怕吹空调是什么原因

如果感觉自己怕吹空调也怕吹风扇，一般都是怕冷的原因所导致的。如果一个人长期性的吹空调，吹风扇，没有控制好温度，是很容易让自己的身体受到一定的损害。若是长期的吹空调，很容易导致一个人风湿，内风湿的疾病痛苦，难以让人接受。因为会导致自己的骨骼感觉没有任何的力气，所以想要改善这样的情况，那么就要注意吹风扇和吹空调的时候也要注意一定的方法。一、老年人不能长期吹空调

老年人的身体素质是最差的，很容易因为吹空调而导致自己发生疼痛的后果。一般老人吹空调的时候，只能够保持室内的温度不热。若是温度一下降的时候，就要立马关掉。而且老年人也要考虑到自己在吹空调的时候，尽量使用的时间不能够过长。

无论是吹空调还是吹风扇，都要知道禁忌就是不要对着自己的头部和腿部吹。如果对着自己的头部和腿部，那么头部是很容易导致疼痛的。如果自己的腿部长期的吹空调风扇，那么腿部的肌肉是很容易受凉。

只有自己身体生病，才知道吹空调也不是一件好事。现在的年轻人，只要天气热，都会对空调产生一定的依赖。其实空调是一种对人体能够辅助变凉的机器，同样的也能够给自己的身体造成一定的影响。最后所导致的，就是自己的身体湿气比较重。

身体有疾病的人，肯定是不能够长期的吹风扇和空调。毕竟身体无法承受的情况下，会导致自己很容易生病。而且长期的让自己吹空调或者是风扇，是会让自己整个身体都难以承受。

这很有可能是身体阳气较弱、抵抗力较差的一种直接的后果，也有可能是身体当中存在着过多的湿气，让我们身体处于一种亚健康的状态，严重的亚健康的状态，就可能导致这样的结果，所以综合的来说，还是我们身体本身就是处在一种非健康的状态当中，才会让我们害怕吹空调，如果有长期的这种状态的话，我建议你先停止吹空调，因为对于保护我们身体来说，预防冷空气进入我们身体当中是一个非常重要的手段，特别是在我们睡觉的时候，尽量要把空调关上，因为持续的吹冷风会让我们在睡眠当中不断的受到伤害。那么除此之外，我建议我们在生活当中通过以下几个方式慢慢的调养身体：

1、让身体恢复阳气

阳气较弱的时候，会导致我们身体有很多不良的反应，上面所说的怕冷风就是一种明显的状态，所以我们应该通过一些手段让自己恢复阳气，如果严重缺乏阳气的状态下，我们可以去一些中医的诊所，让中医帮助我们调理一下自己的身体。

2、合理的去除湿气

上面我们也说过湿气过重可能让我们身体进入一种亚健康状态，所以就有可能产生这样的结果，那么我们也可以通过合理的去除湿气来改善这种状态，我建议你可以用薏米、红小豆、赤小豆，放在一起煮成红豆薏米粥，经常服用的话，就可以有效的祛除体内的湿气。

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以帮助我们加速心跳，促进血液循环，提升人体新陈代谢的频率，强化身体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，所以我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。

不喜空调，可能的原因有：

1

怕风。空调吹出的冷风有一定的风力，不自然，令人觉得不舒服；

2

空气混浊。空调房间大多密闭，室内空气的交换率很低，不新鲜，有污浊感，也不舒服；

3

部分人有动晕症，也不喜空调。

还有一个情况风没有对着人吹也怕空调，这个情况一般来说属于卫气虚，或者是阳气不足都有可能，那么就需要从根本入手了来调整它的营卫之气，或者来增加他的阳气。

临床上有个中成药，玉屏风颗粒比较常用。还有夏天的时候经常给病人做的三伏灸都是针对这个病因进行治疗的。可以买一些西洋参或者灵芝来调养身体，补充身体的气血，增加身体的抵抗力。也可以在外出时戴帽子挡风。怕风吹多半是因为身体比较虚弱，身体的抵抗力比较差，气血不活络，血液不通畅，因此对外界的凉寒比较敏感。

意见建议：可以多喝姜汤，暖胃调理身体。日常可以吃一些红枣和枸杞，补充身体的气血。也要适当补充身体所需维生素。不要吃生冷食物或者冷饮，以防加重身体寒性。注意适当增加对自身身体的锻炼，增强抵抗力。