夏天到了，睡觉时开空调太冷，不开空调太热，怎么办？
有办法。
一是空调不要直接对着人吹冷风。可以调整空调和床的位置，如果空调和床的位置都无法调整，就买一空调挡风板，挡住冷风，防止直吹。
二是去卧室睡觉前提前将空调打开，人不在室内，让卧室温度降低。省电又致冷的理想温度是26摄氏度。可以提前半小时左右打开空调，待洗漱完毕后，进入卧室，关上空调，基本上可以凉爽一夜。
三是调整好空调致冷温度、风力大小、送风模式等。致冷温度不要低于26摄氏度。临睡前调到27或者28摄氏度，甚至有人提出调到29摄氏度，要因人而异，这样就不会感觉冷，还节电。风力调到中偏下为好。
四是实在又要开空调又怕冷的话，那就开着空调，再盖上合适的被子。温度不低于26摄氏度。
确实很多人都存在这种苦恼，我来聊几句：
1.空调尽量不要开，温度太低的话，容易对身体不好，空调病不用我多讲吧，自己到某度上搜就是了，相信大家也听说过。而且，我们8090后从小就接触老师们心静自然凉的教育，所以夏天避暑的绝招应该是心静，而不是空调。我们不说古代如何，起码十几年前空调尚未普及时，大家不依旧安全的度过了每一个夏天嘛。
2.空调有很多替代方法的，比如可以开风扇，可以铺凉席，可以多冲冲凉，总有一款适合你降温的方法。条条大道到秋天嘛。
3.实在要说，不开空调的夏天不叫夏天的话，我们可以这个样子，能开除湿不开制冷，能不直吹就不要直吹。某宝某多上不是有卖空调挡板的嘛，买一个，效果还是不错的。
就这些吧，愿天下热士俱凉爽。
这个好解决。
1、把空调开到26到28度，调至睡眠模式，风力调到最弱，风口不正对着床，卧室的窗子和门都开2寸左右的缝隙对流，盖上空调被，保你不冷不热，美梦连连一觉睡到自然醒。
2、提前打开空调，等睡觉时把空调关了，再打开风扇，扇叶左右摇摆门窗关上，室内温度保持凉爽不升温，穿上睡衣睡觉，不用盖被子，绝对不热，温度刚刚好，做梦也香甜。
3、不用空调，用空调扇也是不错的选择，空调扇功率小，卧室用刚刚好，调至最大也不会有冷的感觉，而且省电无噪音，卧室调温首选。
总之，夏天温度高，如果不用电器调温，夜晚真的无法睡觉，长期用空调利大于弊，容易患空调病，容易造成湿寒，所以根据个人体质，选择适合自己的家用电器，并做到正确使用才是关键。
从人体舒适度出发适当兼顾节能，夏天最好开到26度左右，而睡觉更宜开到二十六至二十七度，调成睡眠风，适当除湿，避开风向直接吹到。就放心大胆的睡吧。
我也有同感，尤其是变频空调，当达到设定温度后它不停机，继续以较低的频率运转制冷，当房间保温较好时，温度会继续下降，直至空调最小制冷量与房间散热量平衡。要开空调睡觉，可将空调设定温度调高至28或29度，并适当开窗，就不会太冷。或盖一床较厚的被子也行。
睡觉前开空调把室温调低，睡觉时，关空调开风扇低档，定时一小时，感觉这样挺好
空调是现在每个家庭都要配备的电器。冬天一般都有暖气，不用空调。但夏季天热。除了用空调降温恐怕没有更好的办法了。现在的人们恐怕离了空调是不行的。为了发生空调病。要正确的使用空调才好。首先空调不可开得过大。温度不可过低。我看一般二十六度二十七度就足可以了。另外可以买一个空调挡风板，很便宜，也很简单。安上可以改变空调吹风的方向，不会直射吹到人身体上。另外夏季用空调也要有节制，不能吹的时间过长，长时间不停的吹就会出问题。如晚上入睡要定时，后半夜就不用开了。
这个问题困扰很多人很多年了，尤其是50岁以上的，不论你怎么捣腾空调的温度，在开着空调的密闭房间睡觉，都感觉不太舒服，后来我总结出一个办法，客厅开空调，卧室不开空调，卧室门开着让客厅的冷气传导致卧室，这样还行，如果憋闷，再把卧室窗开一个小缝儿。
自己学会调节。关闭门窗，先开一会儿空调，待室内温度降到预定的感到舒适的温度时，再关闭空调睡觉。
只用抽湿功能是可以考虑的，结合“睡眠”功能亦可。还可以考虑换一个功能全面的空调[大笑]
空调挡风板用起来，看我家的用两年多了，很好哦。10几20多块解决问题，各种购物软件一搜一大堆，希望帮到你：）很好安装，女汉子一个人分分钟搞定悬挂枕巾法。1、找一个比空调长度略长的枕巾或布料；2、用一根比枕巾长的毛线将枕巾两端固定；3、栓于空调外壳或挂于空调壳上方缝隙处（必要时用宽胶布固定）即可。空调挡风板可以的，某宝有卖的，然后风向稍微可以调一下，不直吹这样会好些，我家空调是在床头的，直接吹容易感冒，而且我鼻子比较敏感！用了这个还是有好多了的！
停止摆风功能，然后将左右导风片调整到最外侧。4、可以增加空调挡风板，挡风板可以防止冷热直吹改变风向，也不会遮挡信号。尤其是对于家中年龄大了的老年人来说，如果有关节炎或者类似的疾病，空调病的症状就会更加的明显，让人对空调这种产品是又爱又恨。造成了电费增高，压缩机频繁启动，减少了寿命！所以变频空调的优点就是可以恒温，在低功耗下运行温度舒适，而且更节能环保！
偏偏我坐的位置附近就是空调出风口，吹着脖子都酸疼，我一般都备着两个小毯子在办公室，一个盖腿，另一个披肩上。有了这些武装，我在办公室基本上就舒服多了。万能也不占位置，太热也是毛巾，天冷可以是围脖，除了抱枕，其他东西都可以轻松放在口袋里，携带方便的很的。单向阀则是用于防止油流的反向流动，也防止了空气逆流。如果这两者出现了问题就会导致空调不制热。35挂机肯定不行，一般客户说的面积只能参考，关键安装师傅现场要注意，要和客户解释一下，然后确定安装。如环境确实不好，通知门店。相互购通一下。
温度设置不合理，建议设定在30度、使用微风，房间要密闭一些，适当开窗通风。
内机过滤网和外机的冷凝器太脏，影响制热效果、清洗一下即可，系统压力低，正常制热压力在1.6直2.1MPa，如果低于这个标准，制热效果就会差，建议适量加氟。另外空调在环境温度低的环境下工作困难，建议清理、调整一下，如果仍不能正常使用，可以联系厂家售后检查一下。
扩展资料：
开空调注意事项：
使用空调器时，不宜把温度调得太低，空调每调高1度，就可降低7%至10%的用电量，另外，室内空调与室外温度相差太大，容易让人患感冒，因此最佳的空调温度应设置在26℃至27℃之间，既省电，又不至于与室外温差相差太大。
开空调时最好把出风口调至向上的位置，这样的制冷效果更好，也更快降低室内的温度，同时避免空调风直接对着人的身体上吹，预防冷风导致的头痛等症状。
参考资料来源：人民网-开空调前必须知道的19个小窍门 既省电又健康
1、空调老化。
2、空调的功率太大。
3、长时间没有清洗保养。
相应的解决方法：
1、空调一般的使用年限大致在15年左右，超龄使用会出现很多的故障，即使修好了也会陆续不断的出问题，最好购置新的空调。
2、房间面积小，空调功率高导致温度太低，选择与房间面积成正比的空调匹数不只能够更好使用空调，还能够省电，也能够延长空调的运用寿命。
3、室外机装在室外，经过长时间的运用会使得散热器上面吸附很多的灰尘渣滓等脏物，影响空调的正常使用，最好定期清洗保养空调。
当天气特别寒冷的时候，北方人的家里面会有暖气，但是对于南方人来说就只能够开 空调 了，对于空调在进行使用的时候制冷效果比较好，但是等到开制热的时候就会发现温度并不能够达到自己的要求，很多人都比较好奇，为什么冬天房间开着空调还是冷？冬天开空调多少度合适？
为什么冬天房间开热空调还是冷
冬天房间开热空调还是冷可能是因为过滤网太脏、氟利昂不够、挡风板方向错误等。
1、过滤网太脏，朋友们有没有想过我们空调从买回来就一直使用，长时间的使用过滤网上会积攒厚厚的杂质，这个时候空调运行的过程中就会出现‘嗡嗡响’的情况，这就是提示我们要清洗过滤网了，一旦发生这种问题不管是冷风还是热风在吹出的时候都会收到阻碍所以制冷、制热的效果自然就不好了。家里空调的过滤网是半年左右清洗一次，这样不仅能够提升空调的使用效果还能延长空调的使用寿命。
2、氟利昂不够，我国现在80％左右的家庭使用的空调还是R22传统制冷技术的，也就是我们常说的氟利昂，有的时候空调效果不明显了请空调师傅维修，就会告诉我们是氟利昂不够了这个时候师傅给补充上一些，空调的效果就会好很多了，我告诉大家氟利昂不仅仅对制冷效果有影响对制热效果的影响也是非常大的，所以如果家里的空调效果不好了可以让师傅检查一下氟利昂看看如果少了就补充一些。
3、挡风板方向错误，好像空调效果好我们要及时调整挡风板的位置，我给大家举个例子就明白了上学的时候我们住宿舍冬天的时候，上铺的同学都热的不行了下铺的同学还觉得冷呢，造成这种情况的主要原因就是热气是往上走的，而冷气是往下的。所以冬天的时候我们要是想让屋里快点暖和过来就得把挡风板的朝向改到朝下吹的，如果是朝上吹的那么热气都在我们屋子的上方所以在屋子里会觉得非常冷。夏天挡风板就是朝上的正好是反着的道理了。
冬天开空调多少度合适
1、在使用空调的时候就有了一定的概念，至于开多少度舒适又省电前面也说过了，尽量缩小室内外温差。如果冬季制热的时候，设置空调的制热温度不要高于20度，设置18度为好。如果夏季制冷，设置空调的制冷温度既不低于26度，又不低于室内气温3～6度。比如室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。
2、另外，建议大家在使用空调时多注意换气，开窗换气的作法非常有益于人体健康，而费不了多少电。可以敞开一点儿（5～10厘米）窗户，让新鲜空气源源不断地进入室内。每隔2个钟头全打开窗户10时间来换换新鲜空气。
3、如果有吸烟的情形，则要延长换气时间。有条件的应当采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气强制对流进行换气，时间是5。
4、使用空调要考虑省电。制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。
对于为什么冬天房间开着空调还是冷？冬天开空调多少度合适？对于冬天使用空调其实应该要注意合适的温度，18～20度左右就比较好了，如果开的太高不仅非常的费电，而且也并不会有很好的效果。有些空调不管是开多高的温度都是会觉得冷，可能是因为空调缺氟或者是挡风板没有弄好，也可能是因为过滤网太脏使得热气出不来，应了解到原因并且进行解决。
冬季空调不制热，主要有以下的原因：
1、温度设置不合理，建议设定在30度、使用微风，房间要密闭一些，适当开窗通风
2、内机过滤网和外机的冷凝器太脏，影响制热效果、清洗一下即可
3、系统压力低，正常制热压力在1.6-2.1MPa、如果低于这个标准，制热效果就会差，建议适量加氟
4、空调在环境温度低的环境下工作困难
建议先自己清理、调整一下、如果仍不能正常使用，可以联系厂家售后上门检查一下!
