用豆浆机做消暑绿豆汤的做法

枸杞子肉片蛋花汤】 冬瓜莲叶汤 特殊香气源自莲叶间 用料：莲叶、冬瓜 菜系：素食 菜品描述： 这是一道纯粹的素汤，但不是真正的清汤寡水，素食中的汤与那些老火汤相比自然是寡淡了很多，但是滋味却并不差。清澈的汤盛放在一个玻璃容器中，更显得晶莹，里面有微微发白的冬瓜片，还有两片莲花，浮在汤水上，一见犹怜。取一勺放在口中，闻到一股莲叶的清香，却又不见莲叶的影踪。问了厨师才知道，原来汤是由莲叶煮成的，为了去除莲叶本身的涩味，还另外添加了一些特殊原料，做成的汤就有着一种沁人心脾的特殊清香。 其中有莲叶之清香，却并不见莲叶的形状；有莲花漂浮其上，却仅仅是点缀。莲花与素食之间的凡此种种，令人心生清凉。 冬瓜莲叶汤虽是简简单单，但口感纯净，无论是味道还是做法，确是符合了解暑清凉的要义。素汤还有很多种，比如苦瓜汤、南瓜汤，都是简简单单，简单到令人心地平和。 降暑原理： 清淡，不油腻，莲叶清香 降暑功力： 香芋菜丸汤 清香中有种微微的麻 用料： 芋头、五花肉、鲜花椒 菜系：川菜 菜品描述： 这是一道川菜中的汤品，川菜博大精深，其中的汤亦有红白之分，白汤与清汤都口感干净，适合在夏天食用。四川有一句俗语：肉管三天，汤管一切。 这道香芋菜丸汤看上去就赏心悦目，微微发黄的汤色，里面有芋丸、肉丸，分层次罗列。吃一口，有清香，还有一种微微的麻。原因是其中有鲜花椒。花椒算是调料中的美女，尤其是鲜花椒，口感如同豆蔻年华的少女，微微羞涩，并不过火。肉用的是三线肉，其实就是五花肉，做成肉丸之前，里面还要添加一些香菜来提鲜，如此一来，味道更显得滑嫩。香芋是提前蒸过的，口感糯软，有点甜。 芋头在川菜中用起来很讲究，并且准确，比如一道有名的芋儿鸡，好喝的自然还是这汤，汤很温暖，有些花椒味道，已经不算清淡，芬芳中可以品尝到一种滑腻的醇香。如此口感，适合夏天享用，适合几个人分享。 降暑原理： 口味清淡，不油腻，温软香嫩 降暑功力：★★★

清晨起床一小杯温水，可以用来漱口，也可以用来喝。2、半小时后吃早餐，经常吃的是200ml多配方奶＋粥或者鸡蛋3、目前是夏天上午点心一般是水果加一杯绿豆汤（现磨），若干核桃肉。然后240ML的新鲜果汁，橙子可以补充更大量的VC。4、中餐以米饭为主食，宝宝不挑食，蔬菜、肉、鱼、虾都爱吃。5、午点心一个苹果和90ml多配方奶，吃完点心后一般都能睡上-2小时。6、晚餐仍以米饭、粥或者面条为主。配菜跟中餐基本一样，遵循每天一换。 7、睡前仍旧是200ML的多配方奶，孩子吃足了，睡一整夜没问题，喝完一定喝水一小杯或漱口。8.如果允许早餐及午餐先喂母乳，再以辅食。因为母乳是好的营养品，宝宝一岁多时母乳不够才加辅食！

天气热了，在厨房里做饭，感觉汗直往下淌。于是想起曾看过的一个电视节目，一女生观众问主持人，“武汉夏天好热，最高温度达到43度，可是妈妈还是要在厨房里做饭。开电风扇不行，会把火吹灭。厨房里也不能安空调呀，我好心疼我妈妈，该怎么办呢？”主持人想都没想就回答她说：“你亲自下厨房为你妈妈做饭。”我听了主持人这个回答，心里只为他鼓掌。好在我还经常为妈妈做饭，不至于听了这段话感到特别惭愧。

天气热的时候我妈在厨房忙活，我就问她，“要不要我给你帮忙？或者你出去歇会我来做？"我妈的回答常常是：“去去去！莫来烦我就好了，你菜烧不熟，切菜都切的不象样子，连个碗都洗不干净！你一边去哦一一不要来前前后后的帮倒忙，害的我都没地方腾出手！”我只好知趣地退出来，让她在厨房里忙得汗流浃背。

到了最后，等她把菜烧好，人累得摊在椅子上时就会对我说：“你去把么么菜，端出来。”我就赶紧地去端。吃饭的时候尽量的少说话，绝不咸了淡了好吃不好吃的乱说，然后把她做的饭菜都吃干净，就是对她最好的安慰。

又想起小时候，夏天天太热爸爸带着我和妹妹就去河边乘凉。我们一直在堤下树林里待到天黑了才回去。树林子里可真凉快啊，但是一进村子就感觉一股热浪往身上直扑过来，真是没办法的事。

回到家，家里就更热了。妈妈已经把饭菜都做好了。因为天气热吃不下很多干的东西，所以妈妈做了蒸红薯，绿豆汤，烙饼，还有一点凉菜。这些东西不知道是她什么时候做好的，全部都已经放凉了。在桌子摆得整整齐齐一份份的。爸和我们一回到家就上桌子狼吞虎咽地开始吃。当时我们只觉得真好吃呀太及时了，又解饿又解渴。爸爸说，屋子里象蒸笼，完全是在蒸包子。真的是啊，多难想象这么热的屋子，妈妈是怎样在那如火炉的厨房里忙碌。现在想起来，才觉得妈妈真的是太好了。