开空调为什么嗓子疼

吹空调后引起的咽喉部疼痛,一般情况下是上呼吸道感染,也就是俗称的感冒。其是由于冷热空气直接刺激后导致患者免疫力下降,细菌以及病毒的侵入而出现了咽喉部症状。

患者会出现发热,头痛,鼻塞,流鼻涕,咽喉部疼痛,咽痒,咽干,咳嗽,咳痰等症状。在治疗上患者首先需要到医院检查血常规,如果白细胞以及中性粒细胞较高则考虑是细菌感染,可以口服头孢克肟、阿莫西林进行治疗。

如果淋巴细胞较高则考虑是病毒感染,患者可以口服奥司他韦进行治疗,大约一周就可以痊愈。但是在治疗期间,患者需要多喝开水,少吃辛辣刺激的食物,要避免冷热空气的直接刺激。

多休息,不能熬夜,不能劳累,一周左右就可以逐渐痊愈。

原因分析

空调在将房间里的空气制冷的时候,会使空气中的水分凝结,时间长了,就容易使空气变得干燥,出现缺水的症状。而如果身体没有及时的补充水分,我们呼吸的时候,吸入的是缺水的空气,而呼出的又带有身体水分的空气,从而就更加容易导致身体散失水分。长期呼吸干燥的空气,就容易是气管黏膜变得干燥,使喉咙也出现干燥,甚至是疼痛的症状。

多喝开水

既然是因为空调房中的空气太过干燥引起的,那么一方面需要多喝水,多为身体补充水分,另外一方面,我们需要提高空气的湿度。可以经常在地面撒一些水分,或者是在房间里放一盆水,又或者是种植一些水生的绿色植物,如果是在房间中安装一个空气加湿器,也是一个不错的选择。

如何正确吹空调

1、室内外温差别超5℃。使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

2、常喝一杯板蓝根冲剂。平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂,防止感冒,增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时候,这很有可能是感冒的前兆。

3、空调房必须开窗换气。开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调器的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

4、出汗时别对着空调吹。不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

夏季吹空调的注意事项

1、养阳:大汗时避吹空调。很多人喜欢大汗淋漓时对着空调猛吹一通,殊不知,这样最伤阳气。遇凉气时,毛孔会突然关闭,寒气郁结体内,易造成暑湿感冒,出现发热、烦乱、头重如裹、身重肢倦等现象。建议此时避免直吹空调,且室内外温度差不能超过7℃。平时以26℃~27℃为宜,睡眠时还应再高1℃~2℃。在空调房内腰腹不可暴露于外。少吃冷饮、西瓜,以免损伤阳气。

2、补肾:多按腰部防酸痛。空调过凉,易造成寒邪滞重,尤其是中老年人,肾气多已亏虚,更易出现腰膝酸痛。每天可以将手掌放在腰部,来回搓50次,补肾固元,防治空调造成的腰酸背痛。还可以先对搓手背50次,再对搓手掌5

空调开启后喉咙肿痛一般是受凉后，身体出现炎症引起或者是空气干燥导致身体肝火旺盛引起，平时要多饮用温开水，及时就医根据医嘱来服用相应的消炎药，达到治愈的目的。

冬天在空调房里呆的时间过长，会出现口干、头晕、闷热、喉咙肿痛的情况，出现这些现象的原因有如下几点以及对应的解决办法：

1、为保持房间温度，门窗封闭，空气不流通会使人出现头晕、闷燥的现象，室内开空调先密闭门窗使室内温度达到适宜温度后，适当开启门窗使室内空气流动；

2、冬天开空调温度上升，房间空气不流通导致空气混浊干燥，会出现口干、上火的情况，人体内火气比较旺盛时会引起扁桃体发炎，喉咙出现肿胀疼痛的现象。需要多饮用温开水，在空调房间放置加湿器，保证空气的流通与湿润也及时给身体补充水分；

3、冬天空调房温度与室外温度相差较大，进出室内室外不注意及时增减衣物导致感冒生病，身体出现炎症引起喉咙疼痛，根据室内外温差及时增减衣物，

4、空调房间温度适宜，空气不流动空气中病毒、细菌繁殖会加快影响人的健康，空调滤芯及时更换，保持房间卫生干净。

空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此，空调房间里空气干燥，也容易带走人体水分，而长时间在空调房间里就会出现喉咙干痛、口渴的情况。

开空调需要把房间里的门窗都关好，但长期在这种环境下生活，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，因为房间里的空气的不流通，很容易诱发咽喉炎，而出现喉咙痛干的情况。

由于空调房内空气干燥，许多人都会有红龙痛干的情况，这时候可以喝一杯温暖的热水，滋润喉咙。或者喝一杯热牛奶，会在喉咙产生粘膜般的感觉，喉咙就会因此感到舒服。

罗汉果茶有清热润肺的功效，对于喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助，因此在吹空调后喉咙痛干时，可以泡上一杯罗汉果茶喝。

胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在吹空调后喉咙痛干，可以用胖大海6克、甘草2-3片，用600毫升煮沸的水冲泡，焖10分钟后饮用，能够很好的缓解喉咙痛干的症状。

梨子有生津润燥、清热化痰、止咳的功效，在吹空调喉咙痛干的时候，还可以吃一个水分充足的梨，顿时就会感觉喉咙舒服了。

如果在吹空调后喉咙痛干，采取上述方法都不能缓解，甚至于咽口水都觉得疼痛，那么则考虑是咽喉炎、扁桃体炎等疾病，建议到医院或者诊所就诊后服药治疗。

之所以吹空调后会觉得喉咙痛干，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙痛干，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。

但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙痛干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要改好被子。

1、改善饮食：饮食以清淡为主，可以多吃绿色蔬菜和新鲜瓜果，避免吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。多饮水，可以使用胖大海、金银花、菊花等泡水喝，缓解症状；

2、改善生活习惯：保持室内空气通风，且室内湿度要适宜，湿度过低或过高，人体都会有不适感，一般来说，夏季室内湿度在40％-80％为宜，冬季在30％-60％为宜。夜间睡眠时不要张口呼吸，如果情况严重，可以用盐水漱口，或者到耳鼻喉科就诊，进行针对性的治疗；

3、药物治疗：感冒患者可以服用感冒冲剂；咽炎患者服用利咽灵片、复方鱼腥草片治疗；急性扁桃体炎患者需要应用抗病毒药物以及抗生素治疗，首选青霉素；扁桃体周脓肿、急性会厌炎患者，早期可应用足量的抗菌素以及糖皮质激素，控制感染，具体用药需谨遵医嘱。

2、【通风】。空调房是一个密闭环境，长期在密闭的环境里面，可能导致喉痛，建议你在开空调四五个小时候后通风，能缓解喉痛情况。

3、【湿度】。建议各位在长期开空调的情况下，要用一个加湿器来调节空调房空气的湿度，长期吹空调可能导致你的喉部水分过少，出现疼痛的情况。

4、【喝水】。在空调房里面，多喝水是一种比较好地防止喉咙疼痛的手段，如果上述条件你都不能做到，不妨就多喝水吧。

5、【运动】。长期在空调房里面，身体的水调节容易出现失衡，表现之一就是喉咙痛，不妨每天花一个小时做一下户外运动，出汗，能缓解喉痛。

建议一是要彻底清洁空调，清洗过滤网。

二是把温度适当调低一些，这样也更省电。

三是如果室内空气太干燥，可以购买一个加湿器来提高室内空气湿度，或者把开水瓶瓶塞打开，让热蒸汽慢慢在室内挥发。

最好在室内养殖几盆能够清洁空气的植物，比如像吊兰、虎尾兰等，不仅增加的室内湿度，也有效改善室内空气质量，一举两得。