长期吸入硫酸.磷酸.硝酸等气体对人体有什么害

因为肺癌的一大致病诱因就是油烟粘在了我们的肺部。据世界卫生组织统计报告称，肺癌的发病期一般在60~64岁之间，其中女性居然占有很大一部分，这其中的原因就是女性一般为家庭主妇，在做菜的时候经常会被油烟熏到，那么经过常年的累积，她们肺部上的焦油量越来越多，最终导致了癌变的产生。所以说肺癌是烟熏出来的这句话确实有一定的道理。那么在日常生活当中，我们应该主动的通过以下几种方式来预防肺癌：

1、戒烟

吸烟导致肺癌的几率会比正常人高出200%以上，相信这一点大家都不会感觉到惊讶，那么我们想要很好的预防肺癌的话，首先应该戒掉吸烟这个习惯，虽然说很多有常年吸烟习惯的人对于戒烟是非常困难的，但是据科学研究表明，只要我们戒烟的时间可以超过9个月以上，那么就可以完全的把吸烟戒掉了，而坚持到三个月以上的人，几乎就能坚持到9个月，所以为了我们的健康着想，应该尽量拿出9个月的毅力来。

2、尽量避免吸入油烟

上面我们也提到过油烟，对人体肺部的伤害是非常大的，所以除了戒烟以外，我们应该尽量避免吸入油烟，我建议我们家里的排油烟机应该更换一个排量大一点的，争取让炒菜时候的油烟直接完全的被吸入，其实即使是大功率的排油烟机在能源的损耗上面也不会有多少，因为毕竟我们做菜的时候不会持续很长时间。

3、多做有氧运动

最后一点我建议大家多做一些有氧运动，因为户外的有氧运动非常锻炼我们的肺活量，对于肺部的健康也是有着非常好的效果，还在一定程度上的抵抗油烟对肺部的危害，因此我认为我们应该尽量每天抽出20分钟的户外运动时间。

（1）尼古丁

尼古丁可以作用于吸烟者的大脑，使人们对烟草产生依赖性。尼古丁对人大脑的直接作用是使吸烟者感觉灵敏、兴奋和/或放松。尼古丁还可以引起血管收缩，使血压升高；使血管内膜受损，引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死；引起心跳加快。但是，尼古丁的这些作用只有在吸烟时才会出现，而在以其他形式使用尼古丁（如尼古丁替代疗法）时不会出现，这是因为吸烟时尼古丁能够非常迅速地进入人体并发生作用

（2）焦油

焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质，它在烟雾中以细小颗粒的形式存在。焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也会加重哮喘及其他肺部疾病的症状。而且，焦油还是使吸烟者手指和牙齿发黄的原因。,

（3）一氧化碳

一氧化碳是一种无色无味的气体。每支卷烟可以产生约20～30ml一氧化碳。它与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍。吸烟者在冬季封闭的房间中吸一支烟，全家人血液中的碳合血红蛋白会升高6倍。一氧化碳还会使胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化。,

（4）放射性物质

吸烟分解、放出的射线，是重要的致癌因素。

（5）其他有害物质

烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜、杀虫剂等致命成分。

香烟中含有的尼古丁和焦油，亚硝胺，苯并芘，酚类酸类，这些物质会诱发癌症，烟草中的烟雾还含有数千种有毒化学物质，其中数百种物质都具有致癌性，同时吸烟还会损伤神经和消化，血液循环系统等多个系统的健康。吸烟者的吸烟量越大，烟龄越长癌症的发病风险越高，长时间抽烟容易导致胃癌，肺癌等，会导致上腹部疼痛，对许多东西反感，可以打嗝，脸色苍白，四肢酸软，出现贫血症状。

香烟中的什么物质会导致癌症？

虽然中的尼古丁是主要的成瘾源和致癌物，尼古丁在血液中的半衰期大约30分钟，血液中的尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会有烦躁，恶心，精神不振等，感觉渴望通过吸烟缓解不舒服的感受，具有成瘾性，致癌性很高，香烟中的烟焦油，含有多种致癌物，可以依附在吸烟者的呼吸道损害人体呼吸功能，香烟在燃烧时产生的烟雾中，至少含有2000多种有害成分，其中如多环芳烃，苯并蒽，亚硝胺，等有致癌作用，香烟烟雾中的促癌物有氰化物，邻甲酚，苯酚等。

抽烟者患癌症的症状表现有哪些？

长时间吸烟不仅诱发肺癌，还会导致呼吸道疾病，心血管疾病等等，可能会出现长期咳嗽不好转，刺激性咳嗽，咳痰，咳血等症状，这些症状应该警惕肺癌的发生。如果感觉呼吸经常急促或是喘气很费劲，这就说明肺功能部分出现了一些问题，也很有可能是肺癌的症状，长时间的喉咙痰很多，而且痰中带血也是肺癌的征兆，短期内突然不想吃饭，食欲不振，身体变瘦，也可能是肺癌的警告信号，不然也会引起骨骼和肌肉的疼痛，尤其是在背部和肩膀，肺癌转移到大脑时也会出现头痛的症状。

温馨小提示：

经常抽烟，极大可能会伤害到肠胃和肺部，引起许多的炎症和疾病，导致癌症的几率也非常高，为了身体健康，最好的做法是想办法戒烟。