卧室里养花好不好？
自古以来，养花种草就是文人墨客的修身养性之举。在现代社会，用植物、花卉装点居室，除了美化环境，还能增添些许生活情趣。然而，在居室植物的选择、摆放上，都有不少学问，这些学问直接影响着我们的身体健康。
健康诊断
很多人喜欢在卧室里摆放一些具有浓香的花卉，认为在这样的香气中可以更好的休息，事实上，具有浓香的花卉是非常不适合在卧室摆放的。
如茉莉，茉莉花发出的香气，实际上是一些挥发性的化学物质，成分比较复杂。不同人对同种气味的反应也不同，这与植物本身的花香成分、浓度、环境温度、空气流速以及人的身体状况、个体感觉都有关系。如果环境空间很大，植物量很少，可能不会有太大问题。但是，长时间在浓郁的花香环境中，容易使人产生呼吸不畅、头晕、恶心、胸闷等不良反应。
除茉莉之外，像百合、夜来香、昙花等也是不适合放在卧室里的。百合花香中含有一种特殊的兴奋剂，闻后会刺激人的中枢神经，使人兴奋甚至造成失眠；夜来香会释放大量废气，使人的血压升高，心脏病人、高血压患者闻后会感到胸闷气短，长期接触易对健康造成危害；昙花开花时会释放出浓烈香气，浓度过高时容易使人产生头晕、恶心等不良反应。米兰、月季、瑞香等花卉也都不宜摆放在卧室里。
另外，在卧室里也不适宜摆放大量的植物，因为大多数植物夜里都要进行呼吸，释放出二氧化碳，影响空气质量；植物的蒸腾作用会使空气湿度过高，让人体感到不适。
培养好习惯
如果喜爱具有浓香的花卉，可以摆放在客厅等空间较大、空气流通好的环境。需要在卧室摆放的话，可以依据卧室面积的大小，选择1～2盆适宜的花卉，以无味的绿色观叶植物为宜。
生活提示
适合在卧室里养的绿色植物也有不少，下面便为大家推荐几种。
1．吊兰。被放置在浴室、窗台或者搁架这些狭小空间里的吊兰是非常引人注目的，它细长、优美的枝叶可以有效地吸收窗帘等释放出的甲醛，并充分净化空气。吊兰自然下垂的枝叶非常美观，枝繁叶茂时，它还会偶尔微微转动。而且照顾它一点也不复杂。
2．白掌。白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
3．常春藤。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。
4．散尾葵。散尾葵每天可以蒸发一升水，是最好的天然“增湿器”。此外，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。经常给散尾葵喷水不仅可以使其保持葱绿，还能清洁叶面的气孔。
5．千年木。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。
6．波斯顿蕨。波斯顿蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。
7．垂叶榕。此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。
8．银皇后。银皇后以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。这种有着灰白叶子的植物喜欢生活在恒温环境中。假如用温水浇灌，它可以生存较长时间。
9．绿箩。家用清洁洗涤剂和油烟的气味也是危害人体健康的杀手。在厨房或者洗手间的门角摆放或者悬挂一盆绿箩之类的藤蔓植物，可以有效吸收空气内的化学物质，化解装修后残留的气味。
10．仙人掌。电脑、电视以及各种电器的辐射向来是家居空气的一大污染源，放一盆仙人掌类植物在这些电器附近可以吸收大量的辐射污染。
——引自延边人民出版社《防病高手》
现在有很多的朋友都喜欢在室内种植一点花花草草，不仅可以起到点缀的作用，而且还可以起到净化空气的作用。但是并不是所有的花草都适合放在室内，今天我们给大家介绍几种可以放在卧室的绿植。
一：吊兰
吊兰可以吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛，即使在很微弱的光线下，也能够进行光合作用。吊兰还可以吸收香烟烟雾中的尼古丁等有害物质，作用比空气净化器还要好。而且吊兰自然下垂的枝叶形态优美，平时照顾它的时候，注意保持盆土湿润。
二：芦荟
盆栽的芦荟同样也是著名的空气净化专家，一盆芦荟就相当于九台生物空气清洁器。芦荟不但可以净化空气，而且能够杀灭空气中的有害微生物好吸附灰尘。如果我们放在室内的芦荟叶片上出现了斑点，那么就代表室内有害气体过高，这个时候也不用太担心，再多加几盆芦荟就行。
三：常春藤
常春藤是目前为止吸收甲醛最有效的室内植物，除了可以吸收甲醛之外，常春藤还能够吸收苯等有害物质。一件10平米的房间，只需要放2盆常春藤，就可以起到净化空气的效果。平时将常春藤放在室内半荫处，注意有规律的施肥。
四：白掌
白掌的样子有一点像手掌，绿叶开白花。这种绿植可以有效抑制人体呼出来的废气，而且它的高蒸发速度，能够防止我们的鼻粘膜干燥，大大降低患病的可能性。人体呼出的废气比如氨气等，白掌都可以过滤掉这些废气，保持室内空气的清新。养护白掌需要有规律的施肥，叶子要经常喷水。
五：绿萝
绿萝是一种很受欢迎的室内植物，它的适应能力很强，对于一些初种者是最佳的选择。绿萝能够改善室内的空气质量，而且具有很强的吸收有害物质的能力，还能够消除甲醛等有害气体，它的作用比吊兰，常春藤比丝毫不逊色。绿萝是一种喜荫的植物，平时注意水分适中，施微量的肥料即可。
六：龟背竹
龟背竹也是一种能够有效清除甲醛的绿植，在夜晚的时候可以吸收空气中的二氧化碳，可以很好的改善室内空气质量，提高含氧量。而且龟背竹的造型优雅，放在室内还可以起到很不错的点缀作用。龟背竹不要放在阳台上，平时注意保持盆土湿润，半月施一次肥。今天一共给大家介绍了六种适合在卧室养护的绿植，大家觉得还有哪些绿植也很适合在卧室种植呢？
2、蝴蝶兰：蝴蝶兰比较适合养在卧室里面。因为它没有毒性，而且花姿优美，还有净化空气的作用，所以很适合放于卧室之中，起装饰的作用。开花期对光照要求不高，适合放置在像卧室这样相对密闭的空间，对新手朋友也比较友好，控制浇水量，就可以养的很好。
3、虎皮兰：虎皮兰也是一种能够在晚上吸收二氧化碳释放氧气的植物，能够在人睡觉的时候，提高室内的氧气含量，还增加对人体有益的负离子数量，让人有着更好的睡眠质量。虎皮兰还能够吸收甲醛、苯以及重金属微粒等有害物质，卧室摆放一盆是非常有好处的，是适合养在卧室绿植的典型代表，而且比较耐阴。
4、吊兰：吊兰净化空气的能力在各大绿植中都是首屈一指的，被称为室内空气的绿色净化器。一盆吊兰能够吸收一定范围内95%的一氧化碳和85%的甲醛，。在微弱的光线下，吊兰都能够进行光合作用，放在卧室对人非常有益。
适合卧室养的花草植物有龟背竹、琴叶榕、宝莲灯、彩叶芋。
1、龟背竹
大棵的龟背竹。叶子大气磅礴，叶色油亮好看，叶子形状很“与众不同”。大片的叶子，可以吸附住灰尘和一部分有害气体。摆上一棵在客厅里，十分有范。龟背竹具有很强的趋光性，哪边光线比较强，它的枝叶在阳光好的位置，容易长势旺盛。所以平时要多转动一下龟背竹盆栽，避免长势不够均匀。
2、琴叶榕
琴叶榕的叶子很像一把“小提琴”，且叶子很大，优雅有趣。除了颜值高，它还能够吸收一部分有害气体。摆一盆琴叶榕在客厅里，非常有艺术之美。琴叶榕原产地在热带地区，不耐冻。冬天养琴叶榕，客厅内温度要保持在零上5度以上，否则容易叶子变黄，掉落。
3、宝莲灯
宝莲灯开起花来，非常的有气质。花朵活脱脱像一盏“粉色大宫灯”。单朵花的花期能够达到100天左右，它能好几朵花一同绽放时，简直美不胜收。摆在客厅里，华丽丽地非常有范，外号叫做“贵妇花”。
4、彩叶芋
彩叶芋的叶子简直，比花还要美。叶片平整度高，上面的颜色色彩斑斓，画面感超强。多买上几盆，组合搭配一下放在客厅里。它们颜色各异，还各有各的美丽，显得很是耐看。彩叶芋晒得光照越多，叶子上的花纹才会愈加明显。客厅里摆放，彩叶芋的话，花友们可要给它找个光照好的位置哦。
适合卧室养的花有：清香木、瑞香、碰碰香、薰衣草、茉莉花。
1、清香木
学名叫做清香木的花，也被称为“驱蚊草”整个植株青翠油绿，能散发出一种淡淡的清香味，对驱蚊有一定的功效，是属于多年生小乔木，放在卧室就能长势很好，养护时注意不要盆土积水，盆土干透浇透，平时可以多给 叶片喷水增加空气湿度，能让清香木长得更旺盛。
2、瑞香
又叫睡香、蓬莱紫、毛瑞香、山梦花等，是属于多年生灌木，它的植株一年四季都能散发出淡淡的香味，开除的花朵也比较淡雅迷人，即使放在散光处的卧室也能长势很好。
3、碰碰香
碰碰香属于草本植物，比较能耐旱了，光在室内光线明亮处，它能散发出一种淡淡的苹果味，放在室内用能来净化空气再合适不过了。
4、薰衣草
薰衣草的花色优美典雅，蓝紫色花序颖长而秀丽，不仅可以作为家庭盆栽，它还是我们常见的主要的香料。薰衣草产生的气味具有杀菌、止痛、镇静的作用，能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力等功效，放一些薰衣草在枕芯内，可以当做安神药来用，另外还可以祛除异味。
5、茉莉花
茉莉花的叶子翠绿，花色洁白，香气浓郁，是最常见的芳香性盆栽花木， 茉莉有着良好的保健和美容功效，可以用来饮食。茉莉花的叶片与花朵散发的气味是一种天然的睡眠帮手，可以提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪。
