卧室床头温馨照明 15种方案享舒适睡眠

我们一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过，那么卧室的装修设计除了要满足我们睡眠的要求，还要缓解一天工作压力的效果，这样的卧室才能够让我们真正放松下来，这时灯光的设计就非常有必要来好好规划一下。

灯光类别

在了解卧室如何设计灯之前，想先简单了解一下室内灯光的三大类别：环境光、轮廓光、焦点光。

1、环境光：光源柔和均匀，照明范围较大。间接照明的环境光相对就比较弱一些，但是营造的气氛倒是不错。

2、轮廓光：我个人是非常喜欢的轮廓光的，这种光线通过反射来营造空间美感与层次感，相信大家旅游住酒店会体验到这样的设计。一般在墙面、地面以及吊顶天花会通过隐藏式的设计来达到这样的效果。

3、焦点光：焦点，这个词就代表了灯光的一个特性，只用来突出局部的氛围，因为光线比较集中，所在主要用在局部照明。餐厅的主灯很多都会用焦点光，来突出美食增加食欲。

卧室灯光如何布局？

卧室的灯光布局并没有一个统一的方案，都是因人而异的，每个人的生活习惯不同，用到的灯光也会不同。简单归纳起来，卧室的的照明主要分为以环境光为主的整体照明、轮廓光为主的间接照明、以焦点光为主的局部照明以及衣柜照明四个部分。

整体照明

整体照明可以说是卧室的主照明，主灯的选择可以扩散型的，也可以选择无主灯的设计，主要用壁灯、台灯或吊灯搭配暗藏灯带来实现卧室的柔和光照明。

间接照明

间接照明最喜欢就是灯带或灯管在吊顶走一圈、床头墙面以及床下面进行暗藏设计，见光不见灯的效果确实让人感到放松、解压。安装时要特别注意灯带位置与灯槽间隙，这直接影响到最终效果。效果好，美观是它的优势，但是真的要做起来，成本也挺高的，也费电。

局部照明

如果在睡前有阅读的习惯需求，用焦点光来做局部照明倒是不错的选择，比如可调节距离的阅读灯。如果有起夜需求，可以开壁灯或阅读灯，也可以设计一个墙角灯起夜灯，灯光微弱，但足以给你安全感。

室内照明怎么设计？

室内照明设计原则：

1、整体照明与局部照明的关系

人们习惯于一间房间有一般照明用的“主体灯”，多是用吊灯或吸顶灯装在房间的中心位置。

另外根据需要再设置壁灯，台灯，落地灯等做为“辅助灯”，用于局部照明或者辅助照明。所谓“主体灯”与“辅助灯”是相对而言的，在一定条件下，功能也会发生置换。

2、室内照明风格布局原则

人们因文化层次的高低，业余爱好以及年龄，职业的不同，确定布灯时的格调也不同。因此设置灯饰要从实际出发，并根据个人爱好，才能获得灯饰特定的风格与效果。

不同职业的布灯要求：从事脑力劳动的人，一般爱清静，喜欢看书，设计绘图，研究资讯等，他们需要灯饰设置多样化，台灯便于工作，落地灯有助阅读，床头灯用来阅览报刊资讯。

老年人：老年人生活习惯简朴，爱静，所用的灯具的色彩，造型，要衬托老年人典雅大方的风范。

主体灯可用单元组合宫灯形吊灯或吸顶灯。为方便老人起夜，可在床头设一盏低照度长明灯。

中年人：中年人是家庭的主导，也是事业上的栋梁，对饰造型，色彩力求简洁明快。布灯既要体现出个性，也要体现主体的风格，如用旋臂式台灯或落地灯，以利学习工作。

青年人：青年人对灯饰要突出新，奇，特。主体灯应彰显个性，造型富有创意，色彩鲜明。壁灯在造型上要求以爱情为题材，光源要求以温馨，浪漫为主（特别是女孩）。

儿童：儿童灯饰最好是变幻莫测，突出一个奇，增加少儿的想像力，有利于智力开发。灯饰造型，色彩，既要体现童趣，又要有利于儿童健康成长。主体灯力求简洁明快，可用简洁式吊灯或吸顶灯，

做作业的桌面上的灯光要明亮，可用动物造型台灯，但要注意保证照度，由于儿童好奇心强，好动，故灯饰绝对保证安全可靠。

3、灯饰的实用性与装饰性

灯具的实用性：能保证室内照明用光，确保用光卫生，保护眼睛，保护视力，光色无异常心理或者生理反应灯具牢固，线路安全开关灵活。还有从某种意义上来说，灯具的装饰性也就是实用性，否则，装饰性问题就无从谈起。

灯具的装饰性：一是观赏性，灯具的材质优美，造型别致，色彩比较新颖美观，二是协调性，布灯形式以过精心设计，与房间装饰协调，与家俱陈设配套，灯具造型材质与家俱型体材质一致性，能体现出主人的意境，三是突出个性，光源色彩按人们需要营造出某种气氛，

如热烈，沉稳，安适，宁静，祥和等等。具体到每一件灯饰来说，有偏重于照明，有偏重于装饰，有两者兼之。选择时，要结合不同人员的特点，不同用途及室内装饰要求综合考虑。

室内照明设计要点：

1、餐厅：关于餐桌方面，要使用演色性好的光源，

进行部分照明。在餐桌上面使用吊灯的比较多，基准是高出桌面约60~80cm，吊灯外面是金属制的情况时，建议与筒灯并用。

2、楼梯：楼梯在上、下两个地方安装3路开关，选择容易维护灯的照明器具，器具设置在容易维护的地方或者安装升降装置，比较便利。

3、厨房：使用连角路处都能照射到的全般照明。在做菜、洗东西时在不形成影子的地方使用安装近灯。

4、洗手间：不仅仅是全般照明，在镜子的横方向或上部，使用白炽灯或者能映出皮肤自然色的萤光灯，不在脸上映出影子的照明。

5、浴室：使用能自然呈现皮肤色、具有温柔扩散光的白炽灯或者萤光灯，能衬托出清洁感且能使人放松，使用防湿型器具，且不在窗上映出影子。

6、客厅：要注意进来者和迎进者的颜面，使两者的脸上都不呈现影子。一般在两者对座的正上方，选择不使光眩目的器具、或者使用壁灯支架，使正面墙壁明亮，给人以舒适的感觉。

7、卧室：光线眩目影响睡觉。用间接照明、有外罩的器具，使发出令人踏实的柔和光。在床侧，用台灯或者壁灯进行部分照明，躺在床上也不会有眩目光发出的适当位置和器具。使用床侧开关、入口3路开关，若用遥控开关就更方便。

8、书房：局部照明不仅仅是只追求亮度，应选择眩目少的器具，设置在不形成反射光辉、手影的位置。

9、走廊：在离门近、走廊的中央、拐角、楼梯的上口安装简单大方款式的器具，不仅仅是款式，光向、强度、照明效果等也要注意。

室内照明设计要点 的全部内容，相信大家在阅读完本文后对于室内照明有了基本的认识，如果您还想了解更多装饰咨询，请点击进入装饰知识频道。

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吸顶灯可以很好照亮整个卧室空间，造型简约，不怎么占用层高，柔和舒适，灯罩好拆卸，脏了容易打理。吸顶灯卧室主灯是不错的选择。卧室应该用比较柔和的光源，白炽灯或节能灯比较合适书房、儿童房、厨房需要亮度，荧光灯应该是首选，客厅、阳台用什么都可以。

指能够为房间提供全面、均匀的照明方式，即满足基础的照明需求的灯光布置，我们常用的吸顶灯、筒灯和吊灯都属于基础照明。现代艺术灯、现代水晶灯、平板水晶灯、传统金色水晶灯、美式灯、中式灯、LED电光源等全品类产品。公司营销网络遍布中国大陆，同时钜豪产品远销欧洲、美洲、非洲及亚洲等世界各地。

可把床头壁灯放在床中间，灯头可移动（尽量不要采用夹灯，不安全）；如果没有床上阅读的习惯，建议床两边用台灯或壁灯，起夜照明，同时可起到调节气氛的作用。助灯包括壁灯、床头灯以及小夜灯等，主要用来渲染气氛。卧室是休息的空间，在选择灯具时，要注意颜色不要过于明亮，壁灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，会更柔和些。

水晶吊灯目前在整个灯具市场中已没有技术壁垒，虽然还是有些技术门槛，但一般的生产厂商都可以生产这种外观漂亮、卖相好看、市场广阔的灯具产品。如果要是小区房又装了吊顶，那么整个房子的高度就只是两米多一点。这时候我就建议用吸顶灯。因为如果你在用吊灯的话，就会显得整个房子特别矮，特别压抑。吊灯，一般卧室想装吊灯最好房高要高些才合适，因为吊灯一般要吊下来六七十公分，如果房子没有高度，吊灯很容易碰头的，吊灯优点我觉得比较好看。

卧室选择的灯饰太过亮眼有什么解决办法？

1.可以换一个可以调节灯光亮度的灯，根据不同的需求切换不同的亮度。这种方法要花一些钱，不太实用。你可以用一块布盖住灯，这样也可以使亮度减少灯光，这是一种常见的方法。这种方法比较有创意，就是用彩色纸板覆盖，也能营造出不一样的氛围。卧室是人们睡觉的地方，可以说也是人们可以养神的区域。那么，这个地方的灯就不能是太亮。否则这样释放出来的光线比较强，也会对个人的眼睛造成一些伤害，还可能影响视力问题。如果长时间处于强光环境下，也很容易带来抑郁感，也会增加心里负担，同时也不利于居家生活。

2.室内灯太亮是因为你买的灯泡瓦数太大。太亮感觉有点刺眼，不舒服，耗电。你可以看看你现在的灯泡有多少瓦，然后再买一个比这个小的。而且灯泡瓦数小，安全系数更高。当然，买质量好一点的。卧室 灯光最好选择暖光，尽量减少射灯数量，因为灯光的射灯热量高，卧室空间有限。如果聚光灯直接照在床边，会造成不适，所以灯光的卧室照明以柔和为主，衬托出轻松舒适的环境。可以使用的灯具有很多种，如吸顶灯、落地灯、台灯、床头灯等。可以随意满足不同的灯光需求。

3.正常情况下，卧室灯为太亮。可安装可调开关，当开关功能为单灯太亮时，可调开关可变暗。光线太暗时，必要时可以转动开关调节光线变亮。灯市场上有各种各样的调节开关。安装起来也很方便。如果卧室灯是太亮，最直接的解决办法就是更换灯泡。更换灯泡时，可以选择瓦数较低的灯泡，以降低光源的亮度。你也可以选择一个很酷的灯泡，让光源看起来很暗。

序言：卧室是大家休息的地方，当结束了一天的工作，拖着疲惫的身体在床上休息一下是非常惬意的，如果想让自己的卧室更加的有创意，可以设置一些灯串。这样会让卧室更加的有氛围感，但是色彩最好不要强烈，不然会影响睡眠效果，下面小编就给大家分享一下，如何设计有创意的灯串。

一、设计自己想要的造型

如果家里有不用的盒子、水瓶、旧项链，或者是其他自己不需要的物品，但是可以用在造型的设计上，都可以拿出来。我们可以设计一些自己想要的造型，如果没有思路的话，可以去相关的视频网站上参考一下别人都是怎么设计的。在这个动手和动脑的过程中，不仅自让自己的卧室看起来更加的独特，而且也培养了动手能力。让一些平常看着没用的杂物焕发出新的光彩。

二、选择灯串的位置

因为想要营造出温馨的氛围，灯串颜色上最好是要黄色。这样关了大灯之后，即使开这些灯串，看着也很有感觉。我们可以在购物平台上买一些造型比较独特的灯泡，把它们都串起来。为了让房间看起来更加的有创意，我们可以在卧室的房顶上摆上这些灯串，看着这些灯时，就仿佛看着夜空中的星星。如果家里有孩子，可以激发他们的奇思妙想。

三、将灯串放在床头

放在屋顶，还是很有挑战性的，很多人在安装时会遇到困难，大家可以将这些灯串放在床头。如果想要营造出一种温馨的氛围，我们可以在灯串的旁边摆上一些有设计感的小图片。可以将这些灯泡分布高低不平挂起来，关灯查看一下造型效果，不断的进行调整。小编相信最终会达到自己心中想要的效果。

卧室作为一个每天都可以休息的房间，卧室对每个人都有着重要的意义。选择一种舒适的卧室风格，这样他们就可以在每一天的工作和休息后真正地放松下来。除了家具和床上用品的选择，卧室创意照明的设计和选择也会影响整体空间的效果。卧室的灯光应该有助于形成一种安静、柔和的氛围，灯具的金属部分不应该有太强的反射，光线也不需要太强，以创造一个和平的气氛。

主照明可参照客厅标准，房间中央可安装一盏枝形吊灯用于接待；可以在墙框线上方安装节能荧光灯，作为日常活动的照明。可在一面墙上安装壁灯，用于局部照明。简单的卧室是人们睡觉和休息的地方。安静、休闲、避免刺眼的灯光和刺眼的灯具造型应该是居室灯具装饰的主题。除照明外，室内照明还应使房间感到舒适、温暖、放松和安全。

灯光的装饰功能也是展示居民风格的一件好事，这在后来参观的最后一个样板房中表现得太强烈了。照明设计中应避免光与暗或暗与光之间的过度变化，这会产生眩光，使眼睛非常舒适；缺乏照明给人一种黑暗、恐怖和阴暗的感觉；如果光线太强，直射眼睛，人们会有眩光。明暗突变是指从电视强光到昏暗背景的变化，以及直接工作光和昏暗背景的变化。满足光的功能，实现明亮的照明，保护我们宝贵的眼睛；氛围被衬托，光影交织，有美丽的变化。

充分调动色彩、形状、明暗等表现手段，达到实现视觉关系原则的效果，给人以趣味性和精神慰藉；各种表达方式的合理搭配，最大限度地反映居民的个体文化素质。没有节奏感的卧室用僵硬的灯装饰。注重居室灯具的布置，应本着突出居室休息主要功能的原则。除了卧室应该尽可能少地放置其他东西外，从美学角度来看，它应该突出主体，最需要通过明暗来表达。

新房装修，向来都是让人很头疼的问题，毕竟装修的质量可是会直接影响到日后的居家幸福指数。因此，大家除了要关注整体的装修风格外，对于灯具的选择也不容马虎，尤其是卧室，作为大家平时主要的休息区域，人生的三分之一时间都是在卧室度过的，只有挑选到合适的灯具，才能更有助于大家的休息和睡眠，那么卧室适合装什么灯呢？

1、 暖色灯

卧室的主要功能是休息，为了营造出温馨、恬静的氛围，灯光不宜过亮，应该以温和为主，在灯光色彩上宜选用暖色光源，而在照明方式上应当选择以间接或漫射为宜，这样更能为整体环境营造出一种光影感，让人的内心也更加平和。卧室的灯具不宜色彩过多，不仅不节能还会影响人的视觉和心情。

二、卧室灯的款式

1、 吸顶灯

吸附在天花板上的一种灯具，形状比较常见的有圆形、方形，其风格跟随不同形状的设计也比较多变，现代简约、欧式、田园等，无论你的卧室风格是哪种，都可以选到合适的样式，而且它因为直接吸附在房顶，不会给房间带来压迫感。

2、 壁灯

壁灯就是一种挂在墙上的灯具，如果卧室的主人有起夜的习惯，那么安装壁灯真的很有必要，它作为一种营造卧室温馨氛围的辅助灯具，柔和的光线既能带给人安全感，同时又节省空间，不占地方，而且还能起到一定的装饰作用，尤其小户型，更适合安装。

3、 落地灯

"哪里需要哪里搬"的落地灯实用性强，而且移动方便，也十分适合摆放在卧室里。在选购时，可以根据自己卧室的风格，选择相匹配的造型，而且在灯具之外，它也能为卧室的整体环境起到装饰的作用。

4、 吊灯

其实，诸如水晶灯之类的吊灯在卧室中还是比较少的人群会选择的，不过吊灯也并非一无是处，如果卧室空间够大，它还是能给整体增加大气感与奢华感的，但是在层高并没有优势的小户型卧室，尽量不要选择奢华的吊灯为宜。

别墅卧室装修、照明设计，统一风格才最好看。卧室是家人休息的地方。对于卧室的照明来说，它不仅为人们安稳入睡提供了柔和的光源，还具有一定的缓解功能，可以缓解人们一天紧张工作带来的疲劳和生活带来的压力，为人们创造一个身心放松的家居环境。由于空间大，风格定位明确，卧室空间比普通家居空间对采光要求更高。为了实现舒适的照明环境，有必要适当处理照明，使照明能够服务于空间。

1.如果你的卧室还有退化的天花板，也可以在天花板上加一条灯带，这样看起来更时尚。平时不开灯的时候就藏在天花板里，也很简单。除了在卧室的天花板上安装灯具之外，有些屋主还会在卧室的墙上安装灯具，比如在床头的背景墙上做两个壁灯，这样在看书和晚上起床的时候就不用打开主灯了。卧室照明设计是现代别墅设计中非常重要的一部分，其主要目的是创造一个轻松舒适的空间环境，给居住者一个更好的睡眠氛围。

2.很多人都有躺在床上看书的习惯，所以需要足够的光线，不影响别人休息。活动式LED床头阅读灯或床头壁灯是最佳选择。这种灯可以控制，光线角度可以控制，对附近的人影响不大，床边阅读灯也要容易控制。床头灯不仅让照明更有层次感和效果，还为空间增添了不少色彩。也是最实用的照明。

3.垂直吊灯穿过一条细线，把灯放在床边的位置，光线发射得更加柔和。床头壁灯还可以搭配垂直吊灯，满足不同情况下屋主的照明需求。选择差异化的设计也可以让卧室看起来更有趣。儿童房的家具不宜过多，尽量靠墙摆放，留出多余的空间充分展示他的个人世界，让他可以随时摆弄心爱的玩具和小物件。