苯酚和什么混合能取雀斑

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ 防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

化学剥脱术的概念在几千年以前就已经有了，古埃及人用酸奶或者动物的油脂，古希腊和古罗马人使用从石灰中提取的腐蚀性物质来使皮肤变得光洁再后期，欧洲的医生采取了更科学的方法，用碘酒、巴豆油和各种酸以不同的比例配成一种复合物来治疗皮肤的色素异常。如今化学换肤术的已经有了更广泛的含义，包括各种各样的试剂，可以治疗多种皮肤疾病。化学换肤的目的是通过化学试剂可控地破坏一定深度的皮肤，启动相邻表皮和附属器结构的修复过程，形成新的表皮和真皮上部，还可以促进真皮胶原重组，用新生的皮肤代替原来不完美的皮肤。

1) 标签：非手术

2) 技术原理

化学剥脱术是将剥脱性药物涂于面部长有黄褐斑的皮肤处，对皮肤进行可控制性的化学处理，使表皮剥脱和浅层组织缺血、结痂、脱落后，形成新生的、光滑润泽的表皮组织，以达到治疗黄褐斑的目的。

3) 禁忌人群

① 近2-6个月内有施术区的手术，如睑成形术、去皱术、吸脂术等。

② 局部有细菌、病毒感染者。

③ 免疫相关性疾病患者。

④ 接受放射治疗的患者。

⑤ 近期接受雌激素、孕激素治疗者或正进行异维A酸治疗者。

⑥ 瘢痕体质者。

⑦ 精神病患者或情绪不稳定者。

⑧ 吸烟者或正在口服抗凝药者，皮肤愈合速度慢，不适合做化学换肤。

4) 费用：数百至数千元

5) 技术方法

皮肤常规消毒，在保护非剥脱区皮肤的情况下，蘸取剥脱药液，涂于长有黄褐斑的部位，经过变白、转黑、结痂、脱落的过程。

6) 化学剥脱术分类

化学剥脱术的本质是人为控制的一种化学灼伤处理，一般根据其腐蚀程度深浅，分为：浅度剥脱、中度剥脱、深度剥脱。

① 浅度剥脱：脱深度约0.06mm，即可剥脱至颗粒层到真皮乳头浅层。其剥脱剂主要有10%-25%三氯醋酸、Jessner溶液、α-羟基酸类等。

② 中度剥脱：剥脱深度约为0.45mm，即可剥脱至真皮网状层浅部。剥脱剂主要有88%%苯酚、35%-55%三氯醋酸等。

③ 深度剥脱：剥脱深度约为0.6mm,即可剥脱至真皮网状层中部。剥脱剂主要为Baker/Gordon溶液(88%苯酚3ml、巴豆油3滴、Septsol 8滴、蒸馏水2ml)。

7) 风险和并发症

① 色素沉着：化学剥脱术后常见的并发症，多由脱痂处过多晒太阳引起。所以要避免晒太阳，外用防晒霜，口服维生素C与维生素E。

② 色素减退：可能会是永久性的，相对于不化妆的男性来说，色素减退显得更加严重。

③ 持久性红斑：浅层换肤后的红斑多数在几天内消退。持续存在的红斑可遵医嘱使用中效的皮质类固醇激素软膏，每天使用直至好转。

④ 粟丘疹：部分患者由于剥脱术后毛囊孔闭塞、受堵，皮脂分泌不畅所致。应立即到医院治疗。

⑤ 瘢痕：是中层和深层换肤最常见的并发症。如果受术者在治疗前半年曾经服用异维A酸，在换肤后愈合时可能会有发生肉芽组织增生的风险，不能马上进行换肤，需要等这段窗口期过后才可。

⑥ 感染：不常见，如果发生感染，多数是浅表的细菌感染或者是单纯疱疹复发。细菌感染一般是因为术后的护理不当，如果在医生正确的指导下，仔细护理受术部位一般都是可以避免的。一旦发生细菌感染，应立即就医。

⑦ 眼睛损伤：治疗时可能发生眼睛的损伤，有报道三氯醋酸引起角膜上皮损伤结膜炎。

8) 疗程和恢复时间

化学剥脱疗法治疗黄褐斑，术后1-2天，局部轻度发红、疼痛3-7天后可能出现结痂或脱屑。部分患者局部可出现色素沉着，3-6个月逐渐恢复正常肤色。

浅层换肤需要连续多次才能达到明显的改善，每次换肤之间应该间隔2-4周。

9) 注意事项

① 术前需严格遵守规定进行日常护理。

② 术前应充分清洁面部皮肤，去除油脂。

③ 术后6周必须注意防晒以免出现色素沉着。

市面上各种各样的祛斑产品层出不穷，很多人在选择去斑产品是非常的盲目，不正确的选择祛斑产品对皮肤的伤害就会更大，不仅达不到祛斑的效果，反而会药斑越来越多，所以大家对于祛斑方面最好是认真对待。

有新闻报道，杭州有一女子花了2万多块钱去斑，想着花钱要自己漂亮点，可没曾想到不仅斑没去成却惨遭毁容，这究竟是怎么回事呢？

原来女士面部黄褐斑你困扰多年的，她也曾用过很多种祛斑产品，但是效果都不是很好。有一天她去逛街的时候，无意间发现一个商场的门口的美甲店有点斑点痣的广告，祛斑心切的她便进店了解了一下，没想到店里工作的还是认识的熟人，经过熟人介绍后，她对这家店的产品动了心，于是花了2万多块钱购买了该店的点斑项目。

当天给她点斑的是老板娘亲自操作，老板娘先是在她的脸上敷了一块面膜，然后再次用牙签蘸了类似药水的东西在她的脸上随意的擦，药水沾到脸上感觉特别的痛，老板娘说点斑，主要分有三个步骤，首先是消肿、结痂、掉痂，把黑色素提出来后慢慢就恢复了。

回家后没几天，女士的脸上不仅没有消肿，面部反而有溃烂、流脓的症状，整个脸肿得像个气球一样惨不忍睹，于是她便到医院就诊，医生告诉她一个让她无法接受的消息，她的脸可能会永远留下疤痕难以痊愈。听到这个消息，女士的心里犹如晴天霹雳苦不堪言，悔恨不已，没想到自己花了那么多钱，不仅没达到美丽反而遭惨遭毁容。

最后，女士报警了，经过相关部门的调查，最后发现该女士用的这款点斑药水，实际上是一种抑菌剂，是属于第二类消毒产品，而且该产品中含有苯酚等违禁物质，这种物质对皮肤具有腐蚀性，对皮肤会造成严重的伤害。因此大家爱美的同时，要懂得正确的辨别小广告的真假，不要因为自己的一时疏忽，一时冲动，让自己悔恨终生。

一、饮食调理

饮食调理是祛斑最安全的一种方法，其实很多人脸上长斑是因为饮食不当而引起的，虽然饮食调理并不会立即看到效果，但是只要坚持必然会达到祛斑效果的，相对来说饮食调理对于激光祛斑会更安全些。

二、合理清洗

每天要对面部进行彻底的清洁，最好是选择一些具有清洁作用，刺激性小的洗面奶清洗，不要选择强性大或碱性的洗面奶，以免对皮肤造成刺激，只有正确的清洗面部，才能够有效的淡化色斑。

三、注意保湿

皮肤的保湿和补水都是很重要的，皮肤得到补水才能有效地提高皮肤对外界损害的防御能力，保持皮肤的新陈代谢，更能有效的淡化色斑。不要为了达到祛斑效果，盲目选择一些速效产品，这些产品对皮肤的刺激性较大，不仅达不到祛斑效果，反而会导致皮肤受到更加严重的伤害。

四、保持良好的情绪

情绪影响也会导致脸部长斑，如果总是情绪低落、生气、压力大，熬夜等，很容易导致斑点的形成，想要有效的祛斑，必须要保持一个愉悦的心情，同时要有充足的睡眠质量，养成一个良好的生活习惯，才能有效的淡化色斑。

祛斑产品种类很多，但并不是每种祛斑产品都有祛斑作用，有些祛斑产品吹得天花乱坠，但并不一定是最有效的，想要祛斑必须要找出脸上长斑的原因，再针对性的治疗和调理，而不是盲目的选择一些速效祛斑产品，这样只会对皮肤造成更加的伤害。

1、去斑美肤汁

胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1/4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2～3次。

2、柠檬冰糖汁

柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。

3、西红柿汁

每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。

4、桃花瓜子蜜

将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。

5、茯苓敷面剂

将白茯苓研成细末，用蜂蜜调成膏状，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去斑。

6、香菜汤

用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

还有一个：

身体上的三斑——黑斑、白斑、血痣物积累到一定程度时，就会变成毒素，久积成毒，毒素就会慢慢毒害人体，毒素毒害人体的时候，就会堵塞经脉，堵塞血管，此时，在人的身上、脸上、手上出现各种斑点，如黑斑（黑斑包括老人斑、黄褐斑、雀斑），白斑。人体表面的各种斑点是人体积滞的反映，而且更加严重，更能说明问题。

◆ 黑斑——瘀血

黑斑包括老人斑、黄褐斑、雀斑等，多见于手背、脸上和身上。这些斑会慢慢变大，会长。斑实际就是不断坏死细胞的堆积，堆积的越多，黑斑就会越大，我们还以为是不断长大的。堆积的结果堵塞血管，堵塞经脉，越堵越塞，就像有一辆车出问题交通受到堵塞一样，后面的一系列的车跟着被堵，越堵越多，越堵交通越不畅通，当这辆坏车被吊走（拖走）时，交通又立刻恢复了畅通，可是，斑很多人就不知道去处理它。

凡是黑斑就是瘀血的代名词，提示血脉瘀血的积滞，所以黑斑越多的人，容易发生心脑血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，多见于心脑血管疾病的老年人。老年人到底走那条路，人死不是这样就是那样，但是，你可以从他身上的斑知道他多死于什么病。

◆ 白斑——毒素

白斑的形状小到芝麻，大到绿豆那么大，多见于手臂，身上，黑之间隐隐约约有一点白。白斑不同于白癜风，白癜风是一片，白斑是一小点。白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白就越毒，对见于肿瘤病人。

◆ 血痣——脂肪

血痣基本上长在身上，手上，腿上，就像打完针的血泡，一个红点，大的像枸杞子那么大。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，对见于脂肪肝、慢性肝炎的病人，主要长在胸、腹部。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。

有黑斑，不一定就是心脏病，有白斑也一定就是肿瘤、癌症，但提示你体内的毒素比较多，正在走这条路。

从三斑，我们可以看出，人死于三种毒害 是最多的。第一，心脑血管，要挟人类最大的就是心脑血管疾病。第二，肿瘤和癌症，第三，肝硬化、脂肪肝、肝炎的人，是危害人类健康的三大杀手。既然是杀手，我们就能看得见，斑是后天生成的，不会清理，不会保养身体，它就会越来越多，越来越大，说明毒素越来越深，因此，我们不能无动于衷。清除三斑的方法，情场排毒，通血管。有了这个概念，解决的方法就多了，不要等到得了癌症，脑袋中风了才来清，为时已晚耶。现在的人观念不一样了，很注重保养，但是，保养就要多观察蛛丝马迹，有一点点时就要把它搞下来。

传统的方法有，刮痧，拍打，拔罐，推腹。刮痧，拍打，拔罐法 其实就是通血管，清除瘀滞的瘀血。这种方法可以将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身循环，将废物从尿液排除。推腹（安全可靠的清肠排毒），就是推肚子，它能清除我们体内的三浊，即浊气、浊水和宿便，身无三浊一身轻。

黄褐斑治疗膏方：祛斑膏方的组成:

柴胡100克，白芍100克，当归90克，白茯苓100克，陈皮60克，芡实120克，白术100克，黄芪60克，饴糖也就是麦芽糖150克。

制作方法:

第一步，先要把柴胡、白芍、当归、白茯苓、白术、陈皮、芡实和黄芪都放进一个大砂锅里浸泡三个小时，三个小时之后，砂锅里再加入一定量的水，水量控制在两个指节左右。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，然后滗出药汤，这是第一碗，放在一旁备用，接下来再按照上面的这个步骤，再分别煎出第二碗药汤、和第三碗药汤，把三次煎好的药汤放在一旁静置30分钟。

把沉淀好的三碗药汤都倒进一个干净的砂锅里，用大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，换成小锅，继续煎煮，您看当药汁中有大泡冒出来的时候，就可以加入饴糖了，哎，您可得注意了，这里加入饴糖可是有讲究的啊

要是买不到饴糖的话，用蜂蜜也是可以的，接下来一定要不停地搅拌，否则就会沾锅了，等到锅里的药汁可以像这样能沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，制作就完成了，然后可以把它装进一个瓷瓶里，这是七天的量。每天早晨空腹服用一汤勺就可以了。

黄褐斑如何治疗

一、概述：黄褐斑是一种常见的皮肤病，在中青年妇女中比较常见，极少数男性也会发病。黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。蝴蝶斑是黄褐斑的别称，这是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病。因多对称地分布在面颊两侧,呈淡褐色或咖啡色,形似蝴蝶,故而得名。中医亦称“ 黯”、“面 ”、“面尘”、“黧黑斑”， 发于孕妇称“妊娠斑”。由于本病常与情抑郁即中医的肝气郁滞有关，故又称“肝斑”。

二、病因：

病因不清，常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素。妇女妊娠期的黄褐斑妊娠性黄褐斑)，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。此外，强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。如果饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增加,而酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而形成多巴素,发生色素沉着,引起了蝴蝶斑.

中医认为黄褐斑是一是由于肝功能失调导致气郁，从而使面部气血失和产生肝郁气滞型。肝郁气滞，肝郁久而薰蒸脸部而形成斑三是肾精受损而久伤肾阴，肾阴不足而不得滋养脸部便脸部不荣四是气滞血瘀而致不荣肌肤五是肝脾不和气血失调而不能上荣于面

三、临床表现：

黄褐斑的皮损呈褐色或棕黑色斑片或淡褐色或黄褐色斑，形态不规、大小不定，或如钱币，或似蝶状，大者满布颜面如地图，多对称分布于颧、额、颊、鼻、口周、眼眶周围、匡廓清晰，压之不褪色，表面平滑，无鳞屑，无痒痛感、病程较久，发展缓慢，日晒后加剧，影响美容。无自觉症状及全身不适。

四、诊断要点：

以损呈褐色或棕黑色斑片，形态不规、大小不定，或如钱币，或似蝶状，大者满布颜面如地图，多对称分布于颧、额、颊、鼻、口周、眼眶周围、匡廓清晰，压之不褪色为诊断要点。

五、治疗原则：

(一)综合治疗：

1、避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但在短期内不一定消退。

2、全身治疗：口服大量维生素C，每日1～3g，或维生素C2g静注。维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素，并将多巴醌还原成多巴，从而种坪谏?氐男纬伞?BR>3、局部治疗：局部外用与口服药联合应用，疗效更佳。

1)使用脱色剂：氢醌类制剂 3%～5%氢醌霜、2.6叔丁基对苯酚霜、10%～20%氢醌单苯醚霜及3%对苯二酚单丙酸脂，局部外用可有效。氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程，减少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸而有效地阻止黑色素的生成。氢醌霜不要涂擦损害附近的正常皮肤，也不要用的太多，以免使皮肤颜色斑驳不均匀。极少数病人可以过敏而发生皮炎。20%氢醌单苯醚乳剂或软膏可应用，在皮肤内变成氢醌起相同的作用，对顽固病例可能有效，应注意易引起过敏和不均匀脱色或永久性脱色。

2)维甲酸制剂的使用： 用0.1%维甲酸、5%氢醌、0.1%地塞米松放入亲水性软膏或配入等量丙二醇酒精溶液中(溶液必须新鲜配制)。每日外用2次，治疗开始时常有红斑刺激现象，约4～6周后可使色素明显减退。

3)2～5%双氧水外擦也可脱色。

4)遮光剂的使用：在治疗黄褐斑时，合并使用遮光剂以加强疗效。遮光剂可防御紫外线光和可见光，从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。A、对氨基苯甲酸(PABA)， 易吸收中波紫外线(280～320nm)。以5%对氨基苯甲酸的50%～60%酒精溶液最有效，注意可引起过敏。目前已用于临床。B、水杨酸苯酯(又名萨罗，Salol)：常配成10%乳膏外用。C、二氧化钛： 5%二氧化钛霜剂外用，有防晒斑的作用。

5)抗皮肤衰老剂的使用： A、1%维生素E霜： 外用维生素E能抑制自由基诱导的脂质过氧化，防止皮肤衰老和色素沉着。B、15%沙棘乳剂：是由沙棘果实中榨取的一种混合植物油加乳剂基质混合制成。沙棘内含维生素C、E、β-胡萝卜素及多种氨基酸，具有抗衰老和减轻色素沉着作用。

6)局部可以使用中草药祛斑面膜粉(先用祛斑洗面奶洁肤，一般蒸气喷面(忌用紫外光奥桑蒸气)接着用中药祛斑按摩膏进行面部经穴按摩10—15分钟，然后用超声波或离子导入祛斑药水或祛斑精华素，再涂上特制中药祛斑软膜，15—20分钟后洗净面膜，每月酌情打1—2次中药祛斑硬膜，揭除硬膜后，再涂祛斑药水。一般每周护理1—2次，每月为一疗程。具体使用见面膜粉项下)、果酸类的护肤品、上海传人的祛斑增白露、广东的柔迪祛斑霜、含熊果甙成分的产品均可使用。

7)皮肤护理见色斑性皮肤的护理项下

4、中医药治疗：

中医中药治疗方法很多，疗效不一。对不同患者应辨证论治，一般以下列几个型进行辨证：

1)肝郁气滞型：逍遥丸或丹枝养血疏肝丸。

2)肾阴不足型：用六味地黄丸、杞菊地黄丸等加减。

3)气滞血瘀型：八珍丸、当归丸配大黄癀虫丸、益母草膏。

还有一个：

5种“水”喝掉脸上斑点.

不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？最近在网上看到有关天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。More...

，

现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？

黄瓜

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

荔枝

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

胡萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

苦瓜

味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。

海带

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

茶叶

性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

冬菇

味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

就这些吧，祝福朋友快乐！

苯酚最初从煤焦油中得到，也称石炭酸。它是无色结晶，有特殊气味。熔点43℃，沸点182℃，能溶于水，25℃时100g水中可溶解发6.7g，68℃以上可完全溶解。此外，还易溶于乙醇、乙醚、苯等有机溶剂。苯酚能凝固蛋白质，有杀菌能力，医药上用作消毒剂。它的3%-5%溶液用于消毒手术器具，1%溶液外用于皮肤止痒，但苯酚浓溶液对皮肤具有腐蚀性。苯酚易被氧化，故应避光存于棕色瓶内。苯酚又是制造塑料、染料及药物的重要原料。

（二）甲苯酚

甲苯酚可由煤焦油得到，有邻、间、对三种异构体。它们都有苯酚气味，杀菌力比苯酚强。医药上常用的消毒剂煤酚皂液就是含47%-53%的三种甲苯酚混合物的肥皂水溶液，又称来苏尔。它的稀溶液常用于消毒。

由于三者的沸点相近，不易分离，实际上常使用它们的混合物。

（三）苯二酚

苯二酚有三种异构体，它们都是无色结晶。邻苯二酚和间苯二酚易用溶于水，对苯二酚在水中的溶解度小。间苯二酚是具有抗细菌和真菌的作用，强度仅为苯酚的1/3。刺激性小，可用于治疗皮肤病如湿疹和癣症等。对苯二酚常用作显影剂。

（四）萘酚

萘酚有α-和β-两种异构体。

α-萘酚为黄色结晶，熔点96℃，能与FeCL3作用生成紫色沉淀。β-萘酚为无色结晶，熔点122℃和FeCL3作用生成绿色沉淀。这两种化合物都是合成染料的原料。β-萘酚还具有抗细菌、霉菌和寄生虫的作用。

如果有人向你推荐能够短时间去掉黄褐斑的产品，你最好不要相信，这些产品肯定含有铅、汞等化学物质，有些是含有激素的，刚开始用效果还比较明显，可是使用时间一长，就没有效果了，而且会对皮肤造成很大的伤害，使角质层受损，肌肤抵御外界刺激的能力下降，经常出现过敏，红肿、刺痒等现象，并且会使黄褐斑的情况更严重，皮肤的状况几年都不会恢复过来，因此你要慎重。

希望我的建议能对你有所帮助，祝你开心。