卧室用什么灯光好

卧室是整个家用来休息和睡觉的地方。对于卧室灯具瓦数的选取，更应该仔细选择。卧室最重要的就是休息，所以我们在灯具选择上更要注意光线的柔和。太明或太暗都会影响睡眠质量。瓦数越小不是越好。接下来小编带大家了解一下卧室灯具选多少瓦比较合适？

一、卧室的灯具多少瓦比较合适

如果卧室安装的是吸顶灯，且卧室空间范围在20平米左右。选择瓦数一般选择在10瓦左右。如果卧室安装节能灯。按照换算，节能灯是每平米1~1.5瓦。如果选用壁灯作为卧室的辅助光源。应选用瓦数较低的壁灯，通常是在10瓦~40瓦之间，越低的瓦数越节能环保。台灯的瓦数选择是在20~40瓦，度数太低，照到书上的光线比较暗，不容易看清，这样会引起视觉疲劳，时间长了可能会导致近视，如果太高过强的光线会刺激人眼产生眩晕，进而引起头疼和眼疼。所以台灯尽量是去实体店进行选购，避免过强或过暗。

二、灯具光线的选择

卧室灯具类型有很多，可以选择可调节色温或者是亮度的灯具。对于老年人来说眼神不好他的卧室灯具亮度要比其他房间的高，可以选择色温4500~6500K。这样有助于老年人适应光线。不同的季节也可以调节不同的色温。在夏天可以选择冷色温。例如4000~6000K给人感觉更清冷，在冬天我们可以选用3000K的暖色温，给人温暖的感觉。

日常生活中我们也要定期打扫灯具，以免灯具上若有灰尘影响照明。在选择灯具时也要注意灯具的耐用情况。选购相关灯具时最好使用的是暖光，这样家里氛围不仅温暖 ，而且整个房间看起来也很有助睡眠。

卧室是我们每日休息的地方，光源的考量比客厅还严格。因为在卧室我们有时要办公，要睡前阅读，光源对视力的影响非常大，而柔和的光才能对眼睛起到保护作用。那么，家用灯泡一般多少瓦呢?卧室灯应该这么选呢?下面，我就来和大家好好聊一聊家用灯泡一般多少瓦。

一、家用灯泡一般多少瓦

①卧室灯：一般来说瓦数在10-15W之间

②方形、圆形楼梯灯：一般瓦数在8-16W之间

③壁灯：3W左右顶灯：5W左右

④如果是书桌的区域，用15W的节能灯即可，正常看书、办公都可以。如果是用吸顶灯的话，40W也都OK。除此之外，要是用那种老式灯泡的话，建议60W即可。

二、卧室灯怎么选

1、卧室照明的话，主要考虑到床头阅读、梳妆等局部照明需求，所以在要求上要集普通照明、局部照明、装饰照明三个作用于一身。床头灯方面的话，光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠。过于明亮的光线会伤害眼睛。可选颜色：鹅黄色、乳白色等。

2、床头灯的选择还要根据房间空间大小、家俱摆放位置、装修风格以及个人需求来确定。而台灯和壁灯，更多是用作卧室床头灯来使用。台灯的大小，可以根据床铺和床头柜的大小来考量，可以一盏也可以双盏。壁灯的话，

就可以更适合睡前阅读使用，为了有一个更好的阅读体验，可以选择伸缩并且可控光源强度的产品。

3、再次强调光源的重要性，一定要柔和。因此，在选择卧室灯具时，可以观察灯罩的材质是否能够起到柔化光源的作用。比如说：常见的磨砂玻璃、羊皮纸、PVC有色材料等。

现在那种半透明的材质可以烘托出半明半暗的温馨氛围，让人放下压力。

4、卧室灯具的配件或者材质都要考虑反光的问题，不然稍有光线就会显得刺眼。如果是使用节能灯的话，以10㎡卧室为例子，9W就足够了。当然也可以选择一些小型吸顶灯，不仅可以增加美观度，光源强度也好把控。

文章总结：以上就是关于家用灯泡一般多少瓦和卧室灯怎么选的全部内容了。我们在购买灯具时，不仅仅是要追求自己喜欢的外观，还要注意它的光源强度和色度，这样才能更容易营造一个舒适的生活环境。

卧室灯具有很多，主灯设计通常选吸顶灯、吊灯作基础照明，无主灯设计选筒灯做基础照明常见的有吸顶灯、落地灯、台灯、壁灯等，不同的灯具有不同的特点和用途，比如：

吸顶灯。是一种吸附在天花板上的灯具，形状各异，风格多样，选择吸顶灯作为卧室的主灯，可以营造出卧室浪漫温馨的氛围，柔和舒适的灯光，照亮整个卧室空间；

落地灯。款式新颖、造型独特、性能优越，是卧室灯具的一个很好的选择，移动方便，节能省电；

台灯 。光线柔和不伤眼，放于卧室床头柜上可用于夜晚读书、梳妆、更衣等。

①卧室灯：瓦数在10-15W之间；

②方形、圆形楼梯灯：瓦数在8-16W之间；

③壁灯：3W左右；顶灯：5W左右；

④如果是书桌的区域，用15W的节能灯即可，正常看书、办公都可以。

1、卧室照明的话，主要考虑到床头阅读、梳妆等局部照明需求，所以在要求上要集普通照明、局部照明、装饰照明三个作用于一身。

2、床头灯的选择还要根据房间空间大小、家具摆放位置、装修风格以及个人需求来确定。而台灯和壁灯，更多是用作卧室床头灯来使用。台灯的大小，可以根据床铺和床头柜的大小来考量，可以一盏也可以双盏。

LED照明灯解释：

对于照明而言，更需要白色的光源。1998年发白光的LED开发成功。这种LED是将GaN芯片和钇铝石榴石（YAG）封装在一起做成。GaN芯片发蓝光（λp=465nm，Wd=30nm），高温烧结制成的含Ce3+的YAG荧光粉受此蓝光激发后发出黄色光射，峰值550nLED灯m。

蓝光LED基片安装在碗形反射腔中，覆盖以混有YAG的树脂薄层，约200-500nm。 LED基片发出的蓝光部分被荧光粉吸收，另一部分蓝光与荧光粉发出的黄光混合，可以得到白光。

可以根据以下四点来挑选：

灯具的造型

卧室灯具的造型最好选择以简洁为宜，色调要温和。不要选择造型过于夸张的灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，否则会影响视力和睡眠。

请点击输入图片描述

灯光颜色

卧室灯具的照射出来的光应当是亮堂不刺眼，因为刺眼的光会影响人的睡意，且眼睛会感到不适。所以卧室灯具的色彩应以泛着暖色或中性色的为宜，比方乳白色、鹅黄色、橙色。

请点击输入图片描述

尺寸

卧室灯具的选择要根据卧室的面积，卧室的装修风格来确定灯的尺寸，如面积打的卧室选择一格偏小尺寸的灯具，这样到最后灯具和整个风格不搭配就得不偿失了。

请点击输入图片描述

高度

喜欢在睡前看书的人，一般会选择台灯作为卧室灯具，则灯具照出来的光线范围要比自己坐卧姿势高。因为台灯的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。所以，出于阅读的需要，可以除了把床头台灯调高外，还可以在床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。

请点击输入图片描述

卧室LED灯至少要用15W。

①卧室灯：一般来说瓦数在10-15W之间。

②方形、圆形楼梯灯：一般瓦数在8-16W之间。

③壁灯：3W左右；顶灯：5W左右。

具体要看卧室的面积大小了，比如说是安装led等，房间的面积15平米，就应该购买安装15瓦左右的即可，想明亮点的功率可以适当大一些，想暗淡点的功率可以小一些。

扩展资料：

卧室照明的话，主要考虑到床头阅读、梳妆等局部照明需求，所以在要求上要集普通照明、局部照明、装饰照明三个作用于一身。床头灯方面的话，光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠。过于明亮的光线会伤害眼睛。可选颜色：鹅黄色、乳白色等。

蓝光LED基片安装在碗形反射腔中，覆盖以混有YAG的树脂薄层，约200-500nm。 LED基片发出的蓝光部分被荧光粉吸收，另一部分蓝光与荧光粉发出的黄光混合，可以得到白光。

参考资料来源：百度百科-LED灯

忙乱的一天结束后，卧室是我们最佳放松休息的场所，为了能够得到充分的休息，在搭配卧室灯具时我们也要格外注意，那卧室灯具怎么选？哪种灯具更加适合卧室使用？

【卧室灯具怎么选】

一、灯的种类选择

并不能单单依靠个人喜好来选择卧室灯具，就比如某个大型的水晶灯具十分豪华、美丽，但是放在卧室就显得突兀了。所以在购买卧室灯具的时候先要看卧室的大小、高度，这两个因素决定了采购卧室灯具的基本样式。一般来说在比较适合安装在卧室的装饰性灯具有水晶吊灯、吸顶灯。如果卧室高度够的话，可以安装水晶吊灯，不是太高的话，还是安装吸顶灯水晶灯的好。当然，像是LED灯、LCD、灯氙气灯、节能灯等等也都可以安装在卧室，目前较为普遍的还是LED灯。

二、灯的风格搭配

选择卧室灯具和选择卧室家俱有相似之处，那就是也要与卧室装修风格相搭配。

卧室的装修风格在很大程度上决定了卧室灯具的风格，即使是混搭风格的卧室，其灯具也是有一定讲究的。就比如古典风格的卧室一般选择欧式复古灯具来装饰，以显得古典、高雅。而现在的多半的青年家庭，大多追求时髦，因此，简明、清新的风格，正符合这些80、90后业主的选择。对大多数人来说，选择现代风格的灯具是比较好搭配的。

三、如何选择适合自己的灯具

一般大多卧室灯具的类型有三种。第一种也是最普遍的，是宁静舒适型，多选用造型简约的吸顶灯，其散发的白光或暖白光与卧室墙壁相辅相成，给人以清新、典雅、温馨的感觉第二种豪华气派型的灯具，其主要采用高档材料的高档卧室灯具与室内豪华布置相配，

光彩夺人，这些灯饰一般做工细致、用料讲究、造型精美，以彰显主人的气派第三种为现代前卫型，很多年前人喜欢突破常规，违反传统，因此会选用一些造型新颖、线条前卫的灯具，使得卧室更如有趣味，显示卧室主人的个性。

四、灯光颜色的选择

卧室灯具灯光颜色的选择十分重要。因为卧室是休息的地方，太够刺眼或者强光会让人感到不适，甚至会失眠和神经衰弱，所以柔和的卧室灯光颜色是首选。通常来讲，卧室照明应分为主要照明和局部照明两种，如在卧室吊顶装上大型的水晶灯可以作为主要照明灯具，而装饰台灯、落地灯、床头灯都是卧室局部照明的不错选择。

【卧室灯具哪种好】

田园床头灯

卧室作为睡觉的场所用什么灯具好?当然是我们欧式风格的卧室床头柜台灯。这款床头灯真的很漂亮哦!是一款温馨的装饰灯。是纯手工的艺术品，要经过上百次的打磨，才有了这款美丽的床头灯。将这款灯放在床头柜上面，给人一种温馨甜美的感觉，

就会让人有想睡觉的欲望。而这款灯的灯光照出来也是相当柔和的，为你打造一个安稳的睡觉环境。

创意床头温馨吊灯

卧室用水晶吊灯

床头欧式水晶盐灯

小蘑菇LED小夜灯

卧室用什么灯具好?LED的小夜灯是绝对不能缺少的。很多人或许都有这样的困扰，因为睡觉的时候，习惯了夜的黑，晚上想上厕所的时候，开灯，总是会觉得灯光太过于刺眼，给人不舒服的感觉。而小夜灯的灯光总是淡淡的，暖暖的，只是弱弱的将四周给照亮，绝对不会刺眼，给你一个美好的夜晚。

【卧室灯具安装步骤】

业内将卧室灯具的安装步骤分为以下四个大点，他们分别是：

灯具检查—组装灯具—灯具安装—通电试运行

1、灯具检查

根据灯具市场安装场所检查灯具是否符合要求；根据装箱单清点安装配件；注意检查制造商的有关文件技术是否齐全；检查灯具外观是否正常，有无刮擦、变形、金属脱落、腐蚀等现象。

2、组装灯具

按照安装说明书将个部件连成一体，灯内穿线的长度应适宜，多股软线线头应搪锡，应注意统一配线颜色，便于区分火线与零线。理顺灯内线路。

3、灯具安装

普通式灯头安装：将电源线留足维修长度后剪除余先并剥出线头，用连接螺钉将灯座安装在接线盒上。

掉线式灯头安装：将电源线留足维修长度后剪除余线并剥出线头，将导线穿过灯头底座，用连接螺钉将底座固定在接线盒上。取一段灯线，在一端接上灯头，灯头内应系好保险扣，将灯线另一头穿入底座盖碗，灯线在盖碗内系好保险扣并与底座上的电源线用压接帽连接，旋上扣碗。

4、通电试运行

打开电源，测试是否通电。

多股软线线头应搪锡，应注意统一配线颜色，便于区分火线与零线。理顺灯内线路。

3、灯具安装

普通式灯头安装：将电源线留足维修长度后剪除余先并剥出线头，用连接螺钉将灯座安装在接线盒上。

掉线式灯头安装：将电源线留足维修长度后剪除余线并剥出线头，将导线穿过灯头底座，用连接螺钉将底座固定在接线盒上。取一段灯线，在一端接上灯头，灯头内应系好保险扣，将灯线另一头穿入底座盖碗，灯线在盖碗内系好保险扣并与底座上的电源线用压接帽连接，旋上扣碗。

4、通电试运行

打开电源，测试是否通电。

卧室灯具怎么选择 　

1、根据卧室主人年龄来选择灯具：

不同年龄层次的人对卧室灯具的选择不一样，所以要根据生活习性来选择灯具，老年人一般要求简单大方的灯具，还有一个注意点就是亮度，毕竟上了年纪眼睛有影响，需要选择亮度较强的灯具中年人往往喜欢按照自己的喜好、品味来布置，在灯具选择上灯具色彩简单、灯具设计有品位、配合卧室风格的最合适。 　

2、要根据卧室的装修风格来选择灯具风格：

卧室的装修风格决定了灯具的风格，如何卧室是现代清新、简约风格的，那灯具上就该配合卧室风格，就选择现代风格的水晶灯等就可以了如果卧室是古典风格，选择欧式的水晶灯，这样搭配起来就显得古典，比较高雅，灯具必须与卧室装修风格保持协调，不然清新现代风格的卧室里面，安装中式古典风格的灯具，那得多不协调、别扭啊。 　

3、要根据卧室高度来选择灯具：

灯具选择跟卧室风格有关，也跟卧室高度有关，如果卧室够高，就可以安装水晶吊灯，这样好看使用起来也舒服若是卧室不是很高还是选择吸顶灯好了，免得本来就不高的空间还挂着吊灯，显得卧室特别的矮，空间显得压抑，这样卧室就不舒服，甚至影响休息质量啦。 卧室灯具怎么选择 　

4、根据使用需求来选择灯具：

卧室灯具选择还得考虑使用需求，比如梳妆镜灯光通常采用温射型灯具，装在镜子上以免产生眩光有的人喜欢躺在床上看书，那就可以选择台灯或者壁灯进行照明，灯具选择上就得选择适合阅读的灯光亮度灯具或者可调调整灯光亮度的灯具等。