空调吹了背疼怎么办？
去看医生，在专业的指导下进行治疗。背疼是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因，夏季吹电扇、空调，冷风吹入脖子、后背，都会引发后背疼痛。
吹空调注意事项：
1、吹空调的时候一定要避免正对着空调的风口长时间的吹冷气，身体会受不了，尤其是面部很可能会造成面瘫。
2、吹空调的时候最好不要频繁的开窗开门，会造成冷空气外流，空调长时间的工作浪费电能。
3、夏天吹空调的时候一定要多注意补水，空调房内空气干燥，容易上火，对呼吸道影响非常大。
4、夏天在室外出汗后不要马上进入空调房中，冷气会让本来散开的毛孔瞬间收缩，很容易染上风寒。
5、夏天吹空调一定要注意空调的清洁，空调的空气过滤栅格非常容易积累灰尘，被冷气一吹，就会将病菌散发到房间各处。
空调风口切忌对着腰部及后背，受凉后人体表层竖毛肌收缩，身体散热能力下降，受凉后人体免疫力下降，病毒细菌就开始繁殖，人体就会受到疾病的困扰，腰椎间盘突出患者受凉后，脊背的肌肉出现紧张，腰部血液循环就会减慢。
空调吹了后背后 一直感觉凉凉，是寒气侵入了背部经络血管之中，导致血行缓慢，气血运行不通。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
背部气血运行过慢，将会导致背部缺少气血滋养，产生的热量少，便不足以温暖后背，便会冰凉。
恢复它，需强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将背部寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通畅，那么充足的气血便会得以滋养腰部肌肉，变得温暖，从而恢复。
怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
后背疼痛怎么办？
在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛。此外，千万不要贪凉，应该注意保暖，披上一件外衣或者是披肩，防止外邪侵犯人体，造成疾病发生。
但活动和保暖对于后背疼痛来说，只能起到预防作用，一旦后背疼痛起来，活动和保暖往往不能解决根本问题，这时，可以采用中医拔罐的方法进行治疗。
还要警惕哪些病？
有些人说，练习瑜伽有助于缓解后背疼痛。但要小心由于腰椎间盘突出造成的后背疼痛，瑜伽不会起任何作用，甚至会让你感到更加疼痛。如果出现这种情况，需要咨询专业医师。
此外，慢性持续性的后背疼痛也有可能是强直性脊柱炎的征兆，要注意分辨。
2、恶风，但不是全身性、年纪轻轻，应当说肾阳并不虚衰，温阳的药不要用多了，附子或附片确实要用稍稍加三、五克即可。鸡血藤通络可以正常用。
3、建议就是桂枝葛根汤。确实很恶寒、现在天气热也无汗就先用葛根汤几次。颈部附近肌肉僵硬最好用的是葛根。针灸......两可，这里不看好，俺调侃：“这是属于韩国人的，这几年美帝及东南亚纳入医疗，然后引进国内的。”
4、寒在经，首先就当通阳复脉，然后再看是否需要附桂温肾阳。只是温阳散寒、还按摩呢，从开的那两个中成药看，即使再看医生建议换人或换地方啦。想起那个故事，一个大学生毕业回家后不久，一天告诉父亲昨天他把父亲十几年没医好的病人给治好了，父亲告诉他上大学的钱就是......。
