专家提醒：吃完橘子，尽量别碰这2种食物，不妨了解
现在很多家庭都会买上一些 橘子 ，一方面是为了补充营养，另方面是为了迎接新年，橘子不仅营养价值高，而且 酸甜多汁 ，深受人们的喜爱。
橘子当中含有丰富的 维生素，胡萝卜素，蛋白质以及各种矿物质 ，当然膳食减肥也是非常的丰富，适当的吃橘子可以给身体带来诸多的好处。
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经常吃橘子对身体会有哪些好处？
疏通血管
扒开橘子之后，会发现上面有一些 白色网丝被称为橘络 ，很多人觉得这些东西进入人体之后没有好处，会认真地把它们给摘干净，但是要告诉你， 橘络当中含有丰富的芦丁成分 ，进入人体之后，可以更好地增强血管的弹性，血管中的有害成分代谢出去，减少血管壁的渗透性，防止脑出血的发生。
补充维生素C
橘子当中的维生素含量是最高的，这也算是人体最需要的营养物质，当然没长肺，所以每天都要适当的补充，平时吃橘子就可以满足这个需求。
房租的 维生素c 不仅可以提高代谢，同时可以提高抵抗力和免疫力，排除身体多余自由基，延缓衰老， 保护皮肤。
通便
吃橘子的时候撕开外边的外皮，里边还有一层透明的桔子皮，这一层皮包裹着里边的 膳食纤维和果胶， 生物质进入人体之后，可以更好的通便，所以本身有便秘的人，平时也可以吃橘子，能够缓解便秘。
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专家提醒：吃完橘子，尽量别碰这2种食物，不妨了解
白萝卜
常言道： 冬吃萝卜夏吃姜 ，所以冬天很多家庭的餐桌上经常会看到萝卜的身影，平时适当的吃萝卜，可以更好的止咳化痰，清肺润肺，提高身体免疫力和抵抗力，但是很多人却并不知道萝卜不可以跟橘子一起吃。
萝卜进入人体之后，会产生一种硫酸盐的物质代谢，产生具有抗甲状腺的物质硫氰酸，这个时候吃完萝卜之后接着吃橘子，橘子中的类黄酮物质在肠道内被很快分解， 转化为羟苯甲酸和硫氰酸， 促使硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发甲状腺肿大。
螃蟹
生活条件提高之后，很多人喜欢吃海鲜，螃蟹不再是梦，螃蟹当中含有丰富的优质蛋白和矿物质，橘子当中却含有丰富的酸性物质， 酸性物质很容易导致蛋白质沉淀， 影响身体对蛋白质的吸收和利用。
两种搭配在一起会影响到营养的吸收，甚至会造成肠胃不适，所以生活当中一定要记住，吃完橘子之后不要立刻吃螃蟹。
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吃橘子还有哪些注意事项？
诱发肠胃结石
橘子虽好，但是也要控制摄入量，人的肠胃细胞对橘子的摄入是有一定适应数量的，橘子本身含有大量的水分和糖分，满足人体食欲之后， 过量的摄入就会导致肠胃细胞摄入过多的橘子营养素 ，肠胃细胞跟肝脏细胞没有办法对其利用，就很容易诱发肠胃结石的现象。
忌鲜橘皮沏茶饮
在中医当中有一味中药叫作 桔子皮 ，主要是桔子皮通过紫外线照射达到干燥的程度，然后用来泡水喝。很多人觉得吃完橘子之后，橘子皮直接丢掉浪费，还不如直接泡水喝，但是这样的方法，根本就没有效果，而且 新鲜的桔子皮当中含有大量的化学制剂 ，主要是为了保证橘皮不受时间的挥发而诱发变质的反应。
橘皮当中的化学制剂用清水很难清洗掉，这个时候你用新鲜的桔子皮泡水喝，就很容易导致身体机能中毒，影响 身体 健康 。
阴虚体质不要吃
桔子皮当中含有大量的膳食纤维，而且橘子本身属于性温的水果摄入过量，导致身体肠胃细胞得不到充分的蠕动，会造成营养全部给代谢掉，如果你本身就属于阴虚阳盛的体质大量的服用会诱发 体内的营养失调，大便干结，咽喉肿痛的现象出现 。
橘子放一个月没烂能吃。
橘子在冰箱里可以保存2~3个月，而运到北方的橘子，由于运输中难免磕碰，在冰箱里可以保存1个月左右。如果橘子贮藏在室内，温度过高、空气干燥，橘子不仅容易失水。所以，橘子虽然是南方水果，如果短时间不能吃完，也最好冷藏。
扩展资料：
吃橘子的注意事项：
1、橘子和萝卜不能同时吃
因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用。
2、不能吃太多
每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需求量。如果过量食用，摄入维生素C过多，会导致身体内部所代谢的草酸增多。
参考资料来源：人民网-冬季橘子大量上市 橘子要不要放冰箱
参考资料来源：人民网-橘子虽好食用有禁忌：不可和萝卜同吃 每天3个足以
1、水果自身都会带有独特的果香味，闻起来香味宜人，即使榴莲也有它自身独特的味道。如果水果的气味刺鼻，很明显是有问题，千万不要购买和品尝它；2、喷洒有“保鲜剂”的水果不容易腐烂，并且表皮非常坚硬，可能还有白色固体物质。
食品防腐剂的成分是防腐剂和稀硫酸混合物，可以将保存期延长一周以上，并且其外壳也会变的很鲜亮诱人。防腐剂是能抑制微生物活动，防止食品腐败变质的一类食品添加剂。要使食品有一定的保藏期，就必须采用一定的措施来防止微生物的感染和繁殖。实践证明，采用防腐剂是达到上述目的的最经济、最有效和最简捷的办法之一。
国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现：吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低；
橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 ；
在食用橘子时应注意以下几点：据研究，每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素c的需要量，若食用过多，过量摄入维生素c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石；另外多吃对口腔和牙齿有害。
橘子不宜与萝卜同食，萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质，若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿；橘子与牛奶不宜同食，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素 c发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀。
