一开空调鼻炎就犯了怎么办

过敏性鼻炎可能是由于遗传导致的，也可能是因为外界过敏原诱发导致的。吹空调只是诱发过敏性鼻炎的其中一种因素，天气冷热变化、灰尘、花粉、动物皮毛等都可能是诱发过敏性鼻炎发作的因素。过敏原不同，引发过敏性鼻炎的因素就不同。

我就是一个过敏性鼻炎患者，如果天气突然转凉我的鼻炎肯定会发作。每次鼻炎发作起来，一把鼻涕一把泪，鼻子拧得通红还发疼，那那感觉真的特别难受。我去医院治疗了很多次，每次只是减轻症状但并不能除根，每年还是会犯。

过敏性鼻炎严重的人，会伴有很多的并发症。我去年的病情就特别严重，接连很多天早晨打喷嚏都会流鼻血，还会伴有疼痛、耳鸣、眼疼的症状。如果有相似症状的人一定要去医院检查治疗，不要盲目用药。

就连医生都说过敏性鼻炎很难根除，只有自己日常多注意防护。首先要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，让自己的身体强壮起来，这样可以减少鼻炎发作的次数。其次要弄清楚自己的过敏原，只有过敏原清楚了自己平常才能注意，只要不接触过敏原，鼻炎发作的概率就会大大降低。

在此建议患有过敏性鼻炎的人一定要去正规医院治疗，不要相信什么偏方。我以前就听信了别人的偏方，钱花了不少，罪也受了，但是效果只是暂时性的，一段时间后鼻炎又发作了。患者一定要听从医生的建议，这样才能有效地遏制鼻炎的发作。

再一个，除了生活中必须注意的，建议你可以用盐水洗鼻，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但坚持洗鼻，效果很好。症状消除后，平时洗洗鼻做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。

洗时注意：1、盐水最好用生理盐水，浓度,温度,操作方法掌握要好。2、必须坚持，坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。

3、洗鼻最好先单独冲洗鼻前庭，再冲洗鼻腔深层。直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

希望对你有帮助，有不明白的可以用HI~求助我。

夏季是鼻炎的高发季节，其中一个最主要的原因就是：人们经常吹空调引起的鼻炎。夏季，由于天气炎热，商场、办公室、家中大都是空调大开，在这种“四面包围”的空调环境下，由于生活环境中温度和湿度剧烈变化，在享受冷气带来惬意的同时，也可能会出现持续性的鼻塞、流涕等鼻炎症状，很容易引发急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎等。鼻炎发作后，一旦患者没有引起重视，未得到及时、彻底地治疗，将会加剧鼻炎的恶化，极有可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。各种类型的鼻炎长期反复发作，经常鼻塞、流涕，会出现呼吸功能障碍，引发血液中的血氧浓度降低，进而影响其他组织和器官的功能与代谢，出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等症状，甚至会并发哮喘等严重并发症。

现在不管是在家里还是在工作的环境当中，只要天气一热的话就马上就会开空调，那里的大多是中央空调，家里的是挂壁式的空调多一些，但不管怎么说，开空调的时候都是在封闭的环境内，而空调势必会引起干燥。

由于很多空调并没有得到有效的清洗，聚集在里面的粉尘和细菌也比较多，当空调运转起来的时候，这些粉尘散布到空气中就会引发鼻子的过敏。

现代人的过敏体质要比以前多的多，而过敏性体质最常见的就是类似荨麻疹的症状，而荨麻疹也会引引发鼻窦炎等让人不舒服的状态。而原本就有鼻炎过敏的人，脸部也会感到非常的痒，尤其是在夏天或者换季的时候，这种症状更为明显。

本身就自带过敏体质的人，在干燥的空调环境内，鼻子一定会感到不适应的，除了又干又痒之外，还会偶尔打喷嚏和清水鼻涕。有的甚至还会有耳朵痒的感觉。

鼻炎发作或者比较严重的时候，还是需要口服西药的，比如雷氯他啶这样的抗过敏的药，还可以经常的洗鼻，洗鼻也是对于鼻炎的一种缓解。

过敏发作的时候，在饮食方面尽量保持清淡一些，高蛋白或者油炸的容易上火或者引发过敏的食物，尽量少去碰触。

出门的时候戴好口罩也可以防止花絮之类的东西引发过敏症状，很多过敏都是季节性的，在发作的时候保护好自己。

空调房里鼻子痒打喷嚏

空调房里鼻子痒打喷嚏，哺乳期的女性是需要注意很多事情的，对于哺乳期的女性来讲，不能喝一些东西，否则只会让吃奶的孩子受到异常的痛苦，下面分享空调房里鼻子痒打喷嚏。

会出现这种症状主要的人群是鼻炎的患者。我们在进入空调房之后，鼻子首先接触到的就是空调房内的冷空气，这样就会马上刺激到我们的鼻腔，鼻腔粘膜里面是有非常丰富神经末梢的。

当遇到冷空气之后，就会出现快速的收缩和舒张，这样鼻子里面的腺体就会出现分泌增加，也就导致了打喷嚏和鼻塞的症状。对于鼻炎的患者来说，这种现象会更加的明显。

还有一些人出现鼻塞和打喷嚏的症状，不是对冷空气作出的反应，而是因为空调带来的灰尘和尘螨使得鼻子出现敏感的现象。很多的空调在使用之后，很久都不进行清理。

所以在空调的过滤网上面就会有大量的灰尘和尘螨，当空调启用的时候，灰尘和尘螨就会吹进屋子里，被人们所吸入，造成鼻子的敏感，引发鼻塞和打喷嚏的症状。

所以说不管是鼻子敏感还是鼻炎的患者，在进入空调房都要注意一下。进入之前可以先在门口的地方站一会儿，让鼻子先适应一下室内的冷空气，之后再进入房间，这样可以降低鼻子的敏感性。此外还要注意空调过滤网的清洁，在使用一定时间之后定期清理，这样也可以降低灰尘和尘螨带来的影响。

以上就是关于为什么有些人一进空调房就会出现鼻塞和打喷嚏症状的介绍的，希望以上的知识可以帮助到大家。出现以上症状的一般都是鼻子敏感或者是鼻炎的患者，外界环境稍微改变的时候，就很容易引发这些症状，所以在日常生活中多加注意。

它与感冒是有区别的。普通感冒在一天的不同时段一般不会有明显的差别，如白天、夜晚的症状一样重，有的夜晚更加严重。但过敏性鼻炎的症状在白天要比晚上严重得多。另外，在通风良好、气候湿润的情况下，过敏性鼻炎的症状会明显减轻。但是在干燥或多风的条件下，过敏性鼻炎的症状就会比较严重。

空调之所以容易引发过敏性鼻炎，主要源于三个方面：

一是室内外温差大，进入空调房后突然吸入的冷空气，会刺激鼻腔黏膜内丰富的末梢神经，进而出现打喷嚏、流鼻涕的症状；

二是空调房通常紧闭门窗，这样会造成空气流通不畅，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病原体，引发过敏性疾病；

三是空调吹出的风容易使空调过滤网上的灰尘和其它室内过敏原搅动起来，吸入这些过敏原后，也容易引起过敏性鼻炎的发作。

使用空调要得当

基于上述原因，建议市民定期彻底清洁空调，注意对过滤网以及散热片等处进行清洗消毒。另外，要保持居室环境卫生，定期清扫卫生死角的.灰尘，沙发套、枕头被褥等要经常清洗并在阳光下暴晒。使用空调时，温度尽量调到26℃以上，并且不要因为贪图凉爽而一直“宅”在屋里，每隔一个小时就出去走一走，呼吸一下新鲜空气，或是打开窗户通通风。

吹空调导致鼻子痒，可能是引发了过敏性鼻炎。若空调没有被及时清理干净，灰尘可能会对鼻腔产生刺激，此种情况需要及时清洁空调，将积攒的灰尘进行彻底清理，由此可有效减少对鼻腔的刺激，并且适当进行药物治疗改善症状。

过敏性鼻炎有四大典型症状，即打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒。吹空调出现鼻子痒，也可能是因为空调的冷风刺激，造成鼻腔过敏反应，应尽量避免空调直接吹向人体。

1、鼻腔粘膜反射性保护

鼻子一吹就打喷嚏，这种情况也是由于长期没有清洗空调的过滤网，空调中大量的灰尘被带到空气中，人体的鼻腔粘膜为为了不让灰尘入侵身体，就会出现反射性的保护动作——打喷嚏。这时候只要远离空调方，并且清洗鼻腔和面部，症状就会消退。

2、感冒

鼻子一吹空调后打喷嚏，还可能是长时间待在温度较低的空调房内，加上空气不流通，室内的致病菌较多，很容易导致上呼吸道感染，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状。

3、过敏性鼻炎

一些有过敏性鼻炎史的患者在吹空调时，受到冷气刺激或者是碰到长时间没有清洗过滤网的空调，就很容易诱发过敏性鼻炎，出现不停打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒的症状，甚至眼睛、脸部都会发痒。

另外，如果许多人在同一个空间内吹空调，偏偏就只是自己出现了这些症状，则更有可能是过敏性鼻炎。

鼻子一吹空调就打喷嚏怎么办

第一步：远离空调房

如果鼻子一吹空调就打喷嚏，由于不清楚是什么原因引起的打喷嚏，建议先离开空调房，看打喷嚏的情况是否好转。

第二步：清洗鼻腔

考虑到可能是空调房中的灰尘等引起的打喷嚏，在离开空调房后，可以用清水洗脸，并清洗鼻腔。

第三步：就医治疗

如果上述两个步骤后没有好转、减轻，则考虑是感冒或者较为严重的过敏性鼻炎，建议到医院就诊治疗。

如何避免鼻子一吹空调就打喷嚏

1、定期清洗空调过滤网

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

2、不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然很容易着凉，出现感冒打喷嚏、流鼻涕的症状。

3、温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4、避免着凉

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。

5、夜间不宜吹空调

对于一些体质较差的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉感冒的情况。

空调吹多了的危害

1、伤害子宫，容易引起痛经情况

女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血淤滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。

2、对关节不好，会伤害到颈椎

夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。

3、容易引起呼吸疾病

房间里开空调的话，基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激，还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说，常吹空调严重的话，轻一点的情况是一直咳嗽，严重的话可能会诱发哮喘。

4、小心患上面瘫

吹空调的时候，我们一般不会只对着脸部吹，这是因为如果一直对着脸部吹的话，容易患上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多，这时候毛细血管打开，当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛，出现了血液循环的障碍，就会引起“面瘫”。

5、血压升高

突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高，这种现象叫做“冷加压”，而“冷加压”的症状也非常明显，就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。

6、干眼症

如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少，可能会导致干眼症的发生。

其次，不能把空调温度调得太低，避免频繁往返室内外温差太大的环境。同时，不要长时间待在空调房内，要保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。

最后，一旦出现病症要引起重视，及时就医。若没有引起重视，鼻炎发作后未获得彻底治疗，极可能导致慢性鼻窦炎和慢性肥厚性鼻炎的发生，亦可诱发哮喘等疾病。

江苏女孩子月月因为鼻子每天频繁流鼻血，于是去医院就医。医生给出的诊断结果是由于在空调的房间里呆的时间太长，从而加重了鼻炎的症状，从而鼻子会出现堵死、发干，甚至会流血。女孩子的情况不是个例，这种情况具有普遍性。产生的原因主要与吹空调密不可分。

女孩子月月鼻炎加重的直接原因是吹空调。空调在使用过程中不经常性的清洗，就会产生大量的尘螨和灰尘。这些都是引发鼻炎过敏源。这些过敏源会让过敏性鼻炎发生或者加重。很多人为了让家里凉快，把空调的温度开的很低，低温的危害是让鼻子着凉而引发过敏性鼻炎。室内长时间开空调，会让室内温度变的干燥。如果长时间不喝水，鼻腔过于干燥的时候，里面的毛细血管变的脆弱，很容易出血。患有过敏性鼻炎的人常常会出现揉鼻子或者打喷嚏。这些外力会让毛细血管破裂，从而出血。

鼻炎患者应该掌握一些鼻炎的护理常识。当鼻炎患者鼻子感到不舒服或者是在空调的房间里呆的时间较长的时候，可以进行鼻子的清洗。这样可以清洗到鼻子中的有害物质，帮助鼻子恢复健康状态。在平时空调的使用上也需要注意，在身体出汗后不要立刻开空调，空调的温度也不要开的过低。人在冷热交替的环境中会诱发感冒，一般空调的温度不要低于26度。在开空调的时候需要多喝水，来补充水分。并且也要对空调进行定期的清洗，

女孩子月月吹空调鼻炎加重的事情告诉我们，任何事情有利就有弊。空调在给我们带来凉爽的时候，对有过敏性鼻炎的患者也是一种伤害。所以鼻炎患者尽量减少在空调房间中呆的时间，可以适当开窗，也可以多去室外走动，呼吸新鲜空气。

晚上一吹空调就打喷嚏流鼻涕

晚上一吹空调就打喷嚏流鼻涕，夏天到了，天气一天比一天热，空调是生活中必不可少的，但是经常吹空调也是有一定危害的，我们要避免这些问题的发生，那么下面来看看晚上一吹空调就打喷嚏流鼻涕该怎么办吧。

一吹空调就流鼻涕打喷嚏是因为鼻腔黏膜反射性、着凉感冒、过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎。

如果空调长时间没有清理，过滤网中会有大量的灰尘、螨虫积聚，空调开启后，灰尘、螨虫会被空调风吹到室内。鼻腔黏膜为了防止这些物质入侵身体，就会出现反射性的保护动作，出现打喷嚏、流清鼻涕。一般及时清洗鼻腔和面部，这种症状就能消退。注意清洗空调的过滤网，以后在开空调时出现打喷嚏、流鼻涕的可能性就会降低。

一般不建议把空调温度定得太低，26度是比较合适的。有些人特别怕热，会把空调温度调得特别低，长时间受到冷空气的刺激，可能会导致感冒，这时就会打喷嚏流鼻涕，并且还有头痛、浑身酸痛等不适症状；还有些人在户外活动时间过长，大汗淋漓后对着空调口吹风，因为随着汗液的排出毛孔张开，此时吹空调会让寒气入体，也会引发感冒，导致打喷嚏、流鼻涕、发烧、浑身酸痛等。

有些人患有过敏性鼻炎，吹空调的时候鼻腔黏膜受到冷空气的刺激，或者受到过滤网中的灰尘刺激，就会导致疾病复发或加重，这时也会频繁地打喷嚏、流鼻涕，还伴随着鼻子不通气、发痒，眼睛发痒、流泪等不适症状。这种鼻炎与过敏性鼻炎的症状极其相似。 一吹空调就流鼻涕打喷嚏可以多喝水，多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，调理一段时间症状会逐渐好转。

开空调时一定要注意不要将温度设置得过低。平时也要注意加强锻炼，增强身体的抵抗力。

有的人吹空调就会觉得嗓子不舒服，好像有什么东西卡在喉咙上，然后就会咳嗽，但是不吹空调了症状就会消失，到底是什么原因导致的呢。其实夏天吹空调很容易让室内的空气很干燥，一旦有咽喉炎的人吹了空调就会咳嗽，平时没有吹空调，室内是通风的有一定的湿度，当然不会咳嗽。

吹空调的时候我们可以在室内放一盆水，保持室内的温度和湿度，不要把温度调的太低，风度也不要太大。嗓子痒咳嗽额时候可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。尤其是有咽喉炎的人不要吃生冷刺激性，酸辣的食物。夏天很多人喜欢喝冰水，也会加重咽喉炎，吹空调就会更觉得嗓子痒。

如果是由于咽喉炎导致吹空调咳嗽的话，先要治疗咽喉炎，这是最根本的解决办法。咽喉炎的患者在平时的生活中要注意口腔卫生，有抽烟习惯的`人就戒烟，用嘴巴呼吸的人还应该纠正张口呼吸的不良习惯。咽喉炎的人平时应该加强锻炼，使自己的身体抵抗力增强。

喝花茶对于咽部发痒咳嗽的症状有一定的缓解作用，平常我们可以准备一些花茶。比如我们在家里或者办公室可以喝辛夷花茶，这种茶具有排毒养颜，消暑止渴，降压减肥的作用，夏天来说是很不错的选择。还可以喝金银花，因为金银花具有清热解毒，润肺化痰的作用。

夏天的时候吹空调我们一定要注意温度还有湿度，而且吹空调的时间不能太长，晚上吹空调要盖被子。如果感觉嗓子痒发生咳嗽就喝温热水，可以缓解症状。另外我们要注意穿的衣服，吹空调不能穿的太薄，容易感冒，感冒了也会出现嗓子痒咳嗽的。

吹空调后咳嗽见于风寒犯肺引起来的咳嗽，或者吹空调以后诱发了咳嗽变异性哮喘，如果是风寒犯肺诱发咳嗽，可以用中医中药辨证治疗，常用的有麻黄汤加减或者感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊，进行疏风、解表、散寒治疗。

如果诱发了咳嗽变异性哮喘，可以采用口喷的激素，比方说布地/奈德或者口喷激素加β受体激动剂，比方说沙美特罗替卡松布、地/奈德福莫特罗等，当然有必要时，也可以加用白三烯受体拮抗剂，比方说孟鲁司特，有一部分患者还可以加用抗过敏的药物，比方说马来酸氯苯那敏、富马酸酮替芬片或者氯雷他定等。当然也可以用中医中药辨证治疗，属于风邪犯肺或风盛挛急，治疗可以给予三拗片、苏黄止咳胶囊解痉、平喘、止咳。

一开空调就咳嗽，是什么原因导致的呢？

咳嗽其实是人体机能出于自我保护做出的一种应激反应。一开空调就咳嗽，一般有两个原因：

一是对冷空气敏感。对于本身体质比较敏感的人来说，上呼吸道会容易受到冷空气的“刺激”，容易使得原本就处于高反应状态下的器官、支气管发生反射性痉挛，从而出现咳嗽、气喘等症状。对于儿童和老年人来说，还要小心哮喘的发生。

二是对空调滤网中的尘螨敏感。尤其是刚进入夏天的这个时候，空调刚开，里面积攒的尘螨会因为空调的启动，大量地被排到空气中，人体吸入到身体，产生过敏反应，就会不停地咳嗽。很多人家都没有定期清洗空调滤网的习惯，在春秋天空调关闭的这段时间里，滤网中的尘螨还会越积越多。

夏天对于空调的使用需要注意些什么？

空调的滤网长期不洗，上面会积累大量的霉菌、尘螨、灰尘等屋子，在启动空调的时候就会有异味，还会污染空气，对于过敏体质的人来说非常不利。所以建议大家最好每半个月就清洗一下滤网。尤其是在换季的时候，空调停止使用后和开始使用之前，一定要清洗一次。

很多人如果要出门，室内的空调关闭后会习惯性开窗通风，帮助室内换气。这样的做法是很好的，但很少有人在开空调之前就开窗。可能是为了空调的制冷效果更快更好，往往都是先把门窗关好再去开空调，其实这是不对的。正确的顺序应该是先将门窗打开，然后再开空调，等空调里的灰尘以及其他物质吹吹来之后，过上一段时间，再去将门窗关好。

夏天开空调的时候，应该避免冷风直接对着身体来吹。我们可以从一开始就将风向调节成往上吹，因为冷空气会比正常空气重，吹出来会向下沉。风向向上，冷空气出来后由上向下慢慢下沉，可以快速将室内温度降下来，而且还避免冷风直接吹向人体，人体所在位置距离空调比较近的，还可以准备一件外套或者毯子在旁边，做好保暖，避免受凉生病。尤其对于中老年人来说，还容易导致血管收缩，引发心脑血管疾病。

很多空调上都有一个节能模式或者是健康模式，也有的叫做经济模式，我们可以多多启用这个模式。启用之后，空调会自动将温度、风速以及出风角度、送风距离等等控制在最适合人体需求的一个状态。启用这个模式可以避免由于我们过度使用空调，而让身体暴冷暴热，从而达到预防空调病的作用。很多人觉得用了这个模式还是觉得热，就不爱用。

其实温度适当高一些，可以拉低与室外的温差，更有利于人的健康。而且如果长期在室内不走动的话，这个模式下的温度是比较适宜的，身体适应了也就习惯了，而且还省点。

夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办

夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办，在炎炎的夏日里，空调是绝对不能少的，但是一直吹空调其实对我们的身体也会造成一定的危害，所以要适度，看看夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办。

吹空调后打喷嚏、流鼻涕，可能是上呼吸道感染导致。可以适当吃氨咖黄敏胶囊、抗病毒颗粒、蒲地蓝消炎口服液等。这种情况是身体免疫力比较低下，很容易受到空调冷气刺激，导致外界病原体，比如细菌、病毒等侵入人体内。所以，平时空调不要设置得过低，并且适当增加活动量，提高免疫力。

另外，如果每次吹空调后都出现这种症状，也有可能与过敏性鼻炎有关，可以应用抗组胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪。也可以使用具有益气固表作用的中药制剂对鼻腔进行冲洗，有利于增强鼻腔局部的抗病能力。

平时还要远离空调吹风口，保持室内空气流通性，并定期清洗空调的过滤网。

吹空调打喷嚏怎么办

其实，吹空调打喷嚏有可能是得了空调综合征。人长期处在空调环境下，空调的寒气会使人体表面的毛孔收缩闭塞，阳气不能正常升发。但在空调环境下人体又需要产生更多的热能去抵抗人为的寒冷环境，时间久了就会导致体内的产热和散热失去平衡，抑制了机体的新陈代谢。也就是说，很容易得空调病。

空调病的病症比较多，因各人身体体质不同而表现有所不同。有些人会出现鼻塞、打喷嚏、流涕、咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各类呼吸系统疾病还有些人会出现头晕头疼、疲倦乏力。如果胃肠功能比较差，还会出现胃部不适、腹泻等。女性朋友得了空调病经期会加剧月经不调和痛经。所以说，吹多了空调，很容易得空调病，而且症状各有不同。

所以，一吹空调就打喷嚏，有可能是空调病所导致的。想要缓解这种情况，应该及时走出空调环境，到空气流通的地方去透透气。如果自己的工作环境是长期开空调的，那么自己可以选择多穿一件衣服，以免寒气入体，身体不适应，导致敏感性鼻炎。室内还要装上排气扇，保持空气流通。

如果在空调底下多穿一件衣服都改善不了打喷嚏问题，那么就有可能不是空调病那么简单了。有些敏感性的鼻炎一遇到冷空气，就会出现鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等，敏感性鼻炎是需要及时医治的，也就是说，要靠吃药来缓解这样的情况。其实，不管是什么原因导致不停打喷嚏，为了安全起见，都需要到医院检查一下。

鼻子一吹空调就打喷嚏是怎么回事

1、鼻腔粘膜反射性保护

鼻子一吹就打喷嚏，这种情况也是由于长期没有清洗空调的过滤网，空调中大量的灰尘被带到空气中，人体的鼻腔粘膜为为了不让灰尘入侵身体，就会出现反射性的保护动作——打喷嚏。这时候只要远离空调方，并且清洗鼻腔和面部，症状就会消退。

2、感冒

鼻子一吹空调后打喷嚏，还可能是长时间待在温度较低的空调房内，加上空气不流通，室内的致病菌较多，很容易导致上呼吸道感染，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状。

3、过敏性鼻炎

一些有过敏性鼻炎史的患者在吹空调时，受到冷气刺激或者是碰到长时间没有清洗过滤网的空调，就很容易诱发过敏性鼻炎，出现不停打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒的症状，甚至眼睛、脸部都会发痒。

另外，如果许多人在同一个空间内吹空调，偏偏就只是自己出现了这些症状，则更有可能是过敏性鼻炎。

鼻子一吹空调就打喷嚏怎么办

第一步：远离空调房

如果鼻子一吹空调就打喷嚏，由于不清楚是什么原因引起的打喷嚏，建议先离开空调房，看打喷嚏的情况是否好转。

第二步：清洗鼻腔

考虑到可能是空调房中的灰尘等引起的打喷嚏，在离开空调房后，可以用清水洗脸，并清洗鼻腔。

第三步：就医治疗

如果上述两个步骤后没有好转、减轻，则考虑是感冒或者较为严重的过敏性鼻炎，建议到医院就诊治疗。

如何避免鼻子一吹空调就打喷嚏

1、定期清洗空调过滤网

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

2、不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然很容易着凉，出现感冒打喷嚏、流鼻涕的症状。

3、温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4、避免着凉

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。

5、夜间不宜吹空调

对于一些体质较差的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉感冒的情况。

空调吹多了的危害

1、伤害子宫，容易引起痛经情况

女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血淤滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。

2、对关节不好，会伤害到颈椎

夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。

3、容易引起呼吸疾病

房间里开空调的话，基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激，还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说，常吹空调严重的话，轻一点的.情况是一直咳嗽，严重的话可能会诱发哮喘。

4、小心患上面瘫

吹空调的时候，我们一般不会只对着脸部吹，这是因为如果一直对着脸部吹的话，容易患上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多，这时候毛细血管打开，当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛，出现了血液循环的障碍，就会引起“面瘫”。

5、血压升高

突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高，这种现象叫做“冷加压”，而“冷加压”的症状也非常明显，就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。

6、干眼症

如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少，可能会导致干眼症的发生。

吹空调流鼻涕是怎么引起的

吹空调引起流鼻涕的现象一般发生在夏季，当人体进入空调房时，空调房中的冷空气会刺激鼻腔粘膜内丰富的末梢神经，导致鼻腔粘膜出现快速的收缩和舒张，使鼻腔腺体的分泌物增加，从而出现流鼻涕的现象。

而对于过敏性鼻炎患者来说，这些症状会更加被放大。

吹空调就流鼻涕怎么办

多泡脚

如果吹空调就流鼻涕，说明有点是受寒了，而泡脚能够改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，对于缓解吹空调流鼻涕有很好的疗效。

方法

晚上睡觉前用40-50℃的温水泡脚，泡脚的时间最好在10-15分钟左右，使身体发汗为最佳。

吸热气

感冒流鼻涕时可以用鼻子呼吸热蒸汽，这样可以促进鼻腔内的血液循环，清洁鼻腔，缓解流鼻涕的症状。

方法

将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。除了这种方法之外,洗热水澡也是一个很好的选择,这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。

服用抗过敏药物

有些人有过敏性鼻炎病史，因此在吹空调时流鼻涕的症状会更加明显，对于这些患者，在使用上述方面仍然没有得到有效缓解是，可以考虑在医生的指导下使用抗过敏性药物，这样能够快速缓解的效果。

吹空调流鼻涕的食疗调理

葱白粳米粥

材料:葱白（葱的根部）5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

功效：此方适用于有咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水等症状，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。

红糖姜汤

材料：生姜、红糖。

做法：生姜10克切成细片加水煮，加红糖15克，煮沸即可。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。如果吹空调引起流鼻涕，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

如何预防吹空调流鼻涕

控制空调温度

我们知道吹空调时，室内外温差较大，吹空调时不要采取快速降温或升温的方式。开空调时先将温度调至与室外相近的温度，然后慢慢调至人体舒适的温度即可。

及时开窗换气

每天开空调4个小时左右要通风换气，最长不能超过8个小时，每次换气20-30分钟。

晚上开空调睡觉时，最好是将窗户开一道小窗户，这样有利于空气交换。

注意保暖

不管是白天还是晚上，吹空调时要注意保暖，白天吹空调可以穿件衣服保暖，晚上睡觉时盖好被子。

睡觉前最好将空调温度调至26-28℃，定时3个小时后自动关闭空调。