老粮票的价值

驾车路线：全程约1176.5公里

起点：云南鲁甸

1.昭通市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，沿文屏北路行驶210米，直行进入文屏北路

2) 沿文屏北路行驶130米，在第3个出口，左转进入213线

3) 沿213线行驶480米，过左侧的鲁甸县文屏镇综合服务社约140米后，右转进入保健路

4) 沿保健路行驶230米，左转

5) 行驶290米，右前方转弯

6) 行驶140米，在第3个出口，左前方转弯进入昭巧公路

7) 沿昭巧公路行驶1.4公里，进入昭巧公路

8) 沿昭巧公路行驶1.3公里，在第2个出口，左前方转弯进入昭巧公路

9) 沿昭巧公路行驶17.0公里，朝市区/望海公园方向，直行进入昭巧公路

10) 沿昭巧公路行驶210米，在第2个出口，直行进入迎宾大道

11) 沿迎宾大道行驶300米，过左侧的智能写字楼约280米后，左转进入鲁甸路

12) 沿鲁甸路行驶280米，右前方转弯进入海楼路

13) 沿海楼路行驶1.7公里，右转进入二环南路

14) 沿二环南路行驶1.9公里，右前方转弯进入团结路

15) 沿团结路行驶590米，过左侧的昭通凤翔副食约100米后，右转进入S102

16) 沿S102行驶170米，过右侧的都得利超市约70米后，直行进入昭烟线

2.沿昭烟线行驶14.3公里，右前方转弯进入S102

3.沿S102行驶95.2公里，直行进入五里岗大道

4.沿五里岗大道行驶3.5公里，直行进入S102

5.沿S102行驶2.4公里，左转

6.行驶2.0公里，直行进入毕威高速公路

7.沿毕威高速公路行驶90米，直行进入毕威高速公路

8.沿毕威高速公路行驶126.5公里，朝G76方向，稍向右转进入杭瑞高速公路

9.沿杭瑞高速公路行驶524.5公里，朝怀化/G65方向，稍向右转上匝道

10.沿匝道行驶480米，直行进入包茂高速公路

11.沿包茂高速公路行驶53.5公里，朝怀化北/溆浦/S70方向，稍向右转上匝道

12.沿匝道行驶740米，直行进入娄怀高速公路

13.沿娄怀高速公路行驶236.0公里，朝二连浩特/广州/常德/邵阳方向，稍向右转上匝道

14.沿匝道行驶980米，直行进入二广高速公路

15.沿二广高速公路行驶12.3公里，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶390米，直行进入长韶娄高速公路

17.沿长韶娄高速公路行驶44.3公里，在洪门塘/月山/S311出口，稍向右转上匝道

18.沿匝道行驶880米，直行

19.长沙市内驾车方案

1) 行驶420米，左转进入S311

2) 沿S311行驶4.1公里，右后方转弯进入X102

3) 沿X102行驶4.1公里，过左侧的赤塅村约180米后，左转

4) 行驶2.6公里，左前方转弯

5) 行驶50米，左前方转弯

6) 行驶1.2公里，右前方转弯

7) 行驶3.4公里，右后方转弯进入S209

8) 沿S209行驶14.6公里，直行进入X105

9) 沿X105行驶370米，右转进入X098

10) 沿X098行驶110米，过老粮仓大桥约80米后，直行进入X096

11) 沿X096行驶410米，到达终点(在道路右侧)

终点：老粮仓镇

驾车路线：全程约90.5公里

起点：宁乡县

1.宁乡县内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶300米，过右侧的宁乡县行政中心会议中心约110米后，左转

2) 行驶60米，右转进入金洲大道

3) 沿金洲大道行驶30米，调头进入金洲大道

4) 沿金洲大道行驶1.6公里，左转进入宁乡大道

5) 沿宁乡大道行驶3.8公里，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶1.0公里，直行进入长张高速

3.沿长张高速行驶27.5公里，朝西三环方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.3公里，直行进入长沙绕城高速

5.沿长沙绕城高速行驶12.7公里，朝S41方向，稍向右转上匝道

6.沿匝道行驶2.0公里，直行进入长潭西高速

7.沿长潭西高速行驶27.2公里，直行进入长潭西高速

8.沿长潭西高速行驶50米，直行

9.湘潭市内驾车方案

1) 行驶360米，直行进入莲城大道

2) 沿莲城大道行驶500米，直行进入步步高大道

3) 沿步步高大道行驶20米，稍向右转进入莲城大道

4) 沿莲城大道行驶2.0公里，朝潭锰路/G320方向，右转进入北二环路

5) 沿北二环路行驶710米，左转进入潭九路

6) 沿潭九路行驶1.1公里，左转进入护潭路

7) 沿护潭路行驶710米，右转进入莲城大道

8) 沿莲城大道行驶1.2公里，左转进入韶山东路

9) 沿韶山东路行驶2.4公里，直行进入双拥北路

10) 沿双拥北路行驶1.1公里，朝京珠高速/湘潭德国工业园方向，右前方转弯进入双拥中路

11) 沿双拥中路行驶950米，右转进入霞光东路

12) 沿霞光东路行驶280米，左转进入湖湘东路

13) 沿湖湘东路行驶680米，左转

14) 行驶60米，右转

15) 行驶200米，左转

16) 行驶130米，左转

17) 行驶10米，左转

18) 行驶120米，右转

19) 行驶50米，到达终点(在道路右侧)

终点：湘潭市

驾车路线：全程约96.9公里

起点：老粮仓镇

1.长沙市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，行驶10米，左转进入X096

2) 沿X096行驶420米，直行进入老粮仓大桥

3) 沿老粮仓大桥行驶450米，过左侧的老粮仓商贸中心约80米后，右前方转弯

4) 行驶490米，直行进入S209

5) 沿S209行驶8.6公里，右前方转弯

2.行驶40米，直行进入宁横公路

3.沿宁横公路行驶32.5公里，直行进入白马北路

4.沿白马北路行驶2.3公里，直行进入白马南路

5.沿白马南路行驶1.5公里，直行进入白马北路

6.沿白马北路行驶1.0公里，直行进入人民南路

7.沿人民南路行驶510米，过右侧的中南电器约160米后，朝八一路方向，直行进入人民北路

8.沿人民北路行驶180米，过右侧的肯德基(人民中路餐厅)约160米后，右前方转弯进入八一东路

9.沿八一东路行驶30米，过右侧的龙头湾购物中心约130米后，左前方转弯进入沿江路

10.沿沿江路行驶1.1公里，直行进入东沩南路

11.沿东沩南路行驶810米，左转进入东沩西路

12.沿东沩西路行驶80米，右转进入宁乡大道

13.沿宁乡大道行驶4.9公里，稍向右转上匝道

14.沿匝道行驶1.2公里，直行进入长张高速

15.沿长张高速行驶33.2公里，在益阳/益阳大道出口，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶750米，直行

17.益阳市内驾车方案

1) 行驶210米，直行进入益阳大道

2) 沿益阳大道行驶800米，直行进入益阳大道

3) 沿益阳大道行驶180米，在第2个出口，朝罗马国际大酒店/桃江方向，稍向右转进入益阳大道

4) 沿益阳大道行驶3.2公里，过左侧的远见国际广场约50米后，朝海棠路/奥林匹克公园方向，左转进入龙洲南路

5) 沿龙洲南路行驶1.4公里，右转进入梓山西路

6) 沿梓山西路行驶480米，右转

7) 行驶30米，到达终点

终点：益阳市

美士猫粮：美士猫粮是WDJ推荐的十大美国猫粮品牌之一，创立于1926年。其猫粮选用天然成份提供营养，不含人工色素、防腐剂、诱食剂猫，油脂含量丰富，助猫咪毛皮健康柔亮。

天衡宝猫粮：天衡宝原名雪山，是美国进口猫粮品牌，获得过WDJ的星级推荐，它家猫粮追求“自然、均衡”，营养均衡性很好。

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花生可以炒，也可以水煮。

花生中含有25%至35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白，水溶性蛋白又称为乳清蛋白，占花生蛋白的10%左右，盐溶性蛋白占花生蛋白的90%。盐溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球蛋白，花生球蛋白是由两个亚基组成的二聚体，伴生花生球蛋白由6到7个亚基组成。花生中的蛋白与动物性蛋白营养差异不大，而且不含胆固醇，花生蛋白的花生蛋白的生物价为58，蛋白效价为1.7，其营养价值在植物性蛋白质中仅次于大豆蛋白。花生果实还含脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人的新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿。

花生吃法

花生豆浆

做法：将黄豆，花生浸泡6至16小时，备用，将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

麻辣香脆花生米

做法：花生米用水泡涨，剥去花生米的红衣，沥干水分，炒锅内放油，放入冰冻好的花生米，油慢慢小火加热，当炸熟后捞出；、等油温升高一些后，再把花生米放入复炸一次捞出沥油，锅里留少许底油，放花椒、干红辣椒段炒香，倒入花生米翻炒。起锅前撒适量盐、白糖调味即可。

陈醋菠菜花生米

做法：将菠菜清洗干净，在滚水中焯熟，捞出，过凉，挤干水分，装盘待用；将菠菜切段，装入碗中，加入精盐、味精、陈醋搅拌均匀待用；热锅放油，将清洗干净的花生米倒入锅中，炸熟；将炸好的花生米，倒入菠菜上即可。

花生米拌香干

做法：花生米泡软后去外皮，香干洗净切丁，锅中放油，凉油放入花生米，炸熟备用，锅中放油，放入剁椒炒出红油，放入香干翻炒，有点干放入适量的水，翻炒均匀，放入盐，放入糖，放入味精，出锅前放入炸好的花生米，翻炒均匀即可出锅装盘。

花生米拌黄瓜

做法：黄瓜洗净切成长薄片，用盐腌制一下，稍微的挤哈水份，装盘待用。小米椒切细圈。依次放入花生米、白糖、白醋、小米椒、味精，再淋上热油即可。

油酥花生米

做法：先把干花生米用热水泡15分钟后捞起待用。锅内入油加热后。大火炒2分钟，改小火再炒2分钟。待过里吱吱作响就可以捞出。最后撒上少许盐和味精即可。

我觉得鲜粮怎么着都比干粮好些吧。更好吸收些，而且狗子也爱吃啊。

至于能不能当主粮，要看你买的这款它的营养配比，是不是全价粮。如果标明了可以当主食，就没问题。

2、不要单一、浅色的台面，太容易弄脏，容易浸污渍；

3、备餐区要略高些，这样洗东西、切菜不用弯腰，省劲；

4、烹饪区要矮点，这样炒菜不用架着胳膊，舒服；

5、一定要大单盆，洗锅方便，比双盆用着痛快太多了；

6、一定要台下盆，清洁台面卫生方便，水一抹就行了；

7、要有个大高柜，把烤箱嵌在中间，这样用起来不用弯腰，省劲；

8、前后挡水条都要有；

9、一定要有一组抽屉，放些零碎地东西方便；

10、一定要有开放的架子，不是所有的东西（如蜂蜜、茶叶等）都是放在柜子里才方便；

11、一定要有个放葱姜蒜的地方；

12、垃圾桶最好藏起来，但是又要方便用着方便；

13、沥水架不能少（因为用惯了），最好不占用台面；

14、照明问题要考虑好，备餐区和烹饪区要分别考虑；

15、插头要多留，多用带开关的，省得老拔来拔去；

16、小厨宝、垃圾处理器的开关不要留在橱 柜里；

17、插头尽量不留在柜子里，不然开关使还要开柜门，麻烦；

18、拉蓝200的就足够了，300的太沉，频繁拉开不顺手；

19、调味品不要放在柜子里，要放在里灶台近且开放的地方，拿取方便很重要；

20、厨房不一定都是锅碗瓢盆的，也可以适当的装饰，显得有情趣些。

这种造型的要选有圆角边的， 圆角的随便喷点油污净，一擦就干净了，而且不怕小孩磕碰，纯白色也让厨房更显得洁净。

台面是人造石的白桦林，理由：麻点的台面耐脏，人造石可以做到无缝。

台面经历：

我 原来用的白色的台面，那个一个娇嫩，还不够每天伺候这个台面呢。我还用过深色的台面，倒是很耐脏，但 是厨房显的黑乎乎的，不亮堂。不锈刚的也用过，好用还是很好用的，就是老有印，老跟擦不干净是的。仔细看，可以看出右上角有一大快黄色的色斑，那是我切南 瓜的时候，一大片南瓜倒在台面上，我去接电话，时间太长了，结果颜色把台面染了，亏得是花面的， 不仔细看一般人还看不来。

水槽是大单盆，选择理由：用过双盆不好用，大盆洗锅方便。

坚决要台下盆，理由：台面好搞卫生，有水用手一摸全进盆里了，特方便。

台面前挡水槽，理由：防止台面水顺柜子往下嘀嗒。

台面不等高的设计，备餐区高，烹饪区矮

理由：更符合人体工程学

花“重金”做了个大高柜，理由：装烤箱+储物收纳，非常能装东西呀~~~

大烤箱适当推荐，可以烤很多东西，还是很实用的，至少比洗碗机要实用的~~~~多的多~~~

多留点插座,都会有用的~~~一定要有的抽屉，很多东西还是要放抽屉里方便。

第一层：保鲜袋、保鲜膜啥的~~~

第二层：酒瓶器、冰激凌勺、小夹子等等小东小西的。

第三层：大瓶子里装的各种干物和豆豆~~~

最后是我写过很多次的开放式拉蓝的部分，把橱 柜空开一段，装上一个开放式的拉蓝放蔬菜水果，下面放垃圾桶兼放摸布，使用又好看。关键是即增加了台面的空间，又省了一组地柜的钱，小厨房的同学可以多多考虑哈~~~

这些不能放在冰箱里面又适合放在柜子里密存的粮油就有容身之处了，但是这种转角篮对五金要求很高，建议要买国际品牌的五金件。

其实，说了这么多，一句话：好的厨房是好用的厨房，好用的厨房要自己设计。再好的设计师也没你自己想的细致周到。

折叠的沥水架，这张图片是早些时候还没有安装调味架的时候拍的,主要是演示沥水架哈~~~~

沥水架不用的时候收起来，非常节省空间。

经常固定的插座和线露在外面不好看也不容易打理，怕碰到油和水，这样巧妙利用架子遮挡，很美观也很安全了。

还有一个亮点是锅盖架，不知道您家厨房有没有这个设计元素呢，锅盖神马的真真的是放哪都不太方便啊，这样一个架子好拿好放还剩空间。

橱 柜门口的开放小架子，放勺子、调味料啥的，也是一个好的收纳之地，不过其实这个总体用处并不大，如果小厨房的家庭不建议设计。

总结：适合小面积的厨房设计，里面的经验真的非常实用，美观大方，参照这个，准没错。

首先，我分析了下，像我妈这么爱干净的人，小厨房之所以凌乱有3个主要原因：

1. 喜欢买买买，不喜欢扔扔扔。因为我妈超喜欢采购和保存各种收纳罐收纳瓶，还有各种小家电，还有各种锅，还有各种碗碟……总之就是五脏虽小，但该有的不该有的反正都有了。我居然还在卫生间的下柜里发现了一个豆芽机！

2. 零散收纳，没有按照类别收纳。除了小家电/锅/碗碟，还有很多干货和调味料都收纳在大大小小的收纳罐里，或者直接装在塑料袋里，哪里有空就塞哪里。这样最后会导致很多放在袋子里的食材，因为塞在角落里拿不出来，最后都长虫变质了。这次我就帮她扔掉了2017年的一袋火锅调，一大罐长虫的红米，还有一些零散的已经受潮发霉的调味料（收拾得太兴奋，忘记拍照了）。

（这些都是我整理完我妈洗出来的空收纳罐）

3. 厨房没有抽屉，收纳空间有限。这是硬伤，只能买一些合适的收纳盒来合理收纳，或者加个隔板来分区。

这次，我先针对厨房里可以食用的进行了一下分类，因为原有的橱柜都已经装满了厨房用具和小家电，我只能先从旁边的小柜下手。

整理前的模样：

其实我已经开始收拾了才想起来拍照。

这么一个三层的柜子，基本上都用来放洗菜的盆了，还跟我说不够地方放东西吗？！

整理思路：

1. 测量柜子每层的长深高，选择没有盖子有轮子的收纳盒。

下面这款是我比较喜欢的收纳款式，深度可以放进很多冰箱的下层空间，当作抽屉使用，也可以放进大多数的橱柜。因为后面有轮子，所以拉出来很方便。

尺寸卡得刚刚好，正好一排可以放4个。

刚又去补了张整理完后的模样（夜间拍摄）。

网上的尺寸跟实际肯定会有误差，所以算的时候可以多预留些尺寸，可以防止买错买多，或者可以先买个样品试试，合适了再买。

2. 选择统一的收纳瓶，用相同的标签纸做上标记。

1）强烈推荐的pet可食用塑料收纳罐

虽然网上有很多很好的食品收纳罐，我自己也心水过一些品牌的收纳罐，但是都太贵了！一次性买二三个，会肉疼！所以自从我入手pet这种收纳罐后，就再也没买过几十元一个的收纳罐了。

我自己一共买过三种尺寸的，直径8.5cm*高度18cm，8.5*20cm，8.5*10cm，这三种都挺好用的。如果不确定用哪一种，可以先买那种10个一组的试一下。

这两家我都买过，出品还可以，但第二家不稳定，买了几次有时候好有时候有瑕疵。

收纳这种五谷杂粮和干货什么的真的是很方便。

2）推荐标签机或者标签纸。

我自己在家是买了标签打印机，收纳的时候用起来超级方便。但没有买标签打印机也没关系，直接网上买一套手写的易撕的标签纸就可以。我这次买了得力的，易撕是肯定的，但是粘性不知道能撑多久，尚待考验。

3. 装分隔板。

有条件的可以订一块木板，然后两边加装抽拉轨道，没条件可以像我这样买塑料的分隔板，非常方便。这样上面可以放些扁型的物件，比如锅盖，烤箱盘，电饼铛，不用都堆在一起。

最后，顺便还把她嘎吱作响的碗碟抽屉轨道给换掉了。网上买的轨道，50块一副，上下两个抽屉才100元，就瞬间升级成了静音带阻尼的抽拉体验。

拆是我拆的，很简单：

但是安装就比想象中难很多，差点被我爸骂死。所以还是找个专业的来安装吧，对安装位置的尺寸要求很高，装得不好会有缝隙或者跟旁边的柜门碰撞。但不管怎么样，我俩一起还是把这个给安装好了，得到了母亲大人的赞赏。

注：全文都是生图，没有P图，所以看起来不是那么高大上。但我想说的是，老厨房改造后效果肯定没新厨房那么华丽丽的，这种原图下的状态其实才是生活本身的样子。

未完待续，后期，我还准备把厨房和浴室的下柜做一下整理。

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