男生泼硫酸至三名女生脸部烧伤，到底为何下如此狠手使人毁容

日前发生的台大宿舍泼硫酸事件，疑似为情杀，再度震惊社会。舆论咸认为大学生需要加强「情感教育」，学习如何面对亲密关系的结束，事实上，大人们面对分手的痛苦，或是爱人另结新欢的嫉妒，做法也不见得更高明。为什么理智上我们都知道缘分已尽，应该祝福对方，但强烈的占有欲却常让我们紧抓不放？

让我们试着从演化心理学的观点，来思考这个问题。占有欲是一种非常古老的情绪，在五亿年前爬虫类的脑袋里就已经存在。抢夺食物，地盘或伴侣是动物本能，也是攸关生存与繁衍后代的大事，占有欲大脑里，自然非常旺盛强烈，可称为爬虫脑。

相对的，人类用来思考的大脑，在两千万年前才发展出来，运用上难免生疏。当爱人离去时，大脑的前额叶不断提醒我们要冷静，要放手，但声音是如此微弱，很难与存在五亿年之久的爬虫脑抗衡。更糟的是，思考是两面刃，虽然有时我们能保持理性，有时却陷入执著，不断反刍：「为什么他会离开我」，「明明我是最爱他的人」，因此，我们苦苦纠缠，难以脱身。

到底要怎么办？还好，我们拥有疼惜自己与他人的能力。主管关爱、照顾、抚慰生命的哺乳类大脑，约在一亿五千万年前就演化出来了。「舐犊情深」，哺乳动物开始懂得呵护同伴、照顾子女，母亲的慈爱能安抚伤痛、化解暴戾。

可惜，我们很少有系统地培养「疼惜心」。什么是疼惜，就是深切感受自己与他人的痛苦，并且愿意去抚慰、解除这些伤痛。疼惜在许多宗教传统中又称为慈悲(passion)，近来许多心理学家发现，培养疼惜心，可以化解许多棘手的心理困扰。当我们开始面对分手的苦痛，舔舐自己的伤口，或许就不会让挫败感转为愤怒。当我们试着感受：对方跟我一样，也曾付出最珍贵的爱，也同样为了这段感情挣扎(相信我，他绝对不是快快乐乐的离开，兴高采烈的跟别人在一起)，或许我们会愿意让他呼吸，还他自由，尊重他做了对他而言，最好的选择。

要怎么培养疼惜心呢？如果你也深陷感情漩涡当中，不管对方是伤害你，忽略你，抛弃你，另结新欢，当你心痛、愤怒、绝望、嫉妒时，都可以试着用以下三个步骤来帮助自己：

把心放在自己的呼吸上，专注于每一口吸气、吐气，持续三分钟。试着感觉强烈的情绪如何表现在你的身体上？例如当你愤怒时，是否觉查到自己的呼吸粗重，肌肉紧绷？接着，在下一口吸气时，把新鲜清凉的空气带到你身体紧绷的部位，试着舒缓它，而在吐气时，让这些不适随着空气，离开你的身体。重复这个步骤几分钟，或许你会渐渐平静下来，如果没有，也不要紧，允许自己的情绪仍在翻腾。

试着告诉自己：面对感情的挫折，种种痛苦挣扎，都是正常的。肯定自己对这段感情的付出，在下一口吸气时，把一份最温暖、诚挚的祝福送给自己：「愿我的心平静、自由、免于苦恼」，接着，在吐气时， 让所有的怨恨随着呼气离开你的身体，重复个步骤几分钟。可以试着用双手环抱自己的身体，给自己最温柔的呵护。

试着理解、面对这段感情，想到对方也曾用心付出，也在痛苦挣扎。在下一口吸气时，让清凉的空气打开自己的心，接着在吐气时，把一份最温暖、诚挚的祝福送给他：「愿你的心平静、自由、免于苦恼」。重复这个步骤几分钟。

当伤痛得到舒缓，爱会回归他的本质。

<本专栏反映专家意见，不代表本社立场。>

远离危险情人！危险爱情的7大警讯

嫉妒是一种心理缺陷。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英国思想家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久了。”

为什么女人相对于男性来说，嫉妒心更强或嫉妒心表现得更强烈？有句西方的谚语说：“女人是天生嫉妒的动物”。的确，相对于男性来说，似乎嫉妒更容易发生在女性身上。

究其原因，完全可以写无数种论文来发表，如果有诺贝尔心理学奖的话，能解释清楚嫉妒并解决这个问题，得奖那是肯定的！但主要是女性的心思比较细腻敏感，这样女性的嫉妒之心就更多一些。而为什么女性的心思比较细腻敏感？这又可以另开一个课题了。

嫉妒心理很可怕，它是双面剑！

好的方面，它可以使人努力去超越所嫉妒的对象来获得满足感。比如某某学习成绩比我好，某某工作表现比我好，某某比我有钱等等，而这里面的“某某”一般就是你经常接触的人或团体，这些就变成你所追求的目标和强有持久动力。要知道，有很多的人是不清楚自己的目标的，很多人有某种目标却没有持久动力的。你要相信，很多成功人士的开始就是起于嫉妒的！

坏的方面，严重的嫉妒让人丧失理智和良知，它可以使人去毁灭自己或别人。比如有某学校学生因成绩跳楼的，某人因嫉妒向某人泼硫酸的，甚至某人因嫉妒杀人的。在现实生活中，因嫉妒而互相伤害的例子举不胜举。（例子太残酷，请同学自行搜索。）嫉妒心理是导致犯罪的原因之一，而有研究表明，女性中，嫉妒心理所导致的犯罪比例更高。

说这么多，感觉有点偏题了！题主的问题是“女性的嫉妒心为什么这么可怕？”这个问题本身就不太对，男性里面嫉妒心可怕的有，女性里面性情耿直的也有。只能是从人生理结构上来说，女性比男性嫉妒心表现的比例更高一些而已！

最后赠大家一言：与其嫉妒他人，不如自己争气。人生的天地异常辽阔，不必再一点上去攀比；人生道路异常广阔，也不必在一条道上你争我挤。大路朝天，各走一边；你有你的强项，我有我的优势。三十年河东，三十年河西。谁笑到最后，谁才笑得最好。---------《女性的美好人生》

“忌妒”同“嫉妒”，表示对品德、才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨。妒忌和嫉妒的区别有：

1、词性不同

妒忌，贬义词。在爱情中也有吃醋的意思，它是指感情有关到第三人时因自己的对象对于第三人之间暧昧或其它事情感觉不满和占有率失措。

嫉妒是对他人的优越地位而心中产生的不愉快的情感。

2、内涵不同

嫉妒是一种极其想排除或破坏别人优越地位的心理倾向，它由人与人之间竞争关系导致，进而产生情绪情感的体现。这种情绪情感是负面的，比如：冷漠、贬低、排斥、敌视等心理现象。

忌妒同是指上面这个意思，但似乎有恨在里面。忌妒中含有忌恨，所以，它比通常所说的嫉妒要胜过一筹。因为，有忌恨便有行动，不会轻易放过对方。当然，嫉妒中也有嫉恨，所以，这两个词，同而不同，意思很相近，程度上略有区别。

从某种意义上说，忌妒中除了有忌恨还有忌惮，所谓忌惮就是对一些人和事有所顾虑和在意，所以，是太在意某人某事的一个极致表现，故而产生忌妒忌恨。有时候发生在恋爱、事业竞争对手间的泼硫酸、杀人、伤害、造谣、举报等，都是这种心理的反向投射和极端表现。

3、心理情绪上的不同

嫉妒（或妒忌）有两种，一种源于认同，一种源于爱。英语也有两个词：envy和jealousy。 Envy含有羡慕的意思，所以应该是嫉妒（认同），jealousy就是妒忌（爱）了。

精神病学有一个术语叫delusion of jealousy,也叫奥赛罗综合征（Othello syndrome），因为奥赛罗出于妒忌（怀疑妻子出轨），杀了挚爱的妻子。如果按我的理解，delusion of jealousy应该翻译为“妒忌妄想”，但习惯上译为“嫉妒妄想”。

参考资料：

百度百科——妒忌

百度百科——嫉妒