聚乙二醇4000散能不能吃

1.清肠spa，俗称“洗肠”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内有害物质，改善便秘症状，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有养颜、减肥、调节内分泌失调等作用的新型保健方法。

2.清肠spa科学地避免了药物在体内分解、代谢和依赖性强等问题，被誉为21世纪最安全的物理清肠保健疗法。

3.

清肠spa是通过聚乙二醇电解质散中的聚乙二醇4000分子中的氢键固定外源性水分子，由外源性水分起到润滑、冲刷肠道作用的清肠方法。

盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。

食物清肠是指通过食疗方法达到清肠效果。常见的清肠食物有清肠蔬菜和清肠水果，其中清肠蔬菜包括萝卜叶、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等，清肠水果包括柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。食疗清肠健康、安全，不少人选择这种方法清肠。

清肠茶，目前市面上很多清肠茶都声称有清肠排毒功效，因此很多爱美者都喜欢选用这些清肠茶来清肠。

大肠水疗是一种利用水和医疗设备清洗肠道的方法，是将洁净的水通过机器施压，经插管从肛门灌入肠内，保留一段时间后，可促进肠道排便，从而起到清洗结肠的作用。大肠水疗属于逆行清肠方式，主要清洗结肠部分。

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清肠SPA，一种纯物理的清肠方式。使用聚乙二醇电解质散剂，通过聚乙二醇4000中的氢键固定外源性水分子，起到冲刷肠道、排出肠道垃圾的作用，具有全肠道清洁的特点。

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注意事项

盐水清肠的肠道清洁度比较差，并不能达到很好的清肠效果。

食物清肠的作用是有限的，它只能对肠道蠕动、排便有一定的促进作用。

市面上大部分的清肠茶均属于刺激性泻剂，长期服用刺激性泻剂可引起腹痛和水泻（选择要小心）；大肠水疗在清肠的过程相对痛苦，且费用较高。

复方聚乙二醇电解质散（IV）治疗便秘效果显著，复方聚乙二醇电解质散（IV）是通过纯物理作用清肠通便，在机体内不分解、不吸收、不代谢。安全无副作用，在“清肠啦”中购买非常快捷也很方便，可以试试哦。

青汁排毒法：青汁排毒法可促进排便排毒，这种方法在日本、台湾演艺圈广为流传，很多女艺人都用过。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦嫩叶青汁。青汁可以促进肠道蠕动、改善便秘，因为它含有很多膳食纤维。体内膳食纤维摄入增多了，能加快肠道蠕动，缩短排空时间，从而帮助人体养成正常的排便习惯。只要坚持喝青汁一段时间，整个人都会觉得神清气爽呢！

粗粮水果排毒法：粗粮和水果含有大量的粗纤维，也不失为通便排毒的好东西。多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使体内废物和毒素加快排出。日常生活中富含纤维又营养的食物有很多，比如豆类、玉米、小米、白木耳、黑木耳、蘑菇等，苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓等水果也要常吃。

清肠SPA：一种纯物理的清肠方式。使用聚乙二醇电解质散剂，通过聚乙二醇4000中的氢键固定外源性水分子，起到冲刷肠道、排出肠道垃圾的作用，具有全肠道清洁的特点。起床后保持空腹状态，将2包聚乙二醇电解质散剂（2A+2B）共溶于250ml温水中，服用6杯（12A+12B），总计1500ml，两小时服完。一个月只需进行一次，就能达到清肠排毒效果。

药品标题：国家医保 独家新药 肠道清洁新概念 药品名称：复方聚乙二醇电解质散 药品类型：保健品 招商区域：地区级代理 发布时间：2005-10-10 8:31:46 产品功效 术前肠道清洁准备；肠镜、钡灌肠及其它检查前的肠道清洁准备。 使用说明 通 用 名：复方聚乙二醇电解质散商 品 名：恒康正清英 文 名：Polyethylene Glycol Electrolyte Powder汉语拼音：Fufang Juyi'erchun Dianjiezhi San 本品为复方制剂，其组分为：每盒由A、B、C各1包组成，A包含氯化钾0.74g，碳酸氢钠1.68g；B包含氯化钠1.46g，硫酸钠5.68g；C包含聚乙二醇4000 60g。加水配成1000ml溶液，即成Na+125mEq/L、K+10mEq/L、HCO3-20mEq/L、O42-80mEq/L、Cl-35mEq/L及PEG4000 15mEq/L的等渗性全肠灌洗液。 【性 状】 本品系白色粉末，易溶于水，其水溶液味微咸。 【药理毒理】 本品通常在4小时内导致腹泻，快速清洁肠道。聚乙二醇4000的渗透活性和电解质的浓度不影响离子或水的吸收或排出。大量应用对液体或电解质的平衡无明显改变。 【适 应 症】 术前肠道清洁准备；肠镜、钡灌肠及其它检查前的肠道清洁准备。 【用法用量】 1、配制方法（每1000ml）：取本品1盒（内含A、B、C各1小包），将盒内各包药粉一并倒入带有刻度的杯（瓶）中，加温开水至1000ml，搅拌使完全溶解，即可服用。 2、服用方法及用量：术前肠道清洁准备，用量为3000～4000ml，首次服用600～1000ml，以后每隔10～15分钟服用1次，每次250ml，直至服完或直至排出水样清便。 肠镜、钡灌肠及其它检查前的肠道清洁准备，用量为2000～3000ml，服法相同。 【规 格】 69.56g/盒 【贮 藏】 密封，在阴凉干燥处保存。配成的溶液宜冰箱保存，并在48小时内使用。 【包 装】 小包为铝塑包装。 【有 效 期】 三年。 【批准文号】 国药准字H20020031

舒泰清是新一代的物理清肠产品.通过定期使用舒泰清清肠排毒,能够彻底清除肠道垃圾和毒素,达到更好的排毒养颜效果,这个一定要适量食用.

成份 播报

本品为复方制剂，其组分为：本品由A、B两剂组成，A剂含聚乙二醇4000　13.125g；

B剂含碳酸氢钠0.1785g，氯化钠0.3507g，氯化钾0.0466g。

性状 播报

本品A剂为白色粉末；B剂为白色结晶性粉末。

适应症 播报

1.用于治疗功能性便秘；

2.用于术前肠道清洁准备；肠镜及其它检查前的肠道清洁准备。

规格 播报

A剂：　聚乙二醇4000　13.125g； B剂： 碳酸氢钠0.1785g，氯化钠0.3507g，氯化钾0.0466g。

用法用量 播报

1．配制：取本品A、B两剂各一包，同溶于125ml温水中成溶液。

2．服用方法及用量：

功能性便秘治疗：成人每次服用125ml溶液，一日两次；老人开始时一日一次，必要时同成人剂量，或遵医嘱。

肠道准备：每次250ml，每隔10－15分钟服用一次，直至排出水样清便。最多口服3000ml。

不良反应 播报

本品在便秘治疗时，不良反应表现为腹泻，阵发性腹痛。在肠道准备时，大量服用可能出现恶心、腹胀，偶有腹部痉挛、呕吐和肛门不适。极少数可能出现荨麻疹、流鼻涕、皮炎等过敏性反应。停药后上述不良反应立即消失。

禁忌 播报

1. 胃肠梗阻、肠穿孔、胃潴留、消化道出血、中毒性肠炎、中毒性巨结肠症、克隆病患者禁用。

2. 对本品过敏者禁用。

注意事项 播报

1.服用中，不应在溶液中加入任何附加成份，如调味品。

2.严重的溃疡性结肠炎患者慎用。

3.应在确实排除禁忌症中的疾病后再使用本品。

4.本品用于肠道清洁时，应注意：

（1）服药前3-4小时至检查完毕患者不得进固体食物。在服药的近3小时内，不准进食固体食物。

（2）服药后约1小时，肠道运动加快，患者可能会感到腹胀或不适，若症状严重，可加大间隔时间或暂停给药，直到症状消失后再恢复用药，至排出水样清便。

（3）严格遵守本品的配制方法。

（4）最好于手术前或检查前4小时开始服用，服药时间为3小时，排空时间为1小时；也可在手术或检查的前一天晚上服用。

孕妇及哺乳期妇女用药 播报

尚无研究报道。建议只有在十分必要的情况下才能应用于孕妇。

儿童用药 播报

两岁以下儿童服药时，应仔细监测，以防出现脱水及低血糖。

老年用药 播报

请遵医嘱。

药物相互作用 播报

本品用于肠道清洁时，服用前1小时服用的其它口服药物可能会被从胃肠道冲走而不被吸收。

药物过量 播报

如果服用过量，并导致严重腹泻，应立即停药，如果又发生便秘，应在医师的指导下，从服用较低的剂量开始，进行治疗。

药理毒理 播报

药理作用：

本品为聚乙二醇4000与电解质的复方制剂， 一份本品（A包+B包）溶于125ml水后成等渗溶液，聚乙二醇4000和水分子结合形成较稳定的氢键，进入肠道后，使肠道内容物的水分不被结肠过分吸收，从而起到润滑肠道、软化粪便，使肠道内容物体积增加，促进结肠恢复正常生理运动的作用。大剂量服用本品（2-3升），可以起到冲刷、灌洗肠道的作用。并且，使用时本品与胃肠道粘膜之间水、电解质的净交换基本为零，因而可以保持排便或肠道清洁前后机体的水、电解质平衡。

毒理研究：

尚未见聚乙二醇生殖和遗传毒性方面研究资料，一般毒理研究结果未见聚乙二醇4000的全身性毒性。

现在生活节奏加快，很多人经常熬夜加班，胡吃海喝，导致身体不堪重负，毒素累累，那么生活中要多吃什么才能清肠排毒呢?下面我给大家介绍清肠排毒吃什么好，希望对你有用!

清肠排毒饮食

1、水果

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

2、第三大类：薯类

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

3、青汁排毒法

青汁排毒法可促进排便排毒，这种 方法 在日本、台湾演艺圈广为流传，很多女艺人都用过。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦嫩叶青汁。青汁可以促进肠道蠕动、改善便秘，因为它含有很多膳食纤维。体内膳食纤维摄入增多了，能加快肠道蠕动，缩短排空时间，从而帮助人体养成正常的排便习惯。只要坚持喝青汁一段时间，整个人都会觉得神清气爽呢!

4、粗粮水果排毒法

粗粮和水果含有大量的粗纤维，也不失为通便排毒的好东西。多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使体内废物和毒素加快排出。日常生活中富含纤维又营养的食物有很多，比如豆类、玉米、小米、白木耳、黑木耳、蘑菇等，苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓等水果也要常吃。

5、清肠SPA

一种纯物理的清肠方式。使用聚乙二醇电解质散剂，通过聚乙二醇4000中的氢键固定外源性水分子，起到冲刷肠道、排出肠道垃圾的作用，具有全肠道清洁的特点。起床后保持空腹状态，将2包聚乙二醇电解质散剂(2A+2B)共溶于250ml温水中，服用6杯(12A+12B)，总计1500ml，两小时服完。一个月只需进行一次，就能达到清肠排毒效果。

清肠排毒食物

1、黄色食物

油脂是人体必需的营养，而且缺油饮食相对而言较无饱足感，因此重点在于「适量」和选择「好油」，而非完全不碰油。

例如有「肠道清道夫」之称的橄榄油，可有效促进肠胃蠕动、软化大便，除了取代烹调食用油外，还可以将「橄榄油+胡椒+盐巴+蒜末+柠檬汁」均匀混合成酱汁，不管是拿来拌青菜或拌面都非常好吃喔!

用橄榄油做菜，可以让黄绿蔬菜中许多脂溶性维生素在人体中吸收得更全面。还可以将橄榄油和大麦茶以10∶1的比例掺在一起，每天喝一点，可以有效地改善肠胃的消化功能。

含有粗纤维的地瓜当然也是「顺便大将」，早上来根烤地瓜，健康饱足又美味。

大豆在韩国有「地里长出来的牛肉」的美称，韩国人经常用大豆做成各种酱。因为他们知道，发酵过的大豆食品，其本来的膳食纤维会变软，有益菌在发酵过程中会更多，这些都能有效地帮助肠胃消化。

所以，我们也不妨在夏天多吃点大豆的发酵食品，如炸酱、黄豆酱、甜面酱。可以就着面条、烙饼、馒头吃，也可以直接拿蔬菜蘸着吃。

2、白色食物

糙米的营养价值远胜白米，而且由于 GI 值较低、还有益瘦身。如果想预防或改善近来排便不畅的状况，可以集中吃点粗粮主食，如薏苡仁粥、大麦粥等。一开始若吃不惯糙米口感，可先取糙米、白米各半混合，等习惯后再慢慢调整比例，全替换成糙米，煮饭时还可加入部分小米。

但在吃的时候，一定要多嚼几口，慢慢下咽。另外，还可以将粗粮做成粗粮汁，玉米、绿豆、黄豆……搅打成汁，有清淡的玉米和绿豆的香味而且更适合于肠胃的消化。

3、黑色食物

颜色较深的黑色食物，多半含有大量蛋白质、维生素、微量元素等，营养价值高。

海带等藻类富含褐藻胶，不易被消化吸收，能够促进肠蠕动。带点微酸的「凉拌海带芽」，更是夏天开胃凉拌菜。

买干海带，一定要注意买表面有一层白色粉末、叶片完整、厚实的。其次要挑海带上没有小孔的。要是买新鲜海带、裙带菜等，就要挑摸起来黏液多的，因为这是判断质量好坏的关键，也是它们能否发挥畅便作用的主要物质。

这种黏液状的物质，叫做藻胶和甘露醇，这两种物质不但可以缓解便秘，还可以降低胆固醇和血糖。它们的黏性会把通过食物吸收进来的脂肪、糖分等包裹起来，使其不被肠道吸收，直接随着大便整体排出体外。

黑木耳除了含有丰富的膳食纤维外，其中的维生素、蛋白质、钙含量，也都远远超过一般食材，不管是拌炒或入汤都极具营养。

这边要特别提醒大家，市售黑木耳饮多半加入过多糖份和添加物，挑选时要多多留心，可别木耳营养吃得少、热量倒是跑不了。

4、绿色食物

绿色蔬菜是日常饮食中，较容易取得的膳食纤维来源，不仅可有效帮助排便，热量也相当低。

秋葵特有的黏滑物质，能够帮助肠胃消化。料理方式也相当简单，只要用热水稍微汆烫、再沾点薄盐酱油，就完成一道清爽的料理啰!

花椰菜含有纤维质和多种丰富营养，可说是排毒抗癌小尖兵。

毛豆同时含有丰富蛋白质和膳食纤维，高营养、低热量然而许多人会将毛豆腌制后做为凉拌菜，为避免摄取过多油脂和盐分，建议水煮后再略为调味即可。

菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是解决便秘问题的一大功臣。但像菠菜、青椒这类的绿色蔬菜，生食的时候纤维素的含量很少，但经热水焯过后，纤维素的含量就增加了许多。可以在餐桌上做一点蒜泥菠菜、芝麻酱菠菜、凉拌菠菜粉丝、菠菜猪肉馅饺子，或者干脆做成菠菜汤。

5、红色食物

红豆不仅可利尿消水肿，还有助于排便、补血，是不可多得的好食材。

红薯既可作主食，又可当蔬菜。夏季人们经常吃面食，可将红薯蒸熟捣烂碾成泥与面粉掺和后，做成各类糕点、包子、饺子、面条等。

苹果外皮含有丰富的果胶，可充分吸收水分、软化大便，建议洗净后连皮带肉一起食用。

不妨做一道苹果什锦饭，不仅新鲜、美味，还富含多种果蔬纤维。

具体做法是：将苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。再将番茄洗净、切小块火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。然后起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿以及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。