夏天开空调为什么会口干

解决方法：1、平时多喝水，补充身体的水分。2、在室内放置一盆水或加湿器，提高室内空气的湿度。3、空调温度不能设置得太低，避免空气中的水分流失太多。4、每天开窗通风，可以增加空气中含氧量和湿度。

解决方法具体介绍：

夏天比较炎热，身体内的水分消耗的比较快，在加上长期吹空调，难免会口干，所以平时还是需要多喝水，补充身体的水分，或者少吹空调。

空调会蒸发水分所以导致人体水分过度流失，所以在空调间中补充水分是很重要的。可以在室内放置一盆水或者是放加湿器，提高室内的湿度，否则会导致空气不流通，在这样的环境下，长期的生活下去会导致身体出现疾病。

空调夏天采用制冷模式，给房间降低温度的同时，相对来说空气的湿度也会降低，从而会导致人体内缺水，这就是经常导致口干的原因，这种情况下可以多喝水或者用小型加湿器。在房间放一桶水，自己多喝一些凉白开也是可以的。

空调的温度不能设置得太低，白天设置在25℃左右，夜晚设置在27℃左右，等到准备睡觉的时候，需要开启睡眠模式，这样就可以避免空气中的水分流失的太多。

每天打空调之前一定要将窗子打开通风，这样就可以增加空气中含氧量和湿度。因为夏天的温度比较热，一定要补充足够的水分，不能总是喝碳酸饮料或者是果汁，可以喝一些菊花茶之类的。

开空调需要吸收很多水份，所以空调吹久了就会感觉口干舌燥。

开空调时冶冷需要吸收很多水份，这样房间水份就会流失。会认人感觉口干舌燥，想解决这个问题应注意以下几点：

应尽量避免长时间呆在空调房间里。

如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

空调开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的空气是最好的。

如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

多注意这几点就会减少在空调房口干舌燥的感觉。

补充水分。

如果觉得开空调后喉咙干痒不适的话，一般是由于空调降低了空气中的湿度导致的，这时最直接快速的缓解办法就是多喝水，饮水后能增加滋润口腔咽喉，从而缓解口干舌燥的情况。除此外，还可以通过增加空气湿度来减少人体水分的流失，这样也可以缓解口干舌燥、喉咙不适的现象。

保湿补水。

如果因为空调开的时间过长而出现干燥的话，建议用适量保湿补水效果好的护肤品如身体乳、身体霜、甘油、补水面膜等涂抹在皮肤上，这样可为皮肤做最直接的舒缓修复处理。

另外，面部皮肤吹空调时更容易干燥起皮，因此除了早晚的正常护肤流程外，皮肤干燥时可以在脸上喷一些补水喷雾，然后再涂抹保湿型产品。

首选加湿器。

由于空调制冷的过程中会降低房间内的湿度，因此为了避免有口干、皮肤干等问题，保持房间内有一定的湿度，首选加湿器增湿最好，加湿器能将液体的水转为雾化状态，使水分子均匀分布在房间内，从而起到增加湿度的作用，除了加湿器，在房间放盆水、放盆鱼缸、放绿植绿植等方式也是不错的。

一般的空调是没有加湿功能的，只有除湿功能，但是现在市场上有了带加湿功能的中央空调，可以有效解决空气干燥的问题。此外，一些新型空调也具有加湿功能，不过这样带有加湿功能的空调价格都比较贵，如果只是单纯想加湿的话，建议选择一个质量好的加湿器是比较省钱划算的选择。

如果在空调房里，人们发现自己口干舌燥，那么就应该适当的调节一下空调的温度了，千万不能贪图凉快把度数降到最低。因为低温度的度数会让空调在制冷的过程当中去去除空气当中的水分。而我们一般情况下应该控制在24度到26度之间，这样既可以帮助人们降温，并且也可以远离皮肤干燥的问题。

2、应放盆水

可能一些人因为工作的原因，不得不长时间待在空调房里，这个时候大家可以在房间内放一盆水，利用水的蒸发来提高室内的湿度。具体放多少水，其实并不是最重要的，我们最关键的是要让水和空气接触的表面积越来越好，因为这样就可以加强蒸发。

3、应控制洗澡时间

夏天人的身上很容易黏糊糊的，所以很多人都有每天洗澡的习惯，甚至有的人每天可能会洗两三次澡，但我们建议大家即便是在夏天，每天洗一次澡即可，大家可以选择淋浴十分钟，这样可以让皮肤吸收大量的水分，水的湿度可以保证皮脂不会被过度去除，在洗澡的时候沐浴露尽量选择酸性的。

4、需保证体内水分

在空调房里，大家一定要养成多喝水的习惯，我们可以每天喝2000毫升的水。因为夏天天气比较炎热，水分的挥发量非常大，而在空调房里面人的水分流失速度会更快，因此大家一定要多喝一些水。

开空调房间会变干燥，把空气里水分都取走了，然后太干燥的房间人体就不适应了，最好在房间里面放一盆水。

拓展回答：

多喝水，室内放一盆水，可以增加室内的湿度。

进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。

因为在封闭的空间内，空调是对市内的空气循环制冷，并且会吸收水分，所以人会觉得口渴．在有空调的房间里最好加个加湿器或放一桶水，多喝水或茶补充人体的水分。

有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。

会干燥一些。

空调在制冷过程中会够除去空气中一些水分，由于室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这时会在蒸发器翅片上凝结出大量的露水，用制冷专业术语讲是“凝露”，因此制冷的过程就伴随着抽湿，正因为空调的抽湿功能，使得室内空气湿度远低于正常值，房间也就变干燥了。

开空调导致房间内空气过于干燥的话，只要增加空气湿度就能缓解这一问题，以下推荐加湿器作为房间加湿的首选。加湿器不仅能将液体水转为雾化状态，使水汽均匀分布在房间内，还可起到净化空气、减少人体致病的风险。若是觉得加湿器麻烦，在房间内放一盆水也是有一定缓解干燥的作用的。

如果加湿器长时间没有保养清洁，或者长时间用加湿器导致室内湿度过高，加上室内通风、卫生状况一般，就容易在房间内滋生病菌，免疫里较弱的人可能会就会出现喉咙干、痒、痛等不适情况。

如果本身患有咽喉炎等疾病，咽喉部位就会有干痒、疼痛的症状，在未药的情况下，只打开加湿器并不能缓解喉咙干的情况，此外，延误治疗只会加重病症，喉咙会感觉越来越干。

多饮水。

如果在空调房里呆久了有口干舌燥的情况，首先建议要多喝水，这是最直接快速缓解口干不适的办法，而且不是等到口渴再喝水，是随时都要补水，因为空调房里容易带走人体的水分，除了有口感舌燥的表现，还可能有皮肤干燥、口唇眼角干涩、蜕皮等不适，因此随时补水是十分重要的措施。