碳酸钙d3片的作用与功效有哪些？
碳酸钙D3片是为了补充钙剂和维生素D的，对孕妇和胎儿都是能起到很好的预防和治疗的效果的。
孕妇在怀孕5个月后得需要补充适量的钙剂，以免缺钙引起腿部抽筋，或者是胎儿缺钙的情况，补充维生素D是为了促进钙的吸收的。
平时在饮食上也要注意补充含钙高的食物，多做户外活动，多晒太阳促进钙的吸收。
碳酸钙d3主要是用于补钙的一种辅助性药品，并帮助防治骨质疏松症。
如果是过度的服用可能造成补钙过量引起骨质钙化，容易出现骨折现象，所以建议还是做相应检查。
我也是看《畊我打卡》才知道朗迪这个品牌的，他家的朗迪碳酸钙d3片我也给老爸买了几瓶，咀嚼或合水吞服都可以，成人1次1片，1天1-2次，儿童1次半片，1天1-2次，吃在嘴里还有清新淡果味。
孩子补钙可以服用碳酸钙吗？长期服用有何利弊？盲目补钙，尤其是通过药补，会对身体造成伤害，其实我们通过口服摄入的钙，不一定被吸收，关键是要改善身体对钙的吸收能力。具体如何补钙，应该有专业的医生出具科学方案，不过最好的方法是通过调节身体，来让身体提高对钙的吸收，药补就像是输血，而自主吸收则像是造血，效果要好于药补。
儿童对钙的需求量大，但是儿童对钙的吸收能力也比较强，通过适量运动，多照射太阳，调整饮食结构，其实是很容易提高对钙的吸收，有些家长以为孩子生长慢，是因为钙的缺失，其实是误区，每个孩子都不一样，在不同的时间段出现快速生长，主要取决于生长激素的分泌，而不是钙的摄入，过多的摄入如果不被吸收，还要经过身体排出体外，有的会导致结实，所以补钙要小心，最好的方法还是调整饮食结构，通过多到户外运动，体内形成维生素D，促进钙的吸收。
其实不光孩子，我们人体对钙每天都有一定的需求量，而食物中总体摄入量是够的，但是由于身体对钙的吸收能力在减弱，所以才会导致缺钙，或者由于劳动出汗过多，导致钙的大量流失，才需要补钙，正常的情况最好是调节身体对钙的吸收能力，食物多样性，多到户外运动，接受阳光的沐浴，不仅能让心情保持愉悦，还能促进维生素D的合成，进一步促进对钙的吸收。
不偏食、不暴饮暴食，按时休息，都是改善对钙吸收的好办法，对于孩子来说，一定要有足够的运动量，才能促进身体对钙的吸收，喜爱打篮球的孩子身高都高，有的是因为运动后才长起来的。
