卧室不通风空气不好怎么办

睡觉房间不通风的危害

睡觉房间不通风的危害，现如今的很多户型会有一些房子没有窗户，因此无法进行通风，因此房间的空气会无法进行流通，导致空气浑浊，下面我带大家简单了解一下睡觉房间不通风的危害.

室内空气不流通人就容易出现头晕、口鼻发干，甚至咽喉肿痛、感冒等症状。

另外如果长时期的室内处于密闭之下，空气不流通还会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，同时由于缺少新鲜空气会使得室内的二氧化碳浓度也升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在密闭空间抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑涨、胸闷难受。

因此建议早晚开窗通风，保持室内空气新鲜。

扩展资料：

开窗通气较少，导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。

从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。

芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。

在空气不流通的房间，湿气和有害气体容易聚集。经过研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间。房间不通风，时间一长即会出现头晕多汗，口干舌燥，胸闷欲吐等症状。

尤其在春季时期，空气湿度比较大，细菌，病毒等也容易滋生，从而漂浮在空气中，室内空气不流通，身体抵抗力也会相对，下降。

冬季房间不通风时，吸烟、木柴等燃烧所产生的烟尘侵入人的肺部，会直接危害人的身体健康。在缺氧的环境下，大脑会缺氧，产生嗜睡，醒后精神萎靡的现象，严重的话，会产生神经衰弱，器官慢性衰竭。

应该保持空气的`流通，经常打开门窗，让新鲜的空气进入，有利于身体健康。

1、二氧化碳等有害气体增加

新鲜的空气是人们健康生活的根本保障，污浊的环境不仅让人感到不舒适，更会带来疾病。一个成年人在正常情况下要呼出22升二氧化碳每小时，室内抽烟可致使PM2.5数值暴增12倍，如果室内通风不良，这些人体呼出的废气、烟雾就会聚集在室内，从而出现“缺氧症”影响人体健康。

2、室内甲醛含量高 家居装修中所使用的涂料、胶、地板、家具等材料都会对室内空气带来很大的污染，其中最主要的污染物就是甲醛，甲醛对人体的危害很大，所以一般家庭装修完新房后会把房子放置一段时间进行通风之后再入住，避免受到甲醛的侵害。但装修材料中的甲醛挥发时间一般为3-15年，室内如果通风不好，空气不流通，室内的浑浊空气就不容易排放出去，尤其是甲醛、TVOC这些有害气体或物质就会悬浮在空气中。甲醛是一种有毒物质，有致癌作用，对人体健康危害极大。

3、引发“空调病

夏天天气热，空调给我们带来凉爽，为了保证空调效果减少室内冷量流失，往往需要关闭门窗，因此室内空气不流通，长期保持这种状态，室内空气质量变差，容易滋生微生物和病菌引发各种疾病，通风受限极容易让空调房中的人员出现“空调病”，主要表现有：乏力、嗜睡、烦闷、肌肉酸痛等不良症状。

4、加剧冬季室内污染

北方的冬季非常寒冷，很多家庭都习惯装地暖，这样在家里就不会感觉冷，但是长时间处手在密闭的空间，空气变的浑浊，二氧化碳溶度升高，室内空气不流通，容易造成污染物堆积，加剧污染情况，增加室内人体致病几率，特别容易造成慢性咽炎、鼻炎和支气管炎等。

开窗通风吧，没有那个勇气，凉飕飕的风跟刀一样同时加速室内温度下降，跟没有安装地暖一样，不开窗难受，开窗更难受。

卧室空气不流通怎么解决

卧室空气不流通怎么解决，在我们日常生活中，我们的身体健康跟我们的生活环境有着很大的关系。特别是房子通风的这个特别关键，屋子的室内通风不足本身就对身体伤害很大，下面我就跟大家分享一下卧室空气不流通怎么解决。

1、安装通风扇

可以在房间安装两个通风扇，一个向外吹，把室内的空气排出去；一个向内吹，把室外的空带进来。通过气流送进和排出，实现室内换气。

不过排气扇的排风量比较小，只能用于空间较小的房间，当然也存在一定的噪音。

2、使用风扇

风扇能够加速室内外空气循环，在门口放置风扇，让其朝向里面吹。这样房间内压力大于房间外压力，房间内的污染气体在新鲜空气的稀释下就容易排出。

3、安装新风系统

新风系统是由送风系统和排风系统组成的一套独立空气处理系统，主要用于室内空气净化、通风。新风系统可以确保空气始终处于动态运行中，是目前解决室内空气流通最有效的方式，而且相对于排气扇和风扇以及空调，新风系统可以持续运转。

如果只是家里其中一个房间空气不流通，可以使用壁挂式新风。如果是整个房子的空气流通都有问题，则可以使用中央式新风。值得注意的是：壁挂式新风需要在墙壁上开洞，中央式新风则需要在装修前就计划好。

4、种植绿植

室内通风不好的情况下，可以种植一些净化空气的植物，比如吊兰和君子兰，不但美观还能吸附有毒气体。吊兰和君子兰一昼夜能释放80%的氧气。十几平方米的室内，有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。

1、首先在房间中养殖一些自己喜欢的植物，它们可以不仅可以让环境变得舒适，而且也可以吸收环境中的有毒气体，给我们一个清新的环境。

2、还有就是尤其是冬天的'房间由于室内有暖气所以导致房间非常干燥，显得空气很让人不舒服，所以我们可以买个加湿器让房间时刻保持湿润，给人清新的感觉。

3、还有就是经常的打开窗户让外面新鲜的空间可以流入到房间让房间中的空气变得清新。

4、还就是要让室内的空气时常的流通，门窗不要关的过于严密。

5、还有就是室内卫生要经常打扫，垃圾及时清理，房间中时刻保持干净整洁。

6、最后就是拖布要经常的清洗，并且放入阳光下暴晒，不然拖布的臭味也会影响房间室内的空气不清新。

感觉卧室空气不好

感觉卧室空气不好，这几年大家都很关注空气质量,虽然空气看不见摸不着,但我们来说也确确实实太重要了。不说室外空气质量。就拿我们的卧室空气来说，以下感觉卧室空气不好。

1、在房间中养殖一些自己喜欢的植物，它们不仅可以让环境变得舒适，而且也可以吸收环境中的有毒气体，给我们一个清新的环境。

2、冬天的房间由于室内有暖气所以导致房间非常干燥，显得空气很让人不舒服，所以我们可以买个加湿器让房间时刻保持湿润，给人清新的感觉。

3、经常打开窗户让外面新鲜的空间可以流入到房间让房间中的空气变得清新。

4、安装新风系统，新风系统是一种新型的室内空气净化系统，它能全天不间断的为室内提供新鲜空气，引入室内的空气经过四层过滤。

5、室内卫生要经常打扫，垃圾及时清理，房间中时刻保持干净整洁。

6、拖布要经常的清洗，并且放入阳光下暴晒，不然拖布的臭味也会影响房间室内的空气不清新。

空气不好怎么办

1、空气流通差导致的空气不佳：最简单的方法是开窗通风，增加空气流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害

2、室内环境造成空气质量差：保持室内清洁，减少垃圾等废弃物的产生，厨房的卫生、房间的.卫生、被褥经常晾晒；定期更换，注意宠物的卫生清洁等等。

3、装修产生的污染：不要马上住进新装修的房子，等房间装修气味散了再考虑入住。

4、室内可适当摆放几盆植物，不仅能美化环境，还能净化空气。

5、使用空气净化器：空气净化器是用来净化室内空气能够吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），有效提高空气清洁度。有条件的可以安装新风系统，通过换气的效果，让污浊的空气排出去，让外面新鲜的空气进来，保持室内空气清新。

室内空气不好怎么办？

1、开窗透气，让室内外空气流通。

2、室内放一些绿色植物。

3、安装新风系统，新风系统是一种新型的室内空气净化系统，它能全天不间断的为室内提供新鲜空气，引入室内的空气经过四层过滤。

室内空气检测是一个新兴的行业。它是针对室内装饰装修、家具添置引起的室内空气污染物超标情况，进行的分析、化验的技术过程，根据检测结果值，出具国家认可(CMA)、具有法律效力的检测报告。室内空气检测依据室内空气质量标准，可以判断室内各项指标的污染状况，并进行有针对性的防控措施。

由于室内空气污染物来源广泛、种类繁多，各种污染物对人体的危害程度不同，并且在现代的建筑设计中越来越考虑能源的有效利用，使室内与外界的通风换气非常少，在这种情况下室内和室外就变成两个相对不同的环境，因此室内空气污染有其自身的特点，主要表现在以下几个方面:

很多室内空气污染物在短期内就可对人体产生极大的危害，而有的则潜伏期很长。通常情况下时间都在3-15年。比如放射性污染，潜伏期达几十年之久。

室内环境是人们生活、工作的主要场所。人的一生中至少有一半的时间在室内度过，这样长时间暴露在有污染的室内空气环境中，污染物对人体的累积危害就更为严重。

室内空气污染物种类繁多，有物理污染、化学污染、生物污染、放射性污染等。造成室内外空气污染的污染物来源大致有以下几类:一是降尘、粉尘、烟尘等颗粒物，这些颗粒物一般来自吸烟、农村用柴火烧饭和施工工地的二次扬尘等。

二是二氧化硫、二氧化氮等化学污染物，这些空气中的有害化学污染物主要来自于煤炭燃烧释放出来的烟尘和汽车排放的尾气等等，这些有害气体会通过门窗进入室内。

一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入空气达15~20立方米。因此，被污染了的空气对人体健康有直接的影响。凡是居住在室内空气已被污染的人，他们的身体时刻都受着伤害。一般来说，慢性中毒很难被人们发现，更容易被人们所忽视，当危害、中毒症状转成病变时人体才有一定反应。

由于室内空气污染物的种类复杂，浓度有时又比较低，因此对人体健康的影响是长期和慢性出现的。早期可出现眼干、嗜睡、记忆力减退等长期暴露可出现嗓子疼痛、急性或慢性咽炎等，长久暴露在被污染的环境中将导致肺部和多器官疾病的产生。

如何有效应对空气污染。

出门要戴口罩：

虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。

在室内摆放几盘植物：

可以放几盘可以净化空气的植物，如：吊兰、常春藤、龙舌兰等。

空气净化器：

随着现在的污染越来越大，空气净化器也越来越越大众化，而且效果也很不错。正所谓健康从最简单的事情做起——呼吸！

水：

多喝水水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。

纤维食品：

大吃粗纤维食品粗纤维食品如：大豆、芹菜、苹果……最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道……让进入消化系统的有害颗粒滚蛋吧！

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注意事项

购买口罩时要注意口罩的质量。

购买空气净化器时，应购买一些大品牌，这样质量才有保证，更能保证你和家人的健康。

房间不通风不透气怎么办

房间不通风不透气怎么办，有些房屋因为没有窗子，就会导致通风效果不是特别好。而长久住在这样的房间内，对我们的身体也会造成一定的损害，下面为大家介绍房间不通风不透气怎么办。

一、房间不通风怎么办

1、房间不通风，最主要的就是因为没有窗户，我们可以选择在外墙打一个圆形的洞，洞的尺寸最好达到120厘米。然后再设置一个管道，再安装管道风机，就能够有效将室外新鲜的空气吹到室内。

2、同样的原理，除了可以安装管道风机之外，也可以选择一个功率稍微大一些的排风扇，就能够有效解决通风难的问题。

3、安装通风系统，但是相对来说，选择中央新风或者壁挂机的新风，价格还是比较贵的，但是它的通风效果会更加好一些。除此以外还能够去除室内的污染物，对空气进行净化，也是很多家庭首选的通风方案。

4、更直接的就是如果条件允许，并且在不动用承重墙、破坏房屋结构的情况之下，我们可以选择开窗。但是工程量就要稍微大一些，之前要考虑全面，才能够开窗，达到通风的目的。

二、屋内有异味怎么办

1、有的时候房间内有异味，比较难闻，会影响到身体健康。房间有窗户，最简单、最经济的方法，直接打开窗户，就能够有效通风，去除室内异味。

2、有的时候我们也可以打开空气净化器，空气净化器能够有效将室内外的空气对换，同时还能有效去除室内异味，带来新鲜空气。有些空气净化器还有负离子，净化能力非常强。

3、室内有异味，也可以准备一盆清水，在里面滴入白醋，将毛巾放在水中浸泡，也能够有效去除，或者在房间的床头摆放柠檬，也能够去除异味。

一、房间不通风怎么解决

1、安装带有通风功能的空调，只要直接打开通风模式，房间内不通风的问题就可以得到有效的解决。

2、买两盆绿色植物可直接改善房间的空气，或是你也可以购买一个空气净化器，将它放到房间。

3、安装新风系统，可将新风送入或是送出房间，实现空气对流即可。

二、屋内不通风会影响人体健康吗

1、屋内长期不通风会增加屋内的湿度，而湿度一旦超过70%对人体的身体健康是会造成严重的影响，并且经常处于潮湿环境内也非常容易引起风湿病之类的症状。

2、不通风的房间内就会出现一股霉味，而这股霉味也就是因屋内不经常通风所导致房间内的物品出现潮湿，如果自己所居住的床上用品出现潮湿的话，会让人感到非常的舒服，甚至还会引起一些皮肤病等问题，由此可见定期开窗通风的必要性还是非常大。

三、无窗房间改善通风的办法

无窗房间在改善屋内空气时最有用的做法就是安装上一个排风扇，而这个排风扇的安装位置也是非常有讲究的，一定要选择让一些有经验比较丰富的师傅来帮忙改造一个排风扇，这样才能给房间起到一个非常好的通风效果。

一、房间闷不通风怎么办？

1、室内加湿器

如果是因为户型面积太小而造成的闷热、压抑，可以借助一些物品来缓解这一问题。像是加湿器、绿植、清新色彩的软装搭配或是对室内空气能自动调节的建筑装饰材料(硅藻泥)等等。

2、新风系统

目前最有效的办法还是它，在家中装上一套新风系统。它能将室外空气引进室内，形成室内外空气的转换。其实新风系统在国外使用已经非常普遍了，近几年国内也陆续的开始流行起来，但它有一个缺点就在于：一定要进行安装吊顶，并且由于机身较厚，还会吃掉一部分层高，不适合小户型安装。

3、门开窗

对于小户型，防盗门上开小窗可比新风系统友善的`多。不吃层高，开合全凭自己的需求，解决通风问题的同时，也不影响门的美观。

4、换气扇

最后一种方法就是用到换气扇，说到换气扇大家最头疼的莫过于要破坏墙体，其实完全没不要。市面上早就推出一种挂式换气扇，它可以直接放在窗户的玻璃上，安装拆卸都很方便，这简直是小户型的换气“神器”。

二、经常通风的好处

1、经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度，人体感到精神爽朗。

2、在门窗紧闭的状态下，空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗也都需要紧闭，房间里的氧气浓度也会逐渐降低。最终容易造成大脑缺氧，严重影响身体健康。

3、经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应。

4、在门窗紧闭的状态下会有很多的病菌存在。房间里本来就存活着很多的细菌和微生物。由于门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件，再加上装修物及家电散发的各种空气污染物等，容易导致人体不适，比如头昏脑胀，而且容易细菌入侵，使人感染生病。

5、经常开窗通风换气，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体，净化室内空气。

6、当门窗全部打开，通风换气15分钟后，细菌就只剩下数千个了。而且开窗能使更多阳光照进室内，起到消毒杀菌作用。

一、房子不通风怎么办

1、把房门打开，增强屋内的空气流动和转换，有小窗户也要注意把窗户打开，这样利于房间空气的流通，不过要注意关闭窗户，做好安全措施。要保持室内的干净整洁，因为房间长期不通风会有很多细菌滋生，而且也容易让墙角长霉。

2、给房间装一个排气扇或空调进行换气，这样当屋子太闷不通风的时候，可以自动转化屋子的空气，时刻保持屋内有新鲜空气。没有窗户的房间可以在外墙合适的地方开一个100mm的孔，安装圆形排风扇。这种小型排风扇体积小、噪音低、能耗低，可以长时间使用。

二、房子通风的好处有哪些

1、房子经常开窗可以清除室内的有害气体，改善室内空气，起到消毒杀菌的作用。装修完毕以后，一些装修材料含甲醛比较多，要想把室内污浊的空气进行清除，通风换气是比较好的办法之一。

2、房子开窗通风换气能增加室内空气中的负离子含量。

三、新房开窗通风的注意事项

1、通风时间

新房装修完毕以后，一般开窗通风时间在9：00～11：00或下午2：00～4：00为最佳。如果新房装修时间为冬季的话，那么大家应该选择午后的阳光时开窗通风，但是每次通风时间不要太长。如果选择在夏天装修的话，湿度高空气流慢，大家可以开窗通风时间长一些。如果遇到下雨天，要及时关窗。

2、通风方法

新房装修刚结束的话，要以半开窗的形式进行通风，等装修半个月以后就可以开整扇窗户了。注意开窗通风的时候，尽量不要直吹墙面，以防墙面开裂。长期开窗不利于室内家具、墙、地面的保养，尽量白天开窗。在开窗通风时，把衣柜、橱柜、书柜、抽屉等都打开，同时把窗户打开一个小缝，让污染物尽量释放出来。

卧室通风不好空气差怎么处理

卧室通风不好空气差怎么处理，有很多的房子有很多原因通风不好，房子长期空气不好会导致身体很多的病因，我们房间的通风是特别重要的，那么卧室通风不好空气差怎么处理呢？接下来和我一起来看一看吧。

每天开窗通风 ：室内空气不新鲜，有异味，有灰尘等等，最好的方法就是每天开窗通风。风带走室内不新鲜的`空气，送进来新鲜的空气。

做好室内清洁： 室内卫生情况不好，就造成了空气不新鲜，勤快点搞好卫生，用吸尘器洗一下灰尘，就会有效降低对空气的污染。

摆放一些绿色植物： 虎皮兰被称为环保大师，能够有效吸收空气中的有毒气体，比如我们呼出的二氧化碳，然后释放更多的氧气。绿萝，仙人掌，芦荟等都有净化空气的作用。

室内放盆清水： 室内空气污浊，可以在室内放一盆清水，不仅可以防止空气干燥，还可以吸收一些灰尘。

柚子皮和橘子皮： 很多水果有吸收空气中有害气体的功效，其中柚子皮和橘子皮就可以起到这个作用。在角落里放点柚子皮和橘子皮可以改善空气质量。

摆放点炭包： 房间里，尤其是卧室摆放点炭包，可以除菌，除湿，也能吸收有害气体，改善空气质量效果特别好。

加湿器加空气清新剂： 清新剂去除异味，加湿器改变房间的湿度，不干燥就没有灰尘，也没有异味。这个方法是懒人做法，可以试试。

首先就需要保持房间的干净，因为房间若是长期不透气的话会有很多细菌滋生，而且也容易让墙角长霉，这对我们身体健康有很大影响；

然后就是在房间放一盆干净的水，并把空地上撒上水，这样可以让屋子燥热沉闷散发，保证屋子的清爽凉快；

也可以在回家之后把房门打开，这样可以增强屋子内的空气流动和转换，若是太热的天气屋子很热，也可以把门打开后反复开关门，这样可以加速热空气流动，让屋子的温度快速降下来；

可以给房间装一个排气扇或者是空调换气，这样当屋子太闷不通风的时候可以自动转化屋子的空气，时刻保持屋子的新鲜空气；

房间有小窗户也要注意把窗户打开，这样利于房间空气的流通，不过要注意关闭窗户做好安全措施，若是有蚊虫困扰就安装一个纱窗网，这样更好；

房间不通风一般导致房子的温度过高自己汗流浃背，那么就注意冲凉物理降温同时把房间的空调或者电扇打开降温，这样会更好。