吹空调腰疼怎么办呢?吹空调腰疼是一种什么病?
空调不当或者其他原因也会导致腰酸背痛。如果只是空调引起的腰疼，那就不是病。只是空调声音引起的身体不适。但是如果不注意，可能会诱发一些疾病。下面详细了解一下空调脆导致腰酸背痛的原因，以及空调时的解决方法和注意事项。
吹空调腰疼怎么办？如果是吹空调引起的腰疼，很可能是因为空调的冷空气影响，导致腰部血压循环不畅，导致血压停滞。这种情况下，离开空调环境后症状减轻或消失。当然也可能是其他原因引起的，比如炎症、腰椎间盘突出等疾病。这些疾病带来的痛苦，在脱离空调环境后，并不会有明显的缓解。
解决办法
容易治疗和缓解空调冷气引起的腰痛。这种情况可以用热毛巾敷患处，适当按摩后疼痛症状可以消失。此外，通过保持腰部的温暖和湿润，腰痛的症状也可以得到缓解和预防。如果是疾病引起的不适症状，需要尽早去医院治疗，以免耽误病情，加重对身体的损害。
长期空调吹风不可避免的危害对于很多现代上班族来说，吹空调成了他们不得不面对的事情。空调虽然给我们带来了凉爽，却避免了中暑的隐患。对于一些讨厌出汗的人来说，空调的发明似乎是一件幸事。我不知道什么是祝福！现代社会有很多长期开空调导致的“空调病”！那么长时间吹空调有什么危害呢？
如果室内外温差过大，人进出频繁，忽冷忽热，容易导致体内平衡调节系统功能失调。一进一出空调房，汗毛孔突然开合，汗液功能失常，排汗减少，体内废物不易排出。出汗是人体在夏季保持正常健康最重要的功能。夏天让人忍不住流汗。
房间密闭性强，室内外空气不能交换。室内空气中的细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁殖，空气质量低下。长此以往，容易降低身体的自身免疫功能，也容易被病菌感染而生病。
空调直吹下方，突如其来的冷空气刺激汗毛孔骤然收缩，让人头疼。
如果家里有风湿病患者，会经常听到天气变化前温度下降很快，感觉关节疼痛。因此，他们经常被昵称为“向太”，这意味着他们的身体状况可以预测大致的天气。当气温降至20 ~ 22度或强烈冷风直吹身体时，皮肤和肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛。很多人会感到不舒服，甚至引起深层肌肉和关节的疼痛。
吹空调的注意事项保持室温恒定，温差不能太大。
不要把空调的温度设得太低，通过空调保持室温在24℃ ~ 26℃。温度较高时，温差可调节至6℃ ~ 7℃左右；当温度不太高时，温差可调整到3℃ ~ 5℃。空调的风速不能太大，也不能频繁开启，导致室内温度变化过大。
避免空调直吹。
吹空调的时候要注意空调的出风口，避免直接吹空调。如果长时间直接吹，风太大，全身毛细血管收缩，体温过度下降，容易引发疾病。冷风的比重比热风大，所以吹空调的时候，如果不选择摇摆模式，不如把扇叶向上送，也就是冷风向上。这样空气可以流通，整体环境会变得凉爽。
罗大中告诉我们：
因为天热，所以很多人晚上开着空调睡觉，但是，大家要知道，您是睡着了，可是空调那么吹着，这和冬天不盖被睡觉差不多了，开始的时候没有事儿，可是时间长了，气血就开始凝滞了，很多人是一夜之后，腰就开始痛了，有的甚至痛的无法上班。
这也是需要我们注意的问题，当身体出现了问题后，要考虑到前因后果，并不是热天出现的就是热证，现在我们的条件太好了，结果导致热天，出现的往往是寒证。
当因为吹了空调而腰痛的时候，最适合的方子就是张仲景的肾着汤了，这个方子里面，最主要的药物就是干姜，用干姜来暖中，然后张仲景给配合上了甘草、白术、茯苓，可以使得湿气排出，阳气得复，这个方子又叫“甘草干姜茯苓白术汤”，是个非常简单，可是效果却非常好的方子。
如果我们暂时找医生不方便，遇到此类问题，可以先暂时用干姜熬水，喝汤，然后注意不要让风吹到，微微出点汗，一般会很快缓解病情的。
开空调要注意几点：
1、空调不能调的过低，白天26度以上，晚上28度以上。
2、空调只能用低风挡。
3、不能照着自己吹，风应该吹向跟自己相反的方向。
4、晚上睡觉必须盖被子，哪怕是毛巾被。
5、每天都要几次定时开窗通风换气。
注意以上几点，就放心的用空调吧，没问题的。
