咖喱土豆的家常做法
咖喱土豆,成品色泽金黄明亮,酥糯咸鲜适口,下面让我为大家介绍一下咖喱土豆的做法,一起来看看!
咖喱土豆
食材:土豆200g、洋葱50g、胡萝卜50g、豌豆50g、油适量、黄油适量、咖喱2块
做法
1、豌豆解冻之后,并且洗干净。
2、土豆去皮切成滚刀块。
3、洋葱切约0.8厘米大小的丁。
4、胡萝卜洗净切成小丁。
5、将锅置于火上,倒入食用油,热后下入土豆块。
6、把土豆炸成黄色,捞出控干净油。
7、煎锅内加入黄油烧热。
8、下入洋葱丁炒香。
9、接着下胡萝卜丁继续煸炒均匀。
10、在锅里加入少许水,烧开。
11、下入炸好的土豆块。
12、用大火烧开后转小火慢炖,接着加入咖喱块,煮至咖喱块融化。
13、最后加入豌豆,继续烤制10分钟,土豆酥烂即可关火享用。
营养价值
1、咖喱能促进唾液和胃液的'分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
2、咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。
3、咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。
4、咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。
主料
土豆
600克
辅料
市售咖喱块
2块
咖喱
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
咖喱土豆的做法步骤
咖喱土豆的做法步骤:1 1土豆去皮切滚刀块,用清水洗2遍,洗去表面淀粉,沥干水分。
咖喱土豆的做法步骤:2 2土豆块放大碗中加淀粉抓匀,使每块土豆都裹上淀粉。
咖喱土豆的做法步骤:3 3锅中倒半锅油,烧到如图状态,约170℃。
咖喱土豆的做法步骤:4 4下土豆块炸,先不要动它,20秒后用漏勺抄拌,不使粘连。
咖喱土豆的做法步骤:5 5炸约3分钟后捞起沥油。
咖喱土豆的做法步骤:6 6锅中留底油,下土豆块、没过土豆块的清水,咖喱块,煮开并大火收汁。土豆因炸过,很容易煮烂,汤汁浓稠时出锅装盘。
咖喱土豆的.简单做法
食材:
主料:土豆200g、洋葱50g、胡萝卜50g、豌豆50g
辅料:油适量、黄油适量、咖喱2块
做法:
1.准备好土豆、洋葱、胡萝卜、咖喱、黄油。
2.豌豆解冻洗净。
3.土豆去皮切成滚刀块。
4.洋葱切约0.8厘米大小的丁。
5.胡萝卜洗净切成小丁。
6.将锅置于火上,倒入食用油,热后下入土豆块。
7.炸成黄色,捞出控净油。
8.煎锅内加入黄油烧热。
9.下入洋葱丁炒香。
10.再加入胡萝卜丁继续煸炒均匀。
11.加入少许水,烧开。
12.下入炸好的土豆块。
13.烧开后关小火,加入咖喱块,煮至咖喱块融化。
14.下入豌豆。
15.烧制10分钟土豆酥烂即可。汤汁不要收的太干。
1、第一步首先需要把土豆去皮切块。如下图所示。
2、第二步需要把洋葱,胡萝卜切块。如下图所示。
3、第三步然后再倒入土豆,胡萝卜,咖喱翻炒均匀。如下图所示。
4、第四步加水,大火煮沸,加盐,中火熬至汤汁浓稠。即可完成咖喱土豆,如下图所示。