空调开多了对身体会不好吗

长时间吹空调容易影响身体的排汗系统，增加患呼吸道疾病的风险，而且还容易导致面神经炎、关节疼痛等问题。

人体本身有自己的温度调节系统。如果长时间吹空调，就容易抑制排汗功能，使排汗减少，导致体内的代谢废物不能够通过汗液排出体外，就会增加患病几率。

室内和空调内部都存在着很多的细菌或病毒。开空调的时候门窗关闭，通风不好，时间一长就容易导致细菌滋生侵入人体，引起呼吸道感染性疾病等问题，出现咳嗽、咽干、咽喉痛等症状。长时间吹空调的冷风，尤其是晚上睡觉的时候，容易引起面神经炎和关节炎，出现口歪眼斜、四肢腿疼等。

所以，不可以长时间吹空调，需要适当的开窗通风，保持室内新鲜空气的流通。若要开空调，温度也不要太低，夏季在26℃左右最合适。

警惕“空调病” 适当要流汗

连续多日的高温，空调成了降温消暑的必备电器，然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病”。记者走访禾城各大医院，医生均表示现在中暑已不多见，但“空调病”患者越来越多。

市第一医院急诊内科的主治医生曹伟中告诉记者，医学上其实还没有“空调病”这个名词，但这已成为一种社会现象，是一个社会学诊断。一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多，就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。

那么导致“空调病”的具体原因又是什么呢？市民又应该如何尽量避免“空调病”呢？曹医生说，首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后，空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。

关于得“空调病”的群体，许多医院急诊内科都反映老年人较多，主要原因是老年人的身体抵抗力较差。同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。实际上，适当出汗可使面板毛孔热胀冷缩，调节体温。所以，适当进行户外运动出出汗也是好事。

空调病主要发生在中央全封闭式空调环境中,家用空调中也较常见。这是因为在封闭或相对封闭的空调环境中,空气流动性较差,造成室内空气中氧气的含量不断降低,同时室内建筑材料挥发的有毒气体以及吸菸产生的烟雾等难以通过空气对流释放到室外,导致室内空气质量不断下降。另外,房间密闭性强,阳光照射不足,室内温度、溼度特别适合病菌的繁衍、生存,室内病菌大量繁衍对人体健康构成了严重的威胁。

空调病症状一般表现为下肢酸痛无力、头痛头昏、疲劳失眠、血压升高、心跳加快、关节炎、咽喉炎等。为防止空调病,专家提醒家用空调不要24小时连续开机,不要全天候关闭窗户,地毯、床单、沙发罩要经常清洗,具体做法如下：

1、长时间在有空调的写字间办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液回圈。下班后,洗个温水澡,自行 *** 一番效果会更好

2、室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢的负担。尽量保持室内清洁,减少疾病污染源。

3、经常开窗换气,以确保室内外空气的对流,开机1—3小时后关机,然后开启窗户将室内空气排出,更换新鲜的空气。有条件可使用空气净化装置,如亚都、科技、卓越等空气净化器,能有效地滤去建材中的有毒气体和室内病毒。

4、室内空气流速应维持在20cm／秒左右,办公桌切不可摆在冷气直吹处,因为该处空气流动还将降3—4℃。

会产生一种空调病，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。

空调：

空调是空气调节器(room air conditioner)的简称，空调是对空气的温度，溼度，纯净度，气流速度进行处理，满足人们生产、生活需要的装置。挂式空调是空调的其中一种，用于给空间区域节省地方（一般为密闭）提供处理空气温度变化的机组。它的功能是对该房间（或封闭空间、区域）内空气的温度、溼度、洁净度和空气流速等引数进行调节，以满足人体舒适或工艺过程的要求，但要根据空间的大小选择空调的大小。

空调病的原因：

空调室内提供的空气，都是经反复回圈使用，将空气经冷却或加热、去溼或加溼后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因回圈而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由于女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。

空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。

室内外环境(气温、溼度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内干燥， *** 呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用回圈空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。

空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。

由于长期待在空调房内，就是容易降低人体的免疫力，还有就是直接对着空调吹，还能得风溼了，

容易上火。放盆水，或者用加溼机。。空调的风不如自然 空气好~

空调吹多了会得空调病哦`` 空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些面板过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、面板变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病 产生空调病的原因 ◆1.过冷的 *** ，使人体面板温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力； ◆2.在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下； ◆3.从温度较高的室外或其他房屋进入有空调装置的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。 空调病的症状 空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起四眼歪斜，原因是耳部区域性组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。 易得空调病的人群 一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。 空调病的预防 ◆1.是使用空调必须注意通风，每天应定时开启窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。 ◆2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。 ◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液回圈，预防空调病。 ◆4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。 ◆5.是严禁在室内抽菸。 ◆6.是应经常保持面板的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，面板附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持面板清洁。 ◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。 ◆8.是增置除溼剂，防止细菌滋生。 ◆9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。 ◆10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。 空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。

坐月子是可以开空调，但不能吹风，温度不要太低,一般以26℃以上为宜，溼度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、溼的入侵。

一、呼吸道最“脆弱”

招数--注意温度过渡

误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖著厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发乾，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。

二、大脑神经会失衡

招数--加强空气流通

误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易 *** 汗毛孔突然收缩，并导致头疼。

三、关节、肠胃易受凉

招数--洗温水澡多锻炼

误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

空调使用小贴士:

●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽菸。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

●出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子.

问题二：空调吹久了会有什么后果 夏季，在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。

2．空调对人体的影响：

低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛；由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。冷感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。在女性，寒冷 *** 可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。

空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。

3．空调对环境有影响：

在有空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动这些因素干扰了人体的嗅觉，削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用。导致粘膜病。有激更因为空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。空调机的噪音也会干扰神经系统。如果设计室内装修的时候，对空调机的安排不科学，这些问题会更突出。使用空调，会使新鲜的空气中臭氧减少。通常低浓度臭氧可抑制细菌繁殖，高浓度臭氧具有消毒作用，而空调居室中臭氧浓度极低或几乎没有，这就增加了空调病的症状。

4．空调病多见于女性：

因低温最易引起妇女的自律神经紊乱，故妇女特别容易患空调病。其原因：第一是工作性质所决定，一般来说，女职工跑外勤少，坐定办公多。第二是夏季女装不但短衣短裙，而且衣单质薄，全部衣着重量最多不过为男装的2／3。体表，特别是手足，易于散热，易于血管舒缩失调。 第三是女性的体质不如男子，对冷 *** 较敏感而多畏寒。

5．空调病的罪魁祸首：

经过长时间的研究，科学家发现导致空调病的元凶是室内废气甲醛。一项研究表明，许多常用的家具产品散发出大量的甲醛气体，这种气体被认为可能是一种致癌物质。据日本23个卫生研究机构联手调查，并由日本国立医药食品卫生研究所汇总得出的分析结果表明：由甲醛引起的家庭室内污染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一种挥发性有机物（VOC），来源于建材、家具、涂料和石化燃料，通过肺部进入血液循环系统潜入人体，可导致人体视觉神经和记忆功能下降，出现头晕等病态症状。传统观点一直认为，室内空气污染源只有灰尘、细菌、异味等，空调制造商多在过滤吸附灰法或负离子发生器加多层过滤方面下功夫。虽然大量的负离子能有效杀菌、除尘，但对有害于人体的挥发性有机化合物甲醛仍然无效。

6．夏日驾车也要......>>

问题三：空调吹多会不会对身体有什么影响呢? 警惕“空调病” 适当要流汗

连续多日的高温，空调成了降温消暑的必备电器，然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病”。记者走访禾城各大医院，医生均表示现在中暑已不多见，但“空调病”患者越来越多。

市第一医院急诊内科的主治医生曹伟中告诉记者，医学上其实还没有“空调病”这个名词，但这已成为一种社会现象，是一个社会学诊断。一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多，就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。

那么导致“空调病”的具体原因又是什么呢？市民又应该如何尽量避免“空调病”呢？曹医生说，首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后，空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。

关于得“空调病”的群体，许多医院急诊内科都反映老年人较多，主要原因是老年人的身体抵抗力较差。同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。实际上，适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩，调节体温。所以，适当进行户外运动出出汗也是好事。

问题四：长期吹空调会怎样 会得空调病~！！不过温差控制在2度以内是没有太大问题的！不会影响的身体的健康

问题五：空调吹多了是不是对皮肤不好? 据我所知，长时间吹空调，会带走皮表的水分，造成皮肤干燥（严重的造成脱水），干燥的皮肤不仅外观干涩黯哑，而且缺乏抵抗力，容易被晒黑，或者感染皮疹类疾病；而且经长期使用的空调，多半内部带有大量灰尘和细菌，这就是为什么在封闭的空调间内呆久了，容易感冒或者呼吸道疾病的原因；另外据说空调还会带来荷尔蒙失调、精神不振、脾气烦躁等负效应，这些都属于上班族俗称的“空调病”。总的来说，人每天如果能出些自然汗，反而能够起到排毒和调节皮肤湿润度的作用，也不容易长痘痘。

采纳哦

问题六：吹太多空调会得什么病? 空调病

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。

问题七：整夜吹空调会怎么样 可能导致面瘫。天热长时间吹空调、吹电扇的人多了，“面具脸”一下多了起来。导致面瘫的因素，以病毒感染最为多见，吹冷风也是重要诱因。

怎样预防空调病的侵袭

一.居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气。

二.连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

三.室内温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜。

四.注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。

五.在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。

六.孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。

七.家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒。

如何避免空调病？

预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1－3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器；室温最好定在25－27摄氏度左右，室

内外温差不要超过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱；有空调的房间应注意保持清洁卫生，最好每半个月清洗一次空调过滤

网；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护；下班回家后，先洗个温水澡，自行 *** 一番，再适当加以锻炼，

增强自身抵抗力。

小心汽车的空调病

空调车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时，也不要把温度打得过低，车内外温差最好在10摄氏度以内；不要在空调车内抽烟，不然就应把空调通风控制开关调到“排出”；不要在开着空调的停驶车

里睡觉，车内通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒；停在烈日中的车最好不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭

车窗开启空调。调整好情绪为夏季养生之关键。

2、等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，最终出现腹泻腹痛的情况。

3、对关节不好，会伤害到颈椎，夏天为了凉快，一般都穿着短袖短裤，膝关节、肩关节都直接裸露在空气中。

4、长期吹空调，容易引起关节和肌肉疼痛，也容易关节炎、颈椎病、肩周炎等。