室内如何点沉香

最近总有朋友问我：睡眠一直不太好，卧室点什么香比较好？

这个问题也是大家经常会问到一个问题，因为熏香往往是为了平复心绪，安神助眠。烟袅袅升起，鼻腔感受到的散发的香气，伴随着均匀的呼吸，我们感受到整个身心都慢慢放松下来。

有睡眠科学研究表明，睡前适当地进行放松活动，如静坐，泡脚，瑜伽等都可以帮助顺利地进入良好的睡眠，熏香从这个角度来看，同样也是一项安眠的活动。

自然界中，万物有各种各样的气味：甜蜜的花香令人振奋，清新的果香使人安心，而醇厚的木质香气温厚细腻，性甚益人。不论何种香气，只要是天然的，并且是自己喜爱的，都可以起到帮助睡眠的作用。

针对睡眠不好的朋友，我总会推荐他们睡前熏一些沉香。在中医理论中，沉香往往被认为是平和之剂，可以暖肾通气，扶植正气。 对失眠、多梦等有着极好的调度效果，沉香的香气还能够铲除房间异味，净化环境，睡前点一支沉香有助于睡眠，可以帮助放松，然后平和地进入睡眠。

拥有沉香的益处

   自古以来沉香被列为众香之首（沉檀龙麝），天然沉香极其稀少，十分难得且价格昂贵，因为它是一种不可再生的稀缺资源，而沉香的气味是唯一被世界五大宗教(佛教、道教、基督教、天主教、回教)共同认可的可通“三界”之灵气，在宗教上，沉香的地位极高，沉香制品收藏可镇宅辟邪，用着可延年益寿，是上等珍宝，可永世流传。最直接的有十大益处：

1、沉香拥有极其独特之香味，直至科学的今日，任无法人工复制合成！其香能通过人体七轮八脉三百六十五窍，安魂定魄，是失眠者最佳之天然辅助入眠奇方。

2、沉香是宗教圣物，沉香是嫉妒降世以前，三位限制带来世间的三件宝物（沉香，没药，乳香）之一。

3、沉香灵通三界，能帮主人实现愿望，源源不断招财进宝，避邪气，远小人，尤其是人运势不盛的情况下可以帮助主人渡过危机．忠心护主于危难之时。

4、沉香是神奇的中药材，《本草求源》中提到，沉香可治症状包括：肝硬化、慢性肝炎、肝脏或脾脏肿大、暖肾，补肾、壮阳、利尿、胃肠反复胀痛、胃下垂，胃溃疡、胃痉挛剧痛，慢性胃炎，胸腹闷胀及横隔肌痉挛、便秘、风湿诸症、冷风麻痹，腰部脊骨及腿部痛、气喘、寒痰，甲状腺癌 肺结核等。

5、沉香有缘佩戴者是修三世以上功德者。拥有沉香真是一种好福气，神近而开阔运程。

6、沉香也是风水宝物，沉香树相纯阳，昧能通三界，沉香之阳与周围自然环境相呼应生，固守家园聚气生财，助旺磁场，能驱蚊蚋．使居者健康增添福寿；置於职场能远小人．生权贵名禄；摆放客厅能促进家庭和谐融洽。是故沉香手串生旺之气，非一般七宝或水晶摆饰可以比拟。

7、沉香是一种文化，香道的流行，成为有品位的标志。现在佩戴沉香者是时尚的先驱，沉香文化的带领者。

8、沉香是贴身身体调理师，其药性属温性，完全无毒，其香能通窍。中医入药除酒泡外，饮香也能益精壮阳，锁精门、固精关，滋养肾水。沉香的辛味能守能窜，温性能暖腰膝壮元阳，因此能产精水，且壮益阳道，使精气饱满，腰膝痛得到改善。

9、沉香是身份的象征，其佩戴者低调，外在不显山水，不懂者以为佩戴普通木头手串．而真正懂行者会被你内在的品质所吸引折服。沉香是被高档社交人群所普遍接受的高保值物件。

10、沉香是代代相传的财富，沉香的收藏已掀起了一股收藏热潮。如果你现在选择拥有沉香，你是最有品位，最独具慧眼的识宝人。