长时间吹空调有什么危害

一、长时间吹空调，最直接的影响就是会对身体的关节产生一定的影响，会导致风湿或者是肌肉酸痛和骨骼酸痛，特别是对年纪大了的人来说更严重。

很多人吹空调的时间都是从晚上开始一直到早晨，这样长时间吹空调会对自己的膝关节和手部关节造成损伤，对于一些本来就有风湿疾病的人会引发病痛。虽然吹空调最开始的时候，确实会带来一定的凉爽程度，但是要注意好时间控制和温度控制。时间最好不要太长，并且要保证温度持续在26度左右，这也是人体能够接受的基本温度，不至于太损伤人的身体健康。

二、长时间吹空调会降低人体免疫力，影响人的身体健康，空调必须在密闭的房间里面使用，长期不通风对于空气流通并不好。

在一个密闭的房间里面长时间吹空调，那么空调里面所排出来的气体就会一直在空气里面释放，并且房间里面的人数本来就多，每个人都会同样排除不同的气体，里面包括各种各样的细菌，这些细菌一旦增多，就会造成身体抵抗力下降，出现生病的情况。很多人就是在夏天长时间吹空调之后就得了重感冒，这是一个需要引起重视的问题，千万不要忽视了。

三、长期吹空调容易引发一系列身体疾病，会引起人体排汗功能降低，还有可能引发呼吸道感染，甚至出现一些湿疹的情况。

长期吹空调其实会引起人的神经出现失调的情况，有时候会出现头晕眼花的状态，其实就是就是空调吹久了的后遗症。吹空调之后，室内的温度与室外的温度产生了极大的反差，很容易在这个时候出现感冒的症状。如果对空调不进行清洗，那么空调里面带出来的细菌就可能引起人感染，出现一些皮肤疾病，特别是空气不流通造成的结果更严重。

当初设计空调是有目标的。理论上可以24小时开机。随着夏天的临近，很多人都会开始用空调，但是每天开着空调，电费无疑会一直涨，用空调电费必然会涨。所以我们要做的就是在用电量的基础上尽可能的减少用电量。让我告诉你这件事。第一，空调可以开很长时间。空调可以开很长时间，不管是制热还是制冷，都是常见的模式。因为空调从设计之初就有这个考虑，所以在设计的时候就可以用很长时间。但长时间开机会影响空调内部的磨损，在一定程度上影响空调的使用寿命。第二，空调不容易长时间开着，对人体不好。然后，空调虽然可以开很长时间，但是对人不那么友好。众所周知，开空调时，房间的门是关着的。如果长时间开着空调，关着门，我们就在那个环境里，会缺水，甚至空调病。这种病会引起头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染等一系列不适症状，极易得病，所以人不能一直呆在那个环境里。建议每两个小时打开门窗通风。

长期吹空调危害很大，有以下等情况：

1、腹痛腹泻。

夏天长期吹空调，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，会出现腹泻腹痛的情况。

2、痛经。

夏天吹空调，身体环境受到改变，从而让机体受到影响，特别是女性朋友在月经之前经常吹空调，很有可能会出现气血瘀滞或者经血不是很顺畅等情况，最终引发痛经。

3、感冒发烧。

如果长期开着空调，会导致室内的空气不流通，从而造成身体抵抗力变差，引起感冒，甚至还有可能出现咳嗽，严重的还会引起肺炎。

4、心梗。

如果从空调房间到高温的室外，这样就会导致血管出现收缩的情况，再从室外到低温的空调房里，会导致血管出现扩张，如果这样反复折腾，会让血压出现很大的波动，有心脏病病史的患者可能会诱发心梗。

5、颈肩腰腿痛。

长期吹空调还会导致肩部，腰部，膝关节受凉，出现关节疼痛等症状，特别是经常穿着短裙的女性，或者本身就有骨质疏松的朋友，会引发肩周炎和颈椎病等。

6、咽炎。

如果长期待在空调房里面，空气流通不是很顺畅，咽喉部可能会滋生细菌，最终引起咽喉炎。

7、头疼头晕。

夏季长时间吹空调，会导致脑部缺氧的情况，从而出现头疼头晕及记忆力下降，上班的时候没有精神，严重的话还有可能会出现失眠的现象。

8、干眼症。

如果长期待在空调房内，冷空气比较强，这样就会导致泪液蒸发的速度比较快，可能就会引发干眼症。

长期吹空调易引发疾病

1、过敏性鼻炎

有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状，吃感冒药不见效，警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。

2、痛经、月经紊乱

夏季女性又时常着短裙、穿凉鞋上班，这样长时间受寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调。又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内，使得身体温差感受过大，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良，长此以往，容易出现腹痛和痛经。

3、上呼吸道疾病

呼吸道在空调的作用下也非常脆弱，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病，如果不及时治疗会有生命危险。

预防空调病措施

1、室外站一会再进空调房

对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。

2、室内外温差别超5度

使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。

3、使用前清洗过滤网

空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。

以上内容参考 人民网-长期吹空调易引发这些疾病 六招教你如何预防

长期吹热空调可以导致以下的病症：

1、主要症状因各人的适应能力不同而有差异，可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。

2、呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。

3、胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。

4、面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。

扩展资料：

如何预防空调病害：

空调病是完全可以预防的疾病，使用空调的时候注意以下几个方面：

1、在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2、合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。

3、长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。

4、不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

5、空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。

参考资料来源：百科百科-空调病

可以一直开，但长时间不间断地开着空调会让空调有损坏。

空调的电路板、电源、马达、风机等都是按照长时间工作设计的，长时间使用没有问题，但是任何电器都有它的寿命，连续开一个月虽然不会马上坏掉，但会加速缩短它的寿命，因此并不建议用户连续开一个月及以上。

且长时间开着空调会导致室内的空气不能与外界空气进行交换，增加室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体的含量，使得室内空气质量降低、房间滋生细菌和病毒，人处在这种环境下会感到胸闷、发热，而且容易感冒和生病。

扩展资料

冬季长时间开空调要注意什么　：

1、准备加湿器，因为开空调时温度升高，人在高温度时对于湿度的要求会增加，而房间相对湿度不变，人就会感觉非常干燥，所以最好准备一个加湿器，或者使用湿拖把拖地、在房间放一盆水。　

2、多喝水，在空调房间最好多喝点水，因为房间相对湿度较低，会加快身体内的水分蒸发，所以人比较缺水。在冬天时也需要多喝水，保持体内有足够的水分。

3、注意风口方向，冬天空调吹风口最好朝着下面吹，因为热空气比冷空气轻，热空气往下面吹可以混合下面的冷空气，将其升高温度，而对着上面吹的话热空气只会在上面，下面的冷空气还是在下面，房间的热量没有充分利用。　

4、温度要适宜，冬天设定温度时要适宜，最好在18到22度之间，人的感知温度在1到2度之间人是感觉不出温度温度变化的，设定温度太高不仅会比较热，还增加了电费。太低则没有达到取暖效果。

5、定期清洗空调，空调长时间不清洗容易滋生细菌、增加耗电，为避免空调中的灰尘，细菌之类，进入人体，需要定期清洗空调。

吹空调本身对身体影响不大。如果连续长时间吹空调会有一些负面影响。

一般每隔3～4小时最好能够到户外呼吸一下新鲜空气，也可以顺便调整一下心情。

长时间开空调的房间，由于空调开启的时候门窗是相对密闭的，房间内的氧气浓度会比较低；空调开制冷运行的时候具有除湿功能，会令房间内空气的相对湿度降得较低，而空调制热也会令房间内空气的相对湿度降低；空调房间内的空气质量不好，有部分可能存在的细菌得不到释放。

基于以上几个原因，对于长时间在空调房间内工作生活的人提出以下一些有益的建议：

1、每隔3～4小时到户外活动一下，每隔1～2小时短时间开一下门窗通风换气；

2、多补充水分，多吃蔬菜水果补充维生素C；

3、考虑夏天空调制冷运行的时候在房间内摆放一盆清水或者用小型加湿器给房间加湿；

4、在房间内角落里摆放几盆绿色植物，既可以净化空气还能改善心情；

5、定期清洗空调室内机的回风过滤网上的灰尘污物。

夏天是非常炎热的，在以前的时候条件不好，家里面也就只能买得起风扇或者是自己拿扇子扇，到了现在，人们的生活水平普遍提高，家里面都装上了空调。夏天凉快，冬天温暖，可以说是非常的舒服了。大夏天的，很多的人都是在家里面吹一天空调，玩着手机。吹的空调时间长了之后对身体肯定是不好的，因为空调的风不像是自然风一样。

一：容易得空调病。

在夏天的时候，因为很多的人都在家里面一直吹空调，所以也就有了这种空调病。空调病的症状就是口干舌燥，身上没劲，还会导致自己感冒。总之来说，空调风是通过压缩机制出来的冷空气，和自然风湿不一样的，吹的时间长了肯定不好，所以说空调不能一直吹。

二：免疫力下降。

对于平时不经常感冒发烧的人，在空调屋里面吹的时间长了之后也会出现感冒发烧的情况，因为一直吹着空调，屋子里面的空气是不流通的，这样就降低了我们身体的免疫力。时不时的就会被感冒发烧，可能还会引起咳嗽。所以说平时不要经常吹空调，早上的时候也可以出去外面走一走，呼吸一下新鲜的空气，增强抵抗力。

三：身上疼痛。

夏天吹空调我们的身上是凉快了很多，但是同时空调风也会对着我们的关节，膝盖吹，就会出现受凉的情况，导致腰腿都是疼的。一些老人本来就有这些毛病，更加不能吹风了。还有一些夏天穿短裤，比较清凉的女生，经常在空调屋里面呆着，会造成痛经的情况。

所以说，空调虽好，但是也不适合经常吹，适当的时候还是要多出去外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，大自然的风才是最舒服的。

如果空调房的环境温度过低，室内外温差大，从外面进入空调房的血管会收缩，引起头痛。此外，还容易感冒，引起上呼吸道感染。长时间吹空调会使关节或肌肉受凉，容易引起关节疼痛或腹部受凉，腹痛或腹泻。会影响人体的排汗功能。长时间吹空调，会使汗毛孔突然开合，失去排汗功能，排汗量减少，由于体内废物难以排泄而引起相关疾病。

空调病又称空调综合征，是指长期在空调环境下工作和学习的人。由于空气流通不畅，环境恶劣，他们会出现鼻塞、头晕无力、四肢肌肉和关节酸痛、头痛和腰痛。严重时，会引起口眼歪斜。空调环境是一种人工制冷过程，使人瞬间进入与外界有较大温差的环境温度。人们原有的正常适应功能被破坏了。如果温度对比强度相差悬殊，或反复频繁，特别是在夜间，很容易感冒，造成头晕、头痛、鼻塞、脊柱和肢体疼痛等不适，从而影响身体的免疫力。

建议用户合理使用空调，避免在长时间、封闭的环境中使用空调。长时间吹空调会增加上呼吸道感染和下呼吸道感染的可能性。因为空气中存在很多细菌、病毒和其他微生物，特别是在室内，非常容易滋生。长时间吹空调不仅会降低人体免疫力，还会使人受到感染。建议避免长时间呆在空调房里。在空调频繁发展的季节，要注意开窗通风。最好每两小时开窗通风一次。建议空调的温度不要太低。

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