卧室空气不好可以怎么解决

怎么提高室内空气质量？空气很浑浊怎么办！!!...../什么特征的室内空气需要净化一天24小时，我们大部分时间都是在室内度过的。如果室内空气存在污染，可想而知它的危害性有多大了。世界卫生组织发布的室内环境污染症状主要有以下八个方面：（一）眼睛、尤其是角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激症状；（二）嘴唇等黏膜干燥；（三）皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等；（四）容易疲劳；（五）容易引起头疼和呼吸道感染症状；（六）经常有胸闷、窒息样的感觉；（七）经常产生原因不明的过敏症；（八）经常有眩晕、恶心、呕吐等感觉。如果你的身体发生以上症状，这就证明要检查一下您的室内环境、净化一下室内空气了。二、主要污染物及其危害1、甲醛我们装修使用的材料中大多是人工合成的，使用到的粘合剂、人造建材等都会散发大量的甲醛等有毒气体，其挥发期在3-15年。甲醛对眼睛内膜、咽喉、皮肤刺激作用很大，同时，严重威胁着儿童、孕妇、老人的身体健康。2、苯系物苯系物在各种建筑装修材料的有机溶剂中大量存在,比如各种油漆和涂料的添加剂、稀释剂和一些防水材料等等。人吸入后，有头晕、头痛、恶心、胸闷、乏力、意识模糊等现象，严重者会昏迷甚至呼吸、循环衰竭而死亡。长期接触低浓度苯系物可引起慢性中毒,出现头晕、失眠、精神萎靡、记忆力减退等神经衰弱症,还会表现为对皮肤、眼睛和上呼吸道刺激作用,出现血小板、白细胞减少，严重者可使骨髓造血功能发生障碍,对生殖功能也有一定影响。苯已经被专家确认是严重致癌物质。3、TVOCTVOC是室内的总挥发性有机物的简称。主要来自油漆、含水涂料、粘合剂、化妆品、洗涤剂、人造板、壁纸、地毯等。目前在室内已发现的TVOC 多达几千种,分为八类:烷类、芳烃类、烯类、卤烯类、酯类、醛类、酮类和其他。TVOC 对人体的影响较大,它的浓度过高将直接剌激人体的嗅觉和其它器官,引起刺激性 过敏反应、神经性作用等。三、空气净化的方法我们先来了解下室内空气污染净化方法，分为活性炭、化学除味剂、自然通风等。第一，活性炭吸附法：活性炭具有很大的表面积，能够在表面吸附一定量的有害气体。活性炭吸附饱合后就会失效，适用于解决低浓度污染，目前在室内污染治理中已经很少使用。第二，化学除味剂法：效果不持久，并且有一定的毒副作用，容易造成二次污染。第三，自然通风法：通过开窗开门，使室内空气自然流动，已达到净化室内空气的目的。但这种方法只是用于清除室内异味，无法彻底根除室内污染。四、专业产品治理更科学的方法是使用专门的治理产品进行治理。例如“原生钛”专修污染治理产品。该产品利用先进的精细化工技术与纳米改性材料技术复合加入植物精华功能助剂，可渗入污染源内部，有效降解、祛除源头污染，迅速达到除臭及消除异味的作用。且对污染物载体本身（如家具、壁纸等）不构成任何损坏。“原生钛”以其精良的技术，用心治理，还人们健康新环境。

想让室内的空气变得非常清晰，大家可以经常打扫卫生。而且在生活当中，大家也不要在房间当中乱丢垃圾。这样做也可以保持环境的清洁，同时又不会让房间当中产生异味。如果说房间当中的气味非常难闻的时候，大家也可以买一些香薰放在房间当中。还有一些人会在房间当中摆放一些绿植，因为植物也有净化空气的作用。

对于大部分年轻人来说，大家都非常的讲卫生。大家也会把房间打扫的特别干净，这样的话也会让大家觉得房间非常的温馨。但是在这个过程当中也有一些年轻人不太讲究卫生，他们住的房间非常的凌乱。而且打开房门之后，大家也能够闻到特别重的异味。针对这种情况，大家一定要经常打扫卫生，而且房间当中的垃圾也要及时的扔出去。在打扫卫生的过程当中，大家也要给房间当中喷洒空气净化剂。

因为异味特别严重的情况下，也会对人体的呼吸道造成很大的影响。在这个过程当中还有一些人出现了呼吸道感染的情况，所以大家一定要保持室内空气的清新。在上班的时候，大家也可以选择把窗户打开一个小缝。这样做也可以让室内的空气流通，同时也可以置换房间当中的污浊气息。但是打开窗户之后，可能也会让房间当中出现一些灰尘，因此大家也要及时的擦拭桌面。

对于一些特别喜欢养花的小伙伴们来说，他们总是喜欢在客厅当中摆放一些绿植。因为看见了这些植物之后，会让大家的心情变得非常的美好，而且这些绿植也可以让室内的空气变得非常清新。所以空气变得特别浑浊的时候，大家也可以选择买一些绿植放在家里。但是在这个时候，大家也要认真的照顾绿植，同时也要给它们浇水。

微开窗户通风。在外界空气质量较好时这是最好的办法。缺点是安全和室温问题。

使用空气循环过滤器(过滤介质最好是使用活性炭的) ，效果也不错。

在卧室放几个汽车上用的炭包，如果炭包较少效果微微，并且用一段时间要晒晒直至更换。

至于喷清新剂类的方法，最好别用，那东东只是改变了你的嗅觉，对空气质量而言清新剂中的溶剂和香精反倒增加了污染。

一、室内摆放绿色植物

1、龟背竹

体型大的龟背竹，有很好的空气净化能力，吸收家用电器、塑料制品和装饰材料散发的有害气体，同时释放氧气，提高房间内空气中的负离子含量，能减少静电哦。

2、吊兰

即使是在室内光线不充足、通风不够的环境下，吊兰也能利用细微的光合作用来吸收甲醛等有害气体，就连厨房这样的油烟重地，它都能越长越旺！

3、虎皮兰

虎皮兰看起来比较“老实”，可以吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳、过氧化氮等，即使在夜间也有轻微的作用。

二、使用空气净化器

用空气净化器净化空气的速度还是很快的，如果房间不是很大的话，大概10几分钟左右就会感觉屋子内的空气质量明显变好，而且它对于吸附甲醛，空气中的大小颗粒，以及螨虫都有很好的效果，而且占地面积也不是很大，把它随便放在角落里就行了。

雾霾天反复“发作”，室内空气跟着遭殃，空气净化产品市场也火了。目前，市场上空气净化产品种类繁多，质量参差不齐，不少消费者都在盲目购买，无法起到预想的防护作用。其实，净化室内空气还有很多实用的方法。

空气污染物一般包括污染气体和悬浮物，例如细菌、病毒、灰尘、花粉、霉菌孢子，还有臭气、有毒化学品和有毒气体。除了室外来源，室内吸烟、家装家具释放的有害气体、厨房油烟、人体活动等都 是室内空气污染的重要来源。在西方国家，医院或家庭购买空气净化装置的目的是保护过敏病人。与之不同的是，我国环境、居室空气污染治理刚刚起步，消费者购买空气净化装置，多数以去除PM2.5、装修污染等为目的，因此在选购产品时必须首先明确需求。

目前最成熟的空气净化技术有两种：一种是采用HEPA滤网（高效微粒空气过滤器）的物理技术，这也是当前国际主流技术。采用一般滤网的空气净化器，过滤0.3微米以上悬浮微粒的效率可达到 99.97％，对化学烟雾、细菌、尘埃微粒及花粉都有良好的过滤效果，但是无法滤除有害气体。孔径较大的过滤网虽不能滤除细微颗粒，但是能很好地去除大颗粒的植物纤维、种子、灰尘、霉菌、动物毛发等。滤网型净化器的缺点是需要更换滤网，且价格较高。另一种是静电集尘技术，这种技术的净化器不用更换滤网，但易产生粉尘二次污染和臭氧等副产物。

美国《纽约时报》指出，购买空气净化装置要弄清三个方面，“美国空气净化器”网站主管瓦伯格·李在接受采访中指出，首先是过滤性能，滤除细微颗粒物要选择采用HEPA滤网技术的产品；第二，要考虑房屋面积，净化装置的适用面积应结合实际情况详细对照说明书，空气净化器应尽量放在每天常待着的地方，如办公室或者卧室；第三，档位越高，风扇噪音越大，如果净化器档位很多，购买时应根据需求选择合适的档位。

美国“网络医学博士”网站刊文称，净化室内空气有很多方法，纽约市呼吸道护理专家尼尔·斯科特介绍说：蒙上过滤网后常开窗。冬天常关闭门窗不利于净化室内空气，最好的办法就是给窗户蒙上一层专用滤网，阻挡室外大部分污染物，可根据室外环境确定过滤网的孔隙大小。搭配使用空调和加湿器，室内过于干燥会加重扬尘现象，此时可以利用加湿器调节；湿度过大，空气容易附着病菌、PM2.5等进入人的呼吸道，此时空调可以起到干燥作用，将PM2.5、花粉等吸走。每年都定期请技术人员检查燃气阀门松紧度是否合适，避免气体泄漏。厨房保持良好通风，做完饭多开一会吸油烟机，避免污染气体累积。另外，尽量少用空气清新剂或清洁产品，其中多含醛类、苯类等污染物。