吹空调为什么会喉咙痛

吹空调后引起的咽喉部疼痛,一般情况下是上呼吸道感染,也就是俗称的感冒。其是由于冷热空气直接刺激后导致患者免疫力下降,细菌以及病毒的侵入而出现了咽喉部症状。

患者会出现发热,头痛,鼻塞,流鼻涕,咽喉部疼痛,咽痒,咽干,咳嗽,咳痰等症状。在治疗上患者首先需要到医院检查血常规,如果白细胞以及中性粒细胞较高则考虑是细菌感染,可以口服头孢克肟、阿莫西林进行治疗。

如果淋巴细胞较高则考虑是病毒感染,患者可以口服奥司他韦进行治疗,大约一周就可以痊愈。但是在治疗期间,患者需要多喝开水,少吃辛辣刺激的食物,要避免冷热空气的直接刺激。

多休息,不能熬夜,不能劳累,一周左右就可以逐渐痊愈。

2、【通风】。空调房是一个密闭环境，长期在密闭的环境里面，可能导致喉痛，建议你在开空调四五个小时候后通风，能缓解喉痛情况。

3、【湿度】。建议各位在长期开空调的情况下，要用一个加湿器来调节空调房空气的湿度，长期吹空调可能导致你的喉部水分过少，出现疼痛的情况。

4、【喝水】。在空调房里面，多喝水是一种比较好地防止喉咙疼痛的手段，如果上述条件你都不能做到，不妨就多喝水吧。

5、【运动】。长期在空调房里面，身体的水调节容易出现失衡，表现之一就是喉咙痛，不妨每天花一个小时做一下户外运动，出汗，能缓解喉痛。

原因分析

空调在将房间里的空气制冷的时候,会使空气中的水分凝结,时间长了,就容易使空气变得干燥,出现缺水的症状。而如果身体没有及时的补充水分,我们呼吸的时候,吸入的是缺水的空气,而呼出的又带有身体水分的空气,从而就更加容易导致身体散失水分。长期呼吸干燥的空气,就容易是气管黏膜变得干燥,使喉咙也出现干燥,甚至是疼痛的症状。

多喝开水

既然是因为空调房中的空气太过干燥引起的,那么一方面需要多喝水,多为身体补充水分,另外一方面,我们需要提高空气的湿度。可以经常在地面撒一些水分,或者是在房间里放一盆水,又或者是种植一些水生的绿色植物,如果是在房间中安装一个空气加湿器,也是一个不错的选择。

如何正确吹空调

1、室内外温差别超5℃。使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

2、常喝一杯板蓝根冲剂。平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂,防止感冒,增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时候,这很有可能是感冒的前兆。

3、空调房必须开窗换气。开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调器的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

4、出汗时别对着空调吹。不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

夏季吹空调的注意事项

1、养阳:大汗时避吹空调。很多人喜欢大汗淋漓时对着空调猛吹一通,殊不知,这样最伤阳气。遇凉气时,毛孔会突然关闭,寒气郁结体内,易造成暑湿感冒,出现发热、烦乱、头重如裹、身重肢倦等现象。建议此时避免直吹空调,且室内外温度差不能超过7℃。平时以26℃~27℃为宜,睡眠时还应再高1℃~2℃。在空调房内腰腹不可暴露于外。少吃冷饮、西瓜,以免损伤阳气。

2、补肾:多按腰部防酸痛。空调过凉,易造成寒邪滞重,尤其是中老年人,肾气多已亏虚,更易出现腰膝酸痛。每天可以将手掌放在腰部,来回搓50次,补肾固元,防治空调造成的腰酸背痛。还可以先对搓手背50次,再对搓手掌5

空调开启后喉咙肿痛一般是受凉后，身体出现炎症引起或者是空气干燥导致身体肝火旺盛引起，平时要多饮用温开水，及时就医根据医嘱来服用相应的消炎药，达到治愈的目的。

冬天在空调房里呆的时间过长，会出现口干、头晕、闷热、喉咙肿痛的情况，出现这些现象的原因有如下几点以及对应的解决办法：

1、为保持房间温度，门窗封闭，空气不流通会使人出现头晕、闷燥的现象，室内开空调先密闭门窗使室内温度达到适宜温度后，适当开启门窗使室内空气流动；

2、冬天开空调温度上升，房间空气不流通导致空气混浊干燥，会出现口干、上火的情况，人体内火气比较旺盛时会引起扁桃体发炎，喉咙出现肿胀疼痛的现象。需要多饮用温开水，在空调房间放置加湿器，保证空气的流通与湿润也及时给身体补充水分；

3、冬天空调房温度与室外温度相差较大，进出室内室外不注意及时增减衣物导致感冒生病，身体出现炎症引起喉咙疼痛，根据室内外温差及时增减衣物，

4、空调房间温度适宜，空气不流动空气中病毒、细菌繁殖会加快影响人的健康，空调滤芯及时更换，保持房间卫生干净。

一、食疗法

1.鲜橄榄泡水

取一枚新鲜橄榄，用开水冲泡后饮用，可加入少量食盐。鲜橄榄具有润肺护嗓功效，如喉咙痛现象较为严重，多喝些鲜橄榄泡水有助于症状改善。饮用过后鲜橄榄果可直接嚼食，补充丰富膳食纤维。

2.红枣茶

首先准备5枚红枣，将外皮烤焦，加上白糖水饮服。取适量茶叶用纱布包好，放在滚热开水中泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，并缓缓吞下，连续多次可缓解喉咙疼痛。

3.薄荷汁

将薄荷、生姜以及桔子混合在一起榨汁，加入开水冲泡后饮用。薄荷有助减轻喉咙疼痛，桔子中含有丰富维生素C，可增强机体免疫力，生姜有天然抗炎作用，混合在一起可缓解因吹空调导致喉咙痛。

二、药物治疗

如西瓜霜含片。该药能润喉护嗓，缓解喉咙肿痛、干燥等症状。

1、定期清理空调过滤网

定期将空调的空气过滤网进行清洗，这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫。

不开空调的时候尽量开窗通风，可以从根本上缓解因室内空气质量不良所引起的的吹空调后喉咙疼痛的症状。

2、增加室内的湿度

在室内放置加湿器，或者一盆清水来增加室内空气的湿度，缓解干燥对嗓子的刺激。

3、一定要多喝热水，也可以喝薄荷水来缓解

将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。

薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C，可增强机体免疫系统，生姜是天然的抗炎食材，放在一起可以改善嗓子的疼痛。

4、其他的茶饮，比如牛蒡茶，蒜头汤等等。

5、如果很严重的话，建议服药或者就医。

吹空调喉咙痛的原因

1、长时间在停留在空调房间，室内空气不流通，或者是空调长期没有清洗，会积累很多灰尘和细菌，这样空气中的细菌被吸入呼吸道可会人体造成刺激，引起喉咙疼痛。

2、长时间开空调，室内空气也会变得比较干燥，也容易造成喉咙痛的症状。

3、此外，如果是夏季在空调房吹多了冷风，发生感冒上呼吸道感染的情况引起喉咙疼痛。