开空调对身体有害吗

空调吹多了会导致身体不好。\x0d\x0a\x0d\x0a坏处：\x0d\x0a一、呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。\x0d\x0a\x0d\x0a尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。\x0d\x0a另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。\x0d\x0a二、空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的负离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。空调却过多地吸附了负离子，让屋子里的正离子越来越多，正负离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。\x0d\x0a三、夏天室外气温高，普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。\x0d\x0a屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。\x0d\x0a年轻女性最容易出现月经失调。很多白领女性整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

一、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。　

二、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。　

三、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。　

四、当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

空调使用小贴士

一、空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

二、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

三、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

四、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

参考资料

保健.99保健[引用时间2018-3-20]

24小时吹空调对人体会有一些损害：不换气是吹空调得空调病的主因之一。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。

小空间内(10_左右)公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。

扩展资料：

空调使用注意：

伏天高温炙烤申城，不少市民盲目贪凉反而致病！由于过度吹空调导致近期颈腰椎疾病老病复发的病人不少见，与此同时，频繁进出空调房，“一冷一热”刺激，容易诱发感冒、咳嗽等“空调病”。

高温盛夏又正值暑期，不少年轻人和学生一族过度通宵玩乐，结果作息紊乱导致多梦、失眠等睡眠障碍问题。专家提醒，酷热天气切勿盲目贪凉，更要当心颈腰椎疾病、睡眠问题、空调病。

专家提醒，现在过度吹空调，颈腰椎病还会“秋后算账”。为此，在空调环境中，可戴个柔软丝巾，不要将颈腰、膝盖等部位长时间对着空调吹；空调应设定在26℃左右，如果身体出汗最好不要直接吹空调，同时减少在电脑前工作时间，工作间隙适当活动，保证充分休息。

据上海儿童医学中心医生分析说，夏季家庭使用空调非常普遍，结果频繁进出空调房，孩子容易“一冷一热”受到刺激，对于免疫力低下的儿童来说，此时也最容易生病。医生提醒家长，开空调时应注意调节到合适的温度，更不要将空调直接对着孩子吹。

此外，孩子在室内或室外，应根据不同的温度适当增减儿童衣物。孩子玩耍出汗后，不要马上进入空调房内，而应先擦干身体上的汗液，预防感冒。

参考资料来源：凤凰网-盲目贪凉、频繁进出空调房“一冷一热”刺激发病

1、对呼吸道的负面影响

一般来讲呼吸道是比较脆弱的，体质较弱的人，长期在空调环境里，会出现打喷嚏、咳嗽、流涕、肌肉酸痛等上呼吸道疾病。

人在外界炎热环境里，突然进入空调制冷环境里，肺部吸入凉气，冷热对比会格外的明显，肺部呼吸细胞产生不适以致咳嗽喷嚏。

因为大家怕开着空调冷气跑了，都是密闭空间里，空气流通很差，因而滋生的细菌，会高密度的存在于密闭的空调环境里。很多人会出现冷热并有，打寒颤、发烧。

2、对身体关节肌肉的负面影响

夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿的很单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等，有的人还会出现面部肌肉瘫痪。

3、对人体皮肤的负面影响

医认为肺主皮毛，长期吹空调必然会由伤肺连累到人的“皮毛”，人从外部人较热的环境里直接进入冷气房间，在没有自然过渡的条件下，毛孔勐然会收缩，此外，长期的空调室内皮肤会干燥发痒，尤其是对患有慢性皮肤疾病的人，对温度变化相当敏感，过于干燥而出现痒症等。

4、对大脑神经的影响

空气里含有的负离子对人有益，可以缓解大脑疲劳，而空调却过多地吸附了负离子，让屋子里的正离子越来越多，正、负离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，会造成人情绪上的负面、烦躁，还有记忆力下降等。

尤其是现在的儿童和老人，体质普遍来讲是比较差的，实际上很多成年人也体质也在逐年下滑。往往是很怕热，很依赖空调的环境，殊不知，极有可能在长期的空调环境里得上空调病。