长期便秘服用什么药管用、有健康风险吗

觉得还是不要随便用药好一点，主要从饮食方面进行调节吧！让宝宝多喝水，如果是母乳喂养的话，那么妈妈的饮食也要多注意点，吃些清淡的。吃些妈咪爱试试吧，副作用比较小，刚出生几天的新生儿就能吃了！

偶尔便秘，无需特殊处理，可通过多喝水，适当有氧运动和吃富含膳食纤维的食物等改善症状。长期便秘患者容易出现焦虑，抑郁状态，家属应注意积极疏导患者情绪，增强其恢复健康的信心。

到院治疗

药物治疗

容积性泻药

容积性泻药通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积，使粪便变得松软、易于排出，起到通便的作用，主要用于轻度便秘患者的治疗，代表药物有欧车前、甲基纤维素以及聚卡波非钙。用药过程中应注意补充适量水分，以防肠道机械性梗阻。

渗透性泻药

渗透性泻药产生的肠腔内渗透压梯度可促进水和电解质分泌，从而降低粪便的硬度、增加粪便体积，继而促进肠道蠕动。这些生理效应是改善便秘症状的基础，可用于轻、中度便秘患者，药物包括不吸收单糖、双糖(乳果糖、甘露醇等)和糖醇(聚乙二醇)、盐类泻药(硫酸镁等)。

刺激性泻药

刺激性泻药作用于肠神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，包括比沙可啶、蓖麻油、蒽醌类药物、酚酞等，这类药物临床应用广泛，通便起效快。但长期应用会影响肠道水电解质平衡和维生素吸收，可引起不可逆的肠肌间神经丛损害，甚至导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁。

润滑性药物

润滑并刺激肠壁，软化粪便，使其易于排出，适合于年老体弱及伴有高血压、心功能不全等排便费力的患者，包括甘油、液状石蜡、多库酯钠等，可以口服或制成灌肠剂，具有软化大便和润滑肠壁的作用，使粪便易于排出，尤其适用于排便障碍型便秘以及粪便干结、粪便嵌塞的老年患者。

促动力药

作用于肠神经末梢，释放运动性神经递质、拮抗抑制性神经递质或直接作用于平滑肌，增加肠道动力，对慢性传输型便秘有较好的效果。目前常用的促动力药物有：多巴胺受体拮抗剂和胆碱酯酶抑制剂伊托必利、5-羟色胺4受体激动剂莫沙必利和普芦卡必利。

微生态制剂

微生态制剂可作为慢性便秘患者的治疗选择之一。常用于治疗慢性便秘的益生菌主要是双歧杆菌属和乳酸杆菌属。临床上常用的是双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。

中医治疗

中医中药

中医中药对改善慢性便秘症状有一定效果。关于中药治疗慢性便秘的随机、双盲、安慰剂对照研究发现，中药(包括中成药制剂和汤剂)能有效缓解慢性便秘的症状。

针灸治疗

针灸治疗便秘应用最多的穴位是天枢、足三里和上巨虚。

按摩推拿

可促进胃肠蠕动，刺激迷走神经，促进局部血液循环等，有助于改善便秘症状。

生物反馈治疗

生物反馈疗法属行为调节疗法，在患者模拟排便时，腹壁电极和肛直肠压力感受器可感知并向患者显示其腹壁、直肠、肛管肌肉用力的状态，患者借此自我调节并纠正不协调排便的用力方式，训练患者协调腹部和盆底肌肉，从而恢复正常的排便模式。

便秘 吃什么药治疗?不同年龄段的人都有可能出现便秘问题,例如老人或是 儿童 、孕妇等。出现便秘怎么办才好?怎么调理便秘呢?下面就是我给大家整理的治疗便秘的药物和方法，希望对你有用!

治疗便秘的常 用药 物

1、容积性通便药(膨松药)

常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等

2、渗透性通便药

常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁)

3、刺激性通便药

常见的有大黄、番泻叶、芦荟胶囊、开塞露等

4、促动力药物

常见的药物如普芦卡必利

5、益生菌类药物

如双歧杆菌三联活菌片/胶囊。

轻度便秘：容积性通便药

推荐轻度便秘的人，使用容积性通便药，常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等。容积性通便药富含纤维素或纤维素衍 生物 ，吸水会膨胀，形成黏液团，使粪便膨胀软化。一方面体积胀大的粪便会促进肠道蠕动，另一方面，软化的粪便也更利于排出。

空腹时吃容积性通便药比较好，服药期间要注意多饮水。因为容积性通便药的作用就是吸收肠道里的水分，使粪便的体积变大，质地变软。如果喝进去的水不够，粪便吸收的水分不足，大便还是会很硬，排起来就还是比较困难，所以一定要注意 补水 。

如果容积性通便药服用过量，就会造成腹胀或者轻微的恶心，调整一下用量就可以缓解，也可以与益生菌类药合用，缓解容积性通便药带来的不舒服。

中度便秘：渗透性通便药

便秘好几年了，生活调理了也没有用，吃很多蔬菜水果也不见好的话，可以用渗透性通便药，常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁)。渗透性通便药进入大肠以后，使肠道里的水分不易被肠壁吸收，从而保留肠内水分，润滑肠道，软化粪便，刺激肠子的蠕动，促进排便。

这类通便药空腹吃比较好，同样要注意补水，才能充分发挥药效。一般渗透性通便药吃2~3天就见效，有的患者吃的量大，甚至2个小时以后就可以排便，所以见效时间是因人、因药而异。

渗透性通便药服用量大的时候会产生 腹泻 ，可以引起电解质紊乱，老年人和 肾功能 减退者应慎重服用。服用乳果糖后，如果没有明显的腹胀感，可以继续服药，腹胀的感觉慢慢症状就会缓解如果服用过量了，产生了明显的腹胀感，可以减少点剂量，通常3~5天后就可以缓解。

对于这种渗透性通便药来说，年轻人吃一段时间，便秘好了就可以停药，不用终身服药。但对于高龄的重度便秘患者(结肠性便秘)，如果身体无法承受手术，或其它治疗无效，需要终身间断服药。

重度便秘：多种药物联合使用

便秘多年，体质衰弱，十多天才排一次大便，排便还很困难，吃乳果糖也不太管用的话，可能是由于结肠紧张度降低，肠平滑肌松弛导致的，简单来说就是结肠动力不足，“没力气”推动食物残渣在结肠中运行，从而引起了便秘。

这类患者除了用渗透性通便药之外，还可以使用促肠动力药，帮助肠子蠕动。像是促进肠蠕动的常用药，普芦卡必利饭前饭后都可以吃，一般用药1~3天见效。 这种药最常见的副作用是恶心、呕吐、甚至头疼，但一般比较轻，不需要停药。如果出现了严重腹泻，可以减量，比如原来吃一片可以减到半片。

在这里提醒大家，药吃了三周效果还是不好的话，就要找医生重新评估，看是应该继续服药，还是换其它的药。

便秘调理方法

1、腹式 呼吸 法

坚持腹式呼吸法。 瑜伽 中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效 按摩 内脏器官，增强腹肌力量，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。

2、养成好习惯

预防便秘还要摒弃不良习惯，比如有的人会抑制便意，或是排便时看书、玩手机，导致排便时间过长，过度用力排便等。这些都是不好的习惯。排便时间究竟以多长为宜呢?不论是蹲式或坐式的便盆，最好不要超过5分钟为宜。长时间排便的人，厕所中竟然待了 二三十分钟，真令人不可思议，他们到底在做什么?难道这个环境很适合休闲地玩手机、抽根烟吗?对于便秘的人来说，最好不要边上厕所边干其他。不想便秘，上厕所就专心点吧。

3、每天多喝水

便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

4、按摩小腹法

起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。特别提示：只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。

5、每天吃酸奶

冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会 拉肚子 ，酸奶中的益生菌才是帮助 消化 的主要原因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。

6、平时多运动

适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动，加快肠内容物推进，有利于排便。所以，平时在家的时候，不妨拖拖地，干点 家务活 儿，或是伸伸手弯弯腰，做做运动。既让家里干净整洁了，也能帮助缓解便秘的问题，配合饮食调理，相信很快就会畅通起来的。

缓解便秘五大饮食误区

1、多吃香蕉

香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。

2、大吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和 腹痛 等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。

3、吃清淡不吃油

许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。

4、大量喝茶

许多人都认为喝茶能帮助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。

5、不吃肉

有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。

治疗便秘的方法多采取非药物治疗为主，一般以建立正常且规律的排便习惯为主要，比如养成在起床或者睡前排便的习惯，不要借口工作忙而耽误排便。现在很多人在如厕时看报纸、玩手机的人比较多，这种情况尽量避免，尤其是办公室人员尽量避免长期久坐或者久蹲或者长期开车，应该多食用含纤维素高的蔬菜水果并适量饮水，适当运动，可以进行肛周肌肉的锻炼。另外，也可以应用药物治疗，现在比较常见的进行泄泻的药物有液体石蜡、乳果糖口服液、聚乙二醇、复方芦荟胶囊等，一般不建议应用药物治疗。如果以非药物治疗可以得到改善，尽量以生活饮食和作息调理为主。

便秘的治疗目的主要是调节肠道的功能，缓解便秘的症状和恢复排便的正常生理功能。便秘的治疗主要以食物调整为主，多服用膳食纤维丰富的食物、蔬菜和水果；进行适当的运动，多饮水，建立良好的排便习惯等；还可调整肠道的菌群，利于便秘的症状的缓解。

治疗便秘的方法是非常多的，首先是饮食和生活习惯的调节。治疗便秘的基础治疗方法就是饮食疗法，还有生活习惯的调节，这主要包括增加食物中的膳食纤维含量，包括多饮水，每天喝的水要大于1500毫升，在夏天和出汗多的情况下要2000—2500毫升水，同时养成每周定时运动的好习惯，包括每日晨起定时的排便等等这些调节方法。再有就是药物治疗，药物治疗方法里面主要包括像中药、中成药的通便药物、汤剂，还有西药的药物治疗。药物治疗因为比较复杂，最好请医生面诊来决定吃什么药。此外，中医疗法里面还有针灸疗法，通过刺激某些特定的穴位来调整人的肠道功能，包括肛门直肠的感觉来增加正常排便的时间，还有通过腹部的按摩来促进肠道的蠕动。对于重症的患者，可能需要采用手术治疗的方法，手术治疗方法也非常多，要针对患者产生便秘的不同病因，这就比较专业，如果有重症便秘的患者，可以咨询有关的医生。