少精吃什么药最好

钙是人体最重要的元素，一旦缺钙就容易导致骨骼脆弱，因此补钙刻不容缓。那你知不知道补钙药物有哪几种呢?下面是我为你整理的补钙药物有哪几种的相关内容，希望对你有用!

补钙药物有哪几种

(一)硫酸锌口服溶液

用于锌缺乏引起的食欲缺乏、异食癖、 贫血 、生长发育迟缓也可用于 痤疮 、 结膜炎 、口疮。

(二) 硫酸锌糖浆

用于治疗因缺锌引起的生长发育迟缓， 营养 不良、厌食症、以及复发性口腔溃疡和痤疮等。

(三) 牡蛎碳酸钙胶囊

用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及 儿童 、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

(四) 葡萄糖酸钙含片

补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松，手足抽搐症，骨发育不全，佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。

(五) 乳酸钙颗粒

本品为补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。

补钙食物有哪几种

1、牛奶

牛奶是日常中最为常见的饮品，在我们的眼中是属于既 健康 又营养的食物。牛奶不但含有大量的钙元素，更主要的是牛奶含有一种乳酸，这种乳酸能够促进钙的吸收，每天一杯牛奶可以补充钙元素。无论是早上还是睡前都是最佳的喝奶时间。

2、紫菜

紫菜所含的营养元素特别的多，不但富含钙，碘，维生素AB，而且还有大量的矿物质。经常吃紫菜的话可以对于血管里面的所含的胆固醇有着清除的效果，而且还可以有效的防止动脉的硬化。紫菜怎么吃呢?紫菜一般都是跟鸡蛋或者是鸭蛋煮成蛋汤，这是比较常见的煮法。

3、油菜

哪些食物能补钙呢?在所有的蔬菜中，油菜的含钙量可以排在前五的位置。油菜不仅仅钙丰富，同时也是含有大量的铁元素，铁也是人体所需的营养。总之常吃油菜可以帮你净化 血液 ，降低 血压 还能保护视力强身 健体 。

哪些食物可以补钙 如何补钙 吃什么食物补钙

4、黑芝麻

黑芝麻的价值相信我们都清楚，黑芝麻也是补钙的最佳来源。黑芝麻含钙丰富，如果说想要补钙但是不喜欢喝牛奶，那么黑芝麻就是你的最佳选择。一天吃个三四匙黑芝麻也有很强的补钙效果。

5、西兰花

西兰花又叫做菜花，是属于碱性类食物。它不但是补钙的高手，同时也是维持身体酸碱平衡的主要食物。因此多吃菜花既能补钙又可以维持酸碱的平衡。

6、海米

海米的营养价值丰富，含有大量的钙以及磷等 微量元素 ，而且还含有极高的蛋白质，是补钙的最佳来源之一。

钙是人体最为重要的元素，无论男女都需要补钙，尤其是男性所需的钙元素比较多，更应该多吃补钙的食物。长期缺钙的人不但容易失眠，而且还会腰酸背痛甚至是皮肤 瘙痒 ，因此，平时就多吃以上几种补钙食物吧。

男人补锌可以吃甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆等药物。具体分析如下：

1.甘草锌颗粒：甘草锌颗粒含有非常多的微量元素锌，而且基本没有什么副作用。甘草锌颗粒常用于预防和治疗锌缺乏症，缺锌可能会导致人体味觉下降，从而容易出现偏食、异食、营养不良、身体免疫力低下等症状。所以男人补锌，可以吃甘草锌颗粒。

2.葡萄糖酸锌口服液：如果男人出现缺锌的情况，还可以吃葡萄糖酸锌口服液来补锌。葡萄糖酸锌口服液主要成分为葡萄糖酸锌、蔗糖、纯化水等，用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等症状。不过患者服用此药后，可能会有轻度恶心、呕吐、便秘等消化道不良反应，但大多无需停药只需观察即可。

3.硫酸锌糖浆：男人补锌还可以吃硫酸锌糖浆，此药的主要成分为硫酸锌，适用于防治锌缺乏引起的各种病症，如偏食、异食、营养不良、身体免疫力低等，此药宜餐后服用能减少恶心、呕吐和便秘等不良反应。

四个月的孩子是可以使用的，1-6月小儿每日元素锌3mg，但是我个人建议孩子如果没有锌元素缺乏不需要使用 此药用于锌缺乏引起的食欲缺乏、异食癖、贫血、生长发育迟缓、营养性侏儒及肠病性肢端皮炎，其使用量根据血锌检查结果决定

富锌食品--------- 如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。 富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌 。据测定，动物性食物中含锌较丰富（3～5毫克／100克），而且吸收率高达50％左右。植物性食物中含锌不多（1毫克／100克）而且吸收率仅10%～20％。由此可见，要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成 不偏食、不挑食的良好习惯 。一旦发生缺锌也不必紧张，只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌，便可纠正缺锌，食欲明显增加，生长发育逐渐加快， 整个疗程应坚持服药2～3个月 。

新稀宝牌锌硒宝片

新稀宝牌锌硒宝片是一款非常常见的补锌保健产品，可能许多朋友们日常生活中都是听说过新稀宝牌锌硒宝片的，当然，新稀宝牌锌硒宝片的成分含量是比较丰富的，尤其是锌元素的含量更是比较高的，适当服用更是非常有利于我们人体对于营养物质的吸收。

三精牌葡萄糖酸锌口服液

其实我们男性朋友们如果想要更好的补锌，那么适当的服用三精牌葡萄糖酸锌口服液也是非常不错的选择，但是大家要知道，三精牌葡萄糖酸锌口服液是有着一定的肠胃刺激的，并不适合长期的服用，短期服用补锌效果还是非常不错的。

硫酸锌糖浆

硫酸锌糖浆的口感也是很不错的，并且服用的时候还有淡淡的甜味，另外，硫酸锌糖浆的补锌效果也是不错的，但是因为硫酸锌糖浆中锌含量太高了，尤其是肠胃不太好的朋友们并不适合服用，当然一般人服用硫酸锌糖浆补锌效果还是很不错的。

我们已经了解了很多的适合补锌保健产品，当然，上面这些品牌的补锌产品效果都是非常不错的，尤其是我们男性朋友们，如果出现了缺锌的情况，那么大家就是可以选择上面介绍的这些品牌保健产品来补锌的，这样可以更好的促进自身身体的健康。

补铁有以下几点: 一、最常用和最方便的方法是饮食补铁。平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。多吃些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。

二、使用铁锅烹调，可使食物中的铁增加10～19倍。同时，铁锅处于高温状态时，由于调料作用及铲、勺的搅拌，锅内表层无机铁微屑脱落，便于人体吸收。

三、平时进食要多样化，不可偏食，更不要盲目节食。4对明显缺铁的少女，应在医生指导下及时补充铁剂药物，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、人造补血药等。同时服用维生素C或稀盐酸合剂，以促进铁的吸收。 有以下补锌方法: (1)硫酸锌糖浆：0.4毫升/公斤/日

(2)氨基酸锌咀嚼片：每天4mg用水化开口服

(3)常见的含水量锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小麦、芹菜、土豆、苹果、香蕉等。

含钙丰富的食物有以下几类供选用： 奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。 豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。 海产品 鱼粉：7705毫克／100克；鱼松：3970毫克／100克；虾皮：2000毫克／100克；虾米：882毫克／100克；海带：348毫克／100克；海参：285毫克／100克；紫菜：264毫克／100克；熟鱼干：257毫克／100克。 其它 芝麻酱：870毫克／100克；茶叶：325毫克／100克；金针菜：301毫克／100克；木耳：247毫克／100克；西瓜籽：237毫克／100克；南瓜籽（炒）：235毫克／100克；芹菜：187毫克／100克；花生仁：119毫克／100克。

无色或白色结晶、颗粒或粉末。无气味。味涩。在干燥空气中风化，280℃失去全部结晶水，500℃以上分解。1g溶于0.6ml水、2.5ml甘油，不溶于乙醇。水溶液对石蕊呈酸性，pH约4.5。含1分子结晶水的较不易结块。相对密度1.97。熔点100℃。最小致死量（大鼠，经口）2200mg/kg。有刺激性。用于制造立德粉，并用作媒染剂、收敛剂、木材防腐剂等。

最好分开喝，这样有利于它们的吸收

因两者不存在配伍禁忌。

但如果两种药的药学成份相似时，是有可能出现“吸收竞争”的。

建议隔开1小时后再喝另外一种

你好，宝宝缺锌建议药补：1、可用葡萄糖酸锌，可以喝葡萄糖酸锌口服溶液，增加锌的摄入量。2、硫酸锌糖浆：3、氨基酸锌咀嚼片：用水化开口服。请在医生指导下使用。4、硫酸锌：最早用于临床。5、锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品，锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感也好，孩子更乐于接受。在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行。

你好，宝宝锌缺乏病的治疗，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医是由决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。