请问一下坐月子可以吹空调吗

新妈可以吹空调吗?夏季温度高时，坐月子正确吹空调，一般不会对产妇造成影响，只要避免室温过低，避免吹直流风，适当保暖即可。 如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，不利于产后恢复的。 坐月子吹空调的注意事项 1、空调温度不宜过低。最好将室温调节在26-28℃最佳，不应过低，避免内外温差过大，以免感冒或发生肌肉酸痛。 2、注意空调风不可以直接吹向产妇。产妇吹空调时注意穿长衣长裤。 3、夜间睡觉时，最好关闭空调。因为产妇睡眠时机体代谢率降低，对周围温度感觉不敏感，容易着凉。 4、出汗多时不宜马上吹空调。应先将汗液擦乾，平静半小时后再开。因为这是全身皮肤毛孔疏松，汗腺打开，冷风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退。 5、空调里面那张过滤网经常拿出来清洗，一个星期洗一次，防止细菌病毒滋生。 6、温度降低过程中，产妇最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。 夏天坐月子还有一些注意事项注意保暖，穿长衣长裤：虽然是夏天，我们也要穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个关节都打开，很容易着凉。 用淋浴洗头洗澡：夏天天气炎热，加上产生身体虚弱，出汗很多，一定要注意了外 *** 的清洁，最好的方式是用淋浴，千万不要用淋浴，那样不清洁。老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。 多喝白开水：由于产后身体虚弱，即使是寒冬腊月也会出许多的汗，更不说是夏天了，出的汗更多。为了及时补充体内水分，一定要多喝开水，也更容易排毒。 忌生冷食物：夏天天气炎热，如果能吃上一口冰激凌，真是太舒服了。即使是坐月子的人，吃上几口凉东西，也特舒服。如果肠胃功能太差，吸收不好，很容易引起腹泻，因为宝宝要喝母乳，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康发。

引言：中国人坐月子里有很多需要注意的事情。 而且，人们常说月子坐好了身体会变好。 另外，据说坐在月子里也不能吹空调。那么，女性在坐月子期间，能不能使用空调呢？

可以坐在月子里开空调。原因： 夏天的防暑措施是必要的。 炎热的夏天，如果不注意炎热和寒冷，就容易中暑。 产妇出汗很多，整天呆在闷热的房间里，需要防暑。 根据一些传统做法，高温不开空调会导致房间不通风，室内温度不会很快下降，产妇体温会上升。 此时，产妇长袖被裹得严严实实，不仅不释放人体热量，容易长痱子，严重时还会引起中暑，随后各种细菌滋生，给需要进行产后修复的母亲们带来很大的不利。)空调可以创造良好的环境。 空调主要起到降温的作用，适当降低房间温度，使环境比较适宜，以免妈妈们过热引起产褥中暑等，是妈妈们在适当的温度下坐月子进行产后修复，适当吹风，注意通风。

1、不能长时间吹空调。 长时间呆在空调房间里的话，会容易得空调病。 产妇可以在空调房呆一会儿，适当离开房间。 吹空调后可以关掉，让房间自然冷却。 晚上睡觉的时候最好不要吹空调。 吹了之后可以提高温度切换到睡眠模式。 2、空调不能直接对着人吹。 空调是用来降低室内温度后再降低人体温度的，风直接吹到产妇身上，会直接降低人体温度，没有过渡的过程。 另外，空调风一般很凉爽，产妇容易感冒，感冒。 3、温度不能过低。 夏天经常降温的人很多，所以空调的温度容易变低。 那样的话，容易变冷。 一般温度宜在25—28度之间，室内外温差不能太大。

最后，在坐月子期间要特别注意手脚的保护。 如果受凉容易导致肩膀和脚疼痛的话，可以穿薄袜子。 请绝对不要接触冷水。

坐月子能吹空调？坐月子期间可以在空调房下调养，建议温度维持在26摄氏度左右即可，这对产妇体内散热有一定帮助。

坐月子能吹空调吗

在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调，但应控制在26摄氏度左右。

为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

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坐月子吹空调的注意事项

产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。那么，坐月子吹空调有哪些注意事项呢？

坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

1、注意空调风不可以直接吹向产妇。

2、产妇休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着产妇的睡床。

3、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。

4、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。

坐月子能吹风扇吗

坐月子能吹风扇吗？夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

中医认为妇女产后“百脉皆空”，容易受外界寒邪入侵，因此要避免风入体内。最适宜的温度是25°-26℃，湿度为50%-60%，如果炎热夏天不通风透气、为空气降温，反而易中暑，严重者甚至会引起产后循环系统衰竭。所以在此情况下建议以空调控制室内的温湿度，定时开窗通风换气，但不要直吹。

另外，也不能从头到脚用衣物包裹。孕妇在孕期会出现水肿，而产后2周内毛孔张开，正是孕期排水的时候，若包裹身体，尤其是在南方的夏天，很容易中暑，且高温汗湿会提高细菌感染的机会，反而带来健康隐患。

坐月子吹风扇要注意什么

产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为当产妇皮肤毛孔疏松，汗腺张开时，电风扇直接吹风到产妇皮肤上，邪风极易乘虚而人，轻者伤风感冒，重者高烧不退，而危害产妇健康。

夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿，应将电风扇固定在一个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。

导语：月子期间的女生的权利是最大的，但是你们知道坐月子可以吹空调的吗，不妨和我一起来学习下吧。

1.夏季防暑有必要

炎热的夏天，如果不注意防暑降温，很容易就会中暑。而产妇出汗多，又整天待在闷热的房间里，更需要防暑。如果按照一些传统的做法，在高温下坚持不开空调，房间里又弄得密不透风，室内的温度不能得到及时的降低，会使得产妇体温升高。

此时产妇长衣长袖捂得结实，人体热量无法释放，不仅容易起痱子，更严重会造成中暑，然后又引起各种细菌滋生，对本该进行产后修复的妈妈们造成很大的不利。

2.空调可以营造较好的环境

空调主要就是起到一个降温的`作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，防止空气中细菌的感染。

1.空调不能直接对着人吹

空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。

2.温度不能过低

夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。

3.最好穿长衣长裤

坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。

4.不能长时间吹空调

待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。

5.注意开窗换气

可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。

6.注意要及时的清洗空调

空调长时间不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。

【导读】：很多的宝宝在冬天出生的，那么冬天的时候妈妈们坐月子就需要很温暖的环境，最好的就是选择在空调房间里面，多少度合适呢？

可以的，冬天的时候温度是很低的，需要很好的来进行保暖，很多时候还是需要产妇在一个温暖的环境，帮助身体进行很好的恢复。而且也可以加速伤口痊愈。一般情况下室内温度维持在20—25度比较合适，短时间内室内温度不能上升的话可以将温度调高快速升温，然后设置到指定的温度，必要时还要借助电暖器等取暖设备升温。

空调房间里面会有很干燥的情况，其实最好的情况就是配合加溼器，能很好地帮助身体进行补水，而且人长期在空调房里面也是很不好的，适当的需要活动一下。需要注意的是空调吹风容易形成干燥环境，尤其是在干冷的冬季，最好是加溼器和空调一起打开，调节室内溼度将室内的溼度控制在55%—65%为宜，产褥期的妈妈和宝宝才会更加舒服。

一般时25度左右就是很好的温度，这个时候是最适合人体休养的温度，产后的妈妈们也是需要很好的来进行恢复，适当的可以走动一下帮助身体新陈代谢。冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

在空调房间里面还是需要注意很多的问题，那就是选择合适的温度，补水是一定要的，为了更好地调理身体，可以配合加溼器一起使用，保暖还是最重要的。要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为生理零度。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。

产妇们在送完孩子之后，在做月子期间其实是不能吹风的，但是如果是在夏天生产的产妇来说。这却是一件很难熬的事情，因为天线热，又不能洗澡又不能吹风，其实很容易给产妇带来很闷热的感觉，对身体也不是很好。产后多少天可以在空调房里待?

产后多少天可以在空调房里待

产妇可以开空调的，冬季时气温偏低，可以开空调取暖，不过一定要注意，一天当中要打开窗户通风换气两次才行。

产后宝妈出汗量增多，稍微动动就是一身汗，本来就很难熬了，要是坐月子时再赶上炎热的夏季，衣服床单都能湿透。相信不少宝妈都听过坐月子不能吹风的说法，电扇都不能吹，更别提空调了，那么夏天坐月子，真的只能热着吗?很多的新妈妈生完宝宝之后，就会有出汗量增多的情况，只要稍微一动，就可能会有一身的汗，本来就是特别难熬的一件事情，如果月子期间在赶上了炎热的夏季，那么新妈妈们躺在床上，衣服和床单就全都能够湿透。相信有很多的妈妈们都听说过，刚生完宝宝坐月子期间是不能吹风的，连电风扇都不可以，更别提空调了，那么在夏天的时候坐月子就只能干热着吗?

其实无论是坐月子的宝妈还是小宝宝，都是可以吹空调的，并且有以下好处：十分有利于新妈妈的身体恢复，在月子期间，如果正好赶上了炎热的夏季，本身室内的温度就特别的高，很容易让妈妈们感到心情烦躁，食欲也会降低，还会影响到身体内恶露的排出。对于子宫的恢复来说是十分不利的，其实在月子期间，适宜的温度能够让新妈妈们保持心情的舒畅，心情舒畅了，胃口自然也会更好一些。

产后腹部脂肪怎么减最快

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夏季坐月子是可以吹空调的，这一请安心哈，与此同时，坐夏季坐月子开有一些常见问题，详细如下，仅作参考。夏季坐月子吹空调的环境温度请调到26-28中间，维持室内通风（窗子适度开一个小贷款口子），衣着比较宽松舒适的长袖上衣居家服，防止着凉。不可以长期地吹中央空调，更不可以冲着你跟小宝宝吹，不然，会容易感冒的，只需维持室温适合就好了，我那时候夜里一般开27上下，大白天即使不动环境温度也舒服。

冲澡或是洗头发之后进到空调房间一定要把秀发烘干的身上擦拭，或是提议穿长袖上衣哈，撑过去月子就好了1留意不能让中央空调的风吹到自身刚刚生完孩子人体大伤元气，骨缝都开，人体内脏器官仍在修复中，假如空调系统的风吹到的身上，非常容易落下来各种各样症结。假如不小心吹到了中央空调的冷气，赶快去发了汗。

留意屋子里室内通风长期性呆在空调房间内，即使是平常人都承受不住，更何况是刚刚生完小宝宝的孕妇。中央空调一直开得话，室内空气质量不商品流通，孕妇非常容易头昏、头痛、四肢乏力、食欲不佳，进而奶水降低，人体无法修复。因此别害怕消耗电，不论是门或是窗，可以开启点，让屋子维持透气性。如果是在自个家中坐月子，去大客厅或是别的屋子的情况下，

可以把自己屋子的中央空调关闭，窗门都启透透气。留意屋子环境温度坐月子期内孕妇免疫能力非常不高，因而不建议把中央空调的环境温度调得太低，以自身惬意的环境温度为宜。绝大多数坐月子的孕妇中央空调全是调的26-28℃上下，有时候会把热度调高或是降低。坐月子许多情况下是在床上的，假如犯困了，可以把中央空调的环境温度再调高一两次

炎炎夏季，有很多即将生产或者已经生产的妈妈向我们求助，夏季坐月子，到底能不能吹空调啊？

为什么不能？当然可以呀，只要做好相关注意事项，就没问题！我们接着往下看：

产后吹空调，要注意这几点

坐月子可以吹空调，只不过要注意这几点：

1.吹空调前先擦汗

进空调房前先把身上的汗水擦干后，再享受清凉。

2.不要长时间吹空调

吹空调时间不宜过长，温度调到26-28 为宜，不要打太低。

3.温度调好后再进入空调房

等到温度降低到26 左右时，妈妈再进入空调房。使用空调时，不要紧闭门窗，应注意保持通风。

4.不要对着出风口直吹

不要对着空调出风口直吹，以免引发产后疾病。温度不要设得太高，也不要设的太低，大概在26 左右为宜，每个人对温度的敏感性都有所不同，妈妈感觉身体舒适就行。

5.选择合适的衣服

建议各位妈妈坐月子时，穿宽松透气的纯棉材质衣服。

生娃后多久可以粗去玩？

通常而言，女性分娩后，生殖系统需要6周时间才能逐渐恢复正常，而身体其他系统的恢复需要更长时间。妈妈如果不重视相关的锻炼，体力的恢复往往就需要更长的时间。

生产两个星期后，妈妈就可以做一些瑜伽运动，从而促进身体快速恢复。一般来说，产后2个月左右，大家就可以粗来活动啦~

夏季，雨天或大风天比较多，这些情况就不要出门。平常在家要穿宽松透气、舒适性高的长袖衣服。夏天天气炎热，使用电风扇、空调时，建议将室内温度控制在26-28 之间，而且不要对着出风口直吹哦~