给宝宝吹空调的注意事项及危害
导读：空调是夏天我们每个人都必不可少的东西，解决酷暑给宝宝带来的种种烦恼，最简单又最有效的方法莫过于给宝宝吹空调了。给宝宝吹空调注意事项妈妈们知道多少，现在就给你们普及一下给宝宝吹空调注意事项。
一、给宝宝吹空调注意事项
1、温度适宜
一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。
2、经常通风
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
3、时刻保湿
还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：
（1）使用加湿器。
（2）用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
（3）经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。
4、定期清洁
空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。
5、衣着合理
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。
二、吹空调的危害
1、呼吸道最“脆弱”
易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
支招：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
2、大脑神经会失衡
易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。
支招：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的'冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外， 最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。
3、关节、肠胃易受凉
易感人群：长期在空调环境下工作，学习的年轻女性；抵抗力差，体质弱，骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
支招：长时间在办公室，写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护，同时隔 一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。
空调虽然给我们带来了凉爽，避免了中暑的隐患。不过长时间呆在空调房对我们的身体也是有害处的，因此空调不宜长时间吹。
1、错误使用空调，在使用时，应避免错误调控室温。一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳。
2、房间内不通气，应常常开窗通风通气，以保证 室内室外气体的商品流通。根据启动1~3小时后待机，随后打开窗户将室内空气质量排出来。有新生儿的家中，应用中央空调时，最少开启一扇窗户，维持室内空气质量商品流通。
3、不清理中央空调，中央空调的空气净化岗(过虑膜)，是用于过虑气体的。假如时间长时间不清理，铺满在过滤网上的毛屑、尘土等残渣便会吹入房间内，散播在空气中。
4、饮食搭配饮用水不科学，夏天多给孩子吃蔬菜水果，多喝开水也可提高其身体免疫力，如能常常用金银花茶、黄菊花等熬水当茶食用，更能具有清热去火，防止病原菌侵蚀的功效。
5、欠缺光照锻练，长期性日常生活在中央空调间里的小孩，爸爸妈妈应确保她们每日有一定的日照时数，早中晚温度不高时，开展适度的户外活动，增强抵抗力。在户外流汗较多时，先要等汗水适度褪去时再吹空调，打开中央空调前，要将小宝宝的身上的汗擦拭，并换掉舒爽的衣服裤子。干万要避免 小宝宝在空调送风口下面的图一时凉爽而直吹。
6、不留意空调房间保湿补水，还需要留意房间内的环境湿度。在中央空调屋子里呆久了，经常会口干舌燥舌躁，这是由于人体中的水份被冷气机挥发，而中央空调没有调整环境湿度的工作能力。
7、宝宝睡觉不调整室温，空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。
8、出汗时直接吹冷风，不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。
9、室内温度过低，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
10、缺乏日照锻炼，长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。
夏季新生儿能够吹空调吗？需要注意什么？
1.新生儿当然可以吹空调。如果天气炎热，室内温度高，不开空调不仅会让宝宝感觉不舒服，影响宝宝的睡眠质量，还会导致宝宝长痱子。另外，宝宝的身体对温度的适应能力很差。过高的温度容易导致过度出汗和脱水，甚至导致中暑。
2.新生儿吹空调注意事项，多穿一件衣服，因为新生儿的皮肤比较嫩，汗腺系统没有发育完全，所以容易出汗。新生儿家长要穿柔软、吸湿、透气、易洗的衣服。原则上以浅色纯棉或纯针织品为主。而且在空调房里，新生儿穿的衣服比成年人还多。
3.要定期清洁空调过滤器。空调过滤器通常用于过滤回风。但空调滤网如果长期使用，难免会沾染一些有毒物质和污垢。这时候开空调，虽然可以控制温度，但是空气质量会大打折扣。新生儿的肺部和呼吸道同样脆弱，久而久之可能会引发一些婴儿意想不到的呼吸道疾病。新生儿皮肤细腻，皮下脂肪少，毛细血管丰富。如果空调使用不当，宝宝长时间受到空调吹出的干燥冷空气的侵袭，容易导致毛细血管收缩，汗毛孔紧缩，无法散热。容易造成体温调节中枢和血液循环中枢的失衡，从而出现感冒、发烧、咳嗽等疾病，即“空调病”。
4.室内温度和湿度要平衡。为了避免刚出生的宝宝感冒，请将空调温度调到26℃以上；如果条件允许，用加湿器调节湿度。如果家里没有加湿器，可以在睡前放一盆水；经常开窗通风。如果新生儿有轻度发热症状，请加强室内通风，给宝宝保暖，必要时服药。不要马上关掉空调和电风扇，让温度升高，对宝宝的恢复是有害的。
空调热风对着婴儿吹，这样不仅仅会影响到婴儿的皮肤，导致婴儿皮肤干燥，还会引起婴儿呼吸道疾病。建议不管是天气热的时候，还是天气冷的时候，开空调都不能对着婴儿吹。天气变化的时候，尤其是特别热或者特别冷的时候，可以给婴儿开空调。
尽管可以给婴儿开空调，但是要关注房间的湿度，因为空调很容易导致环境变得干燥，这样对于婴儿不利。如果是比较寒冷的季节，给婴儿开空调，建议最好使用加湿器，这样可以让室内湿度维持在一定的范围。
