卧室+木地板，竟然能养生？专治各种睡不醒、失眠！
卧室里装的木 地板 ，可比养花有用！
——小象
这两年，“养生”已成了大家的日常
左手保温杯右手泡枸杞
健身泡脚吃红枣
续命全靠生发液！
除了这些
小象还要安利给大家
一个绝版养生秘笈
↓↓↓
◆
木地板绝不只是看着 有逼格 ，对身体可是大有好处！
木材 ，作为木地板的主要材料，本身就源于大自然，所以在改善室内微小气候方面，有非常显著的功效。
小知识： 微小气候 是由屋顶、地板、 门窗 和墙壁等围护结构以及室内的人工空气调节设备等综合作用形成。
稳定适宜的微小气候，可以维持机体的热平衡，良好的温热感觉，以及正常的学习、工作、休息和睡眠效率。
所以小象今天就跟大家唠唠木地板的那些事儿~
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☆调节温度
木地板铺起来可以冬暖夏凉，为什么呢？
不易导热， 这是木材特有的属性。普通 瓷砖 的导热率就非常高，平常我们用瓷质的浴缸放水总是凉的很快，而用木盆泡澡的话，则散热就比较慢。
小知识： 材料导热系数由大到小的顺序排列为：天然 石材 >瓷砖 >实木复合地板 >强化木地板 >实木地板 >化纤地毯 >纯毛地毯
正是因为不易导热的特性，所以保温效果极好，产生了冬暖夏凉的功效，即使直接坐在地板上，也不会有冰凉的体感，特别适合有 孩子和老人 的家庭使用。
另外木材可以 吸湿和蒸发 的特性也非常厉害！人体最适宜的湿度应在 60%-70% 之间，铺的木地板能起到自动调节温度、湿度的作用，使其稳定维持在身体的舒适范围内。
☆天然 环保
木材是纯天然的植物，属于 可再生材料 ，既健康又环保。本身没有污染源，有的木材还能散发芳香酊，有安神的功效，后期回收也很方便，是极易被土壤吸收的有机肥料。
外观也十分惹人喜爱，独特的年轮、纹理都散发着自然质感，作为地板铺设，仿佛置身丛林之中，充分感知大自然的气息。
同时可以很好的融合诸多时尚家装元素，完全不会有违和感，令人身心愉悦。
☆缓和冲击
据实验结果显示，松木的抗拉强度为钢铁的3倍、混凝土的25倍、大理石的50倍。
小知识： 抗拉强度 是金属和非金属材料的机械性能的一项指标，简单理解就是耐撕、抗造，重量还很轻。
在作为地面材料（木地板）就更能体现出其优点，材质轻，硬度强。
且木材与人体的冲击、抗力都比 其他 建筑材料柔和、自然，能够起到 缓冲作用 ，如果不慎跌倒，也不容易受到伤害，免除了老人小孩摔伤的危险，具有 保护人体健康 的作用。
☆吸收噪音
木地板具有吸音、隔音、降低音压、缩短残响时间的功能，减少噪音公害的污染。
☆不易结露
由于木材保湿，吸湿的性能比金属、石材或混凝土强。所以当天气湿润，或温度下降时不会产生表面化结成水珠似的 出汗现象 。
瓷砖表面结水珠△
比如南方回南天的时候，空气湿度很大，瓷砖地面会出现水雾，木地板上不会出现，很干燥！
当木材作木地板的时，就不会因为地面滑而造成不必要的麻烦， 特别适合 潮湿多雨的南方地区 ！
☆持久耐用
经现代科技的处理，木材的抗震性与耐腐性都非常优秀，不次于其他建筑材料。
保养得当的情况下，使用寿命在 15年-20年 ，且不容易过时哦~
在卧室铺木地板的好处显而易见，那卧室应该如何设计呢？
卧室 作为一个占据了人生三分之一时光的私密空间，奔波劳累了一天，养精蓄锐，真心全靠它！
所以设计卧室时首先应该考虑的是让自己感到 舒服和安静 ， 创造一个完全属于个人的温馨环境。
为了帮助大家设计好卧室，小象根据多年的经验，总结了以下几个原则。
☆私密性：
卧室的隔音一定要好！ 除了门要选择隔音效果好的材质，顶面的隔音也要做好，这一点很容易被大家忽视。
顶面隔音效果不好的话，很容易被楼上的动静影响，休息不好。
因此，在装修过程中，最好在顶面中间层中加入一些吸音材料，如吸音棉、高密度泡沫板等，也可以采用具有 吸音作用 的装饰材料放置在卧室中，达到完 美的 隔音效果。
吸音棉△
知识点：如果是复合地板，直接铺吸音板就可以很好的起到隔音效果，对于铺实木地板的小伙伴，可以采用 裁剪吸音棉加入龙骨 的方式进行隔音。
卧室中的门，设计时建议采用 不透明 的材质，营造一个完全封闭的安静空间。
☆实用性：
家是用来住的，所以一定要考虑生活是否便利， 强烈建议大家在装修的时候一遍一遍地模拟自己的生活场景。 像卧室，一般要放置衣物和被褥，储物空间的设计就要充分且合理。
床头柜、开关插座这些细节设计在具体的生活中，更是尤为重要，想一想躺在床上玩手机正嗨，结果没地方充电有多痛苦~
如果卧室的功能较多，比如书桌、梳妆台、休闲空间等，设计的时候，就要考虑 空间利用率 ，尽最大的可能合理使用。
☆简洁性：
卧室的功能非常明确，就是用来睡眠休息的。作为私人空间，很少会对客人开放，所以设计上不必浓墨重彩。
床 作为整个空间的中心，面积最大，所有的装修风格、布局、色彩都应该以它。
卧室通常不需要吊顶，所以墙壁的处理也应该简洁明了，不宜大面积装饰渲染。颜色选择上尽可能以 浅色调 为主，例如蓝色可以消除紧张情绪，米色、浅灰有利于休息和睡眠。
浅色系卧室△
另外由于大多数家庭卧室的空间都比较有限，在购买衣柜、书桌等 家具 时，建议少而精，以 小巧实用 为主。
☆舒适性：
舒适性这里除了空间动线设计合理、最重要的就是地板的选择和设计。
卧室的地面设计，大多人选择的就是木地板、瓷砖这两类。瓷砖便宜、易于清洁，但缺点是触感冰凉、防滑性能差、容易摔伤。
所以卧室的地面最好还是选用脚感舒适、保温又静音的木地板比较合适。
☆统一性：
卧室的色调一定要具有统一性。一般是由两大块构成，一是墙面、地面、顶面，二是 窗帘 、床罩、家具。
这两者的色彩想要和谐，就得先确定出一个 主色调 ，且要互补，比如墙壁颜色鲜艳、那家具的颜色尽量选择淡雅的。
蓝色为主色调，互补△
以免房间的颜色过于凌乱，不利于休息，静心，装饰物的色彩图案也宜简单。
☆光线柔：
卧室采用暖色调柔和的灯光，灯的样式要简单，最好 向上打光 ，不要直射眼睛，除主要灯源外，还应设台灯或壁灯。
顶灯柔和 不刺眼△
以备起夜或睡前看书用，如果想要给房间增加一些浪漫情调，可以在角落里设计几盏射灯，安装 不同颜色的灯泡 来调节色调气氛。
那卧室的木地板到底怎么选呢？
看住的是谁！针对性设计最舒心。
☆主卧
主卧通常住的是夫妻两人，所以布置重点是 隔音和休闲 。
一般来讲，主卧的空间相对较大，可选择性较多，可以先根据两个人的性格喜好确定风格，再根据房间的整体风格确定木地板颜色。
关于颜色，小象给大家提供几个参考方向：
◆一是根据房间的朝向
例如朝东的房间，早上光线最好，傍晚又会比较暗，所以使用 浅色调 比较合适，让房间看起来柔和自然。
朝南的房间太阳光最充足，有时候甚至光线会刺眼，使用 偏冷色调 的木地板就会更舒适。
朝北的房间通常很少有阳光直射，房间里容易显得阴暗，木地板的颜色益用 暖 调偏浅 的颜色，可以让整个空间清新有活力。
朝西的房间，可以欣赏风情万种的夕阳， 深冷色 的木地板更搭哦~
◆二是根据空间大小和装修风格选择
卧室空间小，就选择 浅色调 ，基本不会出错，卧室空间大那就可以随心所欲选！
如果风格走的是北欧简约风，浅色或中性色偏浅色调就为上佳。 总之装修小白只要记住一个原则，地板颜色和整体风格为同色系或近色系。
对比色系易出彩，但搭不好就是灾难！当然如果你是设计达人或已经有比较好的设计方案，这块可以略过~
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☆次卧
次卧如果没有明确的功能性用处，通常会装修成客卧，供客人或家人临时休息，所以装修风格通常简单明了。
通常情况下，客卧面积较小，光线条件较差，所以铺成浅色系、暖色调是最为实用的。
圣象买家秀△
☆老人房
老人年纪大，睡眠质量通常不好，所以房间设计上要注重 睡眠和储物功能 ，安静、实用最要紧。
根据家里老人的喜好设计，一般老人更偏爱传统中式风，如果搭配中式家具，地板颜色的选择宜黄、棕、红色系。
圣象买家秀△
☆儿童房
儿童房的设计建议根据 年龄 来考量，除了必需的床和储物空间外，最好在划出一块 活动区 ，方便孩子在家玩耍。
比如幼龄儿童的房间可以设计成娱乐区，学龄儿童设计出学习区，合理充分利用空间。
幼龄儿童△
学龄儿童△
考虑到儿童活泼好动的天性，想要经久耐磨，地板的选择就尤为重要。材质应 容易清洗 ，颜色上要 耐脏 ，纹理尽量 避免净面 。
☆青年房
处于青春期的孩子对于时尚、潮流非常敏感，设计上可以富有 创意和动感 。
除了卧室的休息和学习工作功能外，尽量多的腾出空间，设计有趣的功能区，像女孩子，就可以设计一个梳妆区，男孩子可以设计爱好区等等。
青年房△
地板的选择也可以花样百出，颜色上可以跨度比较大，尽可能在 地板 铺设方式 上下功夫，参考比较流行的拼贴方法，比如鱼骨拼贴、人字贴等。
人字拼△
鱼骨拼△
☆挑选地板还要注意哪些细节？
◆一 看品牌是第一重要的！
地板的视觉效果其实相差不大，最重要的是 品质和使用体验 ，毕竟，舒服的地板是会长喵的。
地板的使用年限长达几十年，几乎就是选一次定终生，选择靠谱的地板品牌，才能确保不会遇到 甲醛超标、安装坑爹、服务保障不好 等问题。
◆二 环保等级要分清！
选购地板时，甲醛含量关系着家人的健康，所以环保等级了解一下？
目前欧洲和中国执行的环保等级为E级。
E1级是国标，甲醛释放量≦1.5mg/L，表明地板可在室内使用且不会对健康造成损害。而达到 E0级标准 的地板，其环保程度已经可以与食品、饮用水等相关产品的健康安全标准相提并论。
知识点：经常有不良商家宣称自己的地板是欧盟EO级标准，切记EO级是国标哦，欧盟里可没有EO级~
F4星级，甲醛释放量最小！ 这是日本的环保等级，甲醛释放量≦0.3mg/L，执行标准比欧洲还要严格，使用起来最放心！
◆三 注意加色地板
加色地板 是现在市场上经常会见到的，应尽量避免选择，这种加色地板是用低等级的地板修补而成的，铺装后，将会发生 开裂与爆漆 等各种现象，维修起来非常麻烦，体验感较差。
爆漆的地板△
◆四 注意地板槽口和厚度
实木复合地板的厚度一般为 12mm或15mm ，如果小于这个标准厚度，使用过程中容易出现起拱，瓦楞等现象；地板槽口如短了又将产生响声，踩在上面会发出吱吱声。
起拱的地板△
卧室的地板选择弄明白之后，就是后续的保养方法。
小象简单说几个要点：
◆一 地板铺设完成后，应养护 24小时 后方可使用。
◆二 地板清洁应该 拧干 的软湿毛巾，如果不慎粘上油渍可以用少量洗衣粉擦拭，若是颜料、水渍等，一定要及时清除，避免渗入木质。
◆三避免尖锐物品划伤地板，移动家具最好抬起来挪动。
◆四 一两个月 打一次蜡，打蜡前将地板清洁干净，然后在表面均匀地涂抹一层地板蜡，稍干后用软布擦拭，直到平滑光亮。
对于木地板的日常保养，做到以上这些基本就足够了。
到这里，今天的木地板养生大法算是全部讲完了，大家还有什么想要了解的，统统砸过来吧！
“为什么有人说：卧室铺 地板 ，晚上睡得好！
我们有三分之一的时间都花在睡眠上，这意味着卧室对我们有着重要意义，除了床以外，我们接触最多的就是地板了，那么卧室铺地板到底有哪些好处呢？
木地板能自动调节室内的温度、湿度，减少风湿疾病的发生，且因其热导系数小，具有冬暖夏凉的功效（保温效果非常好）。不管一年四季任何时候，人若坐在木地板上面，会感觉到很舒适，不会有冰凉、冷飕飕的感觉，尤其是家里有老人、小孩的家庭。
木地板用天然树木制成，含较少化学成分，有利于身体健康。其年轮、纹理往往能够构成一幅美丽画面，
给人一种回归自然、返朴归真的感觉，无论质感都有独树一帜，广受人们喜爱。
木地板具有吸音、隔音、降低音压、缩短残响时间功能，减少噪音公害的污染。同时，木地板软硬适中、粗滑中庸，能够起到缓冲作用，免除了老人小孩摔伤的危险。
木地板弹性适中，可缓和脚步的重量负荷，具有一定的消除疲劳的功效。
质感厚实温润、色彩华丽丰富，极富尊贵典雅的时尚品位视觉效果非常好，感官感强，看起来不单调，颜色呈暖色调，尤其是身体疲惫时，可以令身心愉悦。
方法：挑选卧室地板，主要的考虑到便是卧室的范围尺寸。不然随便选择颜色，极有可能毁坏掉全部屋子的室内空间构架，因此采用颜色的情况下一定要谨慎。小户型房子例如复式公寓的卧室，总面积较小，就应当选浅色调来配搭，素雅的浅棕色木板，会让卧室看上去更高，不容易看起来压抑感拥堵，反倒给人好安静放松的舒适度。
大户型房子例如独栋别墅的卧室，一般来说卧室的总面积都是会非常大，这时需要挑选深棕色、暖色调或颜色厚实的木地板，那样可使全部屋子看上去圆润丰富。遵循作用颜色相匹配的标准。卧室是给人歇息休息的地区，假如色调靓丽艳丽，会驱使人情绪兴奋高昂，没法平静下来，更不要说歇息了，因此卧室地板颜色的挑选要和睡眠质量这一作用相匹配。
一般卧室合适应用中性化的暖色系，总面积大光照足的也不可以选取过深的色调，总面积小光照较弱的也不能用太艳的色调。卧室地板可挑选较深沉的棕红色，宁静平静的色调，卧室吊顶灯可选偏式且颜色温馨的，墙面是暗绿色、石灰和朱砂红的组成花纹但色彩属中性化；卧室床品套件色调稍光亮是轻快的橘黄色，但不鲜丽。这种挑选很非常值得参照，全是非常温和的、合适睡觉的色调，因此木地板尽管是深棕色，则是复合型休息区的颜色布局，给人的觉得不容易暗黄也不会兴奋。
卧室的木地板和全部卧室属于一体，在采用色调的情况下一定不可以配搭生涩。全部屋子的颜色要统一，大部分木地板的色调都较为好搭，且一般地板颜色与家居搭配也需要留意，只需不挑选得太脑洞大开，总体设计风格都还能统一。还需要留意一点：每块地砖和铺好后的总体会出现差别，因此一定要谨慎色相配色。地板颜色和写字台、床等家俱的色调即使不配套设施也不可以相距很远，要不然总体无法融洽统一。
家庭装修的色彩搭配方式千变万化，卧室色彩的搭配不同于客厅，卧室空间的选择性会更广。所以我们往往会纠结于这一空间的色彩搭配，对于选择困难症者来说更是一个痛苦的抉择。今天就与大家聊一聊卧室装修色彩搭配的一些技巧。
清新脱俗色系
清凉的柠檬黄，淡雅脱俗的石灰色，清澈透明的湖水色以及充满思考意味的蓝靛色，都是属于小清新的颜色。置身这样一间卧室中，犹如漫步在林间，沉浸在盎然生趣的氛围中，尤其对光线不足的小房间来说，视觉上更觉明亮清新。整个居室的愉悦、明亮及现代感也就表现无遗。
淡泊宁静色系
灰白色、奶油色、淡蓝色或灰棕色等，这几个都是最为沉着自然的色调，代表和谐、统一、优雅。这些宁静色系可以营造出舒适宽广的空间感，给人柔美、高雅与平和的感觉，整体风格清淡雅致、宁静安稳。在这样色彩搭配的屋中，配上一杯清咖，宛如自己是一位现代诗人，好是惬意。
温馨浪漫色系
桃色、杏色、粉红色或淡黄色，都能令人联想到和煦的阳光、母亲的轻柔和恋人的热情拥抱，可为家居营造出舒适、温馨、柔和的氛围。女孩子一定非常喜欢这一色彩搭配，填补了每个女孩子的公主梦。
活泼好动色系
嫩绿色、海军蓝、红色等颜色最能代表活力，它适用于点缀不同的装修风格。海军蓝的颜色，可以满足男孩子活泼的性格，在自己的房间内畅想未来，培养其想象力。
以上是根据风格划分的非常适合布置在不同卧室的色彩搭配技巧，有粉丝朋友可能会问，如果我只想了解某一色调的卧室色彩搭配怎么办?
别急，接下来我们就来根据不同色系给大家介绍一些卧室色彩搭配技巧，一起来看看吧!
不同的颜色给人不同的睡眠感受
米色系
米色有助于睡眠
比如蜂蜜色、原木色、浅驼色等
色彩温馨素雅、柔和
营造一种放松的睡眠气氛
淡绿色/青色系
青绿色有催眠的作用
和镇静作用
使人内心安定、平静
身心得以放松
同时使人心情愉悦
白色/浅灰色系
作为纯净的白色
可以大面积用于卧室
呈现一种朴素、清新的感觉
浅灰色让人感觉安静、舒缓
浅蓝色系
天空和大海的蓝色系
给人一种对自然的遐想
浅蓝色卧室打造空间一种幽雅宁静的感觉
促进人的睡眠
同时能调节人的紧张情绪
缓解头痛、发热、失眠等症状
导语： 现在人们装修更加的追求舒适感，而卧室的装修舒适度将关系到日后的生活，所以对于卧室木地板的选择也需要格外的注意。下来我为大家介绍卧室木地板选购诀窍及卧室铺木地板的好处。
卧室铺木地板的好处
1、调节温度
卧室木地板可以自动调节室内温度、湿度、减少风湿疾病等问题，而热导系数小具有冬暖夏凉的功效。
2、预防近视
卧室木地板可以吸收紫外线，使人眼睛感到舒服，预防近视的产生。
3、消除疲劳
可以缓解人们脚步的重量负荷，消除疲劳，起到脚底按摩的作用，疏通经脉，延年益寿。
4、缓冲冲击
木地板和人体冲击、抗力都会比较其它建筑材料柔和、自然，可以很好的保护老人和小孩的安全。
卧室木地板选购诀窍
1、要警惕辅料污染
人们有一半的时候都是在卧室中度过，所以对于卧室的环境关键到人体的健康，要是卧室地板含有过量的.有害气体，这样会伤害到人们的身体，也不利于人们更好的睡眠和休息。
2、选用卧室地板应因地适宜
要是卧室光线不好，可以选择浅色系的地方，这样可以使空间看起来更大，视觉更加明亮。对于老人和小孩卧室，可以选暖色系地板，这样可以让人倍感轻快舒适，利于睡眠质量的提高，因此在颜色选择上也应多加注意。
3、选择合适自己的地板才是最好的
根据自己的需求选择合适自己的地方，只有合适自己的地板，才能展现出自己最好的一面。而实木地板具有脚感舒适，使用安全的特点。
4、卧室地面最好具有冬暖夏凉的效果
现在卧室中大部门人都会选择实木地板，因为实木地板本身会吸水，降低室内湿度，让人觉得舒服，特色是老人怕冷，脚踩在木地板上，会有温暖的感觉。
1.卧室实木地板脚感舒适，安全性能高，是卧室地面装修的理想材料。实木地板价格比较高，买错了会造成很大的经济损失。因此，消费者在选择实木地板时，一定要慎重考虑，选择评价好、信誉高、售后服务完善的厂家，避免买到不合格的产品。而且实木地板安装困难，需要定期维护。卧室实木复合地板更加稳固，不易变形，但保留了实木地板的自然纹路和舒适的脚感。
2.这种地板面层板一般都是名贵木材，颜色和花纹美观大方。复合木地板有多种颜色可供选择，消费者可以根据自己的喜好和卧室的整体装修风格选择合适的地板。消费者在选择强化地板时，可以把地板放在一起看，两端的平整度、高低差、一等尺寸。一般来说，这些问题主要是加工设备加工精度不够造成的。很多小作坊式的工厂，设备很差，根本保证不了加工精度。
3.而且这些小厂没有生产高密度板的能力，密度板也没有稳定的进货渠道，根本控制不了地板质量。所以消费者应该更喜欢实力品牌。实力品牌一般不会像投入少的小企业那样为了短期利益偷工减料，质量和售后服务值得信赖。在为卧室选择地板装修材料时，要注意其舒适性，以便为业主提供更好的睡眠环境。同时，也要注意它们的实用性。地面装修材料一定要适应卧室环境，能长期使用。
4.最后，我们需要注意它的装饰效果，让卧室的整体装饰看起来更加和谐美观。采光不好的卧室应该选择浅色的木板，这样会让房间看起来更明亮。儿童卧室，可以选择暖色地板，可以提高睡眠质量。记得选择防水防潮的木材，这样像这样的偏南风天气，地板不会损坏，卧室的湿度也能得到有效的控制。选择地板时，尽量选择弹性较大的木材。有时候我们会光着脚在上面走，有弹性的地板走起来会更舒服。
