食材中草酸含量最高一种食物。如此高的草酸含量，和我们摄入钠离子融合，绝大部分的钠离子构成了“钙盐”的络离子，怪不得家里老年人、小孩每天补钙补锌，还总会遇到缺钙的症状。

二、红苋菜

红苋菜是一种好多人爱吃的生活中食物，民间也一直传出了“六月苋，赛生鸡蛋；七月苋，金不换”这样的说法。红苋菜是一种与西兰花极为类似食材，含有维生素C、胡罗卜素、膳食纤维素及钙、铁等营养成分，是一种营养成分再充实但是食材。可红苋菜却是一种草酸含量非常高食材，草酸含量比西兰花稍微低一点，也是一类“盐酸大户人家”。

三、芥蓝菜

芥蓝菜是一种尤其便宜食材，也是一种对人体健康有着许多好处的偏碱食物，又被大家亲切称之为“绿色精灵”。芥蓝菜含有大量的膳食纤维素、维他命C、维生素及钙、钾等多种氨基酸，还是一种抗菌菜，具备极佳的减轻“老便秘”的功效。芥蓝菜也是一种高盐酸食物，草酸含量691mg/100g。

四、春笋

春笋分成竹笋与毛笋，自古以来便是山八珍之一，都是古时候较为高端食材。在南方地区，不论是毛笋，或是竹笋是许多人常吃的家常食物，在江南一直传出了“居不可以无竹，食不可无笋”这样的说法。春笋含有大量的碳水化合物、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C及钙、磷、铁等微量元素，是一种营养成分再充实但是食材。但是，不论是毛笋，或是竹笋，全是“高盐酸食物”，草酸含量非常高。

五、马齿苋菜

马齿苋菜是一种华北地区再生活中不过的事情山野菜，含有大量的多种营养元素，尤其是胡罗卜素、维生素b族片、维生素P、维C成分特别是在丰富多彩，还带有较过多碳水化合物、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等营养成分。可是，马齿苋菜营养成分再丰富多彩，却有一个不利条件，那便是含量高的盐酸。

六、莴笋

莴笋也称为菰笋，是一种高蛋白的蔬菜水果，带有氨基酸种类达到17种之众；在其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、磷酸氢钙是是身体所必须的氨基酸种类。莴笋尽管营养全面，但是却是一种“高盐酸”食材。

大家天天吃的6种“高盐酸”食物，抑止钙吸收，怪不得常补钙补锌还缺少钙。碰到这6种高盐酸食材也不要过分担忧，服用前仅需多多一步，就可除去绝大部分的盐酸。因而，服用这种高盐酸食物前，要多加“绰水”这一步，就能消除绝大部分的盐酸，这样就可以安心食用了。

所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性，你描述的蔬菜和水果都是碱性。

生活中的含酸性量高的食物有：

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

酸性食物分为：

一、淀粉类；

二、动物性食物；

三、甜食；

四、精制加工食品(如白面包等)；

五、油炸食物或奶油类；

六、豆类(如花生等)

碱性食物分为：

一、蔬菜、水果类；

二、海藻类；

三、坚果类；

四、发过芽的谷类、豆类。

扩展资料：

酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。

参考资料：百度百科-酸性食物

2、含鞣酸多的水果还有杨梅和柠檬等，在生活中避免一次性吃太多，对于洋葱和竹笋里面也具有鞣酸成分，平时在饮食上要做到荤素搭配，营养全面。