关于醋酸钙怎么样？补钙是吃醋酸钙还是碳酸钙好呢？
临床当中补充钙剂常用的两个药物分别是碳酸钙和醋酸钙，实际上两种药物都可以作为钙元素的补充，有什么区别？一般来讲，如果是年轻人、产妇补钙，由于年轻人胃肠道功能较好，并没有其他器官的疾病，两种钙均可以。碳酸钙需要在胃里边经过胃酸反应，产生氯化钙，才能被人体吸收。所以对于胃肠道比较弱，或者脾胃不和的人群，建议使用醋酸钙，因为醋酸钙又叫乙酸钙，称为有机钙，不需要在胃黏膜当中消耗胃液的胃酸，可以直接被人体吸收。对于没有胃肠道疾病、年轻的患者，两种均可以选择，但是对于脾胃不和、胃酸相对比较缺乏，或者老年人、胃肠道功能比较弱的群体来补钙，则选用醋酸钙，相对来说更容易吸收一些。但是在补钙的同时，无论是碳酸钙还是醋酸钙，我们都应该及时补充维生素D以促进钙吸收的能力。维生素D主要是靠药物或者是皮肤通过紫外线的照射合成。因此，在补钙的同时还应多进行户外活动，保证充足的日照时间，才能够有利于钙的吸收。
醋酸钙的吸收效果会比较好。
醋酸钙是钙的乙酸盐，分子式为Ca(CH3COO)2 或(CH3COO)2Ca，则属于有机盐，易于吸收。
碳酸钙为无机钙，含钙量为40%，不溶于水，离子化程度小，吸收率为32%，由于需要消耗大量的胃酸，所以不是很适用于孩子吸收。
拓展资料：
建议适当增加户外活动，妈妈多吃富含矿物质的食物以及蔬菜，吨骨头（需加醋），宝宝添加维生素D和钙制剂
口服含维生素D的钙剂，同时建议孩子多晒太阳，增加体内维生素D的合成，
增加食物中钙的吸收，单纯给孩子口服钙剂肠道的吸收是比较少的。
进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物！保证膳食平衡！
参考资料:醋酸钙百度百科
想要知道醋酸钙补钙效果怎么样，就要从实际的补钙吸收率，和补钙后人体的反应效果来看，而其实我们只要将碳酸钙补钙和醋酸钙补钙做一个对比，就可以一目了然地了解两种补钙制剂的区别和效果了。
以往很多人采用碳酸钙制剂补钙，这种补钙制剂大多水溶性较差，每100ml水中仅可溶解1.5mg，因此一般需要餐后服用，依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出Ca2+，对胃肠道刺激性较大，且会与胃酸发生反应产生二氧化碳气体，易出现打嗝、嗳气等不良反应，容易导致便秘和钙源浪费。而现在我们大家采用有机醋酸钙补钙就是为了提高补钙安全度，减少补钙副作用，最大程度的提高钙吸收率。以金丐醋酸钙为例，它是溶解度最高的钙制剂，100ml水可以溶解34.7 g(20 ℃)，溶解过程中不需要依赖胃酸，可以100%释放钙离子参与到钙吸收环节当中，有效补钙。并且醋酸钙既不会与胃酸发生反应，生成二氧化碳气体，造成打嗝、嗳气、便秘等不良反应；也可以避免与食物同服，早/晚空腹服用，可以最大限度的避免钙源的浪费和便秘的发生，大大提高患者使用的有效性和舒适性。
另外，结合不同的人群补钙效果来看，现在急需补钙的大多数是少年儿童和中老年人，这些年龄人群本身胃肠道功能就比较弱，分泌胃酸和消化能力也有限，在这种情况下选择补钙制剂就更要注重选择不伤胃，刺激性较小，不会造成不良反应的，而醋酸钙就是满足以上需求的钙制剂，醋酸钙具有补钙效果更好、不良反应更少、舒适度高等特点，成为众多消费者补钙的科学选择。
钙在人体中是以溶解状态存在的，而在补钙的方式和产品的选择上，食物或钙制剂中所含的钙主要为各种复合物，大多以难溶的钙盐形式存在，必须转化为游离的Ca2+才能被肠道吸收；机体在单位时间内对钙的吸收量是有限的，科学的补钙方式应该是少量多次。
值得注意的是，餐后补钙是不科学的，科学补钙应选择不需要餐后服用，即不需要依赖胃酸的钙制剂，如醋酸钙。以常见的金丐醋酸钙为例，醋酸钙属于有机钙的一种，是溶解度最高的钙制剂，100ml水可以溶解34.7 g，溶解过程中不需要依赖胃酸，可以100%释放钙离子参与到钙吸收环节当中，有效补钙。
此外，醋酸钙不会与胃酸发生反应，生成二氧化碳气体，造成打嗝、嗳气等不良反应；因此可以避免与食物同服，早晚空腹服用，能最大限度的避免钙源的浪费和便秘的发生，从而提高使用的有效性和舒适性。
另外，由于钙吸收主要是在活性维生素D调解下主动吸收，金丐醋酸钙能搭配任意活性维生素D促进钙吸收，可以为青少年个性化定制补钙方案，帮助更多青少年健康成长。所以，青少年补钙选择醋酸钙是非常合适的。
是非常稀有的钙源,对身体很有益
醋酸钙
分子式：Ca(CH3COO)2 H2O 分子量：176.18
食品醋酸钙 使用说明书
一、产品简介：醋酸钙是一种离子型高效营养强化化补钙剂，吸收利用率为79%，储留率为98%，无毒副作用，适合于各种人群，特别是老人，儿童和妇女长期补钙使用。
二、性态：本品是无臭，稍有醋酸味的白色粉示，易溶于水，水溶液为中性。
三、用途：食品醋酸钙在食品工业中一直作为螯合剂、抑霉剂、稳定剂、缓冲剂和增香剂使用，它本身优异的补钙性能直到九十年代以后，人们才逐渐认识。
