我最近老是耳鸣腰疼足跟疼嘴干的厉害心悸是什么病吃什么药能治

第一，你的饮食，生活习惯是不是正常，电视，电脑看多了都会引起这样的症状，心慌，烦躁，坐久了会腰疼，四肢无力，多参加体育锻炼。

第二，是不是最近着凉了，或者性生活不规律，这个可以使用印象cmc的护腰康，远红外理疗一下，同时配合食补，如果症状还没缓解，最好去医院就医。

慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。

压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。

捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。

抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。

抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。

按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。

点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

第一、非甾体类的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬等。该类药物适用于轻度到中度的疼痛。

第二、阿片类的药物，比如盐酸曲马多、布桂嗪等等。该类药物适用于中度到重度的疼痛。

第三、具有活血化瘀作用的中成药，常用的有跌打丸、云南白药胶囊、七厘片等等。

第四、中药汤剂，不过这些药物需要有资质的中医师对患者进行辨证论治之后，对症下药效果才比较好，针对腰部的疼痛效果比较好的有乌头汤。

最后需要指出的是腰疼的患者吃止痛的药物仅仅是对症的处理，在临床上还是需要首先查明腰痛的原因，然后标本兼治才能够获得比较满意的疗效。

保持站立时，腰部部分肌肉会长时间处于牵拉状态，如站立过久，会导致肌肉长时间保持牵拉状态，易形成肌肉疲劳，有酸痛感。

二、骨质疏松症

腰椎若存在骨质疏松症，会减弱骨骼的支持作用，久站会导致腰椎压力逐渐增大，可出现腰部疼痛。

三、腰椎间盘突出

长时间久站会致腰部肌肉出现痉挛，再加上腰椎间隙压力逐渐增大，可能压迫神经，另外再患有腰椎间盘突出症，存在腰椎间隙变窄时，会伴有明显腰部疼痛等症状。

久站腰痛有几个改善方法，包括局部热敷、药物治疗、物理治疗、拉伸训练及分泌治疗。

1、热敷治疗。长时间站立很容易腰疼，这时患者应尽快坐下或躺下，并按摩腰部肌肉。如果疼痛比较严重，可以用热毛巾进行热敷，一边热敷一边按摩，效果会更好。

2、服用药物。患者可以服用解热镇痛药来缓解疼痛，常用的药物为塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果是腰背肌筋膜炎造成的，患者还可服用解痉药物，比如盐酸乙哌立松片。

3、物理治疗。久站腰疼可能与腰肌劳损有关，患者可以接受物理治疗，包括红外线治疗、微波治疗及超声治疗等。物理治疗能够有效改善肌肉疲劳、酸痛的症状，大大缓解患者的痛苦。

4、拉伸训练。在日常生活中，患者可以进行拉伸训练来放松腰部肌肉，增强肌肉的抗疲劳能力。但是，拉伸训练最好在专业人士的指导下进行，要控制好强度，避免受伤。

5、封闭治疗。如果腰部存在明显的压痛点，患者可以接受封闭治疗，使用少量的麻醉药或激素类药物注射在疼痛点，既能缓解疼痛，又能减轻炎症。

2、可以使用相关的止痛药物，比如最常使用的是非甾体类的药物，尼美舒利、布洛芬之类的。该类药物适用于轻度到中度的疼痛。如果疼痛比较剧烈可以口服阿片类的药物，如盐酸曲马多。另外如果在体表有非常明显的痛点，还可以针对此处作局部的痛点封闭。

3、需要使用外治的疗法，比如如果是急性的损伤，如急性腰扭伤所导致的腰疼，在早期可以使用冰块冷敷以达到迅速缓解。而如果是陈旧性的损伤所造成的腰痛，则需要改为热水袋热敷。

4、针对腰疼还可以使用针灸的方式止疼，在临床上普通针刺和电针都有明显的止痛效果。最后这种症状还需要做相对应的对因治疗才能够获得更好的止痛效果，比如如果是由于肾脏结石所导致的腰痛，则在相关止痛治疗的基础上，还需要尽早做排石治疗才能够获得比较好的止痛效果。