我要学煲汤

问题一：鸽子要和什么炖汤最好 治久病体虚、头晕目花

鸽子1只(去毛和内脏)，杞子15克，黄芪30克，党参30克，首乌15克水煎，去药渣取汁，饮汁吃肉，每日1次。

治妇女干血痨、经闭

鸽1只，配芋头(炒焦)，夜明砂10克，鳖甲15克，龟板15克，共炖鸡吃，每日1次。

治老人体虚、腰膝酸软

鸽1只(去毛和内脏)，枸杞子25克，黄精30克，食盐适量，隔水蒸熟食用。

山药玉竹白鸽汤：白鸽1只，取肉切小块，山药、玉竹、麦门冬各15g。加水煎汤服。鸽肉可食。

鸽肉滋肾阴、止渴，《食医心镜》即单用本品煎炙含之咽汁，“治消渴饮水不知足”。本方加入山药等药养阴滋液，治疗消渴的疗效较单用为好。

参归鸽肉汤：鸽1只，党参25g，当归12g。加水煨汤服。

本方用鸽肉补益气血，党参、当归合用其功亦同，故并用以增强疗效。用于久病虚羸少气，或妇女血虚经闭。[11]红烧鸽子杂

材料

鸡精，糖，酱油，淀粉，盐，白胡椒，孜然粉，葱，红椒，鸽子心，鸽子肾

做法

材料准备：鸽子心鸽子肾切小片，葱和红椒.

先把葱花下锅爆炒后放入鸽子杂(鸽子杂也可以提前用水焯好再炒，这样就不容易出水)，最后放入红椒.

放入盐，鸡精，酱油，糖，少许白胡椒，我还放了一点孜然粉调味

问题二：煲的鸽子是喝汤好，还是吃鸽子好？ 煲的鸽子喝汤比较有营养，汤里面全部是鸽子的精华。

鸽子汤做法如下

食材明细

鸽子 2个 红枣 5颗 枸杞 2汤匙 圆肉 10来颗 茶树菇 1小把 党参 6根 淮山 4-5片 北芪4片

鸽子汤的做法

1.枸杞、圆肉(桂圆肉)用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核(红枣核燥热)

2.党参，淮山，北芪(黄芪)用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半

3.茶树菇泡发，去蒂洗干净，用刀切段

4.鸽子去头去 *** ，把皮剥掉，剁小块(去皮纯属个人喜好，我怕油，所以去皮)

5.把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满

6.放入大锅大火炖30分钟，转小火继续炖3个小时

7.炖好后，用隔油勺把油撇去再喝(处在营养太丰富了，少吃油为妙可以根据自己的品味加入适量的盐，我一般都不加)

问题三：鸽子和什么辅料搭配炖汤好？ 主料：净仔鸽 辅料：莲子、桂圆肉、枸杞、大枣 调料：盐、料酒、鸡精、胡椒面、鸡汤、葱、姜 做法： 1.将净仔鸽洗净放到沸水锅中焯透捞出，洗去血末备用； 2.将莲子、桂圆分别放入碗中，加入清水上笼蒸熟。枸杞、小枣洗净，葱切段，姜切片备用； 3.将焯好的鸽肉放到汤盆里，再放入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、注入清汤，放入葱段、姜片、料酒、盐、胡椒面，上笼蒸40分钟，取出拣去葱、姜不要，将汤盆上桌即可。 特点：汤鲜味美，鸽肉软烂，营养丰富。

问题四：炖鸽子汤喝了有什么好处？ 肉鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”，是形容鸽子营养价值较高，鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上，故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。

从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富 的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

问题五：鸽子和什么炖汤比较好 鸽子和红枣枸杞炖汤最好。

鸽子汤的做法：

1.鸽子去毛宰杀干净。

2.锅中加清水放入鸽子。

3.大火烧开。

4.捞出鸽子用凉水冲洗一下。

5.砂锅中加入适量的清水，放入鸽子和姜片。

6.大火烧开。

7.放入洗干净的大枣枸杞。

8.盖盖转小火煲2个小时即可。

问题六：鸽子炖什么好 [1]枸杞鸽子煲靓汤

草药配料表：沙参5g 白芷5g 党参5g 扁豆10g 枸杞10g 苡米40g 红枣25g 山药5g 百合5g 莲子5g 葱10g姜10g盐少许

制作方法：

把各种草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净

整只鸽子用冷水煮开（飞水）除去血末备用

沙锅里水淹过鸽子下锅葱姜和各种药材煮开换成文火继续炖煮1小时

煮熟放入少许盐调味出锅吃肉饮汤都美味

制作用时：约1.5小时

秘笈：枸杞鸽子汤味道非常鲜美饮时必放多调味料点盐好

点评：草药别致香味时时回荡汤羹里令陶醉饮汤滋补温暖感受里

[2]云腿鸽子汤

主料： 主料 燕窝活仔鸽4只云腿片100克鸡肉150克

调料 料酒50克葱、姜各20克盐5克味精5克鸡汤800克

特色： 色泽银红原味原汤清香适口

制作方法：

(1) 活仔鸽宰杀用热水烫透退净毛开膛掏去内脏下入开水锅捞出水沥干装盘

(2) 葱、姜、料酒加进盘上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用)拆去骨头(骨留用)肉放汤斗边另边放上云腿片

(3) 把鸡肉剁成鸡茸放碗里加上葱、姜、250克清水

[4]天麻炖鸽子

材料:乳鸽・1 只 天麻・5 克 火腿・10 克 香葱・3 棵 生姜・1 小块

调料:高汤・3 大匙 料酒・1 小匙 精盐・1 小匙 味精・ 小匙

做法

1.鸽子宰杀洗净放入沸水焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片；

2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内放入蒸锅蒸2 小时取出拣去葱、姜加入盐、味精调味即成

特点：味道鲜美熄风止痉

[5]银耳陈皮炖乳鸽

特点：

味道清鲜有滋阴补肺疗效

材料：

乳鸽2只（每只约重400克水发白木耳100克水发陈皮10克精盐10克味精5克鸡精2克高汤750克

制作方法：

乳鸽宰杀洗净剁成块放入沸水锅氽水2分钟用水冲凉装入汤碗

水发白木耳洗净剖块放入沸水锅氽下也放入汤碗再放入水发陈皮

锅置火上下高汤烧沸加入精盐、味精、鸡精搅匀冲入汤碗上笼屉用旺火蒸30分钟至熟即成

[6]川贝生梨炖鸽子

原料：

川贝母10克生梨2只鸽子1只盐、酒、姜适量

制法：

1、川贝母洗净生梨去皮、核切块鸽子去毛、内脏洗净

2、上味加入盐、酒、姜等调料起隔水炖煮熟食用

功能：养肺补元润肺化痰

主治：肺虚久咳、肺结核、肺气肿等症

[7]黄山炖鸽

原料：

净菜鸽2只500克、姜块25克、冰糖2.5克、精盐5克、黄山山药25克、绍酒25克、小葱结25克、鸡汤750克、熟鸡油10克

制作方法：

1．山药削去外皮洗净切成0.1厘米片放开水锅浸烫下捞起

2．鸽子人腹部（靠近 *** 附近）开小口掏出内脏（留肫、肝）洗净下开水锅浸烫下捞起再清洗次放汤碗内加入山药片、葱结、姜（拍松）、精盐、冰糖、绍酒和鸡汤用1大盘盖汤碗上上笼蒸2小时左右取出淋入熟鸡油即成

注意：

汤碗用皮纸严保持原汁原味且能缩短蒸制时间鸽肉口感更美

风味特点：

黄山世界闻名旅游胜地位于皖南山区方圆250公里现代文学字、考古学家郭沫若推黄山天第山黄山仅风景著名其特产山珍野味也令人垂涎黄山炖鸽道名成菜山药滋阴补肾鸽肉强身健体被当地百姓视滋补延年佳品此菜汤清味鲜鸽肉酥烂山药软糯徽菜传统名肴

[8]山药炖鸽

原料：

鸽子1只(约500克)山药150克葱段3克姜块3克精盐4克味精1克

做法：

①鸽子用手捏闷至死拔去毛洗净从脊背开刀取出内脏洗净放入开水锅里煮至水开时捞出

②山药去......>>

问题七：鸽子和什么一起炖好 家庭制作用红枣和枸杞就可以。

此外当归、党参、黄芪，还有天麻都适合。

问题八：鸽子用什么煲汤好 摘自下厨房

清炖椰子鸽的做法

将鸽子洗净（如果没有焯过，改用刚烧开的热水淋洗血水即可。）放在电饭锅待用。

将椰子汁仔细地淋在鸽子上面，椰子肉洗净后插在鸽子下面，让鸽子上面加水淹没即可。

电饭锅煮一个小时后，将洗净的芹菜切段，放入清汤中，下盐，烧开汤，即可食用。

可以放些许枸杞 味道更甜美

问题九：怎样煲鸽子汤既营养又好喝 ：鸽子每次半只，约80～100克，葱段、姜丝、盐。 制法： 1.将乳鸽剖洗干净后放置待用。2.将清洗干净的沙锅置于火上，放入少量油。待油热后，放入葱段和姜丝炸锅 3.炸好锅后，则放入适量的水，把洗净的鸽子放入水中炖。4.一般先用大火炖，后用中火慢慢煨，过一段时间后，再改用小火煨。5.待香味扑鼻时，开锅即可食用 此菜特点：清香味美，营养成分流失少，易于操作。 营养功效：我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化

枸杞鸽子煲靓汤

靓汤里中草药配料表：沙参5g 白芷5g 党参5g 扁豆10g 枸杞10g 苡米40g 红枣25g 山药5g 百合5g 莲子5g

这些都是对女人滋补很有益处的中草药，喜欢煲汤就要常备哟。

还需要一些调味料： 葱10g姜10g盐少许

制作方法：

把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。

整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。

将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。

制作用时：约1.5小时

做法：

1).鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

2).放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。

3).山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。

4).用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。

5).小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

备注：

1).炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。

2).红枣和枸杞不能放太多，适量就可以，不然就变成甜汤了哦。

3).里面的敷料可以根据自己的喜好加减，或者放入其他的，比方菌菇类啊。

4).超市有卖那种炖鸽子汤用的药材包，最好一包分几次用哦，不然炖出来一股药味，一般的都不爱喝呢

a腧of 2008-07-29 11:04 检举

五香鸽子

主料： 鸽子（3只）、整花椒（少许）、大、小茴香（各少许）、桂皮（少计）

、黄酒（少许）、酱油（165克）、白糖（少许）、麻油（少许）。

特色：

制作方法： 将鸽子剖开，去内脏，脚爪，用开水煮透，倒去水，换进适量清汤，加

花椒、大小茴香、桂皮（以上香料先要用洁白布包好），酱油、酒、糖、用温

火焖至鸽烂，汤收干起锅，取出鸽子，抹上麻油，撕成块装盘。

天麻炖鸽子

材料

乳鸽・1 只 天麻・5 克 火腿・10 克 香葱・3 棵 生姜・1 小块

调料

高汤・3 大匙 料酒・1 小匙 精盐・1 小匙 味精・ 小匙

做法

1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片；

2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2 小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。

特点：味道鲜美，熄风止痉。

炖鸽子

甜玉米加水和一袋纯牛奶煮，这个甜玉米可以吃，煮过的汤倒出一碗，剩下的就：

用这个热汤泡鸽子，晃动几下

3~5分钟后，把鸽子捞出来，汤倒掉~`

把泡过的鸽子放在煲里，加入：火腿片、笋片（笋干）、黄酒、姜、茴香，再加满水，还有那碗玉米汤~~

大火烧开，小火炖，时间长些，可能的话，炖上2个小时

然后吃之前加点蘑菇、盐进去

人生若只初见 2008-07-29 11:07 检举

云腿鸽子汤

主......>>

鸡肉，人参（这是一支20年的野人参，东北朋友里来的），红枣，枸杞，小葱，钱，生姜，盐。

【具体做法】

第一步：先给买来的整鸡彻底洗个澡，之后挖掉内脏，去除黄油，切掉鸡屁屁，脖子里的淋巴尤其要处理掉。

如果不知道淋巴在哪里的，就把脖子处理成这样，这是超市里的工作人员处理的，我也是第一次知道吃鸡是一定要去除鸡脖子上的淋巴的。

第二步：一个整鸡一次性吃不完，所以我一分为三，将另外两份控干水分后，分别装进保险袋里冷冻了起来。

如果冰箱有上下三层的，把鸡肉放在最下一层冷冻好之后，再转移到中间冷冻层里，那里温度不是剧冷，吃的时候更容易将肉化开。

这一份是这次烹饪用的。

第三步：因为要炖汤，为了保证汤汁清澈没有多余的油，所以我们把鸡皮和黄油都分离掉了。

事实证明，这一步处理的非常明智，最后出来的汤油花刚好，汤清澈而不油腻。

第四步：把鸡肉放进深炖锅里，加入没过鸡肉的足量的水，开大火烧开。

炖汤真的深炖锅是比较好的选择，完全不用担心溢出。

另外，因为血水，油脂都处理得特别干净，所以完全不用焯水，一次性炖出来的效果就足够让人惊喜。

第五步：处理一下鲜人参。

先露个脸，这是直接从土里挖出来的野人参，所以上面还有泥巴，保存的时候正好别清洗，更易储存，不过也不要超过一个月，毕竟是鲜的吗。

完了将它清洗干净，褶皱太多，用手搓不干净，所以拿牙刷刷的。

当然，这是专门用来洗菜的牙刷，比如刷螃蟹什么的。

刷过之后，就挺干净的了。泥一定要刷净，否则入汤后，后果可想而知.....

第六步：鸡汤用大火烧开后，沸腾5分钟后转微火，此时，加入生姜片，盐，盖上锅盖炖20分钟。

说到加盐，大家都有经验：要想喝汤，盐要放的刚合适就好，但如此肉味就会有所减淡；反过来，要想吃肉，就多放点盐，可是如此肉虽香了，汤又会变咸。所以，自己找一个折中度吧。

第七步：20分钟后，加入人参，续炖15分钟。

这里强调一下，人参什么时候加入，完全可以根据自己喜好加入。刚开始加入也行，出锅前20分钟加入也行。

这次选择在20分钟后再加入，是因为之前用干人参炖汤时，觉得加得过早汤会有点苦味，毕竟人参本身是具有苦味的中药材。

而这次，选择在这个时间段加入，真的是特别鲜美。

第八步：把另外的辅助食材也准备一下，有红枣和枸杞。

红枣和枸杞不要过早放入，它们具有甜味，放得早了会让鸡汤的鲜味打折扣。所以，在出锅前三四分钟加入就可以了。

提前将它浸泡一下，洗去上面的灰尘。

在这道汤里，我觉得红枣和枸杞更大的作用，在于装饰而非提味，但是做一道菜，颜值不也是很重要的吗，少了它们，这道菜的卖相分数就会被拉低不少。

第九步：35分钟后，鸡肉汤也就炖好了，如果炖更久一点自然也可以，自己把握吧。此刻，加入红枣和枸杞，再炖几分钟就可以关火了。

第十步：出汤！赶快趁热享受这道美滋滋的补气益血的养颜汤吧，热热的汤最好喝了。

对了，转移到汤碗里的效果图来一张，看，做法虽简单，但上桌后这道菜绝对很硬呢！

自从有了智能手机，什么问题都能在手机上找到解决方案：餐厅定位置，排队可以用手机；旅行酒店、机票手机上订；看新闻、写东西都可以手机解决。最近迷上了烹饪，手机App里就有好多分享的食谱，还可自创菜谱。

自小生长在广东，口味比较清淡，但是网上评分高的菜谱往往是偏辣的口味。于是决定自己开始写菜谱。粤菜里有一道菜在粤菜馆里出现频率颇高，叫“啫菜”。所谓生啫，就是把新鲜的食材放入砂锅中干烘，砂锅中不加水，靠食材自身的水分，最大限度的保存了食材的原汁原味。

在一些地道的粤菜馆，有的师傅会现场表演啫菜，往烧红的砂锅中，放入新鲜的蔬菜或肉类，发出“啫啫”的声音，不一会儿，食材就熟了。熄火前，拌入啫啫的酱料，一道美味的啫菜就做好了。

观看了店里师傅的做法，我回家也照葫芦画瓢，在家制作了一系列啫菜：

现在与大家分享一下啫菜的心得：啫的菜最重要是食材新鲜，选用啫菜的砂锅最好是陶制的，这样受热均匀，吸水性好。家用的啫锅最好是那种可以直火高温加热的那种，有种砂锅是煲汤的，只能承受100摄氏度左右的温度，拿来啫菜容易破裂。啫菜时，一般用葱头、蒜头、姜片铺底，砂锅加油加热后，放入啫的食材，翻炒后，加盖干烘。蔬菜一般1-2分钟即熟，肉类可转小火焖10-15分钟。熄火前，一般淋上喜欢的酱料，如虾酱、XO酱、马拉盏等。（如需详细的菜谱，可关注本人的下厨房账号。）

这些简单易行的啫菜，既可满足一人食的快手菜，也可满足天气渐凉，暖烘烘的家庭菜。最后的酱料可依据个人口味调节，喜清淡的，可只加酱油即可；喜辣的也可自己增加辣度。愿每人都可吃上美味的住家饭！

童子鸡煲汤的做法步骤：新鲜松茸炖童子鸡参考份量：2-3人份制作时间：50分钟难易程度：== 食材 ==新鲜松茸3根童子鸡1只== 调料 ==盐5克生姜3片小葱5根== 做法 ==1.把水笼头开到最小，把松茸放在水笼头下轻轻地清洗，洗掉尘土即可。2.把洗净后的松茸沥干，切成薄片。3.童子鸡清洗干净后，放入炖锅中，加水没过童子鸡，放入生姜和小葱。4.水开后，撇去浮沫，炖煮30分钟以后，放入松茸继续炖煮10分钟左右，撒盐出锅。【毛豆籽香菇烧童子鸡】主料：童子鸡半只、香菇3个、毛豆籽200克；辅料：菜籽油、料酒、生抽、老抽、盐、砂糖、葱姜蒜、干辣椒、香油；做法：1、买回的新鲜童子鸡洗净后剁成小块；2、鲜香菇洗净后切成小块；3、毛豆籽放入碗中加点水，放入微波炉加热一下，以便成熟；4、起油锅爆香葱姜片；5、先放入鸡块煸炒片刻后，加入少许料酒；6、炒至鸡块变色后，加入毛豆籽炒匀；7、接着加入香菇，翻炒均匀；8、加点生抽、老抽翻炒均匀；9、再加入少许盐和砂糖拌匀；10、加入适量清水和一个干辣椒圈，盖上锅盖焖煮一会儿；11、煮至汤汁变浓稠后淋上香油，撒上葱花；12、即可出锅装盘；

海参中的海参粘多糖能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬细胞数量， 提高吞噬百分率和吞噬指数，增强吞噬细胞的吞噬功能，从而帮助提高免疫力。鸡块麻辣鲜香，海参香辣、爽滑、二肴合一，营养丰富，常食有延年益寿，强身健体的功效。吃完炒鸡、海参后，再来一碗地道的母鸡汤，鲜味十足，润肠养生。选料选用松林鸡，肉质肥嫩，成菜香味足，口味鲜美。话不多说，今天小编下厨房教你做鲍鱼海参鸡，希望你吃得开心~

土鸡半只，鲍鱼七颗，海参两只，花胶，虫草花

1、首先把土鸡切块，鲍鱼切花刀，海参用的即食海参，如果用的干海参和花胶最好发一下用，虫草花泡水洗净，土鸡油比较多，可以炼油备做别的好吃的，倒出油后就用锅中的油把鸡肉和葱姜一起煸炒；

2、然后倒入料酒和开水转入汤锅中慢熬鸡汤，鸡汤熬香，倒入花胶、虫草花、鲍鱼炖煮，汤汁黏稠的时候放入海参一同炖，如果觉得汤汁不够黏稠可以调一点水淀粉，如果想做出饭店那种金汤的感觉可以打一点金南瓜的汁倒入；

3、最后撒盐调味就可以啦，再炖一会即可上桌开吃啦~

味道鲜美，营养丰富的鲍鱼海参鸡就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~

小贴士：

1、炖鸡汤建议选择比较小的鸡，肉质更嫩；炖汤时一定要加足量的水，中途加水的话会影响汤品口感；

2、海参的量可按照人数，每人一根即可，可以切片也可以整根放入。

猪骨菜干汤的做法家做常：

材料

筒骨1支，菜干适量，姜片2片，蜜枣2个

做法

1.筒骨砍成快，洗净；菜干浸泡一个小时后，洗净，剪成段状。

2.热锅，下姜片，放筒骨，稍稍炒一会儿，等骨头表面基本不见红就起锅，备用。

3.把筒骨、菜干、姜片、蜜枣和适量水全都倒进汤煲，大火烧开后文火煲两小时（或用焖烧锅，大火烧开后停火，把煲胆置于焖烧锅的煲身内，每隔半小时拿出来，用煤气炉重新把汤烧开，两小时后ok，效果一样）。

在我们的生活当中，煲汤的锅一般会用到不锈钢锅、高压锅、砂锅。不经常下厨房的人如果突然想煲鸡汤，对于煲鸡汤使用哪些锅可能不太了解，不知道如何选择，那么什么锅炖鸡汤最好?

一、什么锅炖鸡汤最好

炖鸡汤使用的锅是需要看具体情况而定的。

1. 老鸡

如果炖的是老鸡，最好选用高压锅来炖。因为老鸡的肉质比较老，如果使用砂锅以及不锈钢锅需要炖很久的时间才能够炖烂。当然，如果觉得自己时间很充足，而且不怕耗煤气，选择砂锅也是可以。

2. 乌鸡

如果需要炖的是乌鸡，可以选择砂锅来炖。因为很多时候，我们炖乌鸡时会搭配一些药材。药材不太适合用高压锅以及不锈钢锅来煮，如果用这两种锅子来煮会很影响汤的效果。乌鸡的肉质是比较软的，所以一般炖的时候只需要开后40-50分钟左右而已。

3. 嫩鸡

如果购买的鸡比较嫩，选择不锈钢锅或者砂锅都比较适合。如果选择不锈钢锅，煮出来的汤相对会比较清淡。如果是采用砂锅来煮，对于鸡汤的原汁原味保留的会更好。不过砂锅相对不锈钢锅来说更容易易碎，而不锈钢锅是很耐用的。

二、鸡汤里面需要放哪些食材

1. 香菇鸡汤

这道美食需要的食材是三黄鸡以及香菇，使用的是砂锅来炖。因为使用砂锅来炖，炖的时间比较久，所以煲出来的鸡汤香气比较浓郁，喝起来咸鲜味很浓，鸡肉吃起来也是比较烂，香菇既有嚼劲又不会太硬，很是好吃。

2. 胡萝卜玉米鸡汤

这道鸡汤里面的主要食材是鸡肉、玉米、胡萝卜等。这道汤喝起来又甜又鲜，营养也是比较丰富。家里如果有不爱吃饭的小朋友，可以经常煲这一道汤给他们喝，对他们的成长发育有一定的帮助。

什么锅炖鸡汤最好是根据自己的个人需求选择的。在煲鸡汤的时候，除了可以跟香菇以及胡萝卜、玉米等这些一起搭配，我们还可以跟竹笋、山药、板栗、猴头菇、椰子等搭配做出可口的鸡汤。在熬制鸡汤时，所放入的水量是很重要的，如果放的量适合，熬制出来的鸡汤会比较浓，比较好喝。

四神猪肚汤的做法

四神是指山药、莲子、茯苓、芡实四味药材，具有健脾开胃、帮助消化的功效，而猪肚也可以健脾胃、治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。

--适合小孩子的汤健康药膳

材料:猪肚1半个、山药20g、茯苓10g、莲子20g、芡实10g、老姜1小块、红枣四颗、盐少许

1.猪肚买回来用剪刀剪开，并流动水搓洗干净，

放入碗中，用盐或白醋分两次搓洗猪肚，并用水冲洗干净，

最后加入淀粉搓洗，再用水冲洗干净，这样猪肚就没有异味了。

2.将搓洗干净的猪肚放入滚水中汆烫3分钟，捞出后用刀切成条状；

3、将山药、芡实、茯苓、莲子冲洗干净，老姜切片；

4、猪肚与所有材料一起放入砂煲里，加入足量清水，

大火烧开后转小火慢炖2个小时，最后加盐调味即可。

用一个猪肚炖汤吃不完，我喜欢将猪肚汆水后切片分份放入冰箱冷冻，

待下次想熬猪肚汤的时候拿一两袋出来，又不用解冻直接丢汤锅里，很方便的。

心得：

猪肚炖的时间长一点，孩子就可以嚼的烂了。如果孩子不喜欢吃那些药材，那么就喝汤吧，汤很清甜的一点不油腻，很像清补凉汤。我已经煮过两次了，我家孩子就不喜欢吃渣，只喝汤，渣都给我吃了，除了猪肚好吃点，其它芡实和茯苓口感都不是我喜欢的。