塑料袋的主要成分

常用的食品塑料袋多为聚乙烯薄膜制成，该薄膜无毒，故可用于盛装食品。还有一种薄膜为聚氯乙烯制成，聚氯乙烯本身也无毒性，但根据薄膜的用途所加入的添加剂往往是对人体有害的物质，具有一定的毒性。所以这类薄膜及由该薄膜做的塑料袋均不宜用来盛装食品。如要鉴别聚氯乙烯塑料袋和聚乙烯塑料袋，可用下面简易法进行辨认。

聚乙烯薄膜（无毒性）

薄膜呈乳白色，半透明状（几层叠起来观察尤其明显），摸起来较润滑，好像表面上涂有蜡层，用力抖动，声音发脆，遇火易燃，火焰黄色，燃烧时有粘液滴落，并有蜡烛燃烧时的气味。

聚氯乙烯薄膜（一般有毒性）

如不加色素，为透明状，摸起来其表面有些发粘，用力抖动，声音低沉，遇火不易燃烧，离火焰即熄，火焰呈绿色。

皮肤干燥怎么解决

皮肤干燥怎么解决，保持肌肤湿润很重要，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，这几个美白的小技巧能让你白得发光，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，我整理了皮肤干燥怎么解决的方法，保持肌肤湿润很重要，希望对你有所帮助。

第一种武器：油脂保湿

保湿原理

油脂是最亲肤的保养成分。提到油脂保湿，就不得不说道凡士林，许多药用型药膏中，适合干性肌肤的保湿霜中，一般都会采用凡士林。但是凡士林只会肌肤表层形成保湿屏障，使得水分不被蒸发，但是却不能够肌肤吸收。

适用范围

缺水缺油的干性肌肤，最适合使用油脂型乳液，而油性肤质，即使是冬天使用也会造成肌肤负担。

保湿要诀

1.动物性油脂，如绵羊油、羊毛脂，其油脂含量最高，而植物性油脂，则相对温和，像荷荷巴油、椰子油都是相当不错的保湿成分。

2.油脂保湿成分是高黏度白蜡油、三酸甘油脂、酯类油脂。

3.注意清洁，注意补水，因为油脂类形成的天然保护屏障，使得肌肤不容易呼吸，所以干净度、肌肤含水量及其重要。

第二种武器：吸湿保湿

保湿原理

吸收外界水分从而保湿。多元醇类是最常见的吸湿保湿品成分，常见成分有甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等等。因为是吸收外界水分达到保湿功效，所以比较适合，相对湿度高的环境。

适用范围

年轻肌肤，春夏季、秋初季节比较适用，还有潮湿的南方也适合。

保湿要诀

1.因为这种吸湿保养品是从外界吸收水分，而自身是不提供水分的，所以使用中，会出现肌肤看似润泽，实则干燥的现象。所以补水很重要。

2.相对干燥的北方也同样可以采用这种保湿法，只要在使用中，随身携带一瓶保湿喷雾即可搞定。

第三种武器：水合保湿

保湿原理

最为常见，利用亲水性保住水分。水合保湿法会将游离松散的水集中在一起，使得游离水分子变成大的结合水分子，使其不容易蒸发，从而具有保湿功效。

适用范围

高级温和保湿方法，无论是什么肤质、什么季节，白天黑夜都可使用。其成分主要是胶原质、弹力素、玻尿酸，主要从动物体提取。

保湿要决

水合保湿强效锁水成分，使用时不要用加法，要用减法，越简单越好，而且成分天然安全，还能帮助抗氧化，看衰老，是全效型的保养品。

第四种武器：修复保湿

保湿原理

成熟肌最佳保湿法。添加各种维生素，补充细胞营养，增强细胞的再生修复能力，主要修复成分有：维生素A、维生素B5、维生素C、维生素E、果酸等。

维生素E可以修复皮肤角质层，预防角质层水分的蒸发。维A可以刺激细胞成长及活动，增加皮肤弹性，增加皮肤厚度。维生素B5俗称泛醇，能够刺激纤维母细胞的生成，修复受损肌肤，维C有利于胶原质合成，预防皱纹形成。果酸则是去除老化皮肤，刺激角质层新生。

适用范围

肌肤年龄在三十岁以上的成熟肌肤。

保湿要诀

1.从根源出发，滋养肌肤。使用前要注意去除角质层。

2.加法搭配，辅助以其他修复保养霜，效果更佳。

皮肤干燥该怎么办。

很多人都会说其实喝水是完全解决不了皮肤干燥的问题的，因为喝水之后很快就会被排出体内，但是这时候还是想要喝水，但是水分 一直是排出根本没法存留在体内。

这时候，先别急着喝水，不妨分一分情况，看看干燥到底是什么原因造成的（疾病状态可能造成身体干燥，但这并不在我们的讨论之列）。

第一种情况

只是因为得到的水分不足，那么就需要考虑一下，补水的方式是否可以调整。

其实光是喝水是没有多大的效果的，因为喝水之后很快就会随消化道排出体外，对于身体的滋润只是暂时的，并起不到什么有效的作用。

相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各种植物胶质）的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压，就能起到补充水分的作用。由于碳水化合物是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止它们很快地被排泄掉。这样，就有更多的时间使消化道粘膜感觉滋润，也有更多的时间让水分留在身体当中。

在小分子糖当中，以果糖的吸湿效果是最好的。它对水分的亲合程度远远高于葡萄糖和蔗糖。它甚至能够吸收空气中的水分，把水分子抓到自己的身边而“吸潮”。在不容易结晶的天然蜂蜜中，比如荆条蜜、槐花蜜等，主要成分就是果糖。用这样的蜂蜜加温水，调到淡淡的一点甜味，让它的渗透压比较低，就是很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就会觉得舒服许多，口腔和咽喉粘膜的干渴感明显缓解。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。

比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。

那么蔬菜呢？其中并不含有果糖，但它也是好的补水食物，这与其中水分的数量和存在形式有关。除了薯类，绝大多数蔬菜的水分含量高达90%以上，比如大白菜的水分含量是96%。吃蔬菜就会补充大量的水，而且这些水分通常存在于细胞内部，不是马上被全部吸收，而是随着消化的过程慢慢地释放出来，在几个小时之内给人体提供水分。相比而言，白水在胃里20分钟之内就会被吸收，然后又比较快地排出去。所以，蔬菜的解渴效果比较持久。

第二种情况

皮肤干燥的原因就是因为饮食的不恰当导致的，一些辛辣的，太咸的，干燥的食物只是好吃，但是u、却会带走你大量的水分，这是很不好的。

人们都知道，盐具有强烈的吸水作用，用盐腌制食品会出水，其实我们的身体也一样。如果菜肴口味太重，或者摄入含钠加工食物过多，盐进入血管之后，就会升高血液的渗透压，于是，组织中的水分子就会被它所吸引，进入血管。结果就是血容量增加，血压上升，组织中的水分却会减少，自然就会引起干燥。肾脏于是努力从尿液中排出盐分，以保持血容量和渗透压恢复正常。但盐离开身体的'时候要带走大量的水分，让人体更为干燥，同时又会增加肾脏的负担。

如果多吃水果和没有放盐的蔬菜，就能用其中丰富的钾元素来对抗钠元素的作用。吃一餐盐多的饮食之后，不妨试试多吃点糖分不高而含钾丰富的生鲜蔬果，比如番茄、草莓、猕猴桃、酸苹果等，解渴效果会非常明显。

第二种皮肤干燥的原因就是因为饮食的不恰当导致的

辣椒虽然不会增加人体血液的渗透压，却会使皮肤血液循环加快，身体发热，出汗增加。这样同样会损失人体水分。所以，在湿冷的天气条件下，比如四川、湖北的冬天，吃辣椒是非常合适的饮食方案。但在干燥的北方，这种吃法如果不加节制，就会有害身体了。

炒货之类食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各种烤制坚果，本来就是低水分食品，再经过高温加工去掉水分，形成非常干燥的状态。其中所含的蛋白质是亲水物质，它们非常渴求把加工中失去的水分抢回来。所以，这些食物一进口腔，口腔、咽喉粘膜中的水分就会被无情地夺走，使人们咽喉和口腔变得干燥。同时，这些炒货往往还有很高的盐分，对娇嫩的粘膜来说，简直就是雪上加霜。很多人在吃了大量瓜子之后，发现自己的嘴唇、舌头和嗓子都变成了腌肉状态，特别难受，就是这种原因。所以，尽管坚果、种子营养价值较高，但也不能无限制地吃，而且要尽量选择没有过分烤干，盐也比较少的产品。

第三种情况

第三种干燥原因，是因为维生素A不足。

这是因为，维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和粘膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的粘液和皮脂减少，粘膜免疫功能也会下降。这种情况不仅带来干燥感，还会降低人体粘膜的抵抗力，容易患肺炎、麻疹、肠炎等各种粘膜感染性疾病，在儿童当中表现更为明显。

表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起

维生素A缺乏还有一个表现，叫做棘皮病，表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手。如果自己的皮肤特别干燥，用指甲一划就明显出现白线，角质脱落，不妨反思一下有没有维生素A缺乏问题。如果您的眼睛经常有发干的感觉，夜里看东西也不如以前清楚，那就更能确认自己可能缺乏维生素A了。

说到眼睛发干，恐怕电脑控、手机控们再熟悉不过了。很多人经常滴各种滴眼液，但是效果甚微。人们不知道，使用电脑、手机这些光线强度变换强烈的电器，或者过多地看电视、看iPAD，会过度消耗人体的维生素A，更容易发生缺乏。维生素A的典型缺乏症就是夜盲症和干眼病，严重时可致失明。在东南亚和南亚国家，至今仍有数以万计的儿童由于干眼病而成为盲人。

总结：通过上面的介绍，大家知道为什么会皮肤干燥了吗？对于皮肤干燥知道该怎么做了吧！总之，在身体感觉皮肤发干、口感舌燥、嘴唇脱皮、眼睛干涩等“干燥”症状的时候，要分别不同情况，才能得到最好的效果，收获滋润的皮肤，明亮的眼睛、清爽的感觉和饱满的精神。

透明度高，阻氧性好的OPET/LDPE复合膜袋

OPET/LDPE复合袋简写为PET/PE复合袋，全称是：聚对苯二甲酸乙二醇酯与高压聚乙烯复合膜袋。这种复合袋的阻氧性能好和透明度高，所以特别适合象面包和蛋糕类食品的充气包装。这种复合膜的耐热和耐寒性也都很好，可以作为速冻食品和蒸煮食品的包装袋。

注：高压聚乙烯

（1）高压聚乙烯塑料袋的用途： A、食品包装：糕点、糖果、炒货、饼干、奶粉、盐、 茶叶等； B、纤维品包装：衬衫、服装、针棉品、化纤制品； C、日化用品包装。

（2）低压聚乙烯塑料袋的用途： A、垃圾袋、菌种袋； B、方便袋、购物袋、手提袋、背心袋； C、保鲜袋； D、编织袋内袋

（3）聚丙烯塑料袋的用途： 主要用于包装纺织品、针棉品、服装、衬衫等。

（4）聚氯乙烯塑料袋的用途： A、礼品袋； B、箱包袋、针棉品包装袋、化妆品包装袋； C、(拉链式)文件袋、资料袋。

BOPP/CPP复合袋

BOPP/CPP复合膜：主要用于食品包装生产线

BOPP/CPP复合膜又称OPP/CPP复合膜袋，全称是：双向拉伸聚丙烯与未拉伸聚丙烯复合膜袋。在所有的复合膜中，这种复合膜是透明度最高的。与单膜塑料袋相比，同样厚度下，成本要高于单膜塑料袋，但手感要好于单膜袋；又由于这种膜的阻湿性能好，用在食品方面，主要用于包装一些干燥食品和快餐食品，如饼干，方便面等。缺点是耐高温和耐寒性能差，不宜包装冷藏和高温灭菌食品。

这个也是BOPP/CPP复合袋

OPP/PE复合袋

BOPP/LDPE三边封复合袋

BOPP/LDPE复合袋简写为OPP/PE复合袋，全称是：双向拉伸聚丙烯与高压聚乙烯复合膜袋。这种复合袋的阻气和阻湿性非常好，所以特别适合象绿茶这样产品的包装，它的耐油性效果也不错，所以熟食品和一些油制品也用这种复合袋包装。

BOPP/LDPE塑料包装袋

BOPA6/LDPE复合膜袋

强度高，可高温蒸煮的BOPA6/LDPE复合膜袋

我们日常所讲的尼龙袋，实际是一种双向拉伸尼龙6薄膜与其它膜组成的复合膜。二层复合的尼龙袋主要是BOPA6/LDPE。这种材料适应的温度范围非常大，在-60℃到150℃之间，特别适合真空包装，速冻产品包装，冷藏食品包装和蒸煮灭菌食品的包装。缺点是透明度差一些，一般是作为食品包装袋的内袋。

这款产品的内袋采用的就是BOPA6/LDPE复合膜袋

CPP镀铝膜/PET复合膜袋

阻氧性好，遮光性强的CPP镀铝膜/PET复合膜袋

真空蒸镀金属薄膜是在高真空（10 － 4 mba以上）条件下，以电阻、高频或电子束加热使金属熔融气化，在薄膜基材的表面附着而形成复合薄膜的一种工艺。被镀金属材料可以是金、银、铜、锌、铬、铝等，其中用的最多的是铝。在塑料薄膜或纸张表面镀上一层极薄的金属铝即成为镀铝薄膜或镀铝纸。

用于包装上的真空镀铝薄膜具有以下特点：

（1）和铝箔相比大大减少了铝的用量，节省了能源和材料，降低了成本。复合用铝箔厚度多为7～9um，而镀铝薄膜的铝层厚度约为400?（0.04um）左右，其耗铝量约为铝箔的1/200，且生产速度可高达700m／min。

（2）具有优良的耐折性和良好的韧性，很少出现针孔和裂口，无揉曲龟裂现象，对气体、水蒸汽、气味、光线等的阻隔性提高。

（3）具有极佳的金属光泽，光反射率可达97％；且可以通过涂料处理形成彩色膜，其装潢效果是铝箔所不及的。

（4）可采用屏蔽或洗脱进行部分镀铝，以获得任意图案或透明窗口，能看到包装的内容物。

（5）镀铝层导电性能好，能消除静电效应，尤其包装粉末状产品时，不会污染封口部分，保证了包装的密封性能。 （6）对印刷、复合等后加工具有良好的适应性。 由于以上特点，使镀铝薄膜成为一种性能优良、经济美观的新型复合薄膜，在许多方面已取代了铝箔复合材料。

主要用于风味食品、日用品、农产品、药品、化妆品以及香烟的包装。黄山永新股份有限公司生产真空镀铝薄膜已有10多年的历史，主要产品有VMPET、VMCPP、VMBOPP、VMBOPA、VMPE、VMPVC以及彩虹膜、激光防伪膜、网布等。2002年公司与英国REXAM公司进行技术合作，将其CAMPLUS技术运用在镀铝工艺中，大幅度提高了真空镀铝薄膜的铝层牢度、阻隔性能，现已大量替代铝箔应用在奶粉、药品等包装领域。

二、真空蒸镀原理 将卷筒状的待镀薄膜基材装在真空蒸镀机的放卷站上，将薄膜穿过冷却辊（蒸镀辊）卷绕在收卷站上，用真空泵抽真空，使蒸镀室中的真空度达到 4× 10 － 4 mba 以上 ，加热蒸发舟使高纯度的铝丝在1300℃～1400℃的温度下融化并蒸发成气态铝。启动薄膜卷绕系统，当薄膜运行速度达到一定数值后，打开挡板使气态铝微粒在移动的薄膜基材表面沉积、冷却即形成一层连续而光亮的金属铝层。真空镀铝示意图见图1。通过控制金属铝的蒸发速度、基材薄膜的移动速度以及蒸镀室内的真空度等来控制镀铝层的厚度，一般镀铝层厚度在250～500 ?。

三、 镀膜基材 由于真空蒸镀工艺的特殊性，它对被镀薄膜基材有以下几点要求：

1、耐热性好，基材必须能耐受蒸发源的辐射热和蒸发物的冷凝潜热。

2、从薄膜基材上产生的挥发性物质要少；对吸湿性大的基材，在蒸镀前要进行干燥处理。

3、基材应具有一定的强度。

4、对蒸镀层的粘接性良好；对于PP、PE等非极性材料，蒸镀前应进行表面处理、以提高镀层的附着牢度。

常用的镀铝基材有：BOPET、BOPA、BOPP、CPP、PE、PVC等塑料薄膜和纸张类。塑料薄膜基材中BOPET、BOPA、BOPP三种基材生产的镀铝薄膜，具有极好的光泽和附着力，是性能优良的镀铝薄膜，大量用作包装材料和烫金材料。镀铝PE薄膜的光泽度较差，但成本较低，使用也较广。

以纸基材形成的镀铝纸，比铝箔/纸的复合材料更薄而价廉；其加工性能好，印刷中不易产生卷曲，不留下折痕等，主要用作香烟、食品等内包装材料以及商标材料等。

考虑到符合食品级的要求，一般先用CPP材料作为镀铝膜的基材，与PET复合形成的复合膜，具有良好的耐热和耐寒性，而且遮光率高，适合包装怕见阳光的食品（有些食品见光容易变色）。

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分类。通常在塑料包装上会看到一个三角，三角里面写的数值代表包装的种类。

第一类：PET，聚对苯二甲酸乙二醇酯，耐热至70℃，通常用作饮料瓶，不可接触高温，否者会释放出有害物质。

第二类：HDPE，高密度聚乙烯，耐热至110℃，通常用于药品、化妆品和超市塑料袋，标注用于食品的可用于装食品。

第三类：PVC，聚氯乙烯，耐热至81℃，通常用于雨衣、塑料膜，建材等，很少用于食品。

第四类：LDPE，低密度聚乙烯，不耐热，通常用于保鲜膜。

第五类：PP，聚丙乙烯，耐热至130℃，通常用于微波炉餐盒。

第六类：PS，聚苯乙烯，常用语70~90℃，但不可微波炉加热，不耐酸和碱，可用作餐盒。

第七类：其他，以PC为代表的一类包装，主要用于奶瓶和太空杯，因为含有双酚A而备受争议。

用的食品塑料袋多为聚乙烯薄膜制成,该薄膜无毒,故可用于盛装食品.还有一种薄膜为聚氯乙烯制成,聚氯乙烯本身也无毒性,但根据薄膜的用途所加入的添加剂往往是对人体有害的物质,具有一定的毒性.所以这类薄膜及由该薄膜做的塑料袋[1]均不宜用来盛装食品.如要鉴别聚氯乙烯塑料袋和聚乙烯塑料袋,可用下面简易法进行辨认.

聚乙烯薄膜（无毒性）

薄膜呈乳白色,半透明状（几层叠起来观察尤其明显）,摸起来较润滑,好像表面上涂有蜡层,用力抖动,声音发脆,遇火易燃,火焰黄色,燃烧时有粘液滴落,并有蜡烛燃烧时的气味.

聚氯乙烯薄膜（一般有毒性）

如不加色素,为透明状,摸起来其表面有些发粘,用力抖动,声音低沉,遇火不易燃烧,离火焰即熄,火焰呈绿色.

二、塑料袋种类

1、按生产原料分类：

（1）高压聚乙烯塑料袋

（2）低压聚乙烯塑料袋

（3）聚丙烯塑料袋

（4）聚氯乙烯塑料袋

(5)醋酸乙烯（EVA）

(6)聚乙烯+醋酸乙烯（PE+EVA 混合料）

(7)聚乙烯覆合聚丙烯（PE/PP）

(8)聚乙烯覆合醋酸乙烯（PE/EVA）

(9) 聚乙烯覆合聚氯乙烯（PE/PVC）

(10)聚乙烯覆合尼龙（PE/Nylon）(PE/PA)

(11)聚乙烯覆合聚对苯二甲酸乙二醇酯(PE/PET）.

(12)聚丙烯覆合聚丙烯（PP/PP）

2、按外形分类：

（1）背心袋

（2）直筒袋

（3）封口袋

（4）胶条袋

3、塑料袋的用途

（1）高压聚乙烯塑料袋的用途：

A、食品包装：糕点、糖果、炒货、饼干、奶粉、盐、

茶叶等；

B、纤维品包装：衬衫、服装、针棉品、化纤制品；

C、日化用品包装.

（2）低压聚乙烯塑料袋的用途：

A、垃圾袋、菌种袋；

B、方便袋、购物袋、手提袋、背心袋；

C、保鲜袋；

D、编织袋内袋

（3）聚丙烯塑料袋的用途：

主要用于包装纺织品、针棉品、服装、衬衫等.

（4）聚氯乙烯塑料袋的用途：

A、礼品袋；

B、箱包袋、针棉品包装袋、化妆品包装袋；

C、(拉链式)文件袋、资料袋.

4、 优点：　

1．大部分塑料的抗腐蚀能力强,不与酸、碱反应.

2．塑料制造成本低.

3．耐用、防水、质轻.

4．容易被塑制成不同形状.

5．是良好的绝缘体.

6．塑料可以用于制备燃料油和燃料气,这样可以降低原油消耗.

（5）异形袋

5、注意事项

（1）首先要看塑料袋的外观是否有“食品用”的标志.通常这个标志应该在包装袋正面,比较醒目的位置.其次是看颜色,一般而言,有颜色的塑料袋大都使用了废旧塑料的回收料,是不能用来装食品的.比如,一些菜市场用来装鱼、虾等水产品或肉类的黑色塑料袋,原本是用来装垃圾的,消费者应避免使用.最后,要看塑料袋有无杂质.将塑料袋放在阳光或灯光下,看是否有黑点,有没有口子.有杂质的塑料袋,肯定是使用了废塑料做原料.

（2）闻一闻塑料袋有无异味,是否让人觉得恶心.合格的塑料袋应该是无异味的,而不合格的塑料袋由于使用了添加剂,会带有各种味道.

（3）合格的塑料袋具有一定强度,不会一撕就破而不合格的塑料袋由于添加了杂质,往往强度很差,容易破裂.

（4）合格的塑料袋在抖动时,会发出清脆的声响不合格的塑料袋往往是“嗡嗡”的闷响.

塑料袋少装热、油食物.当然,在你无法确定塑料袋是否安全的前提下,避免用它盛装过热或油脂类食品,是将危害降低的方法之一.董金狮说,不安全的塑料袋,里面主要含有染料、重金属等有害物质.油性食品如肉类、鱼类、油条中所含的油脂实际是一种溶剂,它能令塑料袋中的有害物质析出而高温则会使塑料软化,同样能促使有害物质析出,导致中毒.因此,装常温的蔬菜或冷冻食品,会相对安全一些.当然,平时要尽量做到不使用塑料袋盛放食品.可以在买菜时自己带个篮子或布袋迫不得已使用时,回家后,也应尽快将塑料袋中的食物取出.

“01”——PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）

矿泉水瓶、碳酸饮料瓶都是用这种材质做成的。董金狮指出，饮料瓶不能循环使用装热水，这种材料耐热至70℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体或加热则易变形，有对人体有害的物质溶出。并且，科学家发现，这种塑料制品用了10个月后，可能释放出致癌物，对人体具有毒性。

“02”——HDPE（高密度聚乙烯）

当前在超市和购物中心中使用的用于清洁用品，沐浴产品和塑料袋的塑料容器大部分是用这种材料制成的，可以承受110℃的高温，这表明食品用塑料袋可以用来盛装食物。

仔细清洁后，可以将用于清洁产品和沐浴产品的塑料容器重新使用，但是这些容器通常不易于清洁，并且保留了原始的清洁产品，成为细菌的温床。 清洁不彻底，最好不要回收它们。

“03”——PVC（聚氯乙烯）

据报道，这种材料的塑料制品容易产生的有毒有害物质有两个方面，一是生产过程中尚未完全聚合的单分子氯乙烯，二是增塑剂中的有害物质。  。 这两种物质在遇到高温和脂肪时很容易沉淀，有毒物质随食物进入人体后很容易引起癌症。 目前，这种材料的容器已很少用于包装食品。 如果正在使用它，切勿使其升温。

“04”——LDPE（低密度聚乙烯）

保鲜膜、塑料膜等都是这种材质。耐热性不强，通常，合格的PE保鲜膜在温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且，用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此，食物入微波炉，先要取下包裹着的保鲜膜。

“05”——PP（聚丙烯）

微波炉便当盒是用这种材料制成的，耐130°C的高温，透明度差。 这是唯一可以放入微波炉中的塑料盒，经过仔细清洁后可以重复使用。 应该注意的是，某些微波炉餐盒的盒体是由05号PP制成的，而盖子则由06 PS号（聚苯乙烯）制成。  PS具有良好的透明性，但不耐高温，因此无法与盒体结合并放入微波炉中。 为安全起见，在将容器放入微波炉之前，请先取下盖子。

虽然便秘诱发的病因很多，对于办公室人员来说，久坐是其中一个重要诱因。当我们当长时间坐着不活动，就容易影响到肠道蠕动。由于肠道运动的速度减慢了，就会使大量的粪便堆积在消化道内，导致粪便越来越硬，难以排出体外，久而久之就出现了便秘症状。

那么怎么预防办公室人员的便秘症状呢？大家在平时需要注意的是

一、多吃通便食物，保持肠的正常蠕动

在平时的饮食方面，大家注意多吃点蔬菜和水果。由于很多上班族午餐都会吃外卖或者自己带饭，摄入绿色青菜量较少，那么下班回家进行晚餐时，就要多吃韭菜、青菜、芹菜、菜心等蔬菜。水果的话，其实可以带到办公室吃的，像香蕉、火龙果这些水果，对于通便都有辅助作用。此外，大家应少吃上火食物，尽量不要喝酒。

二、适量多走动走动

建议大家工作一个小时左右，可以起来走动走动，比如去倒倒水喝。这样可以避免久坐，否则可能会导致血液不流通，从而诱发一些不适症状。其次，有条件的朋友们下班后也可以去锻炼身体的，这样能舒缓一天的疲劳，也能强身健体。对于运动量少的朋友，就可以选择在休息时间，约上三朋好友，一起外出活动活动。

三、早晨多喝开水，养成定期排便习惯

在早晨没吃早餐之前，建议朋友们先喝一杯开水，或者是淡盐水，可以使肠内保持足够软化大便的水分，这样对于保持肠道通畅也是有好处的。其次。大家应养成良好的排便习惯，尽量保证每天都有一次排便。

以上就是给办公室人员预防便秘的三个小妙招，大家可以收藏起来。一旦患上便秘，也是蛮痛苦的一件事，而且长期便秘还会影响肝脏健康，也容易引起痔疮和肛裂等其他肛门疾病。因此，大家还是不要忽略便秘，虽然算是肠道的小小疾病，但其危害不可忽视。建议大家在日常生活中注意做好预防便秘工作，只有自己身体舒畅了，在工作方面，才尽可能精力充沛。